PODCAST · arts
Desde el Fondo
by Carlos Mujica
Una serie de perfomances basados en reflexiones personales cuando estoy tocando fondo. Surgen de diálogos internos sobre diversas cuestiones que me resultan relevantes. Una conversación sincera y profunda conmigo mismo, donde todo velo se rompe y las ideas más oscuras salen a la luz, como burbujas que flotan a la superficie.Surge de la idea de contrarrestar el tabú que existe sobre diferentes aspectos de la salud mental. Si te identificas con algún diálogo o frase, quiero decirte que no estás solo y que siempre puedes mejorar con apoyo psicológico profesional.
Episodes
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E5: Sonríe
Adaptarse a las convenciones sociales y aparentar que siempre está todo bien, con una sonrisa permanente, puede resultar muy agotador. Aun así, en algunas ocasiones puede sentirse que es mejor a dar demasiadas explicaciones que pueden alarmar a los demás, sobre todo si se piensa que lejos de ser...
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Especial 1
Para este primer episodio del año 2022 he querido hacer un especial dedicado a las personas que disfrutan escuchando el podcast, que están atentos a cada nuevo episodio, que se identifican con las temáticas tratadas en ellos, que me comentan cosas interesantes y comparten sus experiencias...
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E4: Insomnio
Largas noches sin dormir que parecen no tener fin. En esos momentos, todo pasa por nuestra cabeza, como un torbellino. Mientras la ansiedad toma control, un sueño placentero parece cada vez más lejano.
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E3: Perfecto
El deseo de controlar todo y la obsesión por la perfección puede llegar a cegarnos. Cuando ambas cosas dirigen nuestra vida, tenemos un problema. El identificar de dónde viene esto es un buen punto de partida para empezar a superarlo.
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E2: Fallo
El autocastigo es una de las formas más intensas de crueldad. La lucha más fuerte es la que tenemos con nosotros mismos, librándose cada día en nuestra mente, a pesar de que el resto del mundo lo ignore.
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E1: Existencia
¿Quién soy yo? Tratando de encontrar el sentido, muchas veces surgen estás preguntas y respuestas desde el fondo de mi mente. ¿Has tenido alguna experiencia similar?
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Una serie de perfomances basados en reflexiones personales cuando estoy tocando fondo. Surgen de diálogos internos sobre diversas cuestiones que me resultan relevantes. Una conversación sincera y profunda conmigo mismo, donde todo velo se rompe y las ideas más oscuras salen a la luz, como burbujas que flotan a la superficie.Surge de la idea de contrarrestar el tabú que existe sobre diferentes aspectos de la salud mental. Si te identificas con algún diálogo o frase, quiero decirte que no estás solo y que siempre puedes mejorar con apoyo psicológico profesional.
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Una serie de perfomances basados en reflexiones personales cuando estoy tocando fondo. Surgen de diálogos internos sobre diversas cuestiones que me resultan relevantes. Una conversación sincera y profunda conmigo mismo, donde todo velo se rompe y las ideas más oscuras salen a la luz, como burbujas...
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