PODCAST · health
Cuídate- Ximonejmachpia
by Radio Tsinaka 104.9 FM
En el programa Cuídate, la doctora Mariana García de la localidad de San Miguel Tzinacapan, dialoga sobre estrategias de prevención de enfermedades y cuidado familiar.
Episodes
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Colesterol y triglicéridos
En este capítulo conoceremos qué son el colesterol y los triglicéridos en la sangre y cómo reducirlos.
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Prevención de parasitosis, cuidado de la salud bucal
En este episodio de Ximonejmachpia estamos conociendo estrategias de prevención de parasitosis en la familia. También algunas formas de cuidar la salud bucal de bebés y de la población infantil.
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La conjuntivitis
Conoce las causas, consecuencias y formas de atender la conjuntivitis.
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Diabetes, sus causas y formas de prevenirla
¿Sabes cómo puedes adquirir un boleto directo a la diabetes? Escucha qué es lo que causa que se eleve la glucosa en tu sangre y qué hacer para prevenir que se vuelva un problema irremediable. Si ya tienes diabetes, escucha recomendaicones para poder llevar una vida normal
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La comida chatarra
¿Cuál es el impacto de la comida chatarra en nuestro cuerpo?
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Cuídate- La EPOC
Conoce las razones por las que la EPOC es una enfermedad común y a la que estamos muy expuestos en la Sierra Norte de Puebla. También aprende a prevenirla y tratarla.
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Cuídate de la hipertensión
Conoce cómo detectar la hipertensión, cómo controlarla y qué daños puede causar en caso de no atenderla.
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El asma
En este programa escucharemos algunos síntomas del asma y conoceremos la forma en la que desarrolla en nuestros cuerpos. Aprenderemos a controlar y prevenirla.
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Cuídate- La hepatitis
En este programa conocerás las razones por las que podríamos contraer hepatitis, la forma de prevenirla y los cuidados que debemos tener si es que la padecemos. Se trata de una enfermedad curable, tratable y prevenible no sólo en casa sino en nuestro contexto social. Desafortunadamente, la...
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Cuídate- La cefalea o dolor de cabeza
Conoce en este episodio las razones por las que puedes sentir dolor de cabeza y por las que debes acudir al médico. Te recomendamos no automedicarte.
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Cuídate- Salmonelosis
En éste capítulo estaremos conociendo la enfermedad de la salmonelosis, una muy común en nuestra región Sierra Norte de Puebla. También diremos cómo tratarla y recomendaciones para prevenirla.
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Cuídate- Varicela
¿Qué es la varicela? ¿Qué medidas debes tomar cuando la padeces? ¿Qué pasa con tu cuerpo durante esta enfermedad? Son algunas de las preguntas que responderás al escuchar éste programa ;)
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Cuídate- El embarazo
En éste capítulo conocerás algunas medidas que debes tomar cuando estás planeando un embarazo así como los cuidados que debes tener a lo largo del mismo. Finalmente, conoce algunas razones por las que debes acudir urgentemente al médico
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Cuídate- La influenza y el resfriado
Aprende a distinguir entre un resfriado común y la influenza. Te damos algunas recomendaciones para prevenir ambas enfermedades.
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Cuídate- La lactancia (segunda parte)
En este episodio de su programa Cuídate conoceremos las ventajas de la lactancia y las complicaciones que pueden existir en este proceso, así como la forma de resolverlas.
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Cuídate- Las varices
En este episodio conoceremos las causas de la formación de várices. Además, aprenderemos a prevenirlas y tratarlas en caso de que ya padezcamos de la enfermedad.
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Cuídate- Cuidado y desarrollo de bebés
En éste capítulo de Cuídate, conoce los cuidados que debes tomar en cuenta para tu bebé recién nacido.
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Cuídate- Las Vacunas
Conoce algunas vacunas que forman parte del esquema nacional de vacunación. Reflexiona sobre la importancia individual y colectiva de la vacunación y sobre el impacto de la tendencia antivacuna.
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Cuídate- La diabetes (parte 2)
En este espisodio conoceremos las consecuencias más graves de la diabetes. Además, algunas medidas de cuidado que debemos tomar cuando ya hemos sido diagnosticados con este padecimiento.
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Cuídate- La diabetes (parte 1)
En este programa dialogaremos sobre cómo prevenir la diabetes y cómom impacta esta enfermedad en nuestro cuerpo.
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La menstruación- Cuídate
¿Qué es la menstruación? ¿Qué pasa con nuestro cuerpo y nuestras emociones durante la menstruación? En este episodio del programa Cuídate, hablaremos de la menstruación y a qué debemos prestarle atención para en dado caso, acudir al médico.
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Cuídate- Anticopcepción
En este episodio te invitamos a ejercer tu sexualidad libremente, utilizando herramientas que te permitar decidir en qué momento embarazarte.
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Primeros auxilios parte 1
En este episodio de Cuídate, conoce algunas medidas inmediatas que debes tomar en caso de tener que auxiliar a una persona herida, fracturada, o con convulsiones.
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Cuídate- Las vitaminas
Conoce los diferentes tipos de vitaminas que existen y en qué momento debes tomarlas bajo la supervisión de tu médico.
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Virus de Papiloma Humano
En este programa aprendemos a prevenir y cuidanos del VPH.
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El buen comer
Este programa compara el plato del buen comer con la dieta de la milpa.
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