DABAR podcast par Myriam Assohoun

J'en ai appris des choses ces derniers mois, mais j'étais loin d'imaginer que la suppression de mon compte Instagram allait me confirmer la leçon.

Dans cet épisode je vous explique tout sur ce dernier virage, inattendu

Chacun commence différemmentCe fragment n'indique pas une bonne façon d'entrer dans l'année.Il ouvre un espace pour la tienneTu peux l'écouter de l'endroit où tu es.

Je fais un vrai virage à l'approche de 2026 pour la première fois.Pas de transformation à forcerPas de reconstruction urgentePas de mission à accomplirJuste moi, après des années à me battre contre un tas de choses.2026 sera une année sans combatSans pression, sans plan.

Tu te réveilles fatiguée et sans même avoir commencé ta journée? Cette fatigue là n'est pas un hasard: c'est ton corps qui essaie de te parler.Dans cet épisode, on explore ce moment que beaucoup vivent en silence.Tu vas comprendre pourquoi ton système nerveux choisi ce mode dès ton réveil mais aussi comment les réseaux sociaux amplifient ta fatigue.

Il y a cette peur qu'on connaît toutes. Celle qui serre le ventre juste avant de poster. La peur d'être vue, jugé, comparée.Dans cet épisode, on parle vrai: de la peur d'exister sur les réseaux de l'exemple de Poonsi Time et du courage qu'il faut pour continuer malgré tout.

Novembre commence, et la fin d'année quant à elle arrive à grand pas.Et toi, tu fais le bilan.Ce nouvel épisode est une respiration, une conversation intime avec soi-même. Pour celles qui ont porté sans jamais vraiment s'arrêter.Je veux que cet épisode résonne en toi comme une lettre, ma Hustler

Fermer son cœur, c’est souvent la seule chose qu’on trouve pour survivre.Jusqu’au jour où on réalise qu’on ne ressent plus rien.Dans cet épisode, je parle de ce moment-là : celui où tu n’as plus la force d’aimer, ni de croire, ni de recommencer.Un épisode vrai, cru, sans posture.Un cœur qui s’est tu, puis qui apprend doucement à battre autrement.

Ce podcast c'est moi devant le miroir de ma vie, me renvoyant un reflet qui n'était pas celui rêvé. on va pas se mentir et se dire qu'il faut rester positif à tout pris, parfois c'est lourd et il faut le dire !

Ce n'est pas parce qu'on touché le fond qu'on ne peut pas bâtir.Dans cet épisode, nous sommes accompagné de Beah VILOLA, conseillère en leadership et on parle de dépression, mais surtout de renaissance, d'action, d'entreprenariat.Une conversation direct et inspirante pour rappeler que les plus belles entreprises naissent parfois des plus grandes douleurs.Vous pouvez retrouver Beah sur les réseaux sociaux : INSTAGRAME : @_codedevie TIKTOK : code.de.vie1YOUTUBE : @codedevie-1

Dans cet épisode on explore les questions souvent ignorées autour de la dépression.A travers des réponses simples authentiques, je partage ce que l'on ressent dans cet état.

Pourquoi c'est si dur d'en parler ? Pourquoi on se ferme, même quand on a envie d'être compris(e)? Dans cet épisode je vais t'expliquer ce qui se passe dans notre tête à ce moment-là.

Comment savoir si notre état est juste passager ou si la dépression est en train de s'installer ? Je te laisse le découvrir dans cet épisode qui j'espère t'apportera la réponse que tu cherches.

Dans cet épisode, je réponds aux retours que je reçois sur mes post et podcast jugés "trop tristes".

Feindre d'être est souvent plus simple que d'être dans notre air actuelle et pourtant, pour mieux se connecter et créer de réels relations la vulnérabilité doit faire partie intégrante de l'équation.

Et si la fin annonçait un renouveau ?

Bienvenue sur Dabar Podcast, là où la vulnérabilité devient une force et où chaque leçon de vie trouve un écho. Histoire de commencer sur de bonnes bases, je te partage sincèrement le pourquoi de DABAR. N'hésite pas à t'abonner pour suivre notre envole, ma communauté et moi.