PODCAST · health
Deine Coaching Bibliothek
by Sylke de Vries - Gründerin der DIALOG Praxis
Willkommen in unserem Coaching-Podcast, der innovative Methoden aus Coaching, Therapie und Hypnose vereint. Nutze ihn als umfassende Bibliothek, um die für dich passenden Themen zu finden oder höre jede Episode für eine ganzheitliche Inspiration.Seit 2010 arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP-Trainerin, zertifizierte Lehrtrainerin für Klinische Hypnose (ABH), Mediatorin und Entspannungstherapeutin in eigener Praxis. Als eine der 4 Lehrtrainerinnen für Klinische Hypnose in Deutschland teile ich hier wertvolle Tipps und Tools, die dein Leben bereichern können
Episodes
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Folge 189: Selbsthypnose für Tiefenentspannung: Loslassen von Anspannung und neue Kraft schöpfen
Willkommen bei der neuesten Episode deines Podcasts der Coaching Bibliothek! In dieser Episode präsentiere ich Ihnen eine kraftvolle Selbsthypnose, die Ihnen hilft, tief zu entspannen, Anspannung loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Diese Selbsthypnose ist ein Geschenk für Ihren Alltag –…
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Folge 188: Der Schlüssel zum Selbstwert: Wie Du Dein inneres Potential entfesselst!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge “Deine Coaching Bibliothek”, dem Podcast für mehr Selbstwert, Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung und Erfolg. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Selbstwert ein. Erfahre, warum ein starkes Selbstwertgefühl die Grundlage für ein erfülltes...
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Folge 187: Wann ist es Zeit, eine Beziehung loszulassen?
In dieser Folge spreche ich, Sylke de Vries, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Leiterin der Dialog psychotherapeutischen Praxis in Emden, über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Wann ist es Zeit, eine Beziehung loszulassen? Wir werden die Anzeichen besprechen, die darauf hinweisen, dass…
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Folge 186: "Beziehungsfragen: Wenn der Partner trotz Liebe betrügt - Wie damit umgehen?"
In dieser Folge deiner Coaching Bibliothek "Beziehungsfragen" gehe ich einfühlsam und fundiert der Frage nach, wie man mit dem Schmerz und der Enttäuschung umgehen kann, wenn der Partner trotz bestehender Liebe untreu wird. Ich biete dir praktische Tipps, unterstützt von Erfahrungswerten aus der...
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Folge 185: Aus der Praxis: Die Kunst der Abgrenzung!
Selbstbehauptung und Abgrenzung sind Schlüsselkompetenzen für ein erfülltes Leben. In diesem Podcast berichte ich über eine Klientin, die ich vor Jahren zu dem Thema begleiten durfte. Alle Inhalte sind so verändert und anonymisiert, dass die Zusammenhänge nicht auf eine Person weisen würden. Die...
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Folge 184: Erkenne den Manhatten-Effekt und was er mit eurer Beziehung macht!
In dieser Podcast-Folge wird der Manhattan-Effekt auf eine völlig neue Ebene gehoben! Erfahre, wie dieser Effekt deine Beziehung beeinflusst, sondern auch was du dagegen machen kannst. Du wirst überrascht sein, wie sich die Dynamik von Partnerschaften und zwischenmenschlichen Beziehungen durch…
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Folge 183: So gibst du der Angst keine Chance!
ANGST macht hilflos Ängste tauchen auf und werden immer stärker, sie werden immer größer und nehmen immer mehr Raum ein, wenn sie nicht aufgehalten und aufgelöst werden. Meine Klienten in der Praxis bekommen auf dem Weg in die Auflösung von Ängsten immer Übungen für den Alltag an die Hand, so wie...
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Folge 182: So löst du deine Probleme, noch heute, effektiver!
Probleme lähmen und nehmen uns die Lebensfreude. Nutze gerne die Inspirationen aus der Praxis für deine Probleme und löse sie noch heute auf. Du kannst mehr als du denkst und ich freue mich, dich auf dem Weg ein wenig begleiten zu können! Du möchtest gerne einen Einblick in die Möglichkeiten mit...
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Folge 181: Das macht dich sofort sympathischer!
Was macht dich sofort sympathisch? Jemanden sympathisch finden kann durch unterschiedliche Faktoren entstehen. Du kannst jedoch auch bewusst Einfluss darauf nehmen, indem du dich in Mimik, Gestik und Körperhaltung, sowie deiner inneren Einstellung darauf, trainierst! Wir können alles lernen…
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Folge 180: Effektive Übungen gegen Stress und Stresssymptome
STRESS - lässt dich verkrampfen. In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir viele effektive Tipps gegen den Stress, damit du dir in Stresssituationen selber helfen kannst, der Stress nicht zur Gewohnheit wird und auch andere Substanzen, wie Nikotin, Alkohol etc. nicht nötig sind, um den…
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Folge 179: Daran erkennst du, dass du mehr Zeit für dich brauchst!
Zeit mit sich alleine ist nicht für Jeden etwas Positives. In dieser Podcast-Folge nenne ich dir Hinweise, an denen du erkennen kannst, dass dein Inneres aber gerade Zeit ohne Außenreize benötigt. Am liebsten nur mit dir alleine. Du erfährst, woran du es erkennst, dass es Zeit ist, mal für dich…
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Folge 178: So reflektierst du zu Jahreswechsel am effektivsten!
Zwischen den Jahren ist kurz vorm neuen Jahr und das feiern wir Menschen immer wieder voller Vorfreude. In uns passiert aber noch viel mehr. Unbewusst lassen wir das vergangene Jahr an uns vorbei ziehen und möchten so gerne das ein oder auch das andere im neuen Jahr anders erleben. Doch dafür...
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Folge 177: TRENNUNG - Was jetzt?
TRENNUNG - Was jetzt Erlebst du eine Trennung, selber herbei geführt oder vor vollendete Tatsachen gestellt, durchläufst du verschiedene Phasen der Verarbeitung. Jede Phase ist wichtig und hilft dir, bereit für das Loslassen und einen Neubeginn zu werden. Unterdrückst du deine Tränen oder gehst...
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Folge 176: In letzter Zeit oft gereizt und gestresst?
Wenn du in letzter Zeit oft gestresst bist, innere Unruhe spürst und manchmal sogar das Gefühl hast, dich nicht wiederzuerkennen, dann höre dir gerne diese Folge an, in der ich mit dir teile, aus welchen guten Gründen das so sein kann und was du dagegen machen kannst. Du möchtest deine eigenen...
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Folge 175: So förderst du deine emotionale Stabilität
Gerade in schwierigen Situationen fühlen wir uns nicht unbedingt emotional stabil. Mal weinen wir viel zu früh, mal schreien wir oder verlassen die Situation. Alles nicht unbedingt Souverän und zielführend. Was kannst du wie anders machen, um im Selbstcoaching in der emotionalen Stabilität...
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Folge 174: ANGST engt ein!
Erfahre, was Angst mit dir machen kann, wie du sie erkennst und vor allem, wie du sie wieder los wirst. Ich teile mit dir die Trainingsgeheimnisse der Angst und deinem inneren Selbstgesprächen, sowie die Möglichkeiten, dich selber aus der Angst zu befreien. Es braucht nicht immer Therapie…
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Folge 173: Gruppenkurse, darum sind sie so effektiv
Gruppenkurse machen die Veränderung leichter möglich. Warum das so ist und auf was du schon alleine bei der Namensgebung achten solltest erfährst du als Therapeut, Coach oder Berater hier. Als Patient oder Klient darfst du dir aber auch sehr gerne Gruppenkurse ansehen, um sie für dich zu nutzen....
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Folge 172: PSYCHOSOMATIK - und der Umgang damit
Wenn die Seele durch den Körper spricht und eine Stimme bekommt, macht das sehr viel mit den betroffenen Menschen. Jeder 12. von 100 Menschen hat einmal in seinem Leben eine psychosomatische Symptomatik. Erschreckender Weise holen sich nur 4,3% der Betroffenen wirklich offiziell Unterstützung.…
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Folge 171: Den WINTERBLUES erkennen - und die Symptome verändern
Der "Winterblues" streckt sich gerade noch im Winterschlaf, wird sich aber bald wieder langsam ausstrecken. Viele Menschen ahnen nicht, dass sich hinter ihrem "Unwohlsein" und der "Antriebslosigkeit" der "Winterblues" versteckt und fühlen sich ausgeliefert. Die schlechte Nachricht 1-3 % der...
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Folge 170: Das verändert die Sitzungen im Herbst
Die Menschen sind nach dem Sommer in einer anderen Stimmung. Ich lade dich ein, dich darauf vorzubereiten und auch die Möglichkeiten, mit dir arbeiten zu können, anzupassen. Ein riesen Highlight findest du in der Podcast-Folge. Sie ist aber nur bis 30.09.2023 möglich. Sichere dir diese grandiose...
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Folge 169: Darum scheitern die meisten Beziehungen
Die wunderbare Verliebtheit macht uns die Türen zu den schönste Momenten auf und dann kommt das Leben und es herrscht mehr Streit als Harmonie, manchmal schon ganz schnell und manchmal immer mehr, fast schleichend. Nicht jede Beziehung ist zur Fortsetzung geeignet, aber bevor nicht das ein oder...
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Folge 168: Erkenne dein Potential
In dir steckt so viel mehr, als du oft meinst! In dir und deinem Leben stecken so viele Möglichkeiten, dich wirklich glücklich zu machen. Vielleicht hilft dir diese Podcastfolge den ersten Schritt dafür zu gehen: Für dich, für deine Klienten oder aber auch einfach nur für DICH! Wie wärs? Wann...
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Folge 167: So hilft dir dein Umfeld bei dem Start in eine neue Zukunft
ZEIG MIR DEINE FREUNDE UND ICH SAGE DIR; WER DU BIST! Das sagte man früher. Mit dem Wissen von heute finde ich es immer noch treffend, denn es trägt einen Kern der Wahrheit in sich. Habe ich ein Umfeld um mich herum, (das Werteerleben und die >Erziehung mal ausgeklammert) dann ermutigt dieses...
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Folge 166: WORKSHOP Aufzeichnung - Musik in der Hypnose nutzen
Hier hast du heute die Möglichkeit, dir all das Wissen aus dem Workshop vom 23.08.2023 mit CoWO Produktion und der DIALOG Akademie zu sichern. Ich spreche mit Cornelia und Wolfgang über die passende Musik in den Hypnosen, worauf man achten kann, was eine Veränderung mit sich bringt und...
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Folge 165: Ich habe mich für die Hypnose geschämt!
Am Anfang meiner Praxiszeit habe ich mich für die Hypnose und meine Ausbildung geschämt! Richtig geschämt und manchmal habe ich es nicht benannt, um nicht belächelt zu werden. Wann und wie sich das geändert hat und was mir daran vor allem so gut getan hat, teile ich mit dir in der heutigen Folge,...
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Folge 164: Die größte Angst der Hypnose Coaches
Durch eine Story-Umfrage bei Instagram habe ich erfahren dürfen, wo die größte Angst der fertigen Hypnose Coaches liegt. Die größte Angst der meisten Hypnose Coaches ist, nicht genug zu können oder das gelernte Wissen anzuwenden. Deshalb erfährst du in dieser Podcast-Folge, worauf du achten…
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Folge 163: Verändere die Denkrichtung
Zu oft denken wir und auch unsere Klienten: "Das möchte ich nicht mehr und das auch nicht!" Doch diese Denkart hilft nicht. Lade in Therapie und Coaching dazu ein, die Denkrichtung zu ändern, den Fokus dahin zu lenken, wohin du willst und wie man das macht und das nicht nur im Auto, erfährst du…
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Folge 162: Das wird anders in der DIALOG Akademie
Das Leben ist Veränderung und nach 3 Jahren Online-Business und der Praxis vor Ort seit 2010 darf es noch schöner, runder und abwechslungsreicher werden. Das Online-Setting ist anders, als die Arbeit vor Ort. Beides hat seine absoluten Vorteile und diese möchte ich für dich noch greifbarer…
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Folge 161: Fachausdrücke = Expertenstatus?
Sind Fachausdrücke in den Settings hilfreich und gut? Was das mit deinen Klienten/Patienten machen kann und wie effektiv Fachausdrücke im Umgang mit Kollegen sind, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Aber ich gehe auch darauf ein, was offene Fragen in deinem Klienten/Patienten auslösen und wie…
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Folge 160: Hör' auf mit den Ratschlägen
Gut gemeint und doch nicht die beste Wahl: RATSCHLÄGE! Denn Ratschläge sind auch Schläge und sorgen unter Umständen für ein Verhalten deines Klienten/Patienten, nur um dich glücklich zu machen. Wollen wir aber doch unterstützen, damit die Veränderung zu unseren Klienten/Patienten passt und...
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Folge 159: Erhöhe die Effektivität der Veränderung
Deine Settings sind ganz sicher gehaltvoll und doch sind die Ergebnisse manchmal noch nicht so, wie du sie dir wünschst? Nutz die Möglichkeiten der Veränderung durch weitere Tools, die nicht in den Settings stattfinden. Mach das Leben anders, um es neu zu organisieren. Wie du das machst und was…
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Folge 158: Dein Selbstwert als Coach
Coaching als Selbstcoaching und zum Selbstwertaufbau? Nicht der richtige Weg, wird aber oft praktiziert. Woran kannst du erkennen, dass du auch in diese Falle getappt bist oder was kannst du anders machen, damit du Selbstwert ausstrahlst un der Erfolg deiner Settings trotzdem die Belohnung ist,...
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Folge 157: Kann man dir als Coach vertrauen?
VERTRAUEN! So ein großes Wort und so viel Bedeutung dahinter. Kann man dir als Coach vertrauen? Kannst du dir vertrauen, als Mensch, als Coach und auch als Familienmitglied? Das sind Fragen, auf die du heute vielleicht Antworten in dieser Podcast-Folge bekommst. Vor allem war mir wichtig, hier zu...
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Folge 156: So wird das (Selbst-)Coaching mit dir zum Erfolg!
Echte Veränderungen brauchen einen Rahmen. Wie du diesen Rahmen schaffst und was es dann in dem Coaching-Prozess braucht, damit die Veränderung wirklich möglich wird und nicht nur ein kurzes Aufflammen ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Klappt auch im Selbstcoaching ;-) Könnte ja sein…
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Folge 155: So erlangst du Klarheit im Coaching-Prozess
Ziele sind nur erreichbar, wenn Klarheit besteht. Die Menschen wissen aber oft nicht, was sie wirklich möchten, was ihnen fehlt, was sie unglücklich macht. Das nutzen von verschiedenen Fragen und Sichtweisen bringt Klarheit in den Prozess für dich und deinen Klienten. Wie das geht, teile ich in...
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Folge 154: So geht Veränderung
So oft wundert man sich, dass etwas nicht funktioniert und von dem, was funktioniert hätte man sehr gerne etwas mehr. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie das geht, denn Veränderung kann leichter sein, als man denkt, wenn man erkennt, was dazu nötig ist! Eigentlich ganz einfach, wenn man…
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Folge 153: Diese Zielgruppen warten auf dich als Coach
Es ist doch nur realistisch, sich einmal zu fragen: "Werde ich auch jemanden unterstützen können, wenn ich mein Traum-Business lebe, oder muss ich dann allen lächelnden Menschen um mich herum Recht geben, weil sie wussten, das ist doch alles Liebhaberrei? Genau darum geht es in dieser...
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Folge 152: Die 10 Haupt-Kompetenzen eines guten Coaches
Was heißt das eigentlich? Muss ich das können, muss ich diese Fähigkeiten immer schon nutzen oder was bedeutet das für mich? Ein guter Coach sollte diese 10 Kompetenzen bereit sein in sich zu entdecken, vielleicht zu enttarnen, zu entwickeln oder auch auszubauen , um den Menschen, mit denen er...
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Folge 151: Wo liegt der Unterschied zwischen Therapie, Coaching und Beratung?
Für viele Menschen ist das ein Buch mit 7 Siegeln. Was ist denn nun was und wann brauche ich einen Therapeuten, einen Coach oder einen Berater? Ich bringe ein bisschen Licht ins Dunkle und versuche Dir hier die Unterschiede zu verdeutlichen. Egal, ob du für dich selber den Unterschied erkennen...
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Folge 150: Aus diesen 3 Gründen scheitern viele Coaches
Viele Coaches starten voller Euphorie und dann hört man plötzlich doch nichts mehr von Ihnen. Das ist so schade und damit dir das nicht passiert findest du in dieser kurzen Podcast-Folge 3 der häufigsten Gründe, aus welchen Gründen die meisten Coaches scheitern. Du nach der Folge dann aber…
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Folge 149: Der 5 Schritte Erfolgs-Plan fürs Coaching-Business
So funktioniert Dein erfolgreicher Start ins Coaching-Business. Du willst Dich als Coach selbstständig machen, stehst aber noch am Anfang, oder hast schon angefangen, es funktioniert aber irgendwie nicht? Dann ist diese Podcast-Folge genau die Richtige für Dich. Du bekommst einen genauen 5...
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Folge 148: SELBSTHYPNOSE zur inneren Stabilität von Jenny Bruckmaier
Heute wartet eine wunderbare Selbsthypnose zur Stärkung Deines Selbstwertgefühles und zur Auflösung von inneren Ambivalenzen auf Dich. Das Schönste ist jedoch, dass diese Selbsthypnose nicht von mir ist, sondern von einer meiner Teilnehmerinnen der vergangenen Hypnose-Grundausbildung in…
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Folge 147: Selbstbewusst werden mit der 1% Methode
Die 1% Methode von James Clear hat es in sich und hilft Dir in das Selbstbewusstsein über 4 Schritte. So können innere Glücksmomente gesammelt werden und die innere Stärke darf wachsen. Das Ganze darf ohne Druck und negative Gefühle des Versagens stattfinden. Mit dieser Methode wird das...
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ERFOLG - Entwickle die richtige Morgenroutine und push Dich auf Erfolg
Das Entwickeln der richtigen Morgenroutine wird Dir helfen, Dich auf Erfolg einzustimmen und ihn auch zu erreichen und in Dir ankommen lassen zu können. Wie Du das machst und dadurch auch noch den inneren Kritiker ausschaltest kannst Du heute hier erfahren. Die Podcast Folge ist sowohl für Dich…
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Mit diesen 6 Schritten, erlangst Du innere Freiheit
Gerade Therapeuten, Coaches und auch Berater haben oft als oberstes Ziel, helfen zu wollen. Anderen helfen und das leider selten, ohne dass sie über ihre eigenen inneren Grenzen gehen. Das finden wir dann im zeitlichen Kontext, aber auch in Entscheidungen oder im finanziellen Ausgleich wieder.…
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Folge 144: Erkenne Deine Komfortzone und nutze das Wissen darüber
Unsere Komfortzone ist eine Sicherheitszone, die uns schützt oder auch behindert. Nutze dieses Wissen aus diesem Podcast, um mit Deiner Komfortzone anders umzugehen und neue Elemente der Veränderung in Dein Leben zu integrieren. Erfolgreich wirst Du mit dem Wissen, wie Du die Wärme der…
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Folge 143: Erlerne klinische Hypnose intensiv & professionell ohne Vorwissen in 5 Monaten - online anerkannt und zertifiziert
Du möchtest endlich Deine Berufung leben und anderen Menschen helfen? Zusätzlich möchtest Du Dir keine Sorgen ums Geld und die monatlichen Kosten machen? Vielleicht möchtest Du auch endlich selbstbestimmter leben, Deiner Familie entsprechend, Dir entsprechend oder Du hast einfach genug von Deinem...
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Folge 142: Beachte diese 5 Punkte und Dein Setting wird ein Erfolg
Ein Klient droht mit Auftrag, die erste Sitzung ist vereinbart! Freude entsteht, auf beiden Seiten und noch viel mehr. Worauf Du achten kannst, damit Deine Settings immer ein voller Erfolg werden, erfährst Du hier heute in der Podcastfolge. Tipps aus der Praxis, für die Praxis und für Dich. Nutze...
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Folge 141: QUICK TIPP Therapieerfahrung erkennen, in den ersten 10 Minuten
So erkennst Du in den ersten 10 Minuten bereits, ob Dein Klient/patient Therapieerfahren ist, oder nicht. Das ist für Dein Setting und die Sitzungsgestaltung in Therapie, Coaching und Hypnose von Vorteil, denn bietest Du zu früh einen Zielzustand an, wird er nicht mitgegangen und auch die...
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Folge 140: EIFERSUCHT -Die interessantesten Fälle aus der Praxis
Eifersucht hat schon so manche Beziehung zerstört, doch was machen, wenn der Partner immer abhängiger und unselbstständiger wird? Was, wenn das Verpflichtungsgefühl wächst und das Leben immer mehr an Qualität verliert? Wenn Freunde sich abwenden, die Familie auf den Tisch haut und doch die Kraft...
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