PODCAST · health
Débora Flores
by Debora Flores
O “segredo” da boa forma é simples: equilíbrio, disciplina, assiduidade nos treinos, alimentação balanceada, qualidade de sono, motivação e informação. O objetivo é compartilhar dicas, esclarecimentos e orientações carimbadas pela Personal Trainer e Mestre em Educação Física Débora Flores. Como lema principal do Blog a autora enfatiza: "ajudar os leitores a se convencerem da importância dos hábitos saudáveis para a vida toda”.
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O “segredo” da boa forma é simples: equilíbrio, disciplina, assiduidade nos treinos, alimentação balanceada, qualidade de sono, motivação e informação. O objetivo é compartilhar dicas, esclarecimentos e orientações carimbadas pela Personal Trainer e Mestre em Educação Física Débora Flores. Como lema principal do Blog a autora enfatiza: "ajudar os leitores a se convencerem da importância dos hábitos saudáveis para a vida toda”.
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What is Débora Flores about?
O “segredo” da boa forma é simples: equilíbrio, disciplina, assiduidade nos treinos, alimentação balanceada, qualidade de sono, motivação e informação. O objetivo é compartilhar dicas, esclarecimentos e orientações carimbadas pela Personal Trainer e Mestre em Educação Física Débora Flores. Como...
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