DESENCAJA

Episodes

1. 1

   Práctica #3- Hacer las paces con la impermanencia.

   Esta práctica es un recordatorio de la belleza de la muerte como la oportunidad para aprender a enfrentar el cambio con apertura. Usa este momento como un portal para la alquimia y transforma tu tristeza en creatividad. Si necesitas asistencia personalizada, escríbeme. ⁠⁠Obtén los aceites...

   Sep 11, 2025

   11m
2. Practica #2- Liberación Somática.

   La pena no solo vive en tu mente, se aferra a tu cuerpo. En esta practica explorarás el lado somático del duelo a través de la técnica de respiración basal y el uso del sonido de tu voz para liberar tensiones. ⁠Obtén los aceites esenciales aqui.

   Sep 11, 2025

   14m
3. Práctica #1 Siéntate con la perdida.

   Cuando el dolor se ignora en realidad no desaparece. Sentarte con tus emociones las libera. Usa esta practica para no juzgar lo que siente y no buscar respuestas, simplemente recibir este momento con compasión. Si necesitas una asistencia personalizada, escríbeme. Obtén los aceites esenciales aquí.

   Sep 11, 2025

   8m
4. MUERTE, PERDIDA Y DUELOS - 2do entrenamiento con Veronica Gamio

   La muerte nos conecta con la vida de una manera profunda. Desde la neurociencia, podemos verla como un proceso de aprendizaje donde tú y tu cerebro se adaptan para evolucionar. En este entrenamiento , te daré prácticas para enfrentar el duelo con calma, sentir tus emociones de manera saludable,...

   Sep 9, 2025

   1m
5. Duelo de una relación y recuperar el enfoque.

   Una sesión íntima donde exploramos cómo encontrar equilibrio entre el duelo de un divorcio y las prioridades personales, y cómo superar la lucha interna entre la necesidad de conexión y la consecuencias de seguir los deseos a pesar de la nostalgia . #duelo #divorcio #relaciones #enfoque...

   Feb 12, 2025

   23m
6. Práctica #3- Acciona desde un nuevo enfoque

   Con esta practica de respiración con un conteo, usa la mezcal del aroma del limón +blue tansy y auto sugiérele a tu subconsciente una nueva idea para llevarla a la acción. *⁠Obtén los aceites esenciales aqui

   Feb 1, 2025

   6m
7. Práctica #2 - Alivia y suelta las historias mentales.

   Con esta práctica sencilla pero muy poderosa, usa el aroma del aceite de la flor de Blue Tansy para darle alivio a tu cuerpo emocional mientras re activas tu foco mental al momento presente. * Obtén el aceite esencial aquí.

   Feb 1, 2025

   10m
8. Práctica #1 - Ordena y re enfoca.

   Usando el aroma del aceite del aceite del limón, respira y liberate del desorden mental, recuperar el orden emocional mientras exploras la sutil conexión que hay entre tu mundo interno y tu mundo externo para crear balance. *Obtén los aceites esenciales aquí.

   Jan 31, 2025

   17m
9. PAUSA MENTAL - 1er entrenamiento. Empieza aquí

   Este primer entrenamiento te comparto uno de los sistemas de rescate que uso personalmente y con mis clientes privados para regulará el sistema nervioso, dar asistencia al cerebro emocional y enfocar la mente hacia lo que es esencial en cada momento.

   Jan 31, 2025

   2m
10. Training#1 PAUSA MENTAL

    Inicio 30 de Enero/ Entrena tu mente a estar enfocada y presente mientras atraviesas desafíos. Practica, respira, edúcate con Veronica Gamio.

    Jan 13, 2025

    0m
11. Bienvenido a INNER NERT

    Este no es un podcast común, es un espacio de entrenamiento para humanos en transición. Bienvenido, escucha , educate y practica.

    Jan 13, 2025

    0m
12. Dosis 5 - Te doy permiso.

    No es verdad lo que dicen por ahí, pedir validación de otros no está mal. Escucha.

    Jul 15, 2023

    2m
13. Dosis 4 - Realiza lo que quieres sin agotamiento.

    Cuando aprendes a hacer lo que es natural en ti no hay como cansarte. Deja de ser un “follower” agotado. Pon play.

    Jul 15, 2023

    3m
14. Dosis 3 - Autodefinirte no sirve.

    Dime lo que te define y te diré qué vida estás manifestando. Sal de la caja de limitaciones que tú mism@ te has creado. Déjame ayudarte.

    Jul 15, 2023

    3m
15. Dosis 2 - No cambies.

    Cambiar no funciona. Al menos no como crees. Escucha la dosis, deja el bullshit, xq tu imperfección es perfecta.

    Jul 15, 2023

    1m
16. Dosis 1 - ¿De qué se trata ser el expert@ en ti?

    Saber quién eres y quién no eres te permite no buscar tantos consejos y volverte expert@ en ti. Conocerte es el inicio. Te comparto mi visión.

    Jul 15, 2023

    2m
17. INTRO - Dosis de inspiración.

    Empieza aqui, cierra los ojos y déjame recordarte lo increíble que eres.

    Jul 15, 2023

    1m
18. DOSIS -nocturna (meditación)

    Meditación para terminar el día, dormir mejor y agradecer por lo que está llegando a ti. Apoya tus ritmos de descanso con el aroma de tu aceite preferido.

    Dec 6, 2022

    9m
19. DOSIS -mañanera (meditación)

    Meditación para comenzar el día sacudiendo la ansiedad y sentir claridad. Apoya tu auto regulación emocional incluyendo el aroma de tu aceite preferido. ¡Disfruta!

    Nov 30, 2022

    7m