Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen

Der Kalender ist voll. Die To-do-Liste reicht von hier bis nach Meppen. Du bist permanent beschäftigt – und trotzdem fragst du dich manchmal: *Wie kann das anders gehen? Leicht? Geht das überhaupt?* In dieser Folge spricht Theresa mit Taimi Zaeske über genau diesen Punkt. Über das Gefühl, sich zwischen Alltag, Verantwortung und Business selbst irgendwo verloren zu haben – und darüber, wie wir wieder Zugang zu dem finden können, was längst in uns angelegt ist. Taimi arbeitet seit vielen Jahren mit Human Design, Gene Keys und traumasensibler Begleitung. Gemeinsam tauchen die beiden in die Frage ein, warum so viele Frauen versuchen, in Systeme zu passen, die gar nicht zu ihnen passen – und was passiert, wenn wir anfangen, unsere eigene Art zu verstehen und ihr zu vertrauen. Freu dich auf Gedanken und Impulse zu: ✨ Warum viele erfolgreiche Frauen trotzdem das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben ✨ Was Human Design als persönliche Roadmap sichtbar machen kann ✨ Weshalb Gene Keys für viele Menschen der Schlüssel zu echter Tiefe sind ✨ Wie mehr Selbstverständnis zu mehr Klarheit im Business führen kann ✨ Weshalb Vergleichen oft weiter von dir wegführt – statt näher zu dir Außerdem teilt Taimi ganz offen ihre Erfahrungen aus unserer Zusammenarbeit in SMASH IT! und erzählt, welche überraschenden Erkenntnisse ihr geholfen haben, ihr Angebot sichtbar zu machen, Kundinnen zu gewinnen und mit mehr Selbstvertrauen über den Wert ihrer Arbeit zu sprechen. Du willst mehr über unsere Begleitung im Rahmen von SMASH IT! wissen? Hier kommst du zur Angebotsseite: https://lauraundgretel.de/smash-it/ **Unser Impuls für dich:** Frag dich heute einmal ganz ehrlich: Lebst und arbeitest du gerade nach deinen eigenen Regeln – oder nach Erwartungen, die irgendwann einmal von außen gekommen sind? Hör jetzt rein in diese Folge

Wie viel von dir darf man im Business eigentlich sehen? Nach unserer bislang meistgehörten Podcastfolge überhaupt haben uns unzählige Nachrichten erreicht. Worte wie *mutig*, *ehrlich*, *offen* und *transparent* fielen immer wieder. Während “Ihr da draußen” unsere Offenheit gefeiert habt, kam in Gretel eine Frage auf: ”Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Professionalität und persönlichem Einblick? Eann entsteht echte Verbindung und wann fühlt es sich vielleicht schon nach “zu viel” an? In dieser Folge spricht Gretel darüber: 💜 warum ehrliches Teilen oft mehr Verbindung schafft als jede perfekte Strategie 💜 weshalb Selbstzweifel selbst dann auftauchen können, wenn sich etwas absolut richtig anfühlt 💜 wie man schwierige Situationen im Einklang mit den eigenen Werten navigiert 💜 und weshalb Authentizität kein Marketing-Trick, sondern eine Haltung ist Eine Folge über Unternehmerinnentum, Verantwortung, Menschlichkeit und die Frage, wie wir Business führen wollen, ohne uns selbst dabei zu verlieren. 💛 Unser Impuls für dich: Prüf heute einmal ganz bewusst: Welche Maske trägst du vielleicht noch aus Gewohnheit? Und was würde passieren, wenn du an einer Stelle ein kleines bisschen mehr von dir zeigst? Denn genau dort entsteht oft das, wonach wir uns alle sehnen: echte Verbindung.

Das ist keine normale Folge, sollte sie auch nie werden. Nach vielen Monaten sitzt heute Laura wieder mit Gretel im virtuellen Podcast-Studio und du erfährst, warum Laura plötzlich verschwunden ist. In dieser Folge erfährst du den Hintergrund, erfährst, warum Laura aus dem gemeinsamen Business ausgestiegen ist und was im letzten Jahr alles passiert ist. Es geht um Krankheit. Um eine Vollbremsung, die nicht geplant war. Um die Frage, was bleibt, wenn plötzlich fast alles wegfällt, worüber man sich jahrelang definiert hat. Laura spricht offen darüber, wie es war, aus drei Unternehmen gleichzeitig auszusteigen, nicht mehr antworten zu können, Menschen zu enttäuschen und trotzdem irgendwann zu merken: Es geht gerade nicht anders. Gretel erzählt, wie sie die “andere Seite” erlebt hat: als Freundin, Geschäftspartnerin und Unternehmerin. Sie berichtet, wie es für sie war, die alleinige Verantwortung fürs Team, für Kundinnen, für Entscheidungen zu haben – und über diesen schmalen Grat zwischen „Ich vermisse dich hier“ und „Wir kriegen das trotzdem hin“. Das nimmst du mit aus dieser Folge: 💜 Warum „Ich bin ja selbstständig, ich brauche keine Krankschreibung“ ein gefährlicher Satz sein kann 💜 Warum Verantwortung etwas anderes ist als Schuld 💜 Warum Laura “Laura & Gretel” verlässt – und was trotzdem bleibt 💜 Weshalb unser Körper meistens früher sprechen, als wir hören wollen Egal, ob du die Folge als Unternehmerin, Freundin oder Selbständige hörst - unser Wunsch für dich: Wenn dein Frühwarnsystem Alarm schlägt: Hör hin! Nicht nur in dieser Folge, sondern vor allem auch bei dir. Du hast Fragen an uns - schreibe eine Mail an [email protected]

„Ich stehe an einem ganz anderen Punkt als heute Morgen.“ Wann hast du das zuletzt gedacht? Oder hast du diesen Satz jemals gedacht? Wann hast du es mal geschaft, den Fokus voll auf deine Strategie zu legen? Viel zu häufig verbringen wir unseren Alltag als Selbständige mit Tätigkeiten, die auch leicht Personal für uns erledigen könnte. Der eigentliche Job, nämlich Überblick, Planung, Strategie und Ausrichtung fällt dabei viel zu häufig “hinten runter”. In dieser Folge erklärt Gretel, warum in dieser Arbeit so viel Entwicklungspotenzial steckt und wieso sich die Zeit absolut lohnt. Da kann schnell mal aus “Ich denk schon so lang darüber nach” ein echter Entscheidungsmoment werden und dem “Ich mach das später”-Gedanken der Stecker gezogen werden. In dieser Folge erfährst du: - Warum Gretel ihr Format “VIP DAY” entwickelt hat und für wen es geeignet ist - Warum ein einzelner Tag viel verändern kann - Warum Gretel diesen Tag nur sehr begrenzt anbietet - Warum es manchmal den kritischen Blick von außen braucht Höre jetzt rein! Wenn du ausloten möchtest, ob ein Rund-um-Blick für dich sinnvoll ist, dann buch dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei Gretel, damit ihr schauen könnt, ob der VIP DAY für dich passt (auch online-Formate möglich!): https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck Veränderung passiert nicht nebenbei. Sondern dann, wenn du ihr Raum gibst.

Verkaufen darf sich leicht anfühlen. Ganz ohne Druck im Nacken und ohne dieses unangenehme „Ich muss dich jetzt irgendwie dazu bringen “Ja” zu sagen“-Gefühl. In dieser Folge spricht Gretel mit Cindy Hoch – traumasensible Coachin, Expertin für holistisches Zeitmanagement und aktuell mit ihrer Familie auf Weltreise. Die neueste Folge Moin um 9 dreht sich um die Frage: Wie können wir verkaufen, ohne zu manipulieren? Denn ein Verkaufsgespräch ist vor allem eins: Im Traumfall der Anfang einer Zusammenarbeit - genau deswegen dürfen Sicherheit, Verbindung und klare Kommunikation dabei nicht fehlen. Das nimmst du mit: 💜 Was „traumasensibel“ überhaupt bedeutet 💜 Warum dein Nervensystem beim Verkaufen eine größere Rolle spielt, als du denkst 💜 Was der Unterschied zwischen Überzeugen und Überreden ist Diese Folge ist für dich, wenn du verkaufen willst, aber nicht auf diese aggressive, pushy, „last chance“-Art. Verkaufen ist kein Schlechte-Vibes-Ding. Verkaufen darf Service sein. Hör dir die Folge an und frag dich danach: Wo darf dein Verkauf klarer, ehrlicher und gleichzeitig entspannter werden?

Verrückt, da war ich jahrelang auf Bühnen unterwegs und doch hab ich mir in diesem Jahr jemanden an die Seite geholt, die mir hilft. Und was soll ich sagen: es war phänomenal! Deswegen hat Gretel diese Folge aufgenommen, weil sie sich selbst hinterfragt hat, obwohl “es eigentlich läuft” - Schluss mit “inspirieren” und nett erklären. Neue Strategie: wachrütteln. Klartext. Haltung zeigen - der Weg dahin war gar nicht easy. In dieser Folge spricht Gretel über ihren Weg als healing People Pleaserin im Keynote-Training und du erfährst: - Warum „mehr vom Gleichen“ dich irgendwann nicht weiterbringt - Was passiert, wenn du deine Komfortzone wirklich verlässt (Spoiler: Es wird unangenehm 😅) - Wie schwer es ist, komplexes Wissen radikal zu verdichten - Warum gute Inhalte allein nicht reichen, wenn niemand ins Handeln kommt Herausgekomme ist ein ziemlich klarer Reality-Check darüber, warum so viele Selbstständige nicht da ankommen, wo sie eigentlich hinwollen. Wenn du beim Hören merkst: *„Uff… da bin ich gemeint“* – perfekt. Genau dafür ist sie da. Wenn du nicht länger raten willst, sondern verstehen möchtest, nach welchen Spielregeln Business wirklich funktioniert, dann schreib Gretel eine Nachricht bei Instagram oder LinkedIn! Du willst direkt etwas ändern, dann folgt hier die herzliche Einladung ins kostenlose Beratungsgespräch: https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck Wir zeigen dir, wie du dein Business strategisch aufbaust!

Verkaufen fühlt sich für dich manchmal an wie… ein bisschen Glück, ein bisschen Hoffen und ganz viel „mal schauen, was passiert“? Dann ist diese Folge dein kleiner Reality-Check – und gleichzeitig deine Einladung, deinen Sales-Game endlich bewusst in die Hand zu nehmen. Theresa nimmt dich mit in eine sehr persönliche Story: vom „Ich bin unsportlich“-Glaubenssatz bis hin zum Handstand-Ziel in 90 Tagen. Klingt erstmal random? Ist aber eine ziemlich on point Metapher für dein Business – und vor allem fürs Verkaufen. Denn guess what: Verkaufen ist kein Talent. Es ist ein Skill. Ein Handwerk. Und ja – ein Muskel, den du trainieren darfst. In dieser Folge erwarten dich vier typische Denk- und Verhaltensmuster, die viele selbstständige Frauen im Sales unbewusst ausbremsen – und die dafür sorgen, dass Umsatz eher zufällig passiert als planbar wird. Hör jetzt rein und erfahre mehr von Theresa.

Ihr Alltag hat sie überrollt, der Job passte nicht mehr zum Leben und es gab diese Stimme, die leise sagte: “Da wartet noch was anderes auf dich!” Unser heutiger Gast Mandy Hänsel hat genau das erlebt und sie ist der Stimme gefolgt. Als Doula begleitet sie Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und darüber hinaus und lebt damit eine Berufung. In der Folge erfährst du, warum diese Arbeit so wertvoll ist und gleichzeitig noch so unsichtbar. Es geht um emotionale Unterstützung, um echte Verbindung, um Räume ohne Bewertung. Und um die Frage: Wie baust du dir ein Business auf, das genau daraus entsteht? Diese Folge ist für dich, wenn… - du spürst, dass du etwas verändern willst – aber noch nicht genau weißt, wie - du dich nach mehr Sinn in deiner Selbstständigkeit sehnst - du verstehen willst, wie aus einer Herzensidee ein echtes Business wird Mandy erzählt offen und ehrlich über ihre ersten Schritte in der Selbstständigkeit – zwischen Chaos und Klarheit und warum für sie Struktur, Fokus und Support den Unterschied machen. ✨ Wenn du gerade an deinem Business baust oder merkst, dass du dir mehr Klarheit, Fokus und Struktur wünschst: Dann schau dir unbedingt unser Coachingprogramm SMASH IT! an. Hier bekommst du nicht nur Strategie, sondern auch den Support, den du brauchst, um dranzubleiben – damit dein Angebot gekauft und angenommen wird und deine Selbstständigkeit erfolgreich wird. https://lauraundgretel.de/smash-it/

„Unser Körper arbeitet immer für uns – auch wenn es sich manchmal ganz anders anfühlt.“ In dieser Folge sprechen Theresa und Janine Lohse von Own Your Breath über eine Ressource, die dir IMMER zur Verfügung steht und die du garantiert noch nicht voll ausschöpfst. Es geht um deinen Atem. Denn Breathwork ist so viel mehr als noch ein ToDo auf deiner Liste. Es geht um Stressregulation, innere Stabilität, Embodiment, Selbstwahrnehmung und darum, wie du in einem vollen Alltag wieder bei dir landen kannst Hör rein in diese Folge und erfahre: 😮‍💨 warum dein Atem ein echter Gamechanger im Unternehmerinnen-Alltag sein kann 😮‍💨 wie du mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion entstehen lässt 😮‍💨 welche kleinen Atemimpulse du in deinem Alltag ganz einfach integrieren kannst. Außerdem sprechen die beiden über Janines Weg im Rahmen von SMASH IT! und wie sich vor allem ihr Blick aufs Verkaufen komplett geändert hat.

KI ist da. Und ja: Sie kann dir das Leben als Selbstständige leichter machen. Schneller. Effizienter. Vielleicht sogar strukturierter. Aber genau darin liegt auch die Falle. In dieser Teamfolge sprechen Theresa und Johanna darüber, was sie in der täglichen Arbeit mit selbstständigen Frauen rund um ChatGPT und Co. gerade wirklich beobachten: Wo KI hilfreich ist, wo sie Prozesse anschiebt – und an welchem Punkt sie anfängt, Eigenverantwortung, Klarheit und echte Verbindung zu ersetzen und zu verschleiern. Es geht um Texte, die plötzlich glattgebügelt wirken. Um Botschaften, die irgendwie „gut klingen“, aber nichts mehr sagen. Um die Versuchung, Unsicherheit einfach an ein Tool auszulagern. Schließlich geht es auch darum, mal ehrlich den Blick darauf zu werfen, an welchen Stellen du zu oft im Außen suchst, statt bei dir selbst einzuchecken. Denn du hast immer die Wahl: Nutzt du KI als Sparringspartner, Abkürzung oder als Versteck? Als Ablenkung? Theresa und Johanna nehmen dich mit in ihre Beobachtungen aus dem Coaching-Alltag und sprechen darüber, welche Gefahren für deinen Umsatz die Nutzung von KI mit sich bringt. Und ne, es liegt halt nicht nur an “guten Prompts”! Eine Folge für alle, die KI nicht verteufeln wollen – aber auch nicht blind anbeten. Dir hat diese Folge gefallen, dann vergiss nicht, unseren Podcast zu bewerten, hinterlass einen Kommentar oder schreib uns eine Mail mit deiner Meinung an [[email protected]](mailto:[email protected]) Wir sind gespannt!

Was passiert, wenn dein Körper die Reißleine zieht und du merkst: So geht es nicht weiter? In dieser Folge spricht Johanna mit Nicole Laugsch über einen Weg, der viele selbstständige Frauen tief berühren wird: raus aus Funktionieren, Anpassen und Daueranspannung – und hinein in ein Business, das nicht nur Umsatz bringt, sondern sich auch nach dir anfühlt. Nicole erzählt im Interview von ihrer persönlichen Geschichte: von Krise, Shutdown und innerem Stoppschild hin zu einer Arbeit, die heute zutiefst mit ihrer eigenen Heilung, ihrer Haltung und ihrem Warum verbunden ist. Es geht um Nervensystemarbeit, Breathwork, Hypnose, innere Sicherheit – und darum, wie aus einer sehr persönlichen Erfahrung ein glasklares Angebot entstanden ist. Außerdem sprechen die beiden darüber, 💜 wie sich Angebote entwickeln dürfen, statt am Schreibtisch erzwungen zu werden, 💜 warum Verkaufen nichts mit Druck zu tun hat, sondern mit echter Hilfe, 💜 wie man Preise nicht nur festlegt, sondern innerlich wirklich trägt, 💜 warum Gesundheit, Freiheit und Liebe keine soften Extras sind, sondern knallharte Business-Werte. Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust darauf hast, ohne Rücksicht auf deine eigene Energie ein Business aufzubauen. Weil du weißt, dass der nächste Schritt für dich nicht noch mehr Hustle ist – sondern mehr Klarheit, mehr Tiefe und mehr Vertrauen in dich. Besonders schön: Nicole teilt am Ende ganz praktische Impulse, wie du in nur wenigen Minuten wieder bei dir ankommen kannst. Etwas, das dich direkt spürbar auflädt.

Du bist den ganzen Tag beschäftigt, aber dein Konto imitiert das Schweigen der Lämmer? Dann könnte diese Folge dich möglicherweise pieksen (du solltest aber genau dann reinhören!) Gretel kommt heute nicht mit sanften Worten um die Ecke, sondern mit einem echten Reality Check. Einem, der dich wachrüttelt. Einem, der dich vielleicht kurz schlucken lässt – aber dich langfristig weiterbringen wird. #promise Denn zwischen „Ich manifestiere mir meine Traumkundinnen“ und „Du musst nur härter hustlen für die Million“ liegt die Wahrheit. Und die ist… weniger sexy, aber deutlich wirksamer - hör rein und erfahre: 🪩 Warum dein Business kein Selbstläufer ist (auch wenn dir das oft verkauft wird) 🪩 Wieso „busy sein“ nicht gleichbedeutend mit Umsatz ist 🪩 Warum Verkaufen kein „nice to have“, sondern dein Daily Business ist

DER große Traum: das eigene Buch - die Idee kennen viele Selbstständige. Doch dann kommt der Alltag, das Kundinnengespräch, die kranken Kinder und die bittere Erkenntnis: Wenn der Tag doch ENDLICH mal mehr Stunden hätte. In dieser Folge sprechen Theresa und unsere Kundin Julia Allmann darüber, wie aus deiner Idee & dem Wunsch, ein Buch zu schreiben tatsächlich ein Plan wird. Denn als Buchmentorin und dreifache Autorin weiß Julia Allmann, dass Zeit nichts ist, was plötzlich vom Himmel fällt. Deine Takeaways aus dieser Folge: 📕 Wie du deiner Buchidee endlich Kontur gibst 📗 Warum ein Buch weit mehr sein kann als ein Herzensprojekt 📙 Weshalb Sichtbarkeit, Positionierung und Autorinnenstatus zusammenhängen 📘 Wie Schreiben auch in einem vollen Leben Platz finden kann Spoiler: Vielleicht scheitert deine Umsetzung gar nicht an fehlender Motivation, sondern an der Bereitschaft, eine Entscheidung zu treffen. Wenn du schon länger mit einer Buchidee schwanger gehst oder spürst, dass da ein Thema in dir arbeitet, dann hör dir diese Folge unbedingt an. Und frag dich beim Hören ganz ehrlich: Was würde passieren, wenn ich meinem Buch nicht länger nur Raum im Kopf gebe – sondern einen festen Platz in meinem Leben?

Zwischen all den Todos, Coachings, Anrufen und der Planung verzettelst du dich regelmäßig und verlierst den Kopf? Vielleicht ist es an der Zeit, die Stimme in deinem Kopf lauter zu drehen, die da flüstert: “Du brauchst jemanden, der dir Dinge abnehmen kann!” In dieser Folge Moin um 9 spricht Theresa mit unserer Kundin Selina Dahlmann, Expertin für Personalmangement. Selina begleitet Unternehmen als **externe Personalabteilung** und weiß, dass Personal vor allem eins ist: lebendig! Gemeinsam sprechen die beiden über die vielen kleinen Fragen, die plötzlich auftauchen, wenn dein Business wächst. Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Personal? Wie findest du die richtige Person? Und was gehört alles dazu, wenn aus deinem Solo-Business plötzlich ein kleines Team wird? Gleichzeitig erzählt Selina von ihrem eigenen Weg und zeigt damit, wie Wachstum möglich ist: auch für dich. Von der Selbstführung in die Rolle einer Führungskraft im eigenen Unternehmen. Hör jetzt rein!

Herzlichen Glückwunsch. Ja, wirklich. Denn du hast eingeschaltet zu einer Folge, die für dich ist. Wenn du jeden Tag busy bist. Wenn du Content planst, postest, optimierst. Und dein Konto trotzdem flüstert statt jubelt. Dann ist das hier dein liebevoller, aber klarer Wake-up-Call. Hör gleich rein und erfahre von Gretel: ✨ Warum so viele selbstständige Frauen unter 1.000 € Monatsumsatz bleiben ✨ Wieso „beschäftigt Sein“ nichts mit Umsatz zu tun hat ✨ Welche Business-Basics fast immer fehlen ✨ Warum 70 % Sales kein aggressives Marketing, sondern unternehmerische Verantwortung sind

In dieser Folge spricht Johanna mit Britta, die als Neuro Coach und Autorin Familien mit neurodivergenten Kindern begleitet. Sie ist selbst Mutter eines autistischen Sohnes und weiß deswegen, wie schwer der Weg von der Diagnose zu einem Leben, das gut funktioniert sein kann. Genau deswegen hat sie erkannt: Struktur, Resilienz und ein klarer Fahrplan helfen nicht nur Familien, sondern auch ihr selbst für ihre Selbstständigkeit. Britta nimmt uns mit in ihre ganz persönliche Geschichte: Von der ADHS-Diagnose über den Moment, in dem klar wurde, dass es um Autismus geht und der Frage: „Was mache ich jetzt eigentlich?“ Heute hat sie genau diese Dinge, die Eltern jetzt helfen und begleitet emotional und gut informiert mit Checklisten und Knowhow Wir sprechen darüber: - Warum viele Mütter nach einer Diagnose völlig im Nebel stehen - Wieso Resilienz kein Zufall ist – sondern trainierbar - Was Schulen heute von Eltern erwarten (und warum das oft überfordert) - Wie Britta aus ihrer eigenen Geschichte ein Buch und ein Coaching-Angebot entwickelt hat - Warum sie 15 Jahre selbstständig war – ohne wirklich verkaufen zu wollen - Und was sich verändert, wenn du beschließt: *Jetzt darf ich auch Geld verdienen.* In dieser Folge geht es um Kinder, um Familien, um starke Mütter und um unternehmerisches Wachstum. 💛**Unser Impuls für dich:** Wo in deinem Leben wünschst du dir gerade eine Checkliste statt Chaos? Und was ist dein nächster Schritt?

Sie hat sieben GmbHs gegründet. Events in drei Ländern geleitet. Ein Festival mit Hunderten Frauen auf die Beine gestellt. Trotz allem war eines sehr laut: das Gefühl, nicht genug zu sein. In dieser Folge hat Gretel Saina Cortez zu Gast, die Gründerin von Sheciety, einem Netzwerk für berufliches und persönliches Wachstum. Ges GEspräch dreht sich rund um die Themen Identität, Sichtbarkeit und Trauma. Und gleichzeitig ein Plädoyer dafür, uns selbst wieder mehr zuzuhören. Gretel und Saina sprechen in dieser Episode darüber: - Wie Saina “ungewollt” Unternehmerin wurde - Welche Rolle “Trauma” in deinem Business spielt - Spoiler: mehr, als du vielleicht denkst - Warum wir Frauen aufhören müssen, uns gegenseitig kleinzuhalten - Wie du dein tiefes und ehrliches “Warum” findest Einen Impuls geben wir dir bereits vor der Folge: Wenn niemand zuschauen würde, niemand dich bewertet, du einfach frei aufspielen könntest: Was würdest du tun? Stell dir die Frage: Was will ICH wirklich - wenn niemand zuschaut? Hör rein in diese Folge!

Wir dürfen um Hilfe bitten. Punkt. In dieser Folge sprechen Salescoach Gretel und Marketing-Expertin Julia Skierka miteinander über ihre Zusammenarbeit. Denn nur weil zwei Frauen scheinbar eine ähnliche Expertise haben, muss das keine Zusammenarbeit ausschließen - ganz im Gegenteil, es kann sogar sehr gewinnbringend sein. Julia hat 2025 einen ganzen Tag mit Gretel verbracht und die dicke Lupe auf ihr Business geworfen. Zwei Tage nach diesem VIP Day sitzt sie im Podcast und teilt ganz frisch, was dieser intensive 1:1-Tag mit ihr gemacht hat. Was Julia gebraucht hat, war kein 5-Jahres-Plan, sondern vor allem den Blick darauf, was ist als NÄCHSTES dran, damit der Nebel im Kopf sich lichtet - das erfährst du in dem Gespräch: 🪩 Warum schnelle Lösungen manchmal ehrlicher sind als monatelange Programme 🪩 Wieso „Ich muss alles perfekt machen“ dein größter Business-Bremser sein kann 🪩 Was passiert, wenn jemand deine blinden Flecken klar anspricht 🪩 Zahlen, Daten, Fakten vs. Intuition – warum du beides brauchst 🪩 Warum ein VIP Day kein Kostenpunkt, sondern ein Investment ist

Wir können es nicht zählen, wie oft wir hören "Eigentlich weiß ich ja, was zu tun wäre..." und dann bremst da was: Der Alltag, die Kinder, die eigenen Glaubenssätze - Let's play bingo! In dieser Folge von Moin um 9 spricht Theresa mit Katja & Mella von NEXT LEVEL NOW über die Gründe, die den Unterschied machen zwischen "eigentlich" und "machen". Sie sprechen darüber: ✨ wie regelmäßige Standortbestimmung und Reflexion den Business-Alltag verändern ✨ warum „ins Tun kommen“ keine Frage des Wollens, sondern der Struktur ist ✨ wie Katja & Melanie als Duo arbeiten – und warum ihr Konzept so viel Tiefe hat ✨ wie sie durch SMASH IT! selbst nochmal richtig auf Kurs gekommen sind ✨ was es braucht, um mutig Entscheidungen zu treffen und das eigene Wachstum nicht länger aufzuschieben 👉🏼 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade feststeckst, dir Klarheit wünschst oder neugierig bist, wie Zusammenarbeit im Coaching auch aussehen kann.

„Ich bin mit zwei Kindern 40 km ins Sportgeschäft gefahren – und wurde komplett ignoriert.“ Jenny nimmt dich mit in eine amüsante Geschichte aus ihrem Alltag – mit zwei Kindern an der Hand, einem klaren Kaufwunsch im Kopf und einem Verkäufer, der sie schlichtweg übersieht. Das nimmst du mit aus dieser Story: ⌚️ Warum Vorurteile ein Hindernis beim Thema Verkaufen sind. ⌚️ Warum auch beim Thema Verkaufen gilt "Du schaust den Menschen nur bis vor den Kopf" ⌚️ Wie du deine eigenen Annahmen über potenzielle Kund:innen hinterfragst Diese Folge ist ein der Reminder – sprich über dein Angebot, zeig dich und deine Expertise im Alltag, bei Netzwerktreffen oder bei der Zahnärztin - denn du siehst nicht jedem und jeder direkt an, was er oder sie braucht.

In dieser Folge sprechen wir über Haltung – und warum sie viel mehr ist als ein Buzzword für Coachings oder dein LinkedIn-Profil. Haltung ist das, was bleibt, wenn es gerade nicht rundläuft. Wenn du im Urlaub bist. Wenn du zweifelst. Wenn du verkaufen willst – vor allem High-Ticket-Angebote. Was heißt es, wirklich Unternehmerin zu sein? Warum sabotieren sich viele Selbstständige mit ihrem „Multitasking-Bauchladen“ selbst? Und wie findest du deine klare Stimme inmitten von Mindfucks, Netzwerkdruck und Insta-Noise? Wir sprechen darüber, 🔸 warum du IMMER Unternehmerin bist – auch ohne Umsatzsprung 🔸 wie du Verantwortung bewusst abgeben kannst 🔸 was Fokus mit Haltung zu tun hat 🔸 und wie du entscheiden kannst, ob du dir 2026 endlich die Unterstützung holst, die du brauchst. Außerdem laden wir dich herzlich ein zur Fokuswoche „Have a nice Sale“ vom 2.–5. Februar – mit daily Live-Impulsen, Live-Feedback und einer geballten Portion Verkaufsenergie. 🎯 Jetzt ist der Moment, dich klar zu positionieren – für dein Business, für dich selbst.

Wie verändert sich unser Körper als Frau im Laufe des Lebens – und was macht das mit uns als Unternehmerinnen? In dieser Folge spricht Gretel mit Heilpraktikerin Melina Jörgens über ein Thema, das viele betrifft – aber viel zu selten offen besprochen wird: Frauengesundheit. Vom ersten Zyklus bis in die Wechseljahre. Vom "Funktionieren müssen" bis zum Wunsch nach echter Balance. 🎙️ Themen, über die wir sprechen: - Was Frauengesundheit wirklich bedeutet – und warum sie nicht nur "körperlich" ist - Warum Wechseljahre kein Tabuthema (mehr) sein dürfen - Der Weg aus der reinen Praxisarbeit hin zu einem Online-Angebot - Wie Melinas neues Programm *„In Balance“* Frauen durch hormonelle Umbruchsphasen begleitet - Was Melina selbst mit SMASH IT! erlebt hat – und warum Struktur und Support alles sind Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: "Da verändert sich was – und ich will nicht einfach nur weitermachen wie bisher."

In dieser Solo-Folge spricht Gretel über all das, was beim Jahreswechsel oft übersehen wird: Dass du - verd*** nochmal - gar nichts machen musst. AUSSER f**** ehrlich mit dir selbst zu sein. Statt 10-Tages-Reflexionsplänen und dem Zwang, sofort ein Jahresmotto zu haben, geht es in dieser Folge um ehrliche Fragen, echte Rückblicke und darum, was Fokus im Business wirklich bedeutet. 🪩 Was, wenn du einfach mal nicht mitmachst beim „Neues Jahr, neues Ich“-Hype? 🪩 Warum Fotos oft der beste Jahresrückblick sind 🪩 Wie ein klarer Fokus deinen Erfolg verdoppeln kann 🪩Was Gretel über sich selbst gelernt hat – als Unternehmerin, Mutter und Mensch 🪩 Warum Haltung mehr ist als ein Jahresmotto – und was es heißt, diese zu leben Diese Folge lädt dich ein, tief durchzuatmen, deine eigenen Maßstäbe zu setzen und ins neue Jahr zu starten – in deinem Tempo, mit deinem Fokus, mit deiner Haltung.

„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“ – was heißt das für dein Business? Und was, wenn du als Soloselbstständige gar keine fünf Business-Buddys um dich hast? In dieser Folge spricht Jenny über die Qualität deines Netzwerks. Es geht nicht um oberflächliches Networking, sondern um die Menschen, die dich prägen, mit denen du dich austauschst – und die dein Wachstum maßgeblich beeinflussen. 🔹 Wie du erkennst, ob dein innerer Kreis dich inspiriert oder bremst 🔹 Was dir im Homeoffice wirklich fehlt (Spoiler: Es ist nicht nur der Bürokaffee) 🔹 Wie du gezielt neue Verbindungen aufbaust, die dich wirklich weiterbringen Aha-Moment für dich: Du musst es nicht allein schaffen. Aber du musst entscheiden, mit wem du es schaffen willst.

Nimm dir diesen Impuls trotzdem mit.

Rückblick. Ausrichtung. Klarheit. In dieser Folge nehmen dich Johanna und Theresa mit auf eine Reise durch Reflexion, Selbstführung und die Kraft des Schreibens. Gemeinsam teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen mit Journaling – als Werkzeug, als Anker und als Business-Booster. Wenn du dein Business noch bewusster lenken möchtest, bekommst du in dieser Folge 4 kraftvolle Journaling-Fragen an die Hand. Das Ziel dabei: mehr Fokus, neue Ideen und Ausrichtung für dein 2026. In dieser Folge erfährst du außerdem: ✨ Warum Schreiben dich ins Handeln bringt ✨ Wie du neue Perspektiven auf dein Business entwickelst ✨ Warum Selbstständigkeit nicht gleich Alleinsein bedeutet ✨ Und wie du Stolpersteine UND Ressourcen sichtbar machst Begegne dir selbst ein kleines bisschen ehrlicher - Kopfhörer auf, Notizbuch raus und los geht’s

In dieser Folge nimmt dich Jenny mit hinter die Kulissen der Jahresplanung von Laura & Gretel. Sie berichtet von 24 Stunden Wandlitz, in denen Klarheit, Strategie und Zahlen auf Post-its und Flipcharts gebracht wurden. Warum ein physisches Treffen manchmal mehr bewirkt als 100 Zoom-Calls und wie wichtig echte Planung für planbaren Umsatz ist – genau darum geht’s. Das nimmst du mit aus dieser Folge: - Warum eine Jahresplanung kein „Nice-to-have“ ist, sondern ein Muss - Welche Events 2025 prägend waren – und was wir daraus gelernt haben - Wie das Team intern reflektiert, plant und sich weiterentwickelt - Welche drei Ziele 2026 im Zentrum stehen (Spoiler: Kundenfokus pur!) Erfahre, was du aus unseren Learnings 2025 für dein 2026 mitnehmen kannst. ✨ Du bekommst Inspiration für deine eigene Planung und konkrete Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du ins neue Jahr startest.

Was hat sich im letzten Jahr für selbstständige Frauen verändert? In dieser Folge blicken Theresa und Johanna aus dem Team von Laura & Gretel zurück und dabei sind drei Themen immer wieder aufgetaucht: 🔹 Der Umgang mit Künstlicher Intelligenz im Business 🔹 Die Tiefe und Qualität weiblicher Angebote 🔹 Die inneren Hürden, die Frauen vom Verkaufen abhalten Theresa und Johanna nehmen dich mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit mit selbstständigen Frauen – und zeigen dir, was du für dein Business aus diesen Learnings mitnehmen kannst. 💡 Lass dich in dieser Folge davon überzeugen, dass TUN den Unterschied macht - und wie du vom “denken” endlich genau da startest, wo der wirkliche Unterschied beginnt. Friendly Reminder: Du musst dein Business nicht alleine wuppen. Wirklich nicht.

Diese Frage stellt sich früher oder später jede von uns. Und genau darum geht’s in dieser Folge mit Sophie, Seelenarchitektin und Mentorin für Frauen. Vielleicht wird es in dieser Folge ein kleines bisschen schmerzhaft – denn Sophie bringt uns dazu, unseren Autopiloten zu hinterfragen. Gemeinsam mit Gretel spricht sie über das Funktionieren im Alltag, das Verlorengehen in Rollen – und darüber, was es heißt, wieder in Resonanz mit sich selbst zu kommen. In dieser Folge erfährst du: - Warum wir oft weitermachen, obwohl alles in uns schreit: „Ich will das nicht mehr.“ - Wie weibliche Selbstführung jenseits von To-do-Listen und Hustle aussehen kann. - Was es bedeutet, Intuition wirklich ernst zu nehmen – auch im Business. - Warum echter Mut nicht laut sein muss – sondern still, weich und entschieden. Lausche Sophies Plädoyer für mehr Licht, mehr Präsenz und mehr „Ich zuerst“ und wenn sie darüber spricht, dass echter Mut gar nicht laut sein muss. Wenn du nach dieser Folge das Gefühl hast, *“Wow, genau davon brauche ich mehr“*, dann schau dir unbedingt Sophies Retreat an : https://academy.bethewomanyouare.de/schwellenzeit-retreat

In dieser Solo-Folge spricht Laura Klartext: Warum gerade wir Selbstständigen Planung brauchen – und welche fünf Mindfucks uns (zu Beginn) davon abhalten. Spoiler: Es geht nicht darum, einen detaillierten 12-Monats-Fahrplan zu entwerfen. Sondern um Selbstbestimmung, klare Ziele und das gute Gefühl, nicht ständig nur zu reagieren. Du erfährst: - Warum „Ich habe keine Zeit“ meist ein Denkfehler ist - Weshalb Planung keine Einschränkung, sondern ein Befreiungsschlag sein kann - Wie du Planung nutzen kannst, um deine Grenzen zu schützen – statt sie zu übertreten Diese Folge ist für alle Unternehmerinnen, die mit Struktur mehr Freiraum gewinnen wollen. Ganz ohne Druck – aber mit der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Wenn du noch nicht dabei bist, melde dich jetzt noch zu unserer Jahresplanung am 26.11.2025 von 10 bis 16 Uhr an!

Wenn du spürst, dass 2026 dein Jahr werden soll – aber noch keinen Plan hast, wie genau das gehen soll, dann ist diese Folge für dich gemacht. Denn: Erfolgreich selbstständig zu sein passiert nicht zufällig – sondern mit einem klaren Ziel vor Augen. In dieser Episode nimmt dich Gretel mit in die Gedankenwelt hinter unserer kostenlosen Jahresplanung „STABIL 2026“. Du erfährst: - Warum Umsatzplanung kein Hexenwerk (und keine Glaskugel) ist, - wie du dein Business realistisch und trotzdem visionär planen kannst, - welche Fragen du dir stellen darfst, um Klarheit zu gewinnen, - und was es braucht, damit deine Planung nicht in der Schublade verschwindet, sondern dich wirklich durchs Jahr trägt. Außerdem gibt’s einen exklusiven Blick hinter die Kulissen unseres Planungstags am 26. November: Wir zeigen dir unser Smash-It Planungssystem (inkl. Notion-Board!), sprechen über typische Planungsfehler und helfen dir dabei, dein Business „artgerecht“ zu planen – ganz auf dich zugeschnitten.

In dieser Folge begrüßt Gretel die inspirierende Videopionierin Judith Steiner. Was mit einem iPhone, drei Adaptern und einem YouTube-Kanal begann, wurde zur Erfolgsgeschichte: Judith hat sich (nicht nur) in der Schweiz einen Namen gemacht, weil sie als eine der ersten Unternehmerinnen mit dem Smartphone filmte – lange bevor das „normal“ war. Damit steht sie vor allem für: Losgehen – auch ohne Plan. In dieser Folge erfährst du: - Warum Judith damals „einfach mal gemacht“ hat – und wie daraus ein florierendes Business entstand - Wie sie ihre ersten Aufträge bekam, ohne jemals Marketing gemacht zu haben - Warum Video für Selbstständige mehr ist als ein hübsches Add-on - Wie du deine Angst vor der Kamera überwindest – und dich wirklich zeigst Und: Warum nicht zu verkaufen unterlassene Hilfeleistung ist!

Gretel hat in dieser Folge Moin um 9 Stimm- und Wirkungsexpertin Laura Maria Wällnitz zu Gast. Gemeinsam sprechen sie darüber, was eigentlich echte Souveränität ausmacht und wie u es schaffst, selbstbewusst zu wirken – auch wenn dein Herz rast, deine Stimme zittert und du innerlich denkst: „Ich bin noch nicht soweit“? Denn was wirklich zählt ist deine innere Sicherheit und genau das kannst du trainieren - auch ganz ohne perfekte Präsentation. Hör in diese Folge rein und erfahre: - Was Souveränität wirklich bedeutet – und was nicht - Warum du nicht perfekt sein musst, um Vertrauen aufzubauen - Wie deine Stimme dein größter Business-Booster werden kann - Welche Denkfehler viele Selbstständige im Sales machen - Und: Warum Aufregung kein Feind ist, sondern dein Freund

**Personal Branding ist mehr als ein Logo. Es ist dein Innerstes nach außen gekehrt.** In dieser Folge spricht Theresa mit Personal Brand Designerin Franziska Fiermosca über ein Thema, vor dem vielleicht auch du dich gerne drückst: Sichtbarkeit. Dabei geht es um ehrliche und authentische Sichtbarkeit. Die Art, die nicht auf Canva beginnt, sondern tief in dir. Denn Franziskas Arbeit startet im Inneren. Bei deinen Wunden und deinen Wundern. Und bei der Frage: Wer willst du eigentlich sein – nicht nur im Business, sondern als Mensch? In dieser Folge erfährst du: - Warum dein Branding im Herzen beginnt, nicht im Farbschema - Wie du herausfindest, wie deine Marke schmeckt, riecht und klingt - Weshalb du keine zwei Persönlichkeiten brauchst – eine private, eine geschäftliche - Was sich verändert, wenn du deine Marke verkörperst statt verkaufst - Und wie Franziska im SMASH IT! Programm den Feinschliff für ihr Angebot gefunden hat Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass dein Branding nicht mehr ganz zu dir passt. Wenn du weißt, da draußen schlummert eine stärkere Version deiner Marke – du kommst nur nicht ran.

Struktur ist kein Korsett, sondern ein Sprungbrett. “Wo genau ist eigentlich mein Tag geblieben?” - “Wie kann es sein, dass die ToDo Liste immer länger und länger wird?” Das sind Gedanken, die du wiedererkennst wie das Spitzendeckchen bei deiner Oma? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn Theresa hat heute Gabi Behr zu Gast, bekannt als „die Chaoszähmerin“. Gemeinsam sprechen sie über das Spannungsfeld zwischen kreativen Ideen und produktiver Umsetzung. Über Strukturen, die dich nicht einengen, sondern ins Handeln bringen. Und über Klarheit, die nicht kontrolliert, sondern dich befreit. Diese Folge ist ein liebevoller Reminder daran, dass Selbstmanagement kein Selbstoptimierungswahn sein muss – sondern eine Einladung, dein Business zu sortieren, damit du wieder mit Freude und Fokus durchstartest. Was dich in dieser Folge erwartet: - Warum Struktur nicht dein Feind ist – sondern dein Sprungbrett - Wie du Prokrastination mit Klarheit begegnest - Welche Rolle Tools wirklich spielen (Spoiler: nicht die Hauptrolle) Wenn du merkst: „Ich stecke im Ideenkarussell und brauche Klarheit“, dann hör rein.

In dieser Folge sprechen Johanna und Yvonne Haronska – Teilnehmerin unseres Programms SMASH IT! – über ein Thema, das für viele selbstständige Frauen game-changing sein kann: Wie deine Website nicht nur hübsch aussieht, sondern wirklich Kund:innen bringt. Yvonne ist SEO-Mentorin und zeigt: Sichtbarkeit im Netz muss auch 2025 nicht laut, stressig oder Instagram-lastig sein. Sie teilt ihr Wissen darüber: 👉 Warum SEO mehr ist als Keywords und Technik 👉 Wie du anfängst, auch wenn du bisher gar nichts mit SEO gemacht hast 👉 Warum deine Website ein Ort sein sollte, der zu dir passt – und nicht zum Algorithmen 👉 Was SEO mit Empathie und echtem Kundenverständnis zu tun hat Wenn dein Ziel also ist, dass deine Webseite mehr sein darf als “nur schön”, dann hör jetzt unbedingt rein!

Kennst du das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein – und trotzdem bleibt immer etwas auf der Strecke? Willkommen im Club der selbstständigen Frauen, die täglich zwischen Business, Familie und eigenen Ansprüchen jonglieren. In dieser Folge spricht Theresa mit Cindy Hoch, Coachin für holistisches Zeitmanagement und traumasensible Nervensystemarbeit. Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage: Wie kommen wir raus aus dem Dauer-Hustle – und rein in einen selbstbestimmten Alltag? Diese Folge ist ein Plädoyer für einen neuen Umgang mit Zeit, Energie und Verantwortung. Cindy erzählt von ihrem mutigen Schritt raus aus der Wirtschaft, rein ins eigene Business – und wie sie heute Frauen begleitet, die ihre Zeit nicht mehr länger verlieren, sondern gestalten wollen. Wertvoller Aha-Moment: Pausen sind keine Schwäche, sondern ein strategisches Asset.

Johanna teilt ihre drei wichtigsten Tipps aus dem SMASH IT! Programm und zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Businessangebot knackig, klar und kund:innenzentriert auf den Punkt bringen willst. Warum schwammige Aussagen wie „Ich helfe dir, dich selbst zu finden“ nicht reichen – und wie du stattdessen echte Überzeugungskraft und Emotionalität reinbringst. Außerdem: - Warum dein Statement keine Worthülse, sondern ein Werkzeug ist - Wie du mehr Persönlichkeit reinbringst, ohne beliebig zu wirken - Was deine Kund:innen wirklich von dir hören wollen (Spoiler: nicht die Methode!) ✨ Diese Folge ist goldwert für dich, wenn du dein Angebot formulieren willst – oder einfach nochmal neu sortieren möchtest, was du wirklich anbietest.

Was bedeutet es eigentlich, *wirklich* in der eigenen Integrität zu bleiben – gerade als selbstständige Frau? In dieser Folge teilen wir eine Insights-Folge von Gretel mit dir. Im Strategie-Call unseres Business Coaching Programms SMASH IT! teilt Gretel einmal im Monat ihre aktuellen Gedanken rund um das Thema Business, Mindset und Verkaufen. Du bekommst Impulse dazu, warum: - „Walk the Talk“ mehr ist als ein schlauer Spruch - du deine Kund:innen nicht aus dem Fahrersitz führen kannst, wenn du selbst auf dem Beifahrersitz sitzt - Entscheidungen manchmal unbequem, aber essenziell sind - Integrität nicht Perfektion heißt – sondern Rückgrat und Menschlichkeit Eine Folge über mutige Entscheidungen, innere Klarheit und die Frage: Wie willst du dein Business wirklich führen?

Jubiläumsfolgen sind und bleiben special. Und irgendwie liegt immer so viel Druck auf diesen “besonderen” Folgen. Höre in dieser Folge, wie die erste Folge von Moin um 9 entstanden ist, wer der erste Gast in unserem Podcast war und wer die Spitzenreiterin in Sachen Folgenhörerin geworden ist. Gretel ist in dieser Folge etwas demütig - und das ist auch völlig verständlich. Du erfährst: 🤝 Warum Community der Kern des Erfolgs ist 🎧 Welche Folgen ihr – die Community – am meisten gefeiert habt 🎤 Was Technikfails, Kinder auf dem Klo und unperfekte Momente mit Vertrauen zu tun haben ❤️ Und was es bedeutet, 500 Folgen durchzuziehen, ohne den eigenen Podcast jemals zu hören... Diese Folge ist ein gesprochener Liebesbrief an euch, an die Entwicklung, ans Dranbleiben – und ein Aufruf, regelmäßig innezuhalten: Was tut dir gut? Was darf bleiben? Was darf gehen? Let’s celebrate this milestone – mit Fokus, Feenstaub und ganz viel Dankbarkeit. 🥂

In dieser Folge sprechen Theresa und Johanna aus dem Team Laura & Gretel über ein Thema, das viele Selbstständige gerade intensiv beschäftigt: Was bringt dir KI im Business – und wo kommt sie an ihre Grenzen? Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen von SMASH IT! und zeigen, warum ein echtes Business-Coaching mehr ist als ein paar schlaue Prompts. Sie sprechen darüber, - wie echte Begleitung dich vor der Prokrastinations-Spirale rettet - welche blinden Flecken ChatGPT nie sehen wird - wie innere Blockaden dich vom nächsten Schritt abhalten - warum Fokus und ein liebevoller Tritt in den Hintern oft der Gamechanger sind - und wie Community dich trägt, wenn du gerade am liebsten alles hinschmeißen willst. Wenn du also gerade überlegst, ob du dir lieber eine KI zur Seite holst – oder doch einen echten Coach – dann ist diese Folge für dich.

In dieser Folge nimmt dich Gretel mit in ihren Norwegen-Urlaub – und erzählt, warum sie dort fast gar nicht gearbeitet hat. Dabei geht es nicht darum zu flexen oder ihr Reisetagebuch zu verlesen, sondern: um DEIN Business! Um die Frage, wie „artgerecht“ dein Business eigentlich für dich gebaut ist. Passt es wirklich zu dir – oder machst du vieles, „weil man es so macht“? Gretel spricht über 🌿 den Unterschied zwischen echtem Urlaub und halbem Abschalten ⏰ Arbeitszeiten, die wirklich zu deinem Biorhythmus passen 📱 Social Media ohne Erschöpfung 📊 Struktur – ja, aber bitte passend 💸 und über Preise, die sich wirklich richtig anfühlen Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt deines Business zu stellen. Nicht als Ausrede – sondern als Grundlage für nachhaltigen Erfolg.

Gretel spricht über “Verantwortung” und stellt fest: viele Unternehmerinnen schätzen dieses Thema völlig falsch ein. Es geht darum, wann ein gesundes Maß an Verantwortung dich weiterbringt und wann du nicht mehr verantwortlich für das bist, was du dir vielleicht aufhalst. Erfahre in dieser Folge: 🔸 Warum dein Angebotsversprechen nicht deine komplette Verantwortung ist 🔸 Wie du mit Selbstverantwortung Sales wirklich rockst 🔸 Weshalb du dich nicht kaputt hustlen solltest (auch wenn’s manchmal danach aussieht) 🔸 Und wie du endlich rausfindest, was DU eigentlich willst – und das auch durchziehst Du kennst diese innere Stimme, die sagt: „Ich muss das alles alleine schaffen“? Dann ist diese Folge deine Einladung, noch mal neu auf Verantwortung zu schauen – mit Klarheit und Strategie. 👉 Hör rein und finde heraus, wo du gerade Verantwortung übernimmst, die dir gar nicht gehört – und wo du dir noch zu wenig zutraust.

Als Selbstständige treffen wir jeden Tag unzählige Entscheidungen. Manche davon aus dem Bauch heraus, manche mit dem Verstand – viele unter Zeitdruck. In dieser Folge nimmt dich Laura mit in die Welt der unternehmerischen Entscheidungskraft. Du erfährst, warum dein Bauchgefühl nicht immer die beste Beraterin ist, welche psychologischen Phänomene deine Entscheidungsqualität beeinflussen – und wie du lernst, deine Entscheidungskompetenz zu stärken, statt sie dem Zufall zu überlassen. 🔍 Diese Themen erwarten dich: - Bist du eine „Ich-“ oder „Wir-Entscheiderin“ – und was bedeutet das für dein Business? - Intuition vs. Ratio: Wie du lernst, beide Seiten in Balance zu bringen - Decision Fatigue: Was Entscheidungsmüdigkeit mit deinem Unternehmen macht - Verlustangst & Selbstkontrolle: Warum du müde nie launchen solltest Und: Du bekommst einen ehrlichen Blick auf ein Phänomen, das vielen Selbstständigen Energie raubt – und konkrete Ideen, wie du deine Entscheidungskraft zurückholst.

Diese Folge wird laut. Emotional. Klartext pur. Denn es geht um ein Thema, das uns alle betrifft – und gleichzeitig viel zu selten ehrlich angesprochen wird: Die Diskrepanz zwischen dem, was viele Selbstständige auf Social Media zeigen – und dem, was tatsächlich hinter den Kulissen passiert. Was passiert, wenn Selfcare zur unternehmerischen Fassade wird? Wenn Frauen suggerieren, dass ihr Business ihnen ein Leben in Leichtigkeit, Luxus und Pausenfülle ermöglicht – obwohl es vielleicht ganz andere Einnahmequellen sind, die das tragen? In dieser Folge spricht Laura mit brennendem Herz über: ❤️‍🔥 Warum das Thema mentale Gesundheit so wichtig ist – gerade für Selbstständige ❤️‍🔥 Was passiert, wenn der Vergleich auf Social Media zur Belastung wird ❤️‍🔥 Wie sich finanzielle Privilegien auf den Markt auswirken ❤️‍🔥 Warum ehrliche Kommunikation im Business ein Gamechanger ist Und: Sie zeigt, was dieses verzerrte Narrativ mit Gründerinnen macht, die glauben, sie seien „nicht gut genug“, weil sie (noch) nicht im Spa sitzen, während andere am Pool E-Mails schreiben oder mit Social Media Beiträgen tausende von Euros verdienen. 💥 Ein Weckruf für mehr Wahrhaftigkeit im Business. Und eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen – für die eigene Kommunikation, für das Bild, das wir von Selbstständigkeit zeichnen, und für die Frauen, die wir inspirieren wollen.

„Solange wir behaupten, es sei *nicht weiblich*, Geld zu verdienen, machen wir uns das Verkaufen selbst schwer.“ In dieser Folge gehen Laura & Gretel dort hin, wo es richtig wehtut – ins Bullshit-Bingo rund ums „weibliche Verkaufen“. 😵 Sie sprechen über Vorurteile, die tief sitzen. 😵 Über Unsicherheiten, die viele Selbstständige ausbremsen. 😵 Und über Kommentare, die sich einfach nicht mehr gehören – weder unter Frauen noch im Business. ❓ Warum wird es noch immer kritisiert, wenn Frauen verkaufen? Wieso ist Geld verdienen für Männer Strategie – für Frauen aber oft ein Makel? Und weshalb trauen sich viele Selbstständige nicht, zu ihrem Angebot zu stehen? Diese Folge ist ein Weckruf an alle Unternehmerinnen, Soloselbstständigen und Gründerinnen, die genug davon haben, sich kleinzureden (oder kleinreden zu lassen). Es geht um Sichtbarkeit, Selbstwert, Geld – und wie wir alle mit mehr Klarheit und weniger Scham verkaufen dürfen. Und müssen. Fullstop 🔴 👉 Wenn du dich im Verkaufen immer mal wieder unwohl fühlst oder Angst vor Ablehnung hast – hör rein. Und wenn du lernen willst, wie es anders geht, weißt du, wo du Laura & Gretel findest.

Schaust du im Wörterbuch unter “Verkaufen” nach, dann wirst du unweigerlich “Dranbleiben” als Synonym dafür finden. Denn egal, ob du 🤘🏻 gerade eine Kundin gewonnen hast und auf Wolke 7 schwebst 🤘🏻 diesen tollen Unternehmenskunden angeschrieben hast und keine Rückmeldung bekommst oder 🤘🏻 deine Interessentin doch in den Instagram DMs gesagt hatte, dass sie sich einen Kennenlerngespräch buchen will – und nichts passiert ist DRANBLEIBEN ist das Zauberwort und darf deswegen auch gern groß geschrieben werden! In dieser Folge erzählt Gretel dir ✅ warum es so wichtig ist, nach einem Erfolg nicht einfach mit dem Verkaufen aufzuhören ✅ warum es so viel leichter ist loszulaufen, als dranzubleiben ✅ wie das geht mit dem Dranbleiben und dem “Mindfucks” ausblenden Willst du dir außerdem eine große Portion Verkaufs-Motivation abholen, dann nichts wie reingehört in die Folge 🎧

Du hast das Gefühl, alle springen auf den KI-Zug und du darfst den Anschluss keinesfalls verpassen? 🚉 💨  Hold on, amiga! In dieser Folge laden wir dich ein, den laut dröhnenden KI-Hype leise zu drehen – und mit klarem Kopf zu prüfen, wo und wann KI dein Business wirklich voranbringt. Was dich erwartet: 💡 Hype vs. Hustle 2.0 – Warum „mehr Tools = mehr Stress“ das neue Hamsterrad für Selbstständige ist. 💡 Copy-Paste-Content-Müdigkeit – Wie generische KI-Texte deine Reichweite killen und echte Verbindung verhindern. 💡 Praktische Use Cases – Wo KI rockt und wie du es besser nicht nutzen solltest (Spoiler: Es hat was mit dem Fitnessstudio zu tun!) 💡 Die 3 KI-Checkfragen - So findest du heraus, ob es sich gerade lohnt, KI zu nutzen. Am Ende der Episode kennst du den Unterschied zwischen *nützlichem Tool* und *Ablenkungsmamöwe* – und weißt, wie du KI so einsetzt, dass es sich lohnt - frei nach dem Motto: What moves the needle?!

Mira erzählt von ihrem Herzensangebot, der Business Home Story, und warum es so wichtig ist, nicht nur hübsch zu wirken – sondern authentisch du zu sein. Was dich erwartet: 📸 Warum gute Fotos immer mit innerer Klarheit beginnen 💛 Wie Mira Frauen hilft, ihren Wesenskern sichtbar zu machen 🌊 Was der Strand mit Business zu tun hat 🎯 Warum Unterstützung kein Luxus ist – sondern ein Schlüssel 🔥 Wie Smash it! sie zurück zu ihrer eigenen Vision geführt hat Diese Folge ist für dich, wenn du … – dich bisher schwer getan hast, „sichtbar“ zu sein – wissen willst, was Brandingfotografie wirklich bleisten kann – oder einfach spüren willst, was passiert, wenn jemand mit Herz UND Haltung arbeitet. Eine Folge über Klarheit, Kamera, Knotenlöser – und darüber, wie du deine Energie wieder auf den Punkt bringst.

Franzi sorgt für mehr tolle und weniger olle Workshops und Trainings, ob als Trainerin für Leadership & Kommunikation oder als Konzept-Komplizin für alle, die eigene Gruppenformate entwickeln wollen. Außerdem unterstützt sie Trainer:innen, Coaches und Teams dabei, ihre Remote-Workshops mit virtuellen Whiteboards zu professionalisieren. Jenny aus dem Team Laura & Gretel und Franzi sprechen in dieser Podcastfolge über die Fragen: 🎉 Was passiert, wenn „Kita-Platz suchen“ plötzlich zur Business-Priorität wird? 🎉 Warum Arbeit *am* Business mindestens genauso wichtig ist wie im Business – vor allem als selbstständige Mutter? 🎉 Und was braucht es wirklich, um nicht nur Unternehmerin und Mama, sondern auch noch *Frau* zu sein, die bei sich bleibt? Franzi nimmt uns mit hinter die Kulissen ihres Alltags, spricht offen über Learnings, Mindset-Shifts und ihre Reise durch das SMASH IT!-Programm. Wir diskutieren, warum Hilfe-Annehmen kein Makel, sondern ein Gamechanger ist – und wie Vereinbarkeit jenseits von Selbstoptimierung gelingen kann. **Du willst weniger Hamsterrad und mehr Selbstbestimmung? Dann hör rein, schnapp dir neue Perspektiven und teile die Folge mit allen Frauen, die Business und Familie mutig leben wollen!**