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Cuban Runners Podcast
by Cuban Runners
El podcast de los corredores cubanos para todos los corredores del mundo.Visita nuestro canal oficial en Telegram si quieres participar en vivo en nuestras grabaciones cada semana: t.me/cubanrunners
Episodes
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MARABANA: 2022 historias para contar - Cuban Runners Podcast (EP16)
Episodio especial dedicado al Marabana 2022. Catorce Cuban Runners nos cuentan sobre su experiencia en dicho evento y lo vivido aquel tercer domingo de noviembre. Ellos son: Ivonne, Maurice, Raúl, Bertica, Arlen, Niurka, Yendris, Arielis, Fernando, Marta Airlyn, Idael, Javier Ernesto, Jenny y...
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Venko: ponle color a tu vida - Cuban Runners Podcast (EP15)
Este episodio está dedicado a Venko, un emprendimiento que va de la mano del diseñador Fernando Arias y que llegó para marcar tendencia y vestir a atletas y corredores populares que buscan prendas deportivas con sello 100% cubano. Conversamos sobre el origen de esta nueva marca y de los planes a...
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Nutrición para corredores, con Robert Williams Medina - Cuban Runners Podcast (EP14)
Este episodio cuenta con la participación especial de Robert Williams Medina, estudiante de 5to año de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad de Ciencias Médicas de La Habana y Alumno Ayudante del Departamento de Nutrición de la Facultad de Tecnología de la Salud en Generalidades...
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Matanzas: tierra de corredores - Cuban Runners Podcast (EP13)
En este episodio contamos con la participación de Martha Lina, Juan Alberto, Antonio Jesús, Vladimir, Diego y Pavel, un grupo de amigos matanceros que encontraron en el running una pasión en común. De sus inicios como corredores, de cómo se juntaron, de sus principales metas, de los mejores…
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Carreras en ruta con Omar Mendoza - Cuban Runners Podcast (EP12)
En este episodio tuvimos el privilegio de participar de manera virtual en una clase teórica del Curso de Verano "Carreras en ruta" ofrecida por el Lic. Omar Mendoza de Lara, profesor de la UCCFD Manuel Fajardo. Durante la presentación pudimos conocer mejor sobre conceptos como las habilidades que...
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Cuatro años marcando el paso - Cuban Runners Podcast (EP11)
Episodio más que especial por el 4to aniversario de los Cuban Runners y con la participación de más de una decena de corredores y corredoras cubanas que nos cuentan sobre el papel que desempeña el running en sus vidas y sobre lo que significa para ellos formar parte de la familia que une a...
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La fuerza que está en tu interior - Cuban Runners Podcast (EP10)
Muchos procesos en nuestra vida son como una maratón, entrenan nuestra constancia y capacidad de ver los desafios, unos días con bravura, otros con desespero y otros con humor. El camino es largo pero esa luz al final del túnel siempre nos indica el camino a la meta. Atravesar por ciertas...
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Desistir nunca fue una opción - Cuban Runners Podcast (EP09)
Desistir nunca fue una opción. O al menos dejó de serlo en todas las ocasiones en las que calcé los tenis, salí de casa rumbo a una carrera, me emocioné en la arrancada y salí disparado con un mar de corredores a mi alrededor. Es muy difícil abandonar una carrera por muy dura que ella sea. Los...
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Sarais Pose: Correr, Viajar, Vivir - Cuban Runners Podcast (EP08)
Desde que en julio de 2018 arrancamos con este proyecto de los Cuban Runners, hace ya casi 4 años, el eslogan siempre ha sido: "Conectado a cubanos que corremos en Cuba y por el mundo". Desde entonces fuimos todos conociendo en las redes a otros cubanos y cubanas tan apasionados por correr como...
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Fuerza para corredores con Omar Mendoza - Cuban Runners Podcast (EP07)
Omar Mendoza es Licenciado en Cultura Física y actualmente realiza estudios de Maestría. Hace 1 año abrió las puertas de su casa a los Cuban Runners que quieren mejorar como corredores a través del entrenamiento de fuerza y la técnica de carrera. En este episodio, Javier conversa con Omar para...
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Lisette Álvarez: Correr es vivir - Cuban Runners Podcast (EP06)
Para Lisette Álvarez Ondina, correr es vivir, y esa frase le da nombre a su blog personal disponible en https://correresvivir.cubava.cu. Esta joven maratonista de 27 años comenzó a correr cuando tenía 18 años, actualmente estudia Informática en la UCI, trabaja de programadora y diseñadora, es...
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Las manías de quienes corremos - Cuban Runners Podcast (EP05)
Muchas son las manías que tenemos quienes corremos y que le resultan raras a quienes no corren. En este episodio, Randy, Arielis, Martha Lina, Yendris y Javier conversan sobre algunas de estas peculiaridades. 🎹 Producción: Ivette Céspedes
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Cuba Endurance: El precio del logro - Cuban Runners Podcast (EP04)
Si eres parte de la comunidad de los Cuban Runners, difícilmente no has oído hablar de Cuba Endurance, o no has participado en algunos de sus eventos o no formas parte de su club en Strava. Cuba Endurance llegó con la Running Cuba Series en medio de la pandemia, justo cuando más necesitábamos…
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De rachas y minimalismo - Cuban Runners Podcast (EP03)
¿Has oído hablar alguna vez de la asociación Streak Runners International? ¿Sabes cuál es la definición oficial que esta asociación da a una racha de carreras (running streak, en inglés)? ¿Sabes que ahora mismo hay un cubano incluído en el listado oficial de dicha asociación de corredores con una...
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De Manicaragua a Boston - Cuban Runners Podcast (EP02)
¿Sabes cuál es la maratón más antigua entre todas las que se realizan actualmente cada año? ¿Sabes qué es necesario hacer para poder participar en ella? ¿Sabes quienes son algunos de los #CubanRunners que participarán en la edición de este año? Si no pudiste responder a alguna de estas preguntas,...
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Ecos de Varadero - Cuban Runners Podcast (EP01)
En este episodio los invitados cuentan sobre su experiencia en la Media Maratón de Varadero 2022, realizada el último fin de semana de marzo en el balneario de Varadero, en Matanzas, Cuba. Jenny participó en la media maratón, mientras que Omar lo hizo en los 10 km y Fernando debutó en su primer...
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What is Cuban Runners Podcast about?
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