PODCAST · health
Darovi materinstva
by Mother Nature Slovenija
Prisluhni zgodbam žensk in izzivom ter radostim, ki jih prinaša materinstvo. Mother Nature najdeš še na: INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/mothernatureslovenija/ FACEBOOKU: https://www.facebook.com/mothernatureslovenija SPLETNI STRANI: matinarava.si
Episodes
-
65: Pleničke #ekobeko
Katere plenice izbrati za malo rito? Delim svojo izkušnjo. Prepis epizode z vsemi povezavami najdeš na https://mothernatureslovenija.substack.com/s/ekobeko
-
64: Otroška oblačila in čevlji #ekobeko
Kako jaz urejam in organiziram otroška oblačila. Prepis na Substacku: https://mothernatureslovenija.substack.com/
-
63: Priprava na poporodno obdobje #ekobeko
Poporodno obdobje je svet čas za počitek in povezovanje z dojenčkom. Moje razmišljanje, kaj lahko narediš v času nosečnosti, da boš bolj sproščena in prisotna s svojim novorojenčkom. Prepis epizode najdeš na Substacku: https:// mothernatureslovenija.substack.com/
-
62: Priprava na porod #ekobeko
Nekaj mojih misli o tem, kako se pripraviti na porod. Prepis epizode najdeš na Substacku: https:// mothernatureslovenija.substack.com/
-
61: Priprava moškega na očetovstvo #ekobeko
Kako pripraviti svojega partnerja na to, da bo tebi kot mami dobro? Kako te lahko on podpre, ker nimamo več skupnosti žensk, ki bi prišla in poskrbela za hrano, čiščenje in zibanje otroka po porodu. Prepis epizode najdeš na Substacku: https://mothernatureslovenija.substack.com/
-
60: Ustvarjanje skupnosti #ekobeko
Zakaj je pomembno, da imam skupnost, kjer lahko ohranjam svojo individualnost? V epizodi ločim med skupnostmi, ki ti nudijo fizično in čustveno bližino ter razmišljam, kako si lahko ustvariš svojo. Prepis podkasta najdeš na Substacku z vsemi povezavami na IG profile, ki so me navdahnili pri...
-
59: Moje življenje v nemški ekovasi
Prekinjam tok #ekobeko objav, da naredim malo okvirja za naslednjo epizodo, ko bom govorila o tem, kako si lahko kot mama in ženska ustvarim svojo podporno skupnost. Tokrat pa govorim o svoji izkušnji, ko sem eno leto živela v skupnosti v Nemčiji.
-
58: Knjige v nosečnosti #ekobeko
Moj izbor knjig, ki se mi zdijo smiselne za nosečko. Malo o prehrani, malo o pripravi na porod in poporodno obdobje. Na voljo je tudi PREPIS epizode, kamor bom dodala kup uporabnih povezav ter odgovarjala na tvoja vprašanja. Obišči https://mothernatureslovenija.substack.com/s/ekobeko
-
57: Začetek nosečnosti #ekobeko
Izveš, da si noseča. Jutranja slabost. Kaj še? Nekaj mojih misli ter napotkov za nosečko. Prepis z vsemi povezavami najdeš na Substacku: https://mothernatureslovenija.substack.com/
-
56: Priprava na zanositev #ekobeko
Na kaj vse lahko pomisliš, preden zanosiš. Kako se lahko podpreš in pripraviš čustveno in fizično. Na voljo je tudi PREPIS epizode, kamor bom dodala kup uporabnih povezav ter odgovarjala na tvoja vprašanja. Obišči https://mothernatureslovenija.substack.com/s/ekobeko
-
55: Uvod v sezono #ekobeko
Začenjam novo sezono. Tokrat snemam sama in z vami delim vse tisto, kar bi si želela vedeti, ko sem postala mamica. Zato, ker biti prvič mama, pomeni en kup odločitev o stvareh, o katerih nimaš pojma. Govorila bom o praktičnih stvareh, o mojih izkušnjah in napakah pri odločitvah in nakupih: o...
-
54: Vesna Juvan - kako mama podpira hčerko pri prehodu skozi menstruacijo in sebe pri prehodu v menopavzo
Vesna Juvan je raziskovalka menstrualnega cikla in v tej epizodi se dotaknega dveh prehodov v življenju ženske: kako mama pripravlja svojo hčerko na menstruacijo in kako se mama sama lahko pripravi na menopavzo. Vesna pove, da se predmenopavza lahko začne več let preden dejansko nastopi menopavza...
-
53: Ana Vidmar - most do najstnikov
Ana Vidmar je pedagoginja in biologinja, njeno poslanstvo povezovanje ljudi z naravo, pri čemer ji pomagajo tudi konji. Pogovarjava se o tem, kako jo preplet življenjskih izkušenj podpira pri delu z najstniki, z učenci v šoli, pa tudi pri vzgajanju njenega sina. Ana podeli praktične izkušnje in...
-
52: Lara Kastelic - kaj je oblikovalo mene pri vodenju projekta Mother Nature
Tokrat sem gostja v podkastu kar sama, moja gostiteljica pa je Petra Založnik (pogovoru s Petro lahko prisluhneš v epizodi št. 47). Odgovarjam na vprašanja: “Zakaj sem Lara?” in kako so me pretekle izkušnje oblikovale, da sedaj počnem to kar počnem. Delim, kaj sem se naučila s snemanjem podkastov...
-
51: Simona Muršec - Varen prostor za mlade LGBTIQ+
Simona Muršec je predsednica Društva Parada ponosa in povabila sem jo, da z nami podeli svoje izkušnje, ki jih ima pri delu z mladimi LGBTIQ+ osebami. Ta tema se mi zdi osebno pomembna, ker nas večina nima osebne izkušnje z osebami, ki so LGBT (ali pa se ne zavedamo, do jo imamo), in ker je sama...
-
50: Špela Slovša - o izgubi nosečnosti
Špelo Slovša sem povabila v podcast, da podeli svojo osebno izkušnjo ter strokovno znanje, ki ga ima o splavih. Statistika je, da se vsaka četrta nosečnost konča s splavom, Špela pa opiše kaj so diagnoze za spontani splav in kako spontani splav poteka. Izpostavi, da je v Sloveniji prevladujoč...
-
49: Maja Turinek - realnost podnebnih sprememb
Maja Turinek skupaj z možem vodi kmetijo Zlate misli, ki temelji na prodaji zabojčkov in direktni prodaji končnim kupcem. Opisuje, kako podnebne spremembe že od leta 2016 krojijo njihovo pridelavo in s tem povezane finančne izzive. Če nas je večina letos doživela katastrofalne poplave, je…
more -
48: Andreja Cepuš - ženska energija v voditeljstvu
Andrejo Cepuš držanje prostora za ženske spremlja že vrsto let. Pred več kot desetimi leti je pričela z vodenjem ženskih krogov, ko še sama ni točno vedela, kaj to je. Pot jo je organsko vodila v nova raziskovanja in nove projekte. Andreja pravi, da je vedno sledila impulzom in vizijam, ki jih je...
-
47: Petra Založnik - zaupam sebi in v svoj proces
Petra Založnik je mama dvema najstnikoma. Pogovarjava se o tem, kako mame vstopamo v vlogo voditeljice, ko čutimo kako želimo vodit sebe in naše otroke ter družine, pri tem pa se soočamo s pritiski okolice, ko sledimo svojim vrednotam in poslušamo sebe. Z nami podeli svojo izkušnjo ločitve, vse...
-
46: Anja Zagoričnik Jarm - manjpleničarstvo, sodelovanje z otrokom in regenerativno starševstvo
Anja Zagoričnik Jarm se je z raziskovanjem manjpleničarstva srečala tekom študija zdravstvene nege in iz te teme napisala magistrsko nalogo. Pozitivne plati manjpleničarstva je razdelala z zdravstvenega, vzgojnega in ekološkega pristopa. Zanimajo jo različni vzgojni pristopi, zato se je poglobila…
more -
45: Martina Štirn - materinstvo in izražanje sebe
Martina Štirn je psihologinja, umetnica in doula. Z nami podeli svojo zgodbo, kako je prvega otroka rodila pri 42 letih, kako se je na to pripravljala in kakšna so bila njena prva leta materinstva. Spregovoriva o ločitvi in tem, kako je pomembno, da mama živi sebe, je v svoji moči in miru....
-
44: Špela Kaplja - poglobljeno doživljanje narave
Špela Kaplja je pripovedovalka zgodb in zaščitnica narave. S skupino žensk ustvarja aktivnosti v društvu Terra Anima ter v centru Terra Anima. Za lažjo predstavo: center Terra Anima je čudovit lesen hlev in prostor za dogodke, je umetniški in izobraževalni center. Organizirajo plesne delavnice,...
-
43: Kristina Dežman - regenerativno kmetovanje in življenje
Kristina Dežman je preko permakulture spoznala ljudi in načine, ki so ji dali vedeti, da lahko živi kot čuti: v stiku z naravo in sama s sabo. Vrtu so se pridružile kokoši in z možem sta čutila, da želita pridelovati kvalitetno hrano tudi za druge ljudi. Regenerativno kmetijstvo jima je ponudilo...
-
42: Adriana Aleksić - materinstvo v luči mladostniškega sanjarjenja in realnosti izkustva
Adriana začne svojo zgodbo, ko je bila še deklica. Njeno zanimanje za družino je botrovalo temu, da je ob zaključku osnove šole od mame dobila knjigo v dar o nosečnosti in skrbi za dojenčka. Pot jo je zanesla na študij fotografije in sočasno se je razvila strast do porodov. Poznate jo kot…
more -
41: Barbara Bubnič - življenje z alergijo ni brezizhodna situacija
Barbara deli svojo izkušnjo življenja z dvema otrokoma, ki sta alergika. Podelila bo svoje izzive s prehrano v prvih dneh in mesecih, ko je izvedela, da sta njena otroka alergična pa tudi uporabne nasvete za premagovanje vsakodnevnih izzivov v kuhinji. Recepte brez alergenov najdeš na njenem IG...
-
40: Ana Bešter Bertoncelj - moja zgodba materinstva
Ana Bešter Bertoncelj je ustanoviteljica Ljubeče mame, kjer deli svoje izkušnje starševstva ter nudi staršem podporno skupnost v sodelovanju z različnimi strokovnjaki. V pogovoru deli svojo zgodbo materinstva, kako je materinstvo spremenilo njeno poklicno in partnersko pot in kako se sooča s...
-
39: Tadeja Lapajne Hoyos - izbiram tisto, kar podpira mene in mojo družino
Tadeja opiše svojo izkušnjo, kako si želi biti mama, ki je izpolnjena in srečna ter kako se pogosto srečuje z neodobravanjem okolice. Svoj partnerski odnos opiše kot ljubeč in podporen ter deli izkušnje, ki so podporne za njeno družino. In preden nadaljuješ s poslušanjem tega podcasta ti zavrtim…
more -
38: Hadeja Adeva Horvat - začuti, da je življenje polno nepredvidljivih situacij, skozi katere rasteš in zoriš v drugačno osebo
Hadeja začne svojo zgodbo s spomini na otroštvo. Kot sama reče, je živela v disfunkcionalni družini. Popelje nas skozi mladostniška leta in opisuje, kako je zorela v žensko, ki je postala mama. Pred približno 20. leti je rodila hčerkico, ki je bila težak alergik in tudi izziv, ker takrat ni bilo...
-
37: Agata Hren - iz kaosa prihaja moja kreativnost
Agatina zgodba materinstva se začne v dijaškem domu, kjer je spoznala svojega sedanjega moža in zelo hitro vedela, da je to to. Odločila sta se, da se želita živeti svoje življenje skupaj z družino in danes imata tri otroke. Agata v podcastu deli svoj odnos do kaosa, kot gonilne sile, ki ji…
more -
36: Irena Jamšek Halas - iz Ženske v Mamo - prebujenje Divje ženske in rojstvo nove mene
Irenina zgodba opisuje pot odvetnice, ki ima točno začrtane načrte v življenju. Ti se prvič porušijo, ko se zanositev ne zgodi ob želenem času. Prepletanje kariere in materinstva je nato Ireni pokazalo, da odvetništvo ni več prava pot zanjo in da jo kliče nekaj drugega. Potem, ko je po rojstvu...
-
35: Petra Kolarič - materinstvo me je vodilo globlje v osebno rast
Petra je moja sogovornica že drugič (za njeno zgodbo materinstvo poslušaj 6. epizodo), ker sem želela, da s poslušalkami podeli svojo pot osebne rasti skozi materinstvo, ki jo je vodila čez različna učenja: od pedagogika montessori, Ljubeče mame, poporodne dule in danes raziskovalke materinstva v...
-
34: Mateja Fi - skozi nosečnost in porod sem poglabljala in negovala notranje vodstvo
Mateja Fi je pevka, pedagoginja in raziskovalka glasu. Z nosečnostjo je svoje znanje glasu uporabila za globinsko občutenje sebe in svojih zaznav, za poglabljanje stika z otrokom in sproščanje telesa, kar ji je pomagalo tudi pri porodu, ki je bil zanjo in za njeno deklico sanjski. Po porodu je…
more -
33: Daša Vukašinović Zver - pri 24ih mama sinu, pri 39ih izguba otroka in pri 40ih mama hčerki
Dašina zgodba materinstva prepleta tri različne zgodbe. Z rojstvom prvega sina je pri 24 letih začutila težo odgovornosti, ki jo prinaša skrb za še eno bitje. Precej let kasneje sta z novim partnerjem začutila, da sta pripravljena na otročka. Njun odnos je preživel težko izkušnjo izgube otroka…
more -
32: Ana Lana Vega - ko najdeš notranji mir, lahko izraziš svojo polno moč
Ana je mamica dvema otrokoma. Prva izkušnja nosečnosti in poroda je bila zanimiva, ker se je dogajala na Cipru, druga pa v času prvega vala korone. Ani je materinstvo prineslo občutek, da nekaj ne štima v njenem telesu, zato je začela raziskovati in eksperimentirati s hrano in sedaj je prva...
-
31: Darja Koščak in Lara Kastelic - ideje za preživljanje časa z otroki v gozdu
Današnji pogovor poteka z Darjo Koščak, še eno članico društva Preplet. Društvo Preplet koordinira projekt Mother Nature v Sloveniji, poleg tega pa že od samega začetka delovanja društva organiziramo različne aktivnost za otroke v Grosuplju. Z Darjo se bova pogovarjali o tem, kako smo pred nekaj...
-
30: Danaja Simonič - skozi materinstvo sem izgubila in spet našla sebe
Danaja Simonič bo podelila, kako je postala mamica prvič ter mamica drugič. Povedala bo zgodbo o svojih izzivih povezanih s stanovanjem, pa službo, pa poporodno otožnostjo. In vendar, je hvaležna, ker je na tej poti našla tudi sebe. Dajani in njenim razmišljanjem lahko slediš na blogu ter FB...
-
29: Vesna Podlogar - materinstvo in tuja kultura me vračata k sebi
Vesna Podlogar bo podelila zgodbo, kako jo je iskanje sebe življenje odpeljalo na Šri Lanko, kjer je našla življenjskega sopotnika ter nepričakovano postala mama. Pravi, da ni lahko, ampak je vredno, ker se uči premagovati svoje strahove, dvome in občutek nepovezanosti. Vesna na FB...
-
28: Jana Miklavčič - s hčerko sva padli v črno luknjo in tudi prilezli iz nje
Jana Miklavčič bo z nami delila zgodbo, kako se je lepa nosečnost ter prvo poporodno obdobje spremenilo v večletno naporno preizkušnjo. Jana pravi, da sta ona in hčerka padli v črno luknjo, kjer sta si šli na živce in sta bili druga drugi naporni. Jana pove, da je bila v tem obdobju na hčerko...
-
27: pogovor z Nino Jenštrle, Tino Trojar in Urško Repnik
Zaklepetale smo se o tem, kaj je prineslo eno leto korone, dobre in slabe stvari, priložnosti za rast in kje so šle stvari narobe. Potem pa smo seveda zajadrale še v druge teme, se dotaknile marketinga, plesa in ženskega sodelovanja ter skupnega valovanja oceanov v naših maternicah. Glasba:...
-
26: Katarina Dežman - hčerke me preobražajo v žensko
Katarina Dežman je mamica trem deklicam. Sama pravi, da jo vsaka posebej uči, kako biti ženska in njen cilj je, da jim je dober zgled. Katarina podeli svojo zgodbo vseh treh porodov, kajti vsak je bil izkušnja z mnogimi izzivi, s katerimi se je Katarina soočila. Na tej poti pa je doživela tudi...
-
25: Nika Sedmak - med porodom sem se odločila, da sem dovolj in da zmorem
Nika Sedmak je mamica enoletne deklice, ki bo z nami podelila svojo izkušnjo nosečnosti in kako je premagala strahove, ki jih je srečala. Delila bo tudi izkušnjo poroda doma in kako je zelo praktično poskrbela zase v prvem letu materinstva. Delila bo tudi svojo izkušnjo iz gozdnih aktivnosti z...
-
24: Maja Trupi - moji trije porodi (klasični vaginalni, carski rez, sočutni vaginalni)
Maja Trupi je mamica treh otrok in enega angelčka. V materinstvo se je podala popolnoma nepripravljena in izkusila poporodno depresijo. Po izkušnji spontanega splava je začela delati na sebi in spuščati previsoka pričakovanja in iluzije o popolnih materah. Izkusila je rizično nosečnost, planirani...
-
23: Nina Jenštrle - začutila sem klic, da postanem dula
Nina Jenštrle deli svojo zgodbo materinstva, ki se je prepletla z osebno rastjo ter raziskovanjem duhovnosti in jo usmerila na pot dule. Danes med drugim vodi skupinske priprave na porod in je učiteljica Shakti plesa. Njena spletna stran: http://www.rojstvoljubezni.si/ Facebook:...
-
22: Polona Schmitzberger - ključi materinstva
Polona Schmitzberger je mama 11-letni Avi in 2-letnemu Izaku Maju. Preden je zanosila v drugo, se je odpravila na pot raziskovanja sebe in sveta okrog sebe. Se iz športnega sveta poglobila v svet celostnega zdravja, odkrivala pomen resnične ženskosti ter se naučila duhovni svet povezati s…
more -
21: Boni Mehle - IVF postopek nama je podaril otroka
Boni deli svojo izkušnjo soočanja s splavom in z neplodnostjo, ki je vodila v IVF postopek. Spregovori o soočanju z zdravniki tako med izgubo otroka, med IVF postopkom ter tudi nosečnostjo in izbiro naravnega poroda v porodnišnici. Boni me je kontaktirala, ker je tekom svoje poti ugotovila, da se…
more -
20: Katja Podbevšek - naravne metode kontracepcije
Katja se je že v najstniških letih pričela spraševati, če je hormonska kontracepcija zanjo najbolj primerna. V raziskovanju kaj še obstaja, je naletela na naravne metode kontracepcije pri katerih spremljaš telesne znake plodnosti. Z uporabo teh metod je okrepila stik s svojim menstrualnim ciklom…
more -
19: Ana Pavec - sem mama 6 otrokom in živim na polno
Ana je mama 6 otrokom, prevajalka in ustvarjalka praktičnih vsebin za mame, kjer deli svoje izkušnje vodenja gospodinjstva in vzgajanja otrok. V pogovoru z njo (predvsem v delu, ki ga nisva snemali), me je sezula s svojim humorjem in lahkotnostjo. Spletka: https://anapavec.com/ Facebook:...
-
18: Asja Samec - moja izkušnja zgodnjega materinstva me je popeljala na pot poporodne dule
Asja je poporodna dula, ki je to postala zaradi svoje lastne izkušnje. V tem podcasti deli svoja doživljala tekom nosečnosti in v prvih mesecih porodniške, da se je odločila za pot spremljanja mamic po porodu. IG: https://www.instagram.com/asja__novorojena.si/ Spletka: https://www.novorojena.si/...
-
17: Tina Simčič - urejen dom, srečna mama in zadovoljni otroci
Tinina druga deklica je bila zelo nespeča, ona pa zelo utrujena in je v splošnem pomanjkanju energija odkrila, da jo navlaka v stanovanju še dodatno izčrpava. Ko je počasi pospravljala svoje stvari je ugotovila, da ji to prinaša notranji mir in sproščenost. Po dolgem času notranjega premlevanja…
more -
16: Tina Trojar - v ženskih krogih odkrivam sebe in prejmem podporo in navdih
Tina je mamica dvema hčerkama in ženska, ki ji je tesnoba pokazala, da je edina pot tista, ki ti jo narekujeta srce in duša. Predana je temu, da čuti sebe in se odziva na svoj notranji glas. Ženskam želi biti podpora do njihove pristne narave. Ustvarja spletne skupnosti za ženske, v katerih deli...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Prisluhni zgodbam žensk in izzivom ter radostim, ki jih prinaša materinstvo. Mother Nature najdeš še na: INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/mothernatureslovenija/ FACEBOOKU: https://www.facebook.com/mothernatureslovenija SPLETNI STRANI: matinarava.si
HOSTED BY
Mother Nature Slovenija
Loading similar podcasts...