DeBí Tirar Más Podcast
by Michelle Colon
El pódcast que cambia lo que piensas… y lo que vives. Soy Michelle De La Vega, no solo escuchas, aquí reprogramas tu mente para magnetizar lo que mereces. Esto no es motivación vacía ni frases cliché; es energía, impacto y acción real. Cada episodio es una experiencia que activa tu subconsciente, transforma tu percepción y te da herramientas para elevar tu autoestima, energía y vibración. Aquí sentirás el cambio en tu cuerpo, en tus decisiones y en tu vida. Tu mente ya está creando tu realidad, ¿por qué no hacer que cree la mejor? Afirmar. Confiar. Actuar. Materializa. Ig michelledelavegapr
Episodes
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Actualización caso de Cornell: la historia completa
Versión larga y actualizada del caso de Cornell. En octubre de 2024, en la fraternidad Chi Phi de Cornell University, una joven de veinte años denunció haber sido agredida sexualmente por siete hombres. Esta actualización incluye todo lo nuevo: los mensajes del grupo de Snapchat que salieron en…
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Los 57 de Cornell: el que mira y se calla | Caso de agresión sexual en Cornell University
En octubre de 2024, en la fraternidad Chi Phi de Cornell University, una joven de veinte años denunció haber sido agredida sexualmente. Siete hombres fueron señalados en una demanda civil por agresión sexual. Pero hay un detalle del caso Cornell: el grupo de Snapchat tenía cincuenta y siete...
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Puerto Rico | Bad Bunny | Qué Rico Es Puerto Rico: Orgullo, Resistencia y Realidad.
Hay episodios que informan.Y hay episodios que te atraviesan.Este no busca convencerte.Busca despertarte. Michelle De La Vega se sienta frente al micrófono y convierte la historia de Puerto Rico en pulso. No habla desde el eslogan. Habla desde la memoria colectiva que late aunque la quieran...
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Estás Bien En Tu Proceso y Algo Te Sabotea
Estpido Cupido y este espisodio en conjunto está diseñado para tocar ese punto exacto donde dices que quieres sanar… pero vuelves a caer en lo mismo. Donde tu mente sabe lo que no te conviene, pero tu cuerpo se activa igual. Donde confundes amor real y la mezclas con adrenalina. Intensidad con...
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Aléjate Del Drama | Capítulo y Canción
Este episodio no trata solo de chismes o ruido.Es una intervención mental y social. Michelle de la Vega te lleva por una experiencia auditiva que desmantela la falsa normalidad del drama cotidiano. Aquí no se habla de entretenimiento. Se expone el sistema que reprograma tu dopamina, distorsiona…
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Sé conforme, sin conformarte.
Este episodio está diseñado para interrumpir la programación pasiva del “agradece y quédate ahí”.Es una interferencia suave pero estratégica: estimula tu sistema de activación reticular, desafía creencias heredadas sobre gratitud, y activa respuestas neurológicas asociadas al miedo de avanzar...
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Cuánto has cambiado y porqué?
Este episodio nace de uno de los capítulos más personales del libro “Mantenerse Positivo Está C4br#n”, y se convirtió en canción.“Esencia” no es solo una palabra bonita. Es un recordatorio sonoro de lo que fuiste… antes de que el mundo intentara moldearte. Y de seguir manteniendo tu esencia. Ve y...
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Grabarte Teniendo Intimidad... Sí o No?
Este episodio no se escucha con la mente distraída.Este episodio no se escucha con la mente distraída. Aquí no hay juicios.Pero sí espejo. Lo que vas a escuchar puede alterar tu percepción de la privacidad,de la intimidad,y de tu propia relación con el placer. Te va a revelar por qué la cámara no...
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Ratas Depresivas
Michelle De La Vega nos cuenta un estudio poco conocido, pero profundamente revelador: un experimento real donde un grupo de ratas fue llevado a la depresión… y eligieron el agua amarga antes que el azúcar.¿La razón? El sistema nervioso había dejado de registrar el placer como recompensa. Desde…
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¿Y si todo lo que querías… no era lo que necesitabas?
Este no es un episodio para gente rota.Es para quienes hicieron todo “bien”… y aún así se sienten vacías. Aquí no se habla de crisis. Se habla de esa incomodidad sin nombre, del cansancio que no se arregla durmiendo y de esas decisiones que parecen correctas… pero no calman. Michelle de la Vega…
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Hice un Álbum musical MPECA- de mi Libro
En este episodio de “Mantenerse Positivo Está C4br#n”, Michelle de la Vega hace algo que trasciende la música: presenta MPECA. Pero no como un simple álbum, sino como una experiencia emocional diseñada para hablarle directo al subconsciente de quienes se atreven a escucharlo completo. Porque…
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Siempre Hay Una Pista Escondida, la habrás escuchado?
Este episodio no es información. Es provocación.Una experiencia sensorial para quienes no necesitan que todo se les explique.Porque en este espacio, siempre hay algo oculto, y si lo escuchas con los oídos correctos… lo vas a sentir. Dale play. O mejor aún, descifra.Instagram: @michelledelavegapr...
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No Estás Olvidando Cosas… Estás Saturado de Estrés Ansiedad!
🎈Este episodio es un detonador cognitivo neurológico. Está diseñado para desbloquear memorias que tu mente archivó para poder sobrevivir. Desencadena respuestas emocionales intensas, estimula tu sistema de activación reticular, altera temporalmente tu procesamiento emocional y rompe patrones...
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La Imagen Sí Importa. No Es Todo, Pero Sí Lo Primero
Michelle De La Vega no vino a enseñarte a vestirte bien… vino a revelarte por qué tu imagen te está quitando oportunidades antes de que abras la boca. En este episodio de “Mantenerse Positivo Está C4br#n”, no vas a escuchar frases tipo “lo importante es lo de adentro”. Aquí vas a entender por qué...
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"Amor" Tóxico - Relaciones Modernas
Amar primero es perder? Bienvenidos al episodio que nadie se atrevía a grabar.El amor moderno se ha convertido en un ajedrez emocional donde la estrategia vale más que la verdad. En este episodio te hablo directo y sin filtros sobre cómo hemos confundido desinterés con poder, desapego con...
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Cada Persona Tiene Un Timer! ¿Cuánto Vale Un Minuto?
Episodio que se siente como un espejo emocional sin retorno:¿Y si alguien que amas ya te vio por última vez… y tú no lo sabías?En este episodio de “Mantenerse Positivo Está C4br#n”, Michelle de la Vega no viene a darte consejos. Viene a decirte verdades que nadie se atreve a decirte cuando…
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Saca Lo Peor De Mí… Porque Aún No Sé Abrazar Esa Parte De Mí
Este episodio no se escucha, te atraviesa.Michelle De La Vega te revela por qué explotas, por qué te molesta “todo”, por qué a veces no eres tú… o sí, pero una parte tuya que nadie te enseñó a abrazar. "Saca Lo Peor De Mí (pero esa parte siempre fue mía) Cuando comienzas a profundizar en tu...
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Te Sentías Mal Por Decir Que No...Ahora Te Sientes Rica
Te cuesta decir que no sin sentirte culpable? Entonces este episodio no es una charla, es un espejo. Aquí hablamos de límites, ansiedad emocional, relaciones tóxicas, amor propio, energía mental y salud emocional… pero sin positivismo tóxico ni frases baratas. Prepárate para escuchar verdades que...
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Familia, Amigos y el Apoyo en Modo Avión
Episodio para los que ya no esperan aplausos:¿Te ha pasado que los más cercanos parecen ser los últimos en ver tu avance? Que compartes tus logros con quienes amas… y te miran con una indiferencia que duele más que mil críticas. En este episodio de “Mantenerse Positivo Está C4br#n”, Michelle de…
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“Decía Que Me Amaba… Después de Hacerme Pedazos"
🎈Este episodio es un detonador cognitivo neurológico.Está diseñado para despertar memorias que ocultaste para poder seguir.Desencadena respuestas emocionales intensas, activa tu sistema de activación reticular (RAS), tu eje HPA (hipotálamo-hipófisis-adrenal), induce estados alterados de…
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Cuando Todo Se Rompe, Haz Esto Para No Romperte Tú (Paz Mental En Crisis)
Michelle De La Vega no vino a calmarte… vino a activarte la mente, aunque estés en crisis y con $2.47 en la cuenta.En este episodio, no te va a pedir que respires ni que medites en una montaña.Va a enseñarte cómo construir paz real y porqué es tan importante .Desde la neurociencia, la metafísica…
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Tu Casa También Te Da Dramas (No Te Dejes Joder, Dale Un Game Changer)
Puede que no te lo diga directamente, pero tu casa está mandándote indirectas. Cada vez que ves ese rincón lleno de cosas que no usas, cada vez que pasas por ese cajón que apenas cierra o por esa silla que se ha convertido en un armario improvisado… tu espacio te está hablando. Y no precisamente...
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DéjàVU… La Vida Te Ha Estado Gritando Esto y No Vas a Poder Ignorarlo Nunca Más
🚨Advertencia: Este episodio es un detonador cognitivo neurológico. Contiene estímulos subliminales, activando circuitos neurológicos, patrones de sugestión profunda, inducción de estados alterados de conciencia, y disparadores emocionales. Está diseñado para activar recuerdos latentes positivos,...
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Conversaciones Que Dan Cringe
🔴 Advertencia: Este episodio puede tocar una fibra que ni sabías que tenías. Activar áreas en tu cerebro y hacer que pienses en conversaciones que evitaste, en personas que dejaste atrás y en palabras que nunca dijiste… Escúchalo bajo tu propio riesgo. Las conversaciones incómodas no desaparecen...
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Evita Contar Tus Metas... Cállate
Sientes que hablas mucho de tus metas pero no avanzas? En este episodio, Michelle de la Vega expone el error silencioso que está matando tu progreso y cómo el secreto del éxito puede estar en NO compartir tus planes con el mundo. Michelle de la Vega revela una verdad incómoda pero NECESARIA…
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Ni De Broma Lo Digas
"Ni de bromas…”Lo dices sin pensar, pero tu mente no juega.Cada palabra que sale de tu boca es un comando. Una orden directa que tu subconsciente ejecuta sin preguntar. Alguna vez has dicho algo “por chiste” y luego pasó?¿Por qué crees que los ricos hablan diferente a los que nunca salen de la...
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Si No Importara, ¿por qué lo piensas tanto?
El orgullo es una de las máscaras más fuertes que usamos para protegernos, pero ¿qué pasa cuando esa misma protección se convierte en una cárcel? En este episodio, Michelle De La Vega desmonta la trampa del orgullo y revela por qué aquello que dices haber superado sigue pesando en tu mente.…
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Vas a Amar lo que Odias… Ya Entenderás
Podcast recomienda contenido basado en lo que la gente repite.Si ves este episodio en tendencias, no es coincidencia. Este episodio NO es opcional. Es el episodio que te hará preguntarte por qué sigues esperando y estás ahora mismo donde estás y cómo estás. Al final del episodio, Michelle De La...
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Ámate porque fue difícil
Si te amas, ¿por qué sigues aceptando lo que no mereces? Michelle revela cómo identificar la energía correcta, evitar relaciones que drenan y abrirte solo al amor que realmente suma. Si te cuesta poner límites, si alguna vez te han hecho dudar de ti, si estás en un punto donde valoras demasiado…
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Instagram Te Usa
Crees que usas Instagram… pero... Michelle de La Vega te muestra algo interesante en este episodio que nunca había notadoTodo eso no solo muestra lo que te interesa…Muestra en quién te estás convirtiendo.La pregunta no es si Instagram te manipula.La pregunta es:¿Quién estarías siendo si Instagram...
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Te Mantienen Estancado
Te dijeron que era flojera, falta de disciplina, que simplemente no quieres hacerlo… pero ¿y si todo eso es mentira? Michelle De La Vega, te desmonta la trampa en la que has caído sin darte cuenta. La procrastinación no es lo que crees. No es solo “falta de voluntad”, es un sistema diseñado para...
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De Mujer a Hombres | Lo Que No Ves en Su Comportamiento
Te enseñaron a ver sus reacciones como drama, pero ¿alguna vez te preguntaste de dónde vienen? Michelle de La Vega te deja entender que No es manipulación. Es dolor. Es un reflejo de batallas internas que ni ella misma entiende. Y aquí es donde se separan los que conquistan cuerpos de los que...
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Gratitud sin Acción es Conformismo
Este episodio Michelle De La Vega no te va a dar motivación momentánea, te va a dar más que eso para que tu cerebro deje de auto-sabotearte y empiece a trabajar para ti. Porque la gratitud sin acción es el disfraz perfecto del conformismo. ¿Cómo saber si te estás auto-engañando? Si llevas tiempo...
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Mantenerse Positivo Está Cabrón (Pero Vale la Pena)
En este Episodio Michelle De La Vega te dice que quiere reprogramar tu cerebro para que entiendas que el verdadero poder no está en ser positivo porque sí, sino en saber manejar el ruido y jugar con la mente a tu favor. Por qué mantenerse positivo está cabrón? Porque la vida no te da un botón de...
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Eso No es Tuyo
Quién dijo que las creencias de alguien más tienen que convertirse en las tuyas? Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido atrapado por palabras que ni siquiera nacieron en tu mente. Vamos a soltar lo que no nos pertenece, a reescribir nuestra historia y a demostrar que nadie más…
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Volví...y No Soy la Misma y tú Tampoco lo Eres
Bienvenidos conmigo! Desaparecer por más de un año no fue una pausa. Fue un reinicio.Y hoy, vuelvo con algo que solo yo te diré...Mantenerse positivo es un privilegio y una guerra mental. Este no es solo el regreso de mi podcast.Es el inicio de algo mucho más grande.Es la presentación de un…
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Episodio 22 Dicelo
Halagos ajenos. Es bonito de mujer a mujer hacernos sentir queridas, unidas, bonitas, apoyadas... si ves a un chica y la encuentras bonita, dicelo dile que es bella. IG michelledelavegapr JayJen - Happy Moments by JayJen Music https://soundcloud.com/jayjenmusic Creative Commons — Attribution 3.0...
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Episodio 21 Son tus decisiones
Para que vamos a dejarnos llevar de algo más por encima de nuestro corazón?. Debes complacerte más a ti y hacerle caso a tu intuición de vez en cuándo. Las decisiones son muy tuyas y las metas al final y a lo largo de tu vida son sólo tuyas. Si salen bien o mal también te corresponde a ti. Aquí…
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Episodio 19 Madurez Emocional
Madurez emocional e Inteligencia emocional, que es?! IG michelledelavegapr #setunovia Crece
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Episodio 18 La responsabilidad de arreglarte es tuya
Te enojas, sientes frustración, te sientes triste y culpasa todo lo que te rodea, menos a ti mismo?, cuando la total responsabilidad de tu vida la tienes TÚ. Si nos sentimos de tal forma, debemos encontrar el para qué nos sentimos de esa manera y trabajar en nuestras emociones nosotros mismos y…
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Episodio 17 Opiniones que nadie te pidió
A diario, queramos o no, nos topamos con esta situación y es que estamos muy acostumbrados a siempre opinar acerca del aspecto físico de las personas que nos rodean sin ellas pedirnos la opinión. No nos damos cuenta de cuánto pueda afectar eso, pues sólo buscamos la aceptación a lo que decimos...
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Episodio 16 Afirmaciones que te hacen creer.
Cuando nos repetimos constantemente algo nos estamos diciendo que ese "algo" es lo que realmente somos. Debemos confiar y sobretodo saber que es lo que nos estamos diciendo a diario, pues así es como nos estamos tratando día a día y así mismo materializamos todo lo que nos decimos que somos. Aquí...
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Episodio 15 FALLA, para que aprendas!!!
Es necesario saber y reconocer que culparnos es una decisión que nos afecta directamente cuando no entendemos que hay situaciones en la vida de aprendizaje y eso es todo el tiempo. Si no fallas, nunca sabrás que hiciste mal y que debes corregir. Gracias por estar aquí conmigo nuevamente. Puedes...
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Episodio 14 Que afortunad@ eres.
Ya con amanecer, abrir los ojos mirar alrededor, ver lo que tenemos, oler, sentir, tener algo que comer, somos muy afortunados. Debemos valorar cada momento de nuestra vida y enfocarnos en todo lo que tenemos ahora mismo y agradecer por eso. Tener la motivación de ir por más, sin dejarnos llevar...
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Episodio 13 Tienes dos opciones
Fuerza y resiliencia es lo que queremos tener cuando nos suceden situaciones en las que el corage intenta apoderarse de nosotros. Es ahí donde nos paramos a pensar y llegamos a la conclusión de que realmente tenemos dos opciones. IG: michelledelavegapr
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Episodio 12 ¿Para qué me sucede esto?
En ocasiones nos sucede algo y rápido decimos "¿Por qué me sucede esto?, casi nunca pensamos el ¿Para qué nos sucede esto?, y esa pregunta cambia mucho la manera de ver las situaciones. Si nos preguntamos Para qué nos sucede esto, en vez de Por qué?, desde ese momento empezamos a analizar qué es…
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Episodio 11 Porqué no había grabado otro episodio? INTUICIÓN
Muchas veces no estamos lo suficientemente despiertos para reconocer estos mensajes que nos da la vida, el universo, nuestro cuerpo, pero sí, el inconsciente lo puede detectar al punto que una vez ya lo podamos sentir tan fuerte, que será difícil ignorarla. Es ahí donde debes darle paso. Déjate...
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Personas como TÚ
Por si lo necesitas escuchar... IG michelledelavegapr
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Episodio 2. Cambia tu mente y tu vida inmediatamente.
Me explico a lo que les repito. En este episodio, explico lo que es "Afirma, Acepta, Confía, Actúa y Materializa". Con este audio cambiarás tu vida. Afirma lo que quieras, acepta que lo mereces, confía en tus palabras y pensamientos, actúa para obtenerlo de forma automática y lograrás materializar.
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Afirmaciones Positivas (Seguridad y Confianza)
Debes hacer estas afirmaciones desde la autoestima y no desde el ego. Son de las mejores afirmaciones que puedes hacer para elevar tu seguridad y confianza en ti mismo. Las afirmaciones tienen resultados inmediatos, si cuando las repites tienes total confianza y sentimiento con cada una de ellas....
About this show
El pódcast que cambia lo que piensas… y lo que vives. Soy Michelle De La Vega, no solo escuchas, aquí reprogramas tu mente para magnetizar lo que mereces. Esto no es motivación vacía ni frases cliché; es energía, impacto y acción real. Cada episodio es una experiencia que activa tu subconsciente, transforma tu percepción y te da herramientas para elevar tu autoestima, energía y vibración. Aquí sentirás el cambio en tu cuerpo, en tus decisiones y en tu vida. Tu mente ya está creando tu realidad, ¿por qué no hacer que cree la mejor? Afirmar. Confiar. Actuar. Materializa. Ig michelledelavegapr
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