Episodes
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¡Si puedes tener sentimientos por la comida!
Todos nosotros tenemos esa comida que nos da felicidad o nostalgia por el momento de nuestra vida que nos hace recordar, aprendamos juntas de los sentimientos por la comida en este episodio ¡bienvenida!
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La intención es lo que cuenta: Ejercicio
La motivación determina cómo se inicia, cómo se mantiene y cómo se finaliza una actividad, descubre cómo influye a la hora de entrenar.
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¡Dasana+ ha llegado!
¡Hola chica fit! El podcast Dasana Radio está de vuelta y con grandes noticias, escucha todas las novedades en este episodio.
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Cómo desaprender para aprender
Vivimos queriendo tener la razón, queremos confirmar que en lo que creemos y pensamos es lo correcto. Nuestro disco duro está lleno de información y para que entre nueva, debemos desaprender lo que ya no nos sirve y aprender lo nuevo. ¿Cómo le hago para desaprender? En este episodio Daniela...
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¿No eres tan bella?
En este episodio hablamos de lo no tan bello de buscar la perfección en la belleza exterior. Todas nos hemos sentido presionadas por ser guapas y lucir perfectas en vivo y a todo color y por supuesto, en redes sociales. Nuestra invitada Mafer Betancourt (instagram.com/maferbetancourtt) nos aclara...
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Estoy deprimida
En este episodio hablamos de la enfermedad silenciosa, que en pleno 2019, podemos seguir considerando como tabú. Poco conocemos de sus síntomas o de cómo se debe actuar a una persona que la padece. Fotos vemos, realidades no sabemos. Nuestra primera invitada, la psicóloga Adriana Álvarez…
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¿Ocupada o productiva?
Todas hemos pasado por esto: terminas el día cansada y sientes que no hiciste nada... tienes listas interminables de pendientes pero nada más no avanzas. Estamos viviendo ocupadas sin disfrutar el momento. En este episodio te hablamos sobre cómo ser más productiva para aprovechar tu tiempo y...
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¡Cumple tus sueños: La historia de Dasana!
En este episodio te contamos cómo inició Dasana: de dónde surgió la idea, cómo fue creciendo y cómo convertimos una necesidad en una oportunidad para poder dedicarnos a lo que más nos gusta; además te platicamos lo que para nosotras fue clave en la construcción de esta red de mujeres buscando ser...