Depresión y Ansiedad en la Mujer

En este episodio hablo sobre algunos aspectos culturales que imperaban en latinoamérica en los años 80 sobre la pedofilia como un tema "tabú" y que en vez de llenar de verguenza al agresor, llenaba de vergüenza y culpa a su víctima. Cuento mi experiencia personal en esta primera parte y la reacción de las personas que se suponía debían de defenderme y apoyarme.

Es este episodio hablo sobre como la industria de la cosmética y las nuevas tendencias nos llevan a no valorar lo realmente importante para los seres humanos, ya que la belleza física es efímera y no toda mujer puede permitirse el costo de una cirugía plástica. Y todo esto solo genera es baja autoestima y mas depresión.

En este episodio les hablaré sobre el impacto psicológico que puede traer la muerte de un animalito muy amado, a tal punto que, de no trabajar su duelo adecuadamente, nos puede llevar a una profunda depresión de la cual no entenderemos la causa al no habernos permitido mostrar nuestros sentimientos.

No siempre podemos encontrat a la persona ideal para escucharnos cuando estamos en medio de una crisis. Y si hallamos a nadie, es posible ayudarnos a nosotros mismos? en este Audio doy algunas sugerencias tanto para la mujer en crisis como para la persona que la escucha.

En este episodio hablo sobre el estigma social que supone tener una enfermedad mental como la depresión y la ansiedad y cómo debemos aceptar quienes somos y no avergonzarnos. La depresión es un mal fisiológico igual que la diabétes. ¿te sentirías igual de avergonzada si fueras diebética?

Si sufres depresión, tristeza inexplicable, ataques de pánico y crees que eres la única en el mundo, no te preocupes, no lo eres y en este canal vamos a compartir contigo experiencias personales, darte apoyo y sobre todo hacerte parte de una comunidad de mujeres que te comprenderán como nadie.