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Podcast de @Clara Govela
by Clara Govela
🎙️ Podcast de Clara GovelaUn espacio para inspirarte, aprender y transformar tu vida. Aquí encontrarás los programas de Clara Govela, lecturas de sus libros, mensajes de valores humanos y conversaciones con invitados especiales: escritores, coaches, psicólogos y personas que dejan huella en el mundo. 🌎✨Además, descubrirás temas basados en su metodología editorial y emocional, junto con reflexiones que pueden ayudarte a sanar, crecer y escribir tu propia historia. 📖💫
Episodes
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¿POR QUÉ NO? T 2 · Ep 8 Los límites solo existen en tu mente
¿Cuántas veces has dicho «no puedo» antes de darte la oportunidad de intentarlo? Sol, Mónica, Yity, Lucy Contreras y Clara Govela conversan sobre el miedo a empezar, las creencias que nos frenan y la confianza que podemos construir paso a paso. Desde la Metodología Emocional Govela®, exploramos...
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🎙️ BRILLA CONSCIENTE EMOVA . T 3 · Ep 7. Manejo del estrés en un mundo acelerado.
¿Despiertas, revisas el teléfono y ya sientes que vas tarde? Entre mensajes, pendientes y responsabilidades, a veces olvidamos preguntarnos cómo estamos. Clara Govela, Yity y Lucy Contreras conversan sobre cómo reconocer el estrés, ordenar prioridades, establecer límites digitales y practicar la...
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ESCRIBE+ ESCRIVERSO . T 3, ep 8. Los géneros literarios: distintas formas de sentir, imaginar y contar.
Los géneros literarios: distintas formas de sentir, imaginar y contar ¿Te conmueve la poesía, te atrapan las novelas o prefieres un cuento que te sorprenda en pocas páginas? Clara Govela, Yity, Lucy Contreras, Sol y Mónica te acompañan en un recorrido por la poesía, el cuento, la novela, el…
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¿POR QUÉ NO? T2, E7: De víctima a protagonista de tu vida
¿POR QUÉ NO? T2, E7: De víctima a protagonista de tu vida Lo que viviste puede haber dejado heridas, pero no define todo lo que eres. Clara Govela, Yity y Lucy Contreras conversan sobre las creencias que nacen del dolor, los límites y las pequeñas decisiones que nos ayudan a recuperar nuestra…
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ESCRIBE+ ESCRIVERSO . T 3, Ep7 Escribir poesía desde las emociones: técnicas de la Metodología Govela®
ESCRIBE+ ESCRIVERSO . T 3, Ep7 Escribir poesía desde las emociones: técnicas de la Metodología Govela® ¿Qué pasaría si esa emoción que no sabes cómo explicar se convirtiera en un poema? En este episodio, Yity, Lucy Contreras y Clara Govela conversan sobre cómo transformar lo que sentimos en...
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Brilla Consciente, EMOVA T3 EP.6 Autor de RenaSer sin Limites , Denian Escobedo invitado especial.
“Así soy yo”. ¿Y si solo es una historia que aprendiste a repetir? En este programa, Yolanni, Clara Govela, Palia y Lucy Contreras conversan con Denian Escobedo, autor de RenaSer sin límites, sobre esas creencias que pueden influir en nuestras emociones y decisiones sin que nos demos cuenta. Una...
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ESCRIBE+ ESCRIVERSO — TEMPORADA 3 TEMA 6: HOMENAJE A OCTAVIO PAZ, EL POETA UNIVERSAL DE MÉXICO
🎙️ ESCRIBE+ ESCRIVERSO — TEMPORADA 3 TEMA 6: HOMENAJE A OCTAVIO PAZ, EL POETA UNIVERSAL DE MÉXICO ¿Quiénes somos? ¿Cómo amamos? ¿Por qué nos sentimos solos? ¿Qué significa habitar el tiempo? Octavio Paz convirtió estas preguntas universales en poesía, pensamiento y caminos para comprender la...
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BRILLA CONSCIENTE EMOVA.MINDFULNESS: VIVIR PLENAMENTE EL PRESENTE. T3 EP. 5
🎙️ BRILLA CONSCIENTE EMOVA — TEMPORADA 3 EPISODIO 5: MINDFULNESS: VIVIR PLENAMENTE EL PRESENTE ¿Estás viviendo el momento presente o avanzando en piloto automático? En este episodio, Clara Govela, Lucy Contreras y Palia Quiroz conversan sobre cómo el mindfulness puede ayudarnos a recuperar…
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¿POR QUÉ NO? .APRENDER A SOLTAR. T2Ep.6
🎙️ ¿POR QUÉ NO? TEMA: APRENDER A SOLTAR ¿Te cuesta dejar ir una relación, una expectativa, una culpa o una versión antigua de ti? En este episodio, basado en el libro Romper creencias limitantes, de Clara Govela, hablamos sobre el verdadero significado de soltar. Soltar no es olvidar, negar lo...
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¿POR QUÉ NO? T 2 Ep 5 CREENCIAS QUE SABOTEAN
¿Qué historia te repites antes de tomar una decisión? En este episodio de ¿Por Qué No?, Clara Govela, Palia, Lucy Contreras,hablan sobre las creencias que sabotean nuestros proyectos, relaciones y crecimiento personal. “No puedo”, “yo soy así”, “ya es demasiado tarde”, “si no es perfecto, no…
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Escribe + escriverso t3 ep5.Cómo encontrar tu voz como escritor
✍️ ¿Tu escritura realmente suena a ti? En este episodio de Escribe+ ESCRIVERSO – Temporada 3, Clara Govela, Lucy Contreras y Palia Quiroz conversamos sobre uno de los grandes retos de todo escritor: encontrar su propia voz. Hablamos de identidad literaria, escritura creativa, técnica y del papel…
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Brilla Consciente EMOVA .EL PODER DE LOS HÁBITOS SALUDABLES .T3, Ep. 4
✨ EL PODER DE LOS HÁBITOS SALUDABLES | Brilla Consciente EMOVA – T3, Ep. 4 ¿Y si transformar tu bienestar no necesitara comenzar con un cambio enorme… sino con una pequeña decisión? 💙 En este episodio, Clara Govela, Lucy Contreras, Yity, Sol y Mónica conversan sobre cómo construir hábitos...
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¿POR QUÉ NO? | SANAR PARA AVANZAR T2EP4.
¿POR QUÉ NO? | SANAR PARA AVANZAR T2EP4. Sanar no significa olvidar.Significa dejar de permitir que el pasado siga dirigiendo tu presente.En este episodio de ¿POR QUÉ NO?, Clara Govela, Mónica, Yity, Sol y Lucy Contreras conversamos sobre algo que todos, en algún momento, necesitamos aprender…
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ESCRIBE+ ESCRIVERSO . T 3 EP 4
ESCRIBE+ ESCRIVERSO | TEMPORADA 3 — EPISODIO 4 🎙️ DE LA POESÍA A LA CANCIÓN: RENACIMIENTO, POEMAS DE AMOR Y ADVERSIDAD Esta vez cambiamos los papeles. Clara Govela, quien normalmente acompaña, entrevista y escucha las historias de otros escritores, se convierte en nuestra autora invitada. 💙 🎤...
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FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO DE PUEBLA – ELENA PONIATOWSKA
FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO DE PUEBLA – ELENA PONIATOWSKAHay momentos que nos recuerdan por qué comenzamos. 💙Participar en la Feria Internacional del Libro de Puebla Elena Poniatowska con el conversatorio “Escribir es terapéutico” fue uno de ellos: un espacio para hablar del poder de las...
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¿POR QUÉ NO? .T 2 | EP 4 🎙️ EL PODER DE CAMBIAR TU HISTORIA
¿POR QUÉ NO? – TEMPORADA 2 | EPISODIO 4 🎙️ EL PODER DE CAMBIAR TU HISTORIA ¿Y si tu pasado fuera solamente un capítulo y no el final de tu historia? En este episodio, Clara Govela, Sol y Yity conversamos sobre esas creencias, etiquetas y experiencias que muchas veces cargamos durante años y que...
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Escribe+ ESCRIVERSO, “Sor Juana: la mujer que convirtió las palabras en libertad”.T3EP3.
SOR JUANA: LA MUJER QUE CONVIRTIÓ LAS PALABRAS EN LIBERTAD¿Qué sucede cuando una mujer decide pensar, aprender, cuestionar y utilizar su voz, incluso cuando su época intenta limitarla?En este nuevo episodio de Escribe+ ESCRIVERSO – Temporada 3, Clara Govela, Yity y Sol nos llevan al universo de…
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BRILLA CONSCIENTE EMOVA – T 3 🎙️ Ep 3: La ciencia de la resiliencia ¿Por qué algunas personas logran levantarse después de la adversidad?
✨ BRILLA CONSCIENTE EMOVA – TEMPORADA 3 🎙️ Episodio 3: La ciencia de la resiliencia ¿Por qué algunas personas logran levantarse después de la adversidad? En este episodio, Clara Govela, Mónica, Yolanni Pérez y Yity conversamos sobre una capacidad que todos podemos desarrollar: la resiliencia.…
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¿POR QUÉ NO? T2 EP2: LOS MIEDOS QUE NOS DETIENEN
Los miedos que nos detienen | ¿Por qué no? ¿Qué harías si el miedo dejara de tomar decisiones por ti? En este episodio, Clara Govela, Yity y Sol comparten una conversación sobre el miedo al fracaso, al rechazo, al qué dirán y a comenzar de nuevo. Descubre por qué evitar aquello que nos produce...
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¡Escribe+ ESCRIVERSO regresa con su Temporada 3!
Un podcast para quienes aman los libros, sueñan con escribir y quieren descubrir todo lo que existe detrás de una obra publicada. Cada viernes conversaremos sobre la Metodología Govela®, escritura creativa, lectura, poesía, novela, herramientas editoriales, homenajes a grandes escritores e...
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BRILLA CONSCIENTE EMOVA – Temporada 3 ✨ Episodio 1: ¿Qué es el bienestar integral? Los pilares de una vida en equilibrio
¿Te ha pasado que aparentemente todo está bien… pero por dentro sientes que algo necesita atención? El bienestar no es solamente comer saludable, hacer ejercicio o “pensar positivo”. También implica cuidar nuestras emociones, pensamientos, descanso, relaciones, hábitos, valores y propósito. En…
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¿POR QUÉ NO? – TEMPORADA 2 Episodio: ROMPER PARA CRECER Con Clara Govela, Palia Quiroz, Sol y Yolanni
A veces la vida cambia nuestros planes sin pedir permiso. Una ruptura. Una pérdida. Un fracaso. Una despedida. Un cambio que jamás imaginamos. Y entonces aparece una pregunta: ¿Y ahora qué hago con todo esto que siento? En este episodio de ¿Por qué no?, Clara Govela, Palia Quiroz, Sol y Yolanni...
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Escribe +T 2 Ep 20 La poesía: el primer lenguaje del corazón.
¿Cómo nacen los poemas? ¿Por qué la poesía sigue emocionando después de tantos siglos? En este episodio final de temporada, Lucy y Clara conversan sobre el poder de la poesía para expresar emociones, inspirar cambios y conectar con nuestra esencia. Hablamos sobre: ✨ La voz auténtica del escritor....
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BRILLA CONSCIENTE . T 2 EP 20 (FINAL DE TEMPORADA)
La ciencia del deporte y el bienestar emocional. ¿Cómo influyen nuestras emociones en el rendimiento deportivo y en nuestra vida diaria? En este episodio final de temporada, Lucy y Clara conversan sobre la importancia de entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Hablamos...
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ESCRIBE+ – T 2, EP 19Los poetas que cambiaron la historia: cuando un poema transforma al mundo.
Los poetas que cambiaron la historia. ¿Qué tienen en común los grandes poetas? Que escribieron desde la autenticidad. En este episodio, Lucy y Clara exploran cómo la poesía ha influido en la cultura, las emociones y la historia de la humanidad. ✨ Grandes autores. ✨ Grandes enseñanzas. ✨ Grandes...
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BRILLA CONSCIENTE . T 2, EP 19 Cómo el ejercicio cambia nuestro cerebro: el movimiento que también fortalece la mente.
Cómo el ejercicio cambia nuestro cerebro. ¿Puede el ejercicio ayudarnos a pensar mejor, manejar el estrés y fortalecer nuestras emociones? En este episodio, Lucy y Clara explican cómo el movimiento influye en el cerebro y por qué es una herramienta importante para el bienestar integral. ✨…
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ESCRIBE +T 2, EP 18. La poesía que florece después de los años: una conversación con la poeta Silvia Malybran
La poesía que florece después de los años. En este episodio de Escribe+, conversamos con Silvia Malybran, poeta originaria de El Mante, Tamaulipas, quien comparte la emoción de publicar por primera vez un libro que reúne años de inspiración, sensibilidad y amor por la poesía. Hablamos sobre: Su...
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BRILLA CONSCIENTE . T 2, EP 18. Lo que muchos entrenadores no te dicen: el deporte también se juega en la mente y las emociones
Lo que muchos entrenadores no te dicen: el deporte también se juega en la mente y las emociones. ¿Qué pasa cuando un deportista entrena físicamente, pero nunca aprende a gestionar el miedo, la frustración o la presión? En este episodio, Lucy y Clara reflexionan sobre la importancia del...
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¿POR QUÉ NO? T 1 – Ep 5 👨👩👧👦 "LA FAMILIA ES LO PRIMERO, PASE LO QUE PASE" Con Clara Govela y Yity
¿Te enseñaron que la familia siempre va primero... aunque te cueste tu paz? "Es tu familia..." "Debes aguantar..." "La sangre es más fuerte que todo..." Y poco a poco comienzas a creer que amar significa cargar con todo, resolverlo todo y nunca poner límites. En este episodio de ¿Por qué no?...
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ESCRIBE + T 2 EP 17 ¿Por qué el acompañamiento personalizado puede marcar la diferencia al escribir un libro?
En este episodio, Lucy y Clara exploran cómo la Metodología Govela Registrada acompaña a los autores desde la idea inicial hasta la construcción de una obra con propósito. 💥 Encontrar el tema adecuado 💥 Organizar ideas y capítulos 💥 Técnicas de escritura creativa 💥 Acompañamiento semanal 💥...
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BRILLA CONSCIENTE T 2 EP 17 . Ho'oponopono en los deportistas: una clave para el trabajo emocional y el desbloqueo personal
En este episodio, Lucy y Clara conversan sobre cómo el Ho'oponopono puede ayudar a los deportistas a trabajar emociones que afectan su desempeño y bienestar. 💥 Miedo al error 💥 Ansiedad competitiva 💥 Frustración deportiva 💥 Presión por los resultados 💥 Fortalecimiento emocional Una...
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ESCRIBE + ✨ T 2 – Ep 16 “Cómo estructurar una poesía y por qué la poesía debe existir en el mundo” Con Lucy y Clara.
✨ Cómo estructurar una poesía y por qué la poesía debe existir en el mundo En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre el valor de la poesía como herramienta de expresión, creatividad y bienestar emocional. 💥 Cómo estructurar un poema 💥 La importancia de las imágenes y emociones 💥 Los mitos…
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BRILLA CONSCIENTE – T 2 Ep. 17 ✨ Cómo mi metodología emocional con mindfulness puede ayudar a los deportistas.
En este episodio, Lucy y Clara exploran la importancia del bienestar emocional en el deporte y cómo las herramientas de mindfulness pueden fortalecer el rendimiento y la salud mental. 💥 Manejo de presión y ansiedad 💥 Concentración y enfoque 💥 Regulación emocional 💥 Resiliencia deportiva…
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¿POR QUÉ NO? T1 . Epi 4 🏆 "EL ÉXITO CUESTA MUCHO" Con Clara Govela y Yity
🏆 ¿Te enseñaron que para tener éxito tienes que sufrir? "Trabaja más..." "Duerme menos..." "Descansa cuando seas exitoso..." Y así, sin darte cuenta, comienzas a creer que el agotamiento es una medalla y el sacrificio una obligación. En este episodio de ¿Por qué no? – Temporada 1, Episodio 4,...
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ESCRIBE + T 2 – Ep 16 “¿Por qué muchos libros no funcionan?” Con Lucy y Clara
✨ ¿Por qué muchos libros no funcionan? En este episodio, Lucy y Clara revelan algunos de los errores más comunes que impiden que un libro conecte con sus lectores. 💥 Falta de estructura 💥 Mensajes poco claros 💥 Historias sin transformación 💥 Desconexión con las necesidades del lector Además,...
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Brilla Consciente T2 Ep16 invitada especial Yity
En este episodio de Brilla Consciente, conversamos sobre la importancia del bienestar integral y cómo cuidar nuestra salud física y emocional. 💥 La vocación de ayudar a otros 💥 El propósito en el área de la salud 💥 La conexión entre emociones y bienestar 💥 Hábitos sencillos para mejorar…
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Escribe +T 2, Ep 15: Crear mundos también es atreverse a creer en tu voz.
En este episodio, Lucy y Clara conversan con el escritor Roberto Govela sobre su colección Los Misterios de la Ciudad Colonial. 💥 Cómo nació su amor por escribir 💥 El proceso creativo detrás de sus personajes 💥 Los retos de publicar 💥 Y cómo la metodología Govela registrada le ha ayudado a...
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BRILLA CONSCIENTE – TEMPORADA 2 EPISODIO 16 ✨ “No tienes que ser perfecta como mamá… tu amor ya es suficiente”
En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre la presión emocional que viven muchas mamás. 💥 La culpa constante 💥 El cansancio mental 💥 La necesidad de “hacerlo todo bien” 💥 Y cómo empezar a tratarte con más compasión Con humor, reflexión y herramientas prácticas basadas en la metodología…
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¿Por qué no? Creencias que te programaron… y cómo reescribirlas.T1.Ep 3 “El amor todo lo soporta” Con Clara y Yity
💔 ¿Y si te enseñaron que amar significa aguantarlo todo? “Ten paciencia…” “Va a cambiar…” “Si te cela es porque te ama…” En este episodio de ¿Por qué no? – Temporada 1, Episodio 3, Clara y Yity hablan de una de las creencias más normalizadas… y más peligrosas: 👉 “El amor todo lo soporta.” Con...
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Escribe + T 2, Ep 14: ✨ Tu voz no está perdida
En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre el miedo a escribir desde la autenticidad. 💥 El miedo al juicio 💥 La comparación constante 💥 El perfeccionismo que silencia 💥 Y cómo recuperar tu voz como escritor Con herramientas prácticas, reflexión y parte de la metodología Govela registrada. 🎧...
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Brilla Consciente t 2 episodio14. La culpa materna también se trabaja.
Temporada 2, Episodio 14: ✨ La culpa materna también se trabaja En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre una emoción que muchas mamás cargan diariamente: la culpa. 💥 Sentir que nunca haces suficiente 💥 Compararte con otras mamás 💥 Sentirte mal por descansar 💥 Exigirte perfección...
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Escribe +.T 2, Ep 13: Escribir también es aprender a sostenerte.
En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre el lado emocional de escribir un libro. 💥 El cansancio creativo 💥 El miedo a no ser suficiente 💥 El perfeccionismo que bloquea 💥 Y cómo sostenerte emocionalmente durante el proceso Con herramientas prácticas, humor y parte de la metodología Govela...
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Brilla Consciente.T 2, Ep 13: ✨ Ser mamá también cansa
En este episodio hablamos de una realidad que muchas mamás viven… pero pocas expresan. 💥 La sobrecarga emocional 💥 El cansancio mental 💥 La culpa de querer descansar 💥 Y cómo empezar a cuidarte sin sentirte mala mamá Con humor, empatía y herramientas prácticas, Lucy y Clara abren una...
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¿Por qué no? T1.Ep.2 “El dinero es malo”.
¿Y si el problema no fuera el dinero… sino lo que aprendiste a creer sobre él? “Los ricos son malos…” “El dinero cambia a las personas…” “Más dinero, más problemas…” Y sin darte cuenta… empiezas a rechazar aquello que dices querer. En este episodio de ¿Por qué no?, Clara y Yiti hablan de las...
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Escribe +T 2, Ep. 12: Tu libro te está esperando: no es falta de ideas… es falta de estructura
¿Tienes demasiadas ideas y no sabes cómo ordenarlas? ¿Empiezas a escribir… pero nunca terminas? En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre: 💥 Bloqueo creativo 💥 Sobrecarga mental 💥 Cómo estructurar tu libro desde cero Con herramientas prácticas, humor y parte de la metodología Govela...
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Temporada 2, Episodio 12: ✨ Cuando estás para todos… pero te olvidas de ti
En este episodio hablamos de algo que muchas viven… pero pocas reconocen: el autoabandono emocional. 💬 Decir “sí” cuando quieres decir “no” 💬 Priorizar a todos menos a ti 💬 Sentirte culpable por pensar en ti Si esto te suena… este episodio es para ti. Con ejemplos reales, reflexión y...
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Escribe + t2 ep 11.¿Te has sentido perdida y no sabes por dónde empezar?
Este episodio de Escribe Más no es solo una entrevista… es un despertar. La Dra. Albania Rosario nos comparte su próximo libro (muy pronto en plataformas), donde guía a las mujeres a reconectar con su propósito a través de: ✨ Programación neurolingüística ✨ Mindfulness ✨ Espiritualidad Un camino...
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Brilla Consciente. Temporada 2. Episodio 11.Conectar desde el alma: networking con propósito
✨ Conectar desde el alma: networking con propósito En este episodio hablamos con Sol, experta en networking consciente y fundadora de un movimiento donde conectar va más allá del interés… es humano, real y emocional. También exploramos su visión en la moda inclusiva:una propuesta que abraza TODAS...
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¿Por qué no? . Creencias que te programaron… y cómo reescribirlas. T 1. Ep1: “La felicidad está allá, al final”
¿Y si te dijera que has estado posponiendo tu felicidad… sin darte cuenta? “Cuando tenga esto… cuando logre aquello…” Y mientras tanto, la vida sigue pasando. En este episodio de ¿Por qué no?, Clara y Yiti cuestionan una creencia muy común… pero muy peligrosa: 👉 creer que la felicidad está en el...
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ESCRIBE + T2 – Episodio 10 Tema: “Confía antes de ver resultados (cuando estás escribiendo tu libro)”
✨ Tu libro no se escribe en un día… se construye en cada momento en que decides no rendirte. En este episodio de Escribe +, Clara y Lucy te hablan directo a ti que quieres escribir un libro… pero dudas cuando no ves resultados. Aquí descubrirás: 📖 Por qué escribir requiere confiar antes de ver...
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