PODCAST · health
De Mentes y Dilemas
by Mer De Noms
Este podcast, conducido por Itamar, psicóloga y psicoterapeuta, busca compartir conocimiento práctico sobre psicología, explicando conceptos de forma clara y accesible. Con un enfoque ameno y divertido, Itamar comparte experiencias del mundo de la terapia, desmitificando tabúes y mitos para hacer de la terapia un espacio humano y cercano. Los episodios invitan a la reflexión y a pausas introspectivas en un mundo agitado. Incluyen monólogos, explicaciones accesibles, conversaciones con colegas, amigas y expertos sobre temas virales, narrativas reales y psicología.
Episodes
-
Reseña de Hábitos Atómicos
En este episodio hago una reseña de Hábitos Atómicos. Comparto lo que sí me pareció valioso —ideas prácticas, herramientas y algunos capítulos que realmente me hicieron reflexionar—, pero también varias críticas que me fueron surgiendo conforme avanzaba. Hablo sobre el enfoque conductual del…
more -
Trauma vicario: El bombardeo de noticias negativas
En este episodio damos voz a eso que todos sentimos el día de hoy, angustia y terror por las situaciones que atraviesa nuestro país y el mundo. El temor por nuestra seguridad sin poder defendernos. En México y en el mundo estamos de luto, este episodio también es en memoria de quienes han sufrido…
more -
Chismesito: El placer incómodo de hablar mal de los otros
Quédate un ratito en este espacio y echemos chismesito del chismesito. Hoy nos preguntamos ¿Por qué nos gusta tanto y al mismo tiempo, nos sentimos tan mal por hablar mal de los demás? Descubrámoslo juntos. Este episodio también es un homenaje a quienes murieron injustificadamente por rumores y...
-
¿Qué viene este 2026? Numerología, tarot, horóscopos y rituales
¿Qué pasa cuando cambia el año, pero el alma va a otro ritmo? En vista de que el 2025 fue un año tan caótico y lleno de cambios, aquí nos preguntamos ¿por qué fue así y qué nos depara el 2026? En este episodio hablamos de numerología, tarot, horóscopos más humanos y alternativas a rituales y...
-
Entre altares y ausencias: rituales y duelos invisibles
En México, la muerte no solo se llora: se celebra, se honra, se recuerda. Pero entre los altares también habitan las ausencias que no se nombran. 🌼 En este episodio de Mentes y Dilemas exploramos el sentido terapéutico de los rituales de Día de Muertos, su valor para procesar el duelo y...
-
Gordofobia: la discriminación sistematizada que llamamos “cuidado” Con Diana Farías
Nos enseñaron a creer que “preocuparse por la salud” era sinónimo de juzgar cuerpos. Pero… ¿qué pasa cuando el cuidado se vuelve violencia? En este episodio converso con Diana Farías, nutriólogay creadora de contenido especializada en psicoeducación sobre alimentación libre de juicios, crítica…
more -
La voz detrás del micrófono: Una carta de aprendizajes, anécdotas y reflexiones de cierre de temporada
🎙️ En este último episodio de la temporada me quito los audífonos y hablo desde el otro lado del micrófono. Te comparto lo que aprendí, las anécdotas que me marcaron y las reflexiones que quedaron al apagar la grabadora. Un cierre íntimo para dejar constancia de lo que se teje entre palabras y...
-
Esto, también pasará: Reflexiones sobre el Duelo Laboral con Manolo Ramírez
Si hay un terreno donde el alma tiembla, es cuando perdemos aquello en lo que pusimos años de vida, esfuerzo e identidad. El trabajo no solo nos da sustento, también moldea quiénes creemos ser. ¿Qué ocurre entonces cuando lo perdemos? ¿Quiénes somos sin lo que hacemos? En este episodio…
more -
Los psicodélicos, las crisis religiosas y el suicidio como Crisis Existenciales
¿Alguna vez sentiste que el suelo bajo tus pies desaparecía? Esa sensación de vértigo, de vacío, de no saber quién eres ni qué significa vivir… es el corazón de una crisis existencial. En este episodio de Mentes y Dilemas exploramos tres formas en que la vida nos confronta con estas preguntas...
-
El Rechazo como Crisis Existencial
¿Qué duele más: que nos dejen fuera… o que tengamos que dejar partes de nosotros mismos para encajar? En este episodio exploramos el Rechazo no como un simple “no”, sino como un espectro que atraviesa nuestros cuerpos, historias y comunidades. 💔 Desde un mensaje sin responder hasta el exilio...
-
Ni de aquí, ni de allá: El Duelo Migratorio como Crisis Existencial
“¿Dónde está mi casa, si ya no reconozco mi reflejo en ninguna orilla?” Este episodio es un homenaje íntimo y profundo para quienes han migrado —por voluntad, por necesidad o por sobrevivencia. Para quienes han tenido que dejarlo todo, y en ese todo, también se han dejado a sí mismos. No hablamos...
-
La duda que habita el vientre: Repensando la maternidad con Victoria
🤰¿Y si no quiero tener hijos… está bien? 👵¿Cómo se ve la vejez cuando no hay descendencia? 💔¿Qué hacemos con la culpa, el miedo o el deseo que no se concreta? En este episodio de Mentes y Dilemas, me siento a conversar con mi amiga Victoria. Ambas compartimos algo que muchas viven en silencio:...
-
Los Experimentos más infames de la Psicología (Colaboración con Más allá del abismo)
**EPISODIO ESPECIAL** 🔍 ¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar por el conocimiento científico? En este episodio especial de De Mentes y Dilemas, tenemos el enorme gusto de presentar la primera colaboración con el podcast hermano Más allá del abismo —una unión largamente soñada que hoy se hace...
-
Lo diverso en la diversidad: Relatos de lucha, celebración y amor con Daniela y Analy
Lo diverso en la diversidad: Relatos de lucha, celebración y amor con Daniela y Analy 🌈 ¿Qué significa realmente el Pride Month? En este episodio de Mentes y Dilemas, nos adentramos en las vivencias y reflexiones de Analy y Dani, creadoras de @hola.plannerds, dos voces que nos invitan a explorar...
-
Un poco víctima, un poco cómplice: Reflexiones Existenciales sobre el divorcio, el amor y la familia.
Las rupturas y los divorcios son de las experiencias más profundamente transformadoras que viviremos al menos una vez en la vida, es uno de los grandes titanes de las crisis existenciales. En este episodio, tenemos el honor de compartir una conversación íntima y profundamente emotiva con Juan...
-
Cuando la vida se sacude: Historias del cuerpo, el trauma y las crisis existenciales con Liat Fridman
¿Alguna vez has vivido algún accidente que te sacuda la vida? ¿Eres médico y has acompañado a personas en estos momentos críticos?Escucha este episodio, resuena con la experiencia de Liat, que desde una increíble sensibilidad, conocimiento de sí misma y valentía enfrenta su batalla con este gran...
-
Cuidar desde el alma: La experiencia invisible de acompañar el cáncer, con Selene Tapia
En este episodio de Mentes y Dilemas, conversamos con Selene. Ella nos comparte su experiencia como cuidadora de seres queridos con cáncer de mama. Reflexiona sobre los desafíos emocionales, espirituales y existenciales que enfrentó, iluminando la complejidad del rol del cuidador. Además, brinda...
-
Crisis de Identidad
¿Quién eres realmente? 🤔 En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la identidad: cómo se construye, qué la define y cómo puede transformarse con el tiempo. 🌱 Hablamos sobre las teorías de Erik Erikson y Carl Rogers, desentrañando cómo nuestras experiencias, relaciones y cultura nos...
-
Crisis Existenciales
🌌 ¿Qué son las crisis existenciales y por qué transforman nuestra vida? 🌱 En este episodio de De Mentes y Dilemas exploramos uno de los procesos más desgarradores y, a la vez, transformadores que podemos experimentar: las crisis existenciales. Hablamos de cómo estas experiencias desorganizan...
-
Automaternaje: El arte del autocuidado
¿Alguna vez has sentido que la forma en que te cuidas a ti mismo refleja algo más profundo? En este episodio de Mentes y Dilemas, exploramos el automaternaje, una práctica de autocuidado que implica convertirte en el adulto responsable, amoroso y compasivo que siempre has necesitado. 💕 A…
more -
La sombra: Lo inhumano del humano
🌑✨ "La sombra: Lo inhumano del humano" 🌟 ¿Alguna vez te has preguntado qué dice de ti aquello que te avergüenza, lo que ocultas o incluso lo que criticas en otros? En este episodio, exploramos la sombra, ese rincón profundo y a menudo incómodo de nuestra psique, donde residen nuestros deseos...
-
Asomándonos al Mundo Adolescente: Conexión entre Generaciones con Ivanna Pérez
Descubre el Fascinante Mundo de los Adolescentes en “Mentes y Dilemas” En este episodio especial de Mentes y Dilemas, nos sumergimos en el intrigante universo adolescente para entender lo que muchas veces los adultos no vemos. ¿Qué piensan? ¿Qué sienten? ¿Cómo navegan en un mundo donde la...
-
Límites: ¿Cuidado o desconexión?
En este episodio de De mentes y dilemas, exploramos los límites en nuestras relaciones: su importancia para el autocuidado y sus posibles malentendidos en la cultura actual. Reflexionamos sobre cómo el énfasis en proteger nuestra paz puede fomentar desconexión, rechazo a la diversidad y…
more -
Melissa Iruegas: Mi viaje por los 30s
¡Bienvenidos a otro episodio De mentes y Dilemas! Hoy nos ponemos cómodos, servimos un cafecito (o una copa de vino, no juzgamos) y nos lanzamos a una charla sincera, divertida y llena de aprendizajes sobre los 30s. Si estás a punto de entrar en esta década o ya estás en ella y te sientes un poco...
-
Sosteniendo Humanidades: explorando el lado B de la vida
En este episodio, Itamar reflexiona sobre el positivismo tóxico y la presión social de buscar siempre la felicidad y el optimismo, incluso a costa de negar emociones difíciles. Reconoce que su enfoque previo en la esperanza y el cambio dejó fuera una parte vital de la experiencia humana: convivir...
-
¡Ay wey, ya soy adulto! La crisis de los 30
¡Ay wey, ya soy adulto! ¿Y ahora? En este episodio, desmenuzamos la famosa "crisis de los 30", explorando sus causas, el impacto de la brecha generacional y cómo las redes sociales aumentan la presión. Descubre cómo abrazar esta etapa como una oportunidad para redefinir el éxito, cambiar de rumbo…
more -
¿Cómo hacer para sentirme pleno si los problemas nunca se acaban? Hablemos de la felicidad y el sentido de vida
En este episodio Itamar hace un análisis sobre la felicidad y el sentido de vida en la sociedad actual. Encuentra las claves para poder vivir de forma más plena y comprender qué es lo que puede estar ocasionando esa constante sensación de insatisfacción e infelicidad.
-
El génesis del síndrome de la impostora ¿Porqué nos sentimos impostoras y carecemos de confianza en nosotras mismas?
En este segundo episodio, "Génesis de la impostora", te invitamos a reflexionar y a cuestionarte: ¿Cómo puede una mujer confiar en sí misma cuando ha sido silenciada por siglos? ¿Cómo enfrentar un mundo que constantemente nos juzga y minimiza? Hablaremos del síndrome de la impostora, sus raíces...
-
El Síndrome de la Impostora
¿Te has sentido alguna vez que no mereces tus logros? ¿Que todo lo que has conseguido es pura suerte y no habilidad? No estás sola. ¡Quédate mientras exploramos qué es, cómo se siente y, lo más importante, cómo podemos superarlo! Un episodio inspirado y apoyado en el libro de El Síndrome de la...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Este podcast, conducido por Itamar, psicóloga y psicoterapeuta, busca compartir conocimiento práctico sobre psicología, explicando conceptos de forma clara y accesible. Con un enfoque ameno y divertido, Itamar comparte experiencias del mundo de la terapia, desmitificando tabúes y mitos para hacer de la terapia un espacio humano y cercano. Los episodios invitan a la reflexión y a pausas introspectivas en un mundo agitado. Incluyen monólogos, explicaciones accesibles, conversaciones con colegas, amigas y expertos sobre temas virales, narrativas reales y psicología.
HOSTED BY
Mer De Noms
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does De Mentes y Dilemas have?
De Mentes y Dilemas currently has 29 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is De Mentes y Dilemas about?
Este podcast, conducido por Itamar, psicóloga y psicoterapeuta, busca compartir conocimiento práctico sobre psicología, explicando conceptos de forma clara y accesible. Con un enfoque ameno y divertido, Itamar comparte experiencias del mundo de la terapia, desmitificando tabúes y mitos para hacer...
How often does De Mentes y Dilemas release new episodes?
De Mentes y Dilemas has 29 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to De Mentes y Dilemas?
You can listen to De Mentes y Dilemas on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts De Mentes y Dilemas?
De Mentes y Dilemas is created and hosted by Mer De Noms.
URL copied to clipboard!