PODCAST · health
DAMPekspressen
by Damp Ekspressen
Velkommen ombord på Dampekspressen. Tag med på en rejse hvor vi gennem snakken om diagnosen lærer at elske og acceptere os selv og alt det der hører med at have ADHD. Skriv til os på [email protected] eller følg os på IG: @dampekspressen.Anina og Gabi er begge sen-diagnosticeret, men gennem hele deres venskab har det, at de har kunne relatere til hinandens følelser, allerede inden de blev diagnosticeret været fundamentet til den dybe relation de har til hinanden og derfor vil de dele de følelser der er forbundet med at have diagnosen så myter kan aflives og tabuerne kan ophæves.
Episodes
-
#14 Inde bag masken - Angst, depression & dårlige karakterblad
I denne del af snakken med Nina Westh kommer vi nærmere ind bag masken og runder vores oplevelser med angst, depression og vores oplevelser af uddannelsessystemet og verden omkring den. Vi snakker også videre om Ninas autisme diagnose. Vi snakker om det med at opdage sit ægte jeg, at lade masken...
-
#13 ADHD + Autisme perfektionisme med Nina Westh
Dette er en special episode hvor vi har en gæstevært med i studiet. Gabi's tidligere roomate Nina Westh. Vi snakker om det at have Autisme og Adhd sammen og hvad der ellers er af komorbiditeter. Samtalen her er en del af en længere samtale som vi har delt op i flere bidder. Værter/ Produktion/...
-
12# Hack din ADHD fortsættes - Bodydoubling og aggressive alarmer
I denne episode fortsættes samtalen omkring vores forsøg på at hacke vores ADHD. Vi kommer ind på den store hjælp det kan være, at planlægge en bodydoubbling dag, at købe snackpots og færdigsnittede grøntsager, så man husker at spise og hvordan man som samlevende/ i et kollektiv kan gøre det rart...
-
#11 Hack din ADHD - Ude af øje ude af sind og apps der gør dit liv til et spil
Vi kommer i denne episode lidt ind på hvordan man kan hacke sin ADHD og de forsøg vi har brugt på at strukturere vores eget hverdagsliv. Vi snakker om det der med hvor vigtigt det for os er, at vi tydeligt visuelt kan se hvad vi skal forholde os til eller at det er nemmere at komme i mål med en...
-
#10 Covid-TikTok, "ADHD-boom" & Den medicinske udredning.
I Episode 10 snakker vi lidt om vores udredning - både følelserne på vej ind i psykiatrien men også om den medicinske udredning. Som mange snakker om så er der kommet et slags "ADHD-boom" efter Corona pandemien satte os i karantæne og vi var nødt til at forholde os til os selv og vores tanker....
-
#9 ADHD-kæreste, kommunikation & nysgerrighed xx VALENTINESSPECIAL GÆST.
Glædelig valentines-dag/uge kære lytter , hvad end om du er single eller har en kæreste, for vi skal jo huske at give os selv kærlighed, og du kan jo roligt starte med at lytte til denne episode hvor vi har en gæst i studiet, nærmere Aninas kæreste Jonas Roth. Vi snakker om hvordan man er en god...
-
#8 - Burnout (Del 2) - Studieliv og at lære at lytte til sig selv
Det er del 2 ud af 2 af snakken om udbrændthed og vi kommer ind på studieliv og følelseslivets behov for at lytte til sig selv. Værter/ Produktion/ Tilrettelæggere: Anina Sofie Madsen og Gabriela Gärtner Email: [email protected] Instagram: dampekspressen
-
#7 - Burnout (Del 1) - Det hurtigt afladte batteri og dræber sudoku-afskærmning.
I dette afsnit vil i komme tættere på Anina og hendes oplevelse med udbrændthed, hvad det har gjort ved og hvordan det er blevet taklet, som den mentale oversvømmelse det er. Dette afsnit er 1. del af snakken hvoraf 2. del kommer d. 30. Januar. Undskyld for den ringe lydkvalitet og de svingende...
-
#6 - Kommunikations-hjernelabyrinter, Økonomi-klovne, ADHD spirit-animals og undskyld, jeg glemte at...
Er du også en økonomi-klovn som os, hvad er dit ADHD spirit-animal? Sanseindtrykkene er skruet op på max volumen og vi prøver at finde rundt i hinandens kommunikations-labyrinter. Vi snakker om vores ressourcer og vi snakker videre om vores udvikling fra barnsben til det, i hvertfald på papiret,...
-
#5 - Det indre misforståede barn, vores forskellige strategier og fælles følelser
Her i episode #5 snakker vi lidt om vores forskellige strategier gennem livet med ADHD, men hvor vi har fælles følelser. Vi forsøger at løfte samtalen med grin og et tilbageblik på hvordan vi instantly klikkede da vi mødtes for første gang som rebelske teenagers hvor vi lærte at acceptere/owne...
-
#4 - Hvorfor kunne de ikke se det i folkeskolen?, Du kan jo godt hvis du vil! og det tveæggede velcrosværd.
I episode 4 taler vi om vores forskellige oplevelser i folkeskolen. De der tegn på adhd, som var så tydelige, men som blev helt misforstået. Skal man bebrejde sin folkeskole og de voksne for ikke at have set det? Vores krøllede hjerner prøver et komme igennem et tungt emne som er vigtigt og som...
-
#3 Arbejdsliv, Prioriteter og hvor er der en voksen?
I episode 3 af Dampekspressen snakker vi lidt om arbejdslivet, de mange prioriteter der skal vurderes og vælges imellem - de prioriteter omverden fortæller os vi bør prioritere først, samtidig med de mange distraktioner, nye idéer og prioriteter der dukker op hen af vejen. Vi snakker om vores...
-
2# Kærlighed, hyperfiksering og hvad var det nu?
Det kan mærkes ekstra meget som voksen at man har ADHD fordi man bliver mødt med verdens forventninger til hvordan man bør leve, men også de forventninger man har til sig selv og ens egen lykke. Skal man i mål med nogle af disse ting så skal man prioritere, men allermest prioritere sig selv og…
more -
1# Vores liv med ADHD- Kreativitet, Prioriteter og at følge dopaminen.
Dampekspressens første voyage! den første episode er 39 minutter af en i alt 3 timers lang, men bestemt ikke kedelig samtale om vores oplevelser med at have ADHD, om tegnene på det i barndommen og den forløsning ved at have fået diagnosen for endeligt at kunne acceptere sig selv. Vi snakker om...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Velkommen ombord på Dampekspressen. Tag med på en rejse hvor vi gennem snakken om diagnosen lærer at elske og acceptere os selv og alt det der hører med at have ADHD. Skriv til os på [email protected] eller følg os på IG: @dampekspressen.Anina og Gabi er begge sen-diagnosticeret, men gennem hele deres venskab har det, at de har kunne relatere til hinandens følelser, allerede inden de blev diagnosticeret været fundamentet til den dybe relation de har til hinanden og derfor vil de dele de følelser der er forbundet med at have diagnosen så myter kan aflives og tabuerne kan ophæves.
HOSTED BY
Damp Ekspressen
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does DAMPekspressen have?
DAMPekspressen currently has 14 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is DAMPekspressen about?
Velkommen ombord på Dampekspressen. Tag med på en rejse hvor vi gennem snakken om diagnosen lærer at elske og acceptere os selv og alt det der hører med at have ADHD. Skriv til os på [email protected] eller følg os på IG: @dampekspressen.Anina og Gabi er begge sen-diagnosticeret, men gennem...
How often does DAMPekspressen release new episodes?
DAMPekspressen has 14 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to DAMPekspressen?
You can listen to DAMPekspressen on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts DAMPekspressen?
DAMPekspressen is created and hosted by Damp Ekspressen.
URL copied to clipboard!