PODCAST · society
Demotivational Podcast
by Federico Armani
In un mondo fatto di crescita personale, corsi di automiglioramento e inviti alla performance a tutti i costi, Demotivational Podcast vuole essere il luogo delle domande giuste! Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addentreremo – armati di un registratore e tante, tantissime domande – in un mondo di tecniche, strategie, life hacks e li sperimenteremo in prima persona per scoprire che, spesso, non abbiamo bisogno di motivazione, ma di pensiero critico. Perché... puoi fallire meglio di così. Segui DEMOTIVATIONAL sull'Instagram: https://www.instagram.com/demotivational.gram/
Episodes
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PROCRASTINAZIONE (Perché non iniziamo mai?)
Hai mai rimandato qualcosa all’infinito? Tipo un sogno, un progetto, o anche solo rispondere a un’email? In questo episodio parliamo di procrastinazione, blocchi creativi e della trappola di chi aspetta sempre il momento giusto per iniziare. Una confessione personale su come ho passato vent’anni…
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STAI SOGNANDO? | Parte 2
Finisce la mia avventura nel sogno lucido, con una consapevolezza nuova. Capita spesso che molte pratiche antiche vengano prese a piene mani dall’occidente e trasformate in pratiche di cura e benessere. Ma quanto si perde, in questo processo? E quanto può essere rischioso non considerare la loro...
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STAI SOGNANDO? I Parte 1
Che cos’è il sogno lucido? Nata come una pratica spirituale millenaria e oggi utilizzata da improbabili startup che promettono di farti lavorare nei sogni, il sogno lucido promette esperienze che cambiano la vita, il tutto tra le lenzuola della propria stanza. Negli ultimi cinque mesi, grazie…
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NON HO MENTITO PER UN MESE - Parte 2
Giunge al termine il mio mese di "onestà radicale". In questo episodio affrontiamo le nostre responsabilità, provando a capire perché la menzogna è così utile e perché facciamo così fatica ad immaginare una vita senza bugie. Dopo questo episodio ci prendiamo una piccola paura per tornare con gli...
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NON HO MENTITO PER UN MESE - Parte 1
Quante volte menti ogni giorno? Ti sei mai chiesto quanto riusciresti a sopravvivere senza mentire? Ho provato a rispondere a questa e altre domande imponendomi un mese di onestà radicale, senza eccezioni. In questo episodio iniziamo a scoprire quali regole mi sono dato insieme al mio amico...
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IL METODO DI ORGANIZZAZIONE PERFETTO - Parte 2
Il metodo GTD è da sempre considerato il miglior metodo di organizzazione personale del mondo, ma cosa succede se lo si prende davvero sul serio? Continua il mio viaggio nel mondo dell’organizzazione e del “productivity porn”. In questa puntata scopriamo se qui c’è del buono e se, come temevo, il...
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IL METODO DI ORGANIZZAZIONE PERFETTO - Parte 1
Abbiamo troppe cose da fare, ci sembra di non avere mai tempo e, peggio ancora, speriamo ancora di riuscire a tenere a mente ogni cosa, ogni incombenza. Ti suona familiare? Beh, grazie a un metodo di organizzazione che promette di farti trovare "la pace mentale" e renderti perfettamente…
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DOBBIAMO SOFFRIRE?
Cè stato un tempo in cui ero fortemente convinto che questa formula fosse sempre vera: NO PAIN, NO GAIN. Ma è davvero proprio così? Vieni con me in un viaggio tra autobiografia e ghisa per scoprire il concetto del dolore nella storia e che forse non è vero che "ciò che non ti uccide ti rende più...
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DISPERSI (In fuga dalla Comfort Zone)
Tutti ti parlano di mindset, ma nessuno ti spiega cosa serva per cambiarlo. Beh, come sempre, le cose sono più difficili di come sembrano. Per rispondere a questa domanda ho passato tre giorni nei boschi senza telefono, senza un posto dove dormire e con tantissima fame al fine di capire se uscire...
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UN NUOVO MASCHIO | La testimonianza di Maria e Gian
Nella mia lunga indagine sul labirinto di "cosa vuol dire essere uomini" ho parlato con Gian, un ex uomo maltrattante e del suo lento e tortuoso percorso in fuga dalla violenza. Un episodio-intervista a due voci, dove Maria Cangiano, in arte La Fizza e suo marito Gian raccontano cosa voglia dire...
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"FAI L'UOMO"
Per provare a ripensare il maschile, è necessario imparare a vedere quanto prescrittive possano essere le sue regole, i suoi comportamenti e i suoi stereotipi. Insieme a Francesco Ferreri, in arte Antropoché, proveremo a comportarci per un mese come il maschio perfetto, cercando di uscirne vivi.…
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PENSO NEGATIVO (e il mistico potere delle figure di m3rd4)
Nella puntata di oggi scopriamo il magico mondo delle figure di m3rd4 e di come possano aiutarci a ripensare ad alcune delle nostre credenze sulla felicità e sullo stare bene. Attraverso l’aiuto degli stoici (ma non nella loro versione muscolare riscritta dai tech bros) capiremo come sia…
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PENSO POSITIVO (Il metodo perfetto per fallire male)
È possibile attrarre le cose che desideriamo? E, peggio ancora, è possibile che desiderare tanto una cosa sia la formula perfetta per NON OTTENERLA? Nell'episodio di oggi affrontiamo una delle idee più antiche del pensiero umano: l'idea che i nostri desideri possano plasmare la realtà. Resa…
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L'INGANNO DELLE ABITUDINI - Parte 3
Finisce il mio maldestro tentativo di cambiare completamente le mie abitudini seguendo i consigli di “Atomic Habis" di James Clear. In questo episodio scopriremo perché molte delle teorie sul cambiamento di comportamento provengono da una teoria superata, e di quanto sia importante il contesto...
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L'INGANNO DELLE ABITUDINI - Parte 2
Il nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo. Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue…
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L'INGANNO DELLE ABITUDINI - Parte 1
Avete mai provato a cambiare un abitudine dannosa, ritrovandovi sempre al punto di partenza? Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James...
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IL SENSO DELLA VITA È ASSURDO
In questa puntata vi racconto come Demotivational Podcast è andato a Ramengo per due anni. È colpa anche di come siamo fatti, del perfezionismo e della voglia di dare sempre un senso alto alle cose. …E se il senso che cerchiamo di dare alle cose, infondo, ci risultasse dannoso? Ne parliamo...
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NUOVO ANNO, NUOVO TE? - Ep.5
La puntata di oggi: Ok, è arrivato il momento. Il momento di consegnare le chiavi di casa alla nuova versione di noi stessi. Speriamo sia una persona migliore. Noi abbiamo dato. Ciò che è fatto è fatto… E se invece ci fosse ancora speranza per cambiare le cose? Grazie di aver ascoltato “NUOVO…
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NUOVO ANNO, NUOVO TE? - Ep.4
La puntata di oggi: Dai, diciamoci la verità: pensiamo alle nostre versioni del passato molto più spesso di quanto vorremmo. E per una volta, allora, proviamo a parlarci schiettamente, con questi fantasmi del passato. Che forse, davvero, non aspettano altro che un confronto onesto e un buffetto...
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NUOVO ANNO, NUOVO TE? - Ep.3
La puntata di oggi: Hai mai pensato a come sarà il te stesso di domani? Ti piacerebbe incontrarlo? Grazie alla magia delle feste, ogni tanto i sogni possono diventare realtà. Una realtà tremenda, dove il te stesso del futuro, semplicemente, fa schifo. “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto…
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NUOVO ANNO, NUOVO TE? - Ep.2
La puntata di oggi: prepariamo la casa per l’arrivo del nuovo te del 2025 riscoprendo l’arte del Decluttering, del minimalismo giapponese e altre pessime idee. Tra disordine, attrezzi da cucina mai usati e vestiti che non ci stanno più, prendiamo la rincorsa verso un 2025 che già ha il sapore del...
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NUOVO ANNO, NUOVO TE? - Ep. 1
Terminiamo l’anno nel peggiore dei modi possibili: con una raffica di episodi speciali di Demotivational Podcast! Nel corso dei prossimi 5 giorni ci prepareremo all’arrivo della nuova e migliorata versione di noi tra decluttering falliti, confronti col passato e liste di pessimi propositi. La...
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NON CERCARE LA TUA PASSIONE
Hai mai sentito frasi come: “Trova la tua passione e non lavorerai un giorno della tua vita”? Nel mondo della crescita personale arriva sempre un momento in cui qualcuno inizierà a parlare di passione: come trovarla, come capire quale sia la nostra, come lavorare duramente per coltivarla....
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IL VERO PROBLEMA DELLA MEDITAZIONE
È una delle pratiche più antiche mai pensate dall'uomo. Ha ricevuto l'attenzione di migliaia di ricerche neuroscientifiche, ed è fatta da milioni di persone in tutto il mondo. E tutt'ora, forse, non abbiamo capito bene che cosa sia, o come si faccia. Si tratta della meditazione e, per capirci...
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L'ARMA SEGRETA DEI GURU
Negli ultimi anni ci siamo sempre più affamati di storie di successo. Tra videocorsi, masterclass e autobiografie, imparare dai vincitori sembra ancora il modo migliore per prendercela anche noi, una fetta di successo. E se invece, alla base di tutto questo, ci fosse un errore logico? In queste...
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CONTRO LA FELICITÀ
Esiste una formula universale della felicità? A quanto pare, secondo molti, sì. In questa nuova, traumatizzante avventura, scopriremo come la psicologia positiva abbia convinto centinaia di migliaia di persone che, forse, essere felici è più facile di quanto non sembri. Affronteremo un…
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DISTRATTO | Parte 2
Dopo un viaggio senza ritorno in un mare di tecniche di concentrazione, affrontiamo il Re indiscusso: Il Dopamine Detox. Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza...
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DISTRATTO | Parte 1
Hai mai avuto la sensazione di non essere padron* del tuo tempo? Hai mai pensato che la tua capacità di attenzione sia ormai completamente perduta? Beh, questa puntata potrebbe fare al caso tuo. A partire dai meandri del nostro cervello, ci imbarcheremo per un viaggio ad altissimo tasso di...
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STUPIDO
Ti hanno mai detto qualcosa come: "Sei intelligente, ma non ti applichi"? Ecco, forse ti hanno mentito. Inizia un demotivante viaggio nel mondo dell'intelligenza attraverso una sfida impossibile: aumentare il nostro Quoziente Intellettivo! Ci immergeremo nell'esoterico mondo del MENSA,...
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OBIETTIVI DI M3RDA
Il primo esperimento ad alto tasso di DEMOTIVAZIONE si svolge nel terreno degli OBIETTIVI. Con la scusa di riprendere in mano un sogno nel cassetto, esploriamo il mondo del goal setting a partire dalle fabbriche polverose del diciannovesimo secolo fino ai manuali di auto-miglioramento che…
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TEASER | Due Cervelli
Perché stai così male? Sarà colpa tua? Sarà colpa della società? Partiamo con la questione del secolo e iniziamo a scoprire perché la domanda è posta male grazie all'aiuto di Daniel Kahneman e del suo "Pensieri lenti e veloci". Ah, e poi è chiaro che l'host non abbia idea di che cosa sia un…
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In un mondo fatto di crescita personale, corsi di automiglioramento e inviti alla performance a tutti i costi, Demotivational Podcast vuole essere il luogo delle domande giuste!
Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addentreremo – armati di un registratore e tante, tantissime domande – in un mondo di tecniche, strategie, life hacks e li sperimenteremo in prima persona per scoprire che, spesso, non abbiamo bisogno di motivazione, ma di pensiero critico.
Perché... puoi fallire meglio di così.
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HOSTED BY
Federico Armani
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In un mondo fatto di crescita personale, corsi di automiglioramento e inviti alla performance a tutti i costi, Demotivational Podcast vuole essere il luogo delle domande giuste! Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addentreremo – armati di un registratore...
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