Cuidar é Canja

Mais de 200 mil pessoas vivem com demência em Portugal, mais de 20 mil com Parkinson, e várias centenas de famílias enfrentam a Esclerose Lateral Amiotrófica. A maioria destas doenças partilha mecanismos comuns mas durante anos foram tratadas de forma isolada.Neste episódio do Cuidar é Canja, conversamos com Anabela Fonseca, Diretora Executiva do Instituto Português de Doenças Neurodegenerativas (IPDN), sobre o trabalho do Instituto no apoio a doentes e famílias, os projetos em curso, incluindo a Habitação Comunitária e os workshops para cuidadores, e o que falta mudar em Portugal para dar uma resposta mais digna a quem vive com estas doenças.Se é cuidador, profissional de saúde ou acompanha alguém com uma doença neurodegenerativa, este episódio é para si.

Sabia que, em Portugal, mais de 22.000 pessoas vivem com uma Ostomia de Eliminação? Apesar do grande número, este continua a ser um diagnóstico envolvido em silêncio e tabu. Muitas pessoas saem do hospital com receio de trocas do saco, a alimentação ou o impacto na intimidade que esta mudança pode trazer.Neste episódio, recebemos a especialista Ana Cristina Gomes, Mestre em Enfermagem Médico-Cirúrgica e Coordenadora da Pós-graduação em tratamento de feridas e viabilidade tecidular, para descomplicar a realidade das colostomias e ileostomias. Sem julgamentos, quebramos o gelo sobre odores, sinais de alerta e a recuperação da autoestima. Se é profissional de saúde, cuidador ou acompanha alguém com ostomia, este episódio é para si.

"Já não consigo mais." Quantas vezes esta frase ficou presa na garganta?Decidir entre manter um pai, uma mãe ou um familiar em casa ou procurar uma residência sénior é uma das decisões mais solitárias que uma família pode enfrentar. Vem carregada de culpa, de dúvidas, de noites sem dormir e, muitas vezes, de muito pouca informação.Neste episódio do Cuidar é Canja, Juvenal Baltazar, Fundador e Diretor-Geral da Vida Maior, fala sem filtros sobre o que as famílias vivem quando chegam a este momento: o esgotamento, a culpa, os sinais que ignoramos durante demasiado tempo. E sobre uma ideia que pode mudar a forma como olhamos para tudo isto: envelhecer não é um problema, é uma conquista.Se já tomou esta decisão, se a está a tomar agora, ou se sabe que um dia vai ter de a tomar, este episódio é para si.

Fisioterapia ao domicílio ou na clínica? Será que tratar em casa é apenas uma questão de conforto ou pode ser tão eficaz como numa clínica cheia de equipamentos sofisticados?Neste episódio do Cuidar é Canja, o fisioterapeuta Miguel Santos Costa, CEO da Fisio On The Road, desmonta o mito de que "sem máquinas não há resultados" e mostra como a reabilitação ao domicílio pode ser uma alternativa poderosa, personalizada e adaptada à realidade de cada pessoa.Neste episódio vai descobrir:👉 O mito das máquinas: precisamos mesmo delas? 👉 Como adaptar a fisioterapia à rotina do dia a dia;👉 Estratégias práticas para diferentes patologias;👉 O papel (muitas vezes esquecido) do cuidador na recuperação;👉 Quando é a altura certa para recorrer à fisioterapia. Se é profissional de saúde, cuidador ou acompanha alguém em processo de recuperação, este episódio é para si!

Lençóis encharcados, pele fragilizada e a sensação de que nenhuma fralda funciona. A incontinência em adultos afeta mais de 600 mil portugueses, mas continua a ser gerida em silêncio e, muitas vezes, de forma incorreta. Mais do que trocar uma fralda, saber gerir esta condição é essencial para proteger a autoestima e a dignidade de quem a vive.Quebrando o silêncio sobre um tema ainda envolto em tabu e na falsa ideia de que "faz parte da idade", Cláudia Guimarães, da LH Medical, revela como o conhecimento técnico e a escolha do produto certo são os maiores aliados de quem cuida.Neste episódio, aprendemos como transformar uma rotina de fugas constantes numa estratégia de cuidado segura, económica e livre de estigmas. Descubra as técnicas que devolvem noites de sono descansadas e provam que, com a orientação certa, a incontinência não tem de definir a qualidade de vida de quem cuida e de quem é cuidado.🔔 Subscreva, partilhe e deixe a sua avaliação — ajude-nos a chegar a mais cuidadores.

Cuidar da pele é, acima de tudo, proteger a dignidade de quem cuidamos. Contrariando a crença de que as úlceras por pressão são inevitáveis, a Enfermeira Sara Oliveira revela como o conhecimento técnico e a prevenção ativa são as suas melhores armas contra este sofrimento silencioso.Neste episódio, aprenda a dominar as estratégias que transformam o cuidado diário numa barreira invisível contra a dor. Descubra como travar o que muitos julgam ser o destino, provando que, com as ações certas, prevenir é o tratamento mais eficaz que existe.

Seguindo a visão da fundadora da Design For All, Liliana Abreu, exploramos como o design de inclusão pode ser uma  ferramenta poderosa de autonomia, dignidade e cuidado invisível, transformando espaços que excluem em lugares que acolhem.

Guiados pela voz de uma enfermeira com mais de 27 anos de experiência, exploramos o uso das memórias e das vivências como ferramenta terapêutica, afetiva e acessível no cuidado a pessoas com demência, uma realidade que afeta mais de 200 mil pessoas em Portugal.

Bem-vindos ao “Cuidar é Canja”. Neste episódio inaugural, falamos sobre quem cuida em Portugal - familiares e profissionais. Falamos também sobre o desgaste físico e emocional invisível e a urgência de mais formação, apoio e literacia, para garantir cuidados seguros e técnicas corretas.