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Creciendo con Mike.
by mikeherrera
A medida que maduramos, nos hacen pensar que la vida se hará sencilla, pero lamento informarte que esto no siempre es así; y cuando las cosas no resultan como nos prometieron, ¿quién nos da un consejo? Bueno, no es que necesitemos consejos, pero platicar con personas que han o están pasando por lo mismo que tú a veces ayuda, ¡o al menos a mí me ayuda!
Episodes
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Esto de hacerme responsable...
Hacernos responsables de nuestras acciones es un tema recurrente en el crecimiento personal. A pesar de ello, son pocas las veces en las que realmente le hacemos frente a las consecuencias de nuestros actos. Debemos comprender que nuestras acciones no pasan desapercibidas, y que tarde o temprano...
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Viviendo la maravilla de la incertidumbre.
Caminar a ciegas es uno de mis grandes temores. Me hace sentir vulnerable, desprotegido. Todo cambió cuando me di cuenta de que la incertidumbre es una constante que, de ser aprovechada, puede traernos grandes ventajas. ¡Claro puede que las cosas estén mal, pero puede que cambien para mejorar! Es...
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¡Adiós 2019! ft. Valeria Morales
Como es de esperarse, todos están haciendo el recuento de lo sucedido en 2019 y de lo que desean para 2020, así que Val y yo no nos podíamos quedar atrás y decidimos lanzar este episodio en el que te compartimos nuestro sentir respecto a las fiestas. Sociedad, amigos, familia e individuo son los...
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Insatisfacción crónica (se llama adolescencia) ft. Adolfo Gracia.
¿A dónde voy?, ¿qué quiero?, ¿¡por qué elegí esto!? (y demás preguntas existenciales que no nos dejan vivir o respirar). La insatisfacción que sientes a pesar de los -muchos- logros que has tenido es más común de lo que crees. No permitas que momentos de desconcierto marquen el rumbo de tu vida....
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¡Gócese, mij@!
Cuando aquella amable señora me dio el consejo "¡gócese, mijo!" me sentí un tanto incómodo y algo confundido. Después comprendí que se refería a "disfrutar cada día, cada momento". Es por ello que quiero compartirte este consejo: para que la vida no nos pase en blanco. Aprendamos a vivir con lo…
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How can you mend a broken heart?
¿Qué es “el corazón roto”? Es cuando sientes que la vida se va a cachitos y que los suspiros no te alcanzan para retenerla. Es no tener fuerza para moverte ni ganas de hacerlo. Es esto que siento y que alguna vez tu también sentiste. Es saber que, lo quieras o no, el tiempo lo curará y volverás a...
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#ViajandoConMike Xi´an y Pekín
Nos encontramos en la recta final del viaje. Tengo hambre, cansancio e insolación. Hemos caminado alrededor de 20 kilómetros por día. No he tenido contacto con mi familia y amigos debido a los problemas de conectividad y, aún así, ¡no tengo ganas de regresar! Como saben, de pequeño soñaba con ser...
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Y si te quedas, ¿qué?
“No sé si podré perdonarle”, me dijo viendo fijamente el plato de fruta que acababan de servirle, “lo que me hizo es algo que no podré olvidar”. El silencio reinaba. Su voz cansada continuó: ya sé, si alguien me pidiera este consejo le diría que se fuera. Fue entonces cuando –muchos años antes y...
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#ViajandoConMike Shanghái
Desde que mi hermana cursó un semestre en Shanghái, esta ciudad se posicionó en mi bucket list. Leer sus aventuras, sorprenderme con lo que comía, imaginar las calles por las que enfiestaba hizo que me enamorara de un lugar distante, pero familiar a la vez. Nueve años después, logré aventurarme a...
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Amistándome con Soledad
Soledad es eso que todos sentimos cuando los seres queridos se van. Alguna vez, de regreso a la CDMX, escribí que el hueco que deja es tan grande que solo se puede llenar con pequeños –y cortos– suspiros. A veces provoca tristeza y otras tan solo añoranza. Con todo, se ha convertido en mi aliada....
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#ViajandoConMike Hong Kong
Como pudieron escuchar, Hong Kong no estaba en mis planes. Originalmente iría a Singapur y de ahí brincaría a China continental, pero al final hubo un cambio de itinerario y el resto es historia. Hong Kong fue el inicio ideal en mi ilusión por comprender la historia de una cultura milenaria.…
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La falsa humildad ft. Todos mis expertos
Quiero empezar por decir que no recuerdo cuántas veces he respondido “¡no agradezcas, no es nada!”. Sin darme cuenta llevo toda la vida minimizando las acciones que, con esfuerzo, realizo. ¿Saben qué? ¡Se acabó! Durante mucho tiempo pensé que ser humilde era la forma en que combatía la soberbia.…
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MikeAventuras en el extranjero
Hace no mucho me pidieron hablar sobre mis chocoaventuras en el extranjero. Haciendo memoria, me doy cuenta de que los retos a los que un viajero se enfrenta son muchos y pocas veces terminan sin estrés. Igual recordar es volver a vivir y no me arrepiento de uno solo de los retos que tuve que...
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Vivir en el extranjero Ft. Mayte Mouron
Hogar no es en donde resides, sino en donde está tu corazón. Suena cursi y empalagoso, pero es real. En mi caso, hecho raíces con facilidad, pero mi hogar es en donde están mis mejores amigos, mi familia y mis recuerdos. Es por eso que, sin importar el hemisferio en el que me encuentre, la…
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¿Cómo genero confianza en mí mismo?
No siempre tuve tanta seguridad en mí mismo. De hecho, podría decir que la mayor parte de mi vida la pasé siendo tímido, preocupón y ansioso; o, como diría mi mejor amiga, “tullido”. Luego algo cambió. Puede haber sido que maduré o que me empezaron a valer queso mis defectos. Sea cual sea la...
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Desmitificando la idea del amor ft. Mariana Ponce.
Eso de amar a quien la gente considera que no debes es un pedo. La verdad es que aún no me acostumbro a las miradas extrañas al saludar efusivamente a quienes amo. A pesar de que cada vez es más frecuente que piense “¿y a ti qué fregados te importa?”, no puedo evitar sentirme extraño ante el…
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A pesar de la tristeza.
Hace tiempo que hice las paces con la tristeza. No es que constantemente esté conmigo, pero las veces que decidía pasar a visitarme me afectaba enormemente. Después de un par de episodios desafortunados, opté por dialogar con ella y acordar permitirle sacar lo mejor de mí en cada ocasión. Y es…
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¿Cómo identificar mis emociones? ft. Lizbeth Velázquez
Diferenciar entre estar triste y sentirme culpable es algo que aún me cuesta trabajo. Para ser sincero, creo que ni siquiera conozco los nombres de todas las emociones, por lo general repito la misa una y otra vez; variando de vez en cuando con aquella que suena cercana a describir lo que...
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Si quieres hacer reír a Dios...
Con frecuencia me encuentro en encrucijadas ocasionadas por la desesperación de no saber qué camino elegir. Pocas veces mi imaginación se controla y se comporta de manera centrada y realista. Al parecer, lo mío es permitir que mi cabeza cree escenarios sobre un caso determinado para, a partir de...
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Exponiéndome con Sergio Naveda.
El miedo al ridículo siempre me ha perseguido. No hay nada que me atormente más que pensar en que perderé el control de una situación y esto me llevará a quedar completamente expuesto, sin forma de “limpiar mi reputación”. Debo decirles que esta no es forma de vivir, así que –desde hace un par de...
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Un amor a la medida.
El amor es arrebatado, irracional y divertido. Pocas veces estamos tan felices y seguros. El amor es irracional y sentimos que nos dejamos ir como “gorda en tobogán”, pero la emoción es tanta que nada más importa, solo el hecho de que la confianza se está construyendo y que el conocer íntimamente…
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Educación a distancia ft. Celia Robles.
En la vida académica he estado de ambos lados: como estudiante y como profesor. Sin importar el rol que desempeñe, me atrevo a asegurar que mi perfil solo es compatible con la educación presencial. Sí, en muchos sentidos soy autodidacta, pero parte del incentivo para aprender o enseñar es la...
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No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.
Se preguntarán por qué de todos los temas que me solicitan decidí elegir éste. Para ser sincero, es porque considero que la vida es demasiado corta como para postergar situaciones que, por un motivo u otro, deseamos hacer. Dos han sido los momentos en los que la vida me ha abierto los ojos. Ambos...
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Controlando mis finanzas ft. Amilcar Bravo.
Vivimos en una época en la que se comercializan estilos de vida increíbles y glamurosos; en donde viajar, comer y fiestear son el pan de cada día. Para estar a la altura, se promocionan infinidad de cursos que prometen llevarnos a la cúspide en tan poco tiempo que casi puedes saborear el caviar.…
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¡Haz triunfado, Mae!
El éxito es subjetivo, tiende a compararse con otras trayectorias y llega a convertirse en una obsesión tanto para aquellos que lo han saboreado como para los que aspiran a tenerlo. Lo que no se dice sobre él es que, de cierta forma, siempre está presente en nuestras vidas. Aunque parezca...
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Migrando ft. Rafael Quiroz
Como mexicano, hablar de migración es hablar del norte, de buscar más y mejores oportunidades que nos permitan luchar por darle una vida digna a quienes amamos; de sacrificios que serán remunerados con educación, alimentos y servicios de salud. Así, hablar de migración es hablar de amor, de...
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Respétate, Mae.
Infinidad de veces me dijeron “date a respetar”. Como si en aquel entonces hubiera sabido lo que significa. Ahora que me ha alcanzado la edad, reconozco que se refieren a estar en armonía y a ser congruente con uno mismo. Cuando releo lo escrito me doy cuenta de lo complicado que se escucha. No…
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Celebrando el amor.
A últimas fechas me han cuestionado cómo puedo amar a quienes me han lastimado. Sencillo: el secreto está en que sinceramente los amo. A lo largo de mi vida he notado que, una vez que permito que alguien se vuelva cercano, no hay forma de alejarlo. Mucho menos de odiarlo. Analizándolo, encuentro...
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Poniendo límites.
Reconozco que lo has evitado, pero no haberme preguntado no implica que no cuestiones los motivos por los que te puse límites. Llegó el momento de aclararlo. Antes de recapitular, es necesario que sepas que acepto mi parte de la responsabilidad. No diré que todo es culpa tuya y que las ocasiones…
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Comprendiendo la depresión ft. Aidé Carreaga.
Recuerdo estar sentado en aquella mesa escuchando su historia. Ella no podía creer lo que decía. Cierto, él era taciturno, pero pocas veces había hecho comentarios que pudieran hacernos considerarlo depresivo. Era una persona “normal”, con cambios de humor como todos. Al menos eso creíamos.…
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La esperanza muere al último.
A lo largo de mi vida ha habido más de una ocasión en la que he perdido la esperanza, en la que me siento acorralado y lo único que quiero es rendirme sin dar batalla. Es entonces cuando recordar que todos tenemos un destino me regresa las ganas de continuar sin importar las veces que me tenga…
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Compartiendo con Pedro Lerma.
No voy a mentir: este artículo me ha tomado más tiempo de lo habitual. Al pensar en “compartir” (que es el título del programa de Pedro) me vienen mil ideas a la cabeza; sin embargo, creo que poco tiene que ver el hecho de prestarles el coche a mis primos o no. Compartir abarca una infinidad de...
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Back on track!
Atrevernos a aceptar que la vida no está resultando como la planeamos requiere de energía y valor. Las horas dedicadas a resolver si es que vamos a continuar por el camino trazado, o si necesitamos cambiar la ruta, se vuelven interminables y caóticas: no sabemos en dónde inicia el problema y…
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Dejar de vivir en automático ft. Jorge Rodríguez.
Cuando uno habla sobre “dejar de vivir en automático” las personas piensan que es un acto de magia. Esto no así. Decidir cambiar con la esperanza de convertirse en una mejor versión de sí mismo no es sino un proceso doloroso, incómodo y lleno de dudas. Imaginen qué tan dura debe ser la realidad...
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Ámame cuando menos lo merezca.
“Sé quien eres, o al menos aún creo saberlo. A pesar de los silencios y el distanciamiento, me rehúso a irme, a permitir que tu dolor gane y se lleve con él todo lo que hemos construido”, entre otras muchas palabras que quisiéramos decirle al ser amado que se aísla. Comprender que nuestras…
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Formándonos como líderes ft. Martha Guerra.
Cuando recién comencé mi vida profesional tuve un nulo acercamiento al liderazgo. Afortunadamente, de mi pésima primera relación laboral aprendí todo lo que un jefe no debe hacer si es que quiere construir un equipo sólido y comprometido con la institución. Recuerdo como si fuera ayer aquel…
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La primera impresión NO es la que cuenta.
Cuando se trata de primeras impresiones no soy el mejor. Con frecuencia, la gente me percibe callado y distante. Lo que no saben es que estoy poniendo atención a su conversación, tanto que me olvido de la gesticulación y mi cara termina teniendo un semblante de entre duda e incredulidad. Lo…
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BookTubeando con Pao con "O".
Cuando conocí a Pao, aún no tenía la “o”. Era una joven llena de sueños e inquietudes. Su energía positiva y sonrisa sincera hizo que no tardara mucho en notar que teníamos algo en común. Tiempo después comenzó una búsqueda en la que encontró su más reciente pasión: reseñar libros en YouTube. Hay...
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Aprendiendo a ser paciente.
Voy a ser honesto, ser paciente me costaba mucho trabajo. No entendía cómo sentarse a “no hacer nada” puede contribuir a alcanzar tus metas. Después de infinidad de topes contra la pared, me percaté de que la paciencia va más allá de cruzarse de brazos a esperar la providencia divina. Carl Jung...
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I´ll make a man out of you.
¿En qué momento nos convertimos en hombres? Tristemente, esto no se define con la mayoría de edad, sino con actitudes, pensamientos y actividades propias de lo masculino que, a lo largo de nuestro crecimiento, nos impone la sociedad. Como hombre, pocas veces me había detenido a reflexionar en…
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It's beginning to look a lot like Christmas!
Cuando se trata de festividades, siempre comienzo a celebrar de manera anticipada. Tan adelantada que a veces me dura todo el año. Como comprenderán, no me refiero vivir con la casa decorada, sino a mantener un espíritu alegre y optimista el mayor tiempo posible. No me malinterpreten, la mayor...
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Yoga y bienestar ft. Andrea Torres.
La espiritualidad es un llamado. A todos nos llega de forma distinta, en momentos y por razones diferentes. Saber escucharlo implica estar preparado para dejar algunos vicios, actitudes y hasta estilos de vida. Recuerdo bien la primera vez que me concienticé de que quería hacer un cambio. Estaba...
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El lujo de ser tú mismo.
Dice mi papá que, no importa lo que hagas, la gente siempre va a opinar. De pequeño, le llevaba la contraria intentando agradarle a todo el mundo. Cuando por fin me convencí de que él tiene razón, decidí reivindicar mi lucha y enfocarla a actuar según mis convicciones. Ahora la gente sigue...
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Entre la ciencia y la Lucha libre.
En entrevista, El Académico confesó que el ansia de luchar viene de la depresión, de las irrefutables ganas de resultar lastimado, de la consciencia de que, en cualquier momento, puedes fallecer en la arena. Me parece que más de uno se sentirá identificado con esto. Así que dímelo, Mae: ¿qué…
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Saber decir adiós.
Decir adiós no me es fácil. De hecho, odio las despedidas. Creo que se debe a que la idea de alejarme de alguien me tortura. Correr el riesgo de perder lo que somos, lo que es –en el caso de un lugar o momento– me hace aferrarme con fuerza a lo construido. A pesar de intentar evitarlo a toda…
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Sanando a través del amor y el perdón (ft. Nadia Ninel Silva Santos)
Como The Lion King nos enseñó, nada se gana con huir del pasado. Digo, puede que escapar sea divertido y te ayude a encontrar un par de buenos amigos en el camino, pero al final sabes que los fantasmas te alcanzarán tarde o temprano. Para evitar que los demonios te atormenten es necesario…
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Decisiones asertivas: remedio para la revoltura estomacal.
Desde que tengo uso de razón he presentado problemas al tomar decisiones. Las listas de “pros y contras” han sido mis mejores amigas al momento de definir hacia dónde voy y qué quiero hacer; el problema es que no sólo ellas han sido mis consejeras: la ansiedad se ha convertido también en mi fiel...
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Del coche y los pequeños detalles que hacen la diferencia.
Automóviles: ¿lujo o necesidad? No hay una respuesta correcta a esta pregunta. En diversas ciudades alrededor del mundo los impuestos a los autos son tan elevados que su uso es sustituido por bicicletas y motocicletas; en otras la gente tiene la suerte de tener todo cerca y decide caminar. Sin...
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Practicando el desapego.
Cuando se trata de depender, nos dejamos ir como gorda en tobogán. No importa la forma o la persona, constantemente buscamos quien “nos cuide y nos proteja”. Parecemos niños indefensos buscando protección en quien la ofrezca, pocas veces recapacitando en que este apego nos generará angustia y...
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El sexo y las relaciones afectivas ft. Sofía Mosqueda.
Los seres humanos somos una fuente inagotable de amor, de ese sincero, honesto, cálido y comprensivo; pero en algún momento la sociedad nos constriñe y decide que nuestro cariño debe ser entregado única y exclusivamente a una pareja. Pensando que es de tu interés establecer una relación...
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A medida que maduramos, nos hacen pensar que la vida se hará sencilla, pero lamento informarte que esto no siempre es así; y cuando las cosas no resultan como nos prometieron, ¿quién nos da un consejo? Bueno, no es que necesitemos consejos, pero platicar con personas que han o están pasando por lo mismo que tú a veces ayuda, ¡o al menos a mí me ayuda!
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A medida que maduramos, nos hacen pensar que la vida se hará sencilla, pero lamento informarte que esto no siempre es así; y cuando las cosas no resultan como nos prometieron, ¿quién nos da un consejo? Bueno, no es que necesitemos consejos, pero platicar con personas que han o están pasando por lo...
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