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PODCAST · education

Auch wenn keiner fragt!

by Mel

Auch wenn keiner fragt! Manchmal sind es die ungefragten Gedanken, die uns am längsten begleiten.In diesem Podcast geht es um das echte Leben. Um Familie, Beziehungen, Verluste, Hoffnung, Therapie, Tattoos, den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und die kleinen Momente, die oft mehr verändern als die großen.Mal erzähle ich aus meinem eigenen Leben, nehme euch mit in aktuelle Erlebnisse und Gedanken. Mal lade ich Menschen ein, die ihre Geschichte, ihre Erfahrungen oder ihre Sicht auf das Leben mit euch teilen möchten. Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und manchmal auch mit einer guten Portion Selbstironie über Themen, die bewegen.Es wird gelacht, nachgedacht, diskutiert und hinterfragt. Nicht immer bequem. Aber immer authentisch.Nicht perfekt.Nicht geschönt.Nicht mit erhobenem Zeigefinger.Einfach ehrlich.Willkommen bei UNGEFRAGT.Das Leben fragt selten um Erlaubnis. Ich erzähle trotzdem davon.

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Episodes

  1. Verheddert

    Manchmal taucht plötzlich ein Mensch auf und fühlt sich in kürzester Zeit erstaunlich vertraut an. Diese Folge erzählt von einer neuen, intensiven Freundschaft, von Nähe, Erwartungen, Versprechen und der Hoffnung, dass etwas bleiben könnte. Und davon, wie schmerzhaft es ist, selbst die…

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  2. Ausgesprochen unausgesprochen!

    Manche Worte fehlen nicht. Sie stecken nur fest. In dieser Folge geht es ums Schreiben, ums Schweigen, um alte Muster und um die seltsame Fähigkeit, für andere laut zu sein und für sich selbst plötzlich keine Worte zu finden. Über Angst, Freiheit, einen sehr geduldigen Laternenpfahl und die…

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  3. Gnadenlos

    In dieser Folge wird es ehrlich. Gnadenlos ehrlich. Es geht um Retraumatisierung, Depressionen, alte Wunden und den durchaus charmanten Versuch des Lebens, mich regelmäßig noch einmal auf Belastbarkeit zu prüfen. Spoiler: Ich bin immer noch da. Ich erzähle vom Zurückkämpfen, von Menschen, die...

  4. Was kostet die Welt?

    Was kostet die Welt und welchen Preis zahlen wir eigentlich dafür, dazuzugehören, anerkannt zu werden oder es allen recht zu machen? In dieser Folge geht es um Anpassung, Mut, Selbstbestimmung und die Frage, wann der Preis für Harmonie einfach zu hoch wird. Und wenn die ganze Welt zu teuer ist,...

  5. Abschied auf Raten

    Manche Abschiede passieren nicht plötzlich. Sie ziehen sich über Jahre. In dieser Folge geht es um einen Abschied auf Raten, um Verantwortung, Liebe und die Frage, wann Festhalten mehr schmerzt als Loslassen. Ich spreche über die Angst vor dem letzten Anruf, über Abschied und Tod und darüber…

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  6. Bin ich noch kompatibel?

    Entschuldigen Sie, Sie sind nicht kompatibel. Was passiert eigentlich, wenn man aufhört, für jeden passend sein zu wollen? In dieser ersten neuen Folge von Auch wenn keiner fragt! geht es um Loyalität, Erwartungen, alte Familiengeschichten, neue Grenzen und die wunderbare Erkenntnis, dass...

  7. Talk meets Art

    Auch wenn keiner fragt! Talk meets Art Zwei Frauen. Zwei Pinsel. Ein Mikrofon. Und jede Menge echtes Leben. Tina und Mel sprechen über das, worüber viele lieber schweigen: Familie, Krisen, Kreativität, Neuanfänge, Zweifel, Hoffnung und den Mut, immer wieder aufzustehen. Während Farben auf der...

  8. Auch wenn keiner fragt!

    Auch wenn keiner fragt! – Der Podcast von Mel Manchmal sind es die ungefragten Gedanken, die uns am längsten begleiten. In diesem Podcast geht es um das echte Leben. Um Familie, Beziehungen, Verluste, Hoffnung, Therapie, Tattoos, den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und die kleinen Momente, die...

  9. Reha und die Folgen

    Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Trauma, psychosomatische Reha, Körperbild, Selbstzweifel, Gewicht, Krebs und den schwierigen Weg zurück zu sich selbst. Meine erste psychosomatische Reha sollte eigentlich der Beginn meiner Heilung werden. Stattdessen brachte sie erstmal alles...

  10. Ungefragt

    Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Traumata, familiäre Grenzverletzungen, Schuldumkehr, Gaslighting und die Reaktionen von Menschen, die glauben, über die Erfahrungen anderer urteilen zu können. Es gibt wirklich interessante Dinge, die passieren, wenn man sich entscheidet, mit seiner...

  11. Mein Mann hat etwas zu sagen

    Wir haben für euch eine lockere Unterhaltung aufgenommen, in der er seine, und ich meine Sichtweise über das Leben mit uns und unseren Problemen sehen. Viele Spaß und lasst gern einen Kommentar da!

  12. Talk meet’s Art

    Preview- Talk meets Art. Sei dabei wenn wir voneinander lernen. Tina und ich habe euch etwas zu sagen. Oder uns?

  13. Offenbarung - Therapie

    Du willst kurz. Also wirklich kurz. Nicht dieses „kurz, aber eigentlich ein halber Roman“-Ding, das Menschen gerne produzieren, wenn sie sich nicht entscheiden können. Kriegen wir hin. Hier ist eine knackige Folgenbeschreibung mit sauberer Triggerwarnung, ohne Drama-Overkill: Folgenbeschreibung…

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  14. Wir sind dann mal weg 3

    Der berühmte Weg der von Jakob. Und wie mitten drin. Ob wir jemals ankommen?!

  15. Erwartung - Therapie

    Einblicke in den Beginn meiner Traumatherapie: zwischen Hoffnung auf schnelle Antworten und der Realität, dass mein Kopf lieber versteckt als erklärt. Es geht um Medikation, innere Konflikte und die ersten Hinweise auf Erinnerungen, die sich nicht greifen lassen – und darum, lernen zu müssen, mit...

  16. Mütter mit special effects

    Eine sehr persönliche Folge über Muttersein, Großmuttersein, Grenzen, Loslassen und die schmerzhafte Erkenntnis, dass Verantwortung manchmal auch bedeuten kann, etwas nicht zu tun.

  17. Wenn der Schlübbi zweimal kommt

    Eine neue Folge mit einer Freundin zu Gast. Und als ob das nicht reiht, regen wir uns auch noch über die Männerwelt auf.

  18. Durcheinander - mein Nichtbuch

    Heute wieder eine Folge mit meinen Freundinnen. Völlig durcheinander und planlos versucht eine ordentliche Folge zu produzieren.

  19. Die Adoption - mein Nichtbuch

    Adoption klingt nach Neuanfang. In dieser Geschichte beginnt sie mit Gerichtsterminen, Polizeieinsätzen und einem System, das lange nicht hinschaut. Eine Folge über Kontrolle, Fehlinterpretationen von „Liebe“ – und darüber, wie man irgendwann trotzdem einen Ausweg findet.

  20. Therapie - Erwartungen

    Der Beginn einer langen Therapiereise. Gehen oder bleiben. Öffnen oder weiter machen?! So viele Hürden und Fragen. Und doch keine Antworten, oder doch?!

  21. Davor, dabei und dann!

    Es gibt Geschichten, die keinen klaren Anfang haben. Nur ein Davor. Ein Dabei. Und irgendwann ein Danach. In dieser Folge geht es um genau diese Übergänge. Um Momente, die sich erst im Rückblick einordnen lassen. Und um das Gefühl, mittendrin zu sein, ohne zu merken, wohin es eigentlich führt.…

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  22. Wir sind dann mal weg.

    Urlaub zu viert. Jakobsweg und Reiseplanungen die nie geplant waren.

  23. Offenbarung - Therapie

    Der Weg ans Ziel. Ist das nicht das Ziel? Wann beginnt Heilung und wer kann das überhaupt beurteilen?

  24. Wut und Trauer

    In dieser Folge geht es um Wut, die keinen Platz haben durfte. Und um Trauer, die lange keinen Namen hatte.Was passiert, wenn beides plötzlich da ist?Und warum fühlt sich genau das gleichzeitig richtig und völlig überfordernd an? Spoiler: Wegdrücken funktioniert erstaunlich schlecht.

  25. Was übrig geblieben ist

    Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um belastende Erinnerungen, emotionale Grenzerfahrungen und das, was davon bleibt. Beschreibung: Manches verschwindet nicht. Es verändert nur die Form. In dieser Folge geht es um das, was übrig geblieben ist – nach Situationen, die man lange nicht einordnen...

  26. Wendepunkt - Therapie

    Und dann kommt sie doch, die Zeit des Aha. Und alles auf Null.

  27. der letzte Tag - 3 Wochen ohne

    Mein Mann ist zurück. Es war eine spannende, anstrengende und neue Erfahrung. Reicht jetzt auch. 😬

  28. Tag 18 - 3 Wochen ohne

    Mensch heute hören wir uns ja gleich zwei mal. Hat es geklappt in die Welt hinaus zu gehen? Mit depressiven Schüben ist das ja nicht immer so sicher.

  29. Tag 17+ 3 Wochen ohne

    Tag 18 ist angebrochen und ich muss den 17. noch nachholen. Ich sitze am sonnigen Fenster und beobachte wie meine innere Meise angeflogen kommt. Es ist wie es ist.

  30. 16 + 3 Wochen ohne

    Samstag und ich habe wirklich versucht eine ordentlich professionelle und pünktliche Folge aufzunehmen. Aber hört selber.

  31. Tag 15+ 3 Wochen ohne

    Ein Folgenbild meiner erschwerten Arbeitsbedingungen sehr ihr auf Instagram.

  32. Sie wurden gehackt!

    Ein Moment reicht. Eine Nachricht, ein Klick – und plötzlich ist nichts mehr sicher. In dieser Folge geht es um Kontrollverlust, digitale Grenzüberschreitungen und das verstörende Gefühl, beobachtet zu werden, ohne es beweisen zu können. Was passiert, wenn jemand Zugriff auf dein Leben bekommt,...

  33. Tag 14 - in echt!

    Frau muss auch na gönnen können. Und ab jetzt geht es rückwärts.

  34. Willkommen zu ihrer Therapie

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ersten Schritte in der Therapie – zwischen Anamnesebögen, Erwartungschaos und der Erkenntnis, dass man sich selbst erstaunlich zuverlässig im Kreis drehen kann. Es geht um Muster, die sich hartnäckig halten, um Gespräche, die schwerer sind als gedacht,...

  35. Tag 13 - 3 Wochen ohne

    Die Zeit rennt, ich nicht. Meinem Mann geht es gut und mir auch. Allergie kickt auch irgendwie.

  36. Tag 12 - 3 Wochen ohne

    Hallo Jugendamt, da sind wir ja wieder vereint.

  37. Tag 11 - 3 Wochen ohne

    Montage sind eben Montage. Ikea und Bohrmaschine sind auch irgendwie wie Montage. Ich hatte aber Hilfe.

  38. Tag 10 - 3 Wochen ohne

    Sonntage wie sie halt so sind. Wäsche, tanken, putzen, Müll entsorgen, legal versteht sich! Und ein Zimmer streichen. Ganz normal also.

  39. Tag 9 - 3 Wochen ohne

    Heute ist der Geburtstag meines Mannes. Ein ganz besonderer Geburtstag! Ein Herzinfarkt im Dezember hätte ihn heute eigentlich nicht mehr hier sein lassen sollen. Wir haben es zum Anlass genommen euch einmal mitzugeben was wichtig ist und was nicht.

  40. Wir sind dann mal weg 3

    Manchmal beginnt ein Abenteuer ganz harmlos. Ein Pool, ein bisschen Chaos und die Erkenntnis, dass Urlaub nicht immer so läuft wie geplant. Während mein Mann versucht, im Wasser nicht zu erfrieren und dabei aussieht wie eine Mischung aus Hobbytaucher und Haushaltshilfe, stehe ich am Beckenrand,...

  41. Tag 7 - 3 Wochen ohne

    Wer hätte gedacht das 7 Tage schon eine Woche im Fluge sind. Ich schlage mich tapfer.

  42. Tag 6 - 3 Wochen ohne

    Dienstag! Mensch wer hat denn gesagt das Urlaub überbewertet wird. Ich hätte noch viel zu tun.

  43. Tag 5 - 3 Wochen ohne

    Der Tag danach inkl hangover. Und wer braucht eigentlich so viel Wasser und Kram?

  44. Tag 4 - 3 Wochen ohne

    Sonntag. Drei mentale kreisen, einen Hausmeister mitten auf der ONLY Ladys Convention und so viele Stühle zu schleppen später.

  45. Tag 3 inkl Gast im Podcast

    Heute ist meine Tochter mit im Podcast. Wir haben den ersten Tag auf der Convention überstanden. Dramen inklusive.

  46. Tag 2 - 3 Wochen ohne

    Tag 2 war proppenvoll. Mit Dingen die zu erledigen waren, Streitigkeiten und Hausputz.

  47. Wir sind dann mal weg 2

    Der Plan war einfach: raus aus dem Alltag, losfahren, etwas Neues sehen. Die Realität: Orientierungslosigkeit, spontane Entscheidungen und diese typische Mischung aus Abenteuer und „Warum machen wir das eigentlich?“. In dieser Folge erzähle ich von unserem Aufbruch, den ersten kleinen Pannen und...

  48. Sonderfolge - 3 Wochen ohne

    Mein Mann ist auf Reha. Und ich werde 3 Wochen Chaos pur erleben. Ihr könnt mein tägliches Update gern mitverfolgen. Sind wir gespannt was alles super klappt - ;-)

  49. Wir sind dann mal weg

    Eigentlich sollte es ein Aufbruch werden. Ein bisschen Abstand vom Alltag, ein bisschen Jakobsweg, ein bisschen innere Ruhe. Stattdessen beginnt die Reise schon am Flughafen mit einer Familienkonstellation, die irgendwo zwischen Chaos, Kontrollverlust und liebevoller Überforderung pendelt.…

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  50. Tal des Jammerns

    Heute darf ich auch einmal jammern. Die Dinge na herausheulen und dann weiter marschieren sozusagen. Jammerst du mit?

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