Den uperfekte skole
by Sara Maria Franch-Mærkedahl & Sanne Østergaard Nissen
Du kan lytte til alle episoder af Den Uperfekte Skole på Podimo - Følg linket her for at lytte med og få 30 dages gratis Premium: podimo.com/dk/denuperfekteskoleHvorfor stræber vi efter det perfekte? Hvad gør denne stræben efter illusionen ved os? Og hvordan opnår vi mere trivsel og glæde i hverdagen ved at slippe idéen om det perfekte liv?I denne podcast vil Sara Maria Franch-Mærkedahl i samtale med lektor og master i positiv psykologi Sanne Østergaard Nissen belyse og udfolde, hvordan vi finder modet til at hylde det uperfekte og ufuldkomne i tilværelsen. Med udgangspunkt i Sannes bog, ”Skønheden i det uperfekte”, ønsker denne podcast at gøre op med perfekthedskulturen – og give dig mulighed for mere trivsel i tilværelsen. For det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet. Velkommen til den uperfekte skole.
Episodes
-
Den uperfekte skole x Freequent med Bolette Birch
At gå fra at være en offentlig ukendt person, til pludselig at blive genkendt alle steder - er en stor omvæltning. Vi taler med Bolette om, hvad der har fulgt med det liv, der er efter hendes deltagelse i programmet “batchelor”. Vi taler også om hvordan hun selv bliver påvirket af de sociale…
more -
Den uperfekte skole x Freequent med Sofie Lassen-Kahlke
I Denne episode dykker vi ned i Sofies liv. For de sidste par år, har hun brugt tiden på at tænke nærmere over livets størrelse og accepten af hvordan det voksne liv er. Og selv om sofie er et enormt afbalanceret menneske, kan hun også noge gange gruble over, at græsset er grønnere hos alle andre.
-
Den uperfekte skole x Freequent med Szhirley
Szhirley er her midt i livet, i en virkelig god balance. Hun ved godt, at det fysiske har set anderledes ungdommeligt ud, men acceptere de forandringer der kommer. Og hvis hun ikke gør, så fikser hun dem. Det samme gælder for det indre - alligevel var der en særlig episode, der for nyligt, gav...
-
Den uperfekte skole x Freequent med Cecilie Hother
Vi taler i denne episode med Cecilie Hother, om at begå sig på de sociale medier. Cecilie har gennem de sociale medier oplevet hvilke positiv følelse det kan være at hjælpe andre ved at dele ud af sig selv, men desværre også hvilke negative konsekvenser det også kan have. Disse oplevelser blev...
-
Den uperfekte skole x Freequent med Cecilie Schmeichel
I denne episode taler vi med Cecilie Schmeichel om at gøre op med perfekthedskulturen. Hun dele ud af oplevelser og følelser i forhold til den beslutning, der blev valget om at være ærlig og åben på de sociale medier. Hun fortæller også om bagsiden ved det ellers glamourøse liv, som mange har en...
-
Den uperfekte skole x Freequent med Christina Bomholt
Denne podcast handler om styrke. For er der noget Christina - også kendt som kakaomyggen - har fået gennem livet fuld af udfordringer - så er det netop at blive stærk. Hør en del af Christinas historie, som hun først nu er blevet klar til at dele. Gennem hendes fortælling, får du gode råd til,...
-
Den uperfekte skole x Freequent med Michelle Hviid
I denne episode taler vi med Michelle Hviid om at leve livet modigt. For hvad gør hun selv, og hvor kommer hendes mod fra. Og er hun blevet mere modig af at have døden med i lommen. Hvordan og hvornår blev hun bevidst om hendes egne værdier - og hvad har lært hende at accepterer sig selv.
-
Den uperfekte skole x Freequent
Den uperfekte skole og modebrandet Freequent sætter fokus på perfekthedskulturen i en række nye Podcast afsnit. Serien har fokus på kvinders kamp mod det perfekte og på at skabe mere glæde hos den enkelte kvinde. I podcastserien bringer Sanne Østergaard Nissen, Lektor og Forfatter til bogen...
-
Episode 11: Mod
Hvordan finder vi modet til at være uperfekt? I dette afsnit taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om mod. Men hvordan passer mod ind i perfekthedskulturen? Hvordan tackler vi udfordringer, og hvordan kan vi hver især blive lidt mere modige i hverdagen? Og hvordan finder vi...
-
Episode 9: Idealer
Reklamer sælger os en stiliseret version af det perfekte liv. Her kan vi drømme os hen til det lykkelige og perfekte. Vi tror, at så snart vi når idealet, så bliver vi lykkelige. Men gør vi nu også det? I dette afsnit taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om idealer. Hvad…
more -
Episode 7: Tankefælder
Fanget i et tankefængsel? Fylder grublerier over fortiden, panik og bekymring om fremtiden? Aldrig helt til stede lige her, hvor du er? I dette afsnit taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om tanker, tankefælder – og angst. Hvad sker der, når tankerne løber af med os, og...
-
Episode 5: Følelser
”Hvis bare jeg også havde dét liv...” Hvordan reagerer vores følelser på perfekthedskulturen? I denne episode taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om følelser. Hvad gør de rare følelser ved os, og hvad gør de negative følelser ved os? Hvordan kan vores følelser være…
more -
Episode 3: Relationer
Har vi nemmere ved at være uperfekte, når vi har gode relationer? I denne episode taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om relationer. Hvordan passer relationer ind i perfekthedskulturen? Hvilken forskel gør det, om relationerne er tætte eller perifere? Hvilken betydning…
more -
Episode 1: Uperfekt
Hvorfor er det, at vi ikke kan tro på, når andre ser det gode i os? Hvorfor er det, at vi ikke bare kan klappe os selv på skulderen? Hvad er det perfekte overhovedet, og hvad er det uperfekte så? I denne episode taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om perfekthedskulturen…
more
About this show
Du kan lytte til alle episoder af Den Uperfekte Skole på Podimo - Følg linket her for at lytte med og få 30 dages gratis Premium: podimo.com/dk/denuperfekteskoleHvorfor stræber vi efter det perfekte? Hvad gør denne stræben efter illusionen ved os? Og hvordan opnår vi mere trivsel og glæde i hverdagen ved at slippe idéen om det perfekte liv?I denne podcast vil Sara Maria Franch-Mærkedahl i samtale med lektor og master i positiv psykologi Sanne Østergaard Nissen belyse og udfolde, hvordan vi finder modet til at hylde det uperfekte og ufuldkomne i tilværelsen. Med udgangspunkt i Sannes bog, ”Skønheden i det uperfekte”, ønsker denne podcast at gøre op med perfekthedskulturen – og give dig mulighed for mere trivsel i tilværelsen. For det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet. Velkommen til den uperfekte skole.
Hosted by
Sara Maria Franch-Mærkedahl & Sanne Østergaard Nissen