PODCAST · health
Desperte sua melhor versão 🦋
by Bia Martins
Oi pessoal, tudo bem? Nesse podcast eu trago insights do meu dia a dia e também áudios dos meus vídeos.
Episodes
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O poder das pequenas mudanças
Você se sente inconstante? Está sempre no 8 ou no 80? Esse episódio é pra você.
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Insegurança- o que posso fazer pra lidar?
Instagram: @biamartinsv
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Por onde começar?
https://api.whatsapp.com/send?phone=5581998967783&text=Ol%C3%A1+Bia%21+Gostaria+de+informa%C3%A7%C3%B5es+sobre+a+mentoria+e+consultoria.
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Autossabotagem, zona de conforto e disciplina.
@biamartinsv
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Diferença entre cansaço, procrastinação e preguiça.
@biamartinsv
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Meditação com afirmações para fortalecimento da identidade.
Você pode usar esse áudio sem moderações, quanto mais ouvir melhor! Para a experiência ser ainda melhor use fones de ouvidos.
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Expectativas...
Essa semana aconteceu algo no Instagram que me fez refletir bastante e eu só pude afirmar o quanto a expectativa é nociva e nos frusta!
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Porque o imediatismo te joga na lama
Mais do que fazer o que precisa ser feito, é preciso fazer pelo tempo necessário. Nesse mundo tão instantâneo as vezes esquecemos que entre o plantio e a colheita, existe o tempo.
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A grande faceta da autossabotagem.
Algo muito sútil que não percebemos no nosso dia a dia mas que nos leva para a procrastinação e consequentemente pra autosabotagem.
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