Desnudando LA PIEL | Dra. Silvia Pérez Gala

La piel nunca miente. A veces grita lo que tú llevas meses intentando callar.El cansancio, la ansiedad, la presión por llegar a todo,la falta de descanso, la obsesión por vernos bien, incluso cuando no nos sentimos bien, porque la piel es mucho más que una capa externa. Es memoria, es defensa, es reflejo. Soy la doctora Silvia Pérez Gala. Y llevo años escuchando historias a través de la piel de mis pacientes.Historias de inseguridad, de transformación, de dolor, de autoestima y también de cambio.Con el tiempo entendí algo importante. La piel y la mente mantienen una conversación constante.Lo que sentimos, lo que vivimos y cómo nos cuidamos acaba dejando huella.Aquí encontrarás conversaciones sobre dermatología, estrés, hormonas, descanso,alimentación, autoestima, historias reales y hábitos que afectan mucho más de lo que imaginamos.Porque cuidarse no debería sentirse como una obligación más. Puede ser una forma de escucharte,de entenderte mejor, de volver a ti. Bienvenido y bienvenida a Desnudando la piel.Un espacio para mirar más allá del espejo y empezar a comprender todo lo que tu piel intenta contarte.