Det är inte tanken som räknas

Kan man göra karriär utan att spela det sociala spelet på jobbet? Och vad händer när kollegorna går från att vara människor man jobbar med till att bli ens närmaste vänner?I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om vänskap på jobbet. Om relationerna som gör arbetsdagen roligare, tryggare och ibland till och med är anledningen till att vi stannar kvar. Men också om vad som händer när gränsen mellan kollega och vän börjar suddas ut.Vi pratar bland annat om:Kan man göra karriär utan att vara social på jobbet?Är arbetsplatsen den vanligaste platsen att hitta riktiga vänner som vuxen?Vad händer när kollegorna blir ens enda sociala umgänge?Kan för mycket vänskap göra det svårare att ge ärlig feedback?Hur nära är egentligen för nära med en kollega?Hur säger man till en kollega att man inte vill umgås privat?Dessutom pratar vi om tillhörighet och utanförskap, om det sociala spelet och om varför relationerna på jobbet kan påverka både hur vi mår och vilka möjligheter vi får.För kollegor är inte bara människor vi råkar dela arbetsplats med. För många är de människorna vi tillbringar större delen av våra vakna timmar tillsammans med. Då är det kanske inte så konstigt att det blir både vänskap, lojalitet, skvaller, konflikter och ibland ett och annat krossat hjärta.Ett avsnitt om vänskap, arbetsliv och den ibland väldigt otydliga gränsen mellan kollega och kompis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför blir juni årets mest stressiga månad, trots att ledigheten bara är några dagar bort?I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om semesterstressen. Om kalendern som plötsligt fylls till bristningsgränsen, att-göra-listorna som bara blir längre och känslan av att hela världen måste räddas innan autosvaret kan slås på.Vi pratar bland annat om:Varför blir vi så stressade innan semestern?Varför känns juni alltid så intensiv?Hur prioriterar man när allt verkar viktigt?Hur säger man nej när alla vill ha hjälp innan ledigheten?Hur lämnar man över sitt arbete utan dåligt samvete?Hur undviker man att jobba in semestern?Är det normalt att känna ångest precis innan semestern?Hur släpper man jobbet när ledigheten väl börjar?Varför är vi så dåliga på att acceptera att allt faktiskt inte kommer att bli klart?Och varför skapar vi samma stress varje år, trots att vi vet att semestern kommer?Dessutom pratar vi om förväntningarna på att både avsluta perfekt och börja semestern lycklig, varför vi så lätt hamnar i ett "sista rycket"-läge och hur både chefer och medarbetare kan skapa en betydligt lugnare väg in i ledigheten.Som vanligt blandar vi humor, igenkänning och några obekväma sanningar.Ett avsnitt för dig som känner att juni sprang fortare än du gör och som vill gå på semester med lite mer energi och lite mindre stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste man gå på jobbfesten? Kan chefen kräva att du dyker upp på AW:n? Och missar du viktiga relationer och karriärmöjligheter om du stannar hemma?I det här avsnittet pratar vi om allt det där som händer efter arbetstid. Vi diskuterar vad som faktiskt gäller juridiskt, varför vissa älskar kickoffer medan andra helst undviker dem, och vilka fördelar och nackdelar som finns med att delta. Dessutom pratar vi om grupptryck, företagskultur, alkohol, nätverkande och varför en kväll på bowlingbanan ibland kan betyda mer än ett helt veckomöte.Är jobbfester en genväg till starkare relationer - eller bara ännu ett möte i förklädnad? Det beror på vem du frågar.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste man ha “rätt inställning” på jobbet? Och kan en chef kräva positiv energi och engagemang? Och var går egentligen gränsen mellan personlighet och beteende?I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att leda människor och att försöka styra deras åsikter, känslor och personlighet.Vi pratar om varför “attitydproblem” och “fel energi” ofta säger mer om ledarskapet än om medarbetaren och om varför tydlighet nästan alltid är snällare än luddighet. Vi pratar om varför det inte är chefens jobb att få människor att tycka rätt, utan istället att bete sig professionellt på jobbet. Dessutom diskuterar vi om hög prestation kan väga upp dåligt beteende. Ett avsnitt om ledarskap, kultur och skillnaden mellan vem du är och vad du gör. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla pratar om mål och de flesta företag har dem i form av visioner, strategier och KPI:er. Det låter ambitiöst och det ser bra ut på papper. Men det som spelar roll är egentligen vad som händer sen?I det här avsnittet pratar vi om varför mål utan uppföljning inte bara är meningslösa utan också kostsamma. För vad signalerar det egentligen när ingen följer upp? Jo, att det inte är viktigt. Och om det inte är viktigt varför ska någon bry sig?Vi pratar om bra mål, dåliga mål och varför så många sitter med “tydliga mål” som i praktiken inte betyder någonting alls.Det här är ett avsnitt om motivation och målsättningar. Och om varför även förlorare har mål medan vinnare faktiskt gör något med dem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om de hopplösa nytänkarna, gränsdragningar, självbild och moralisk flexibilitet när det kommer till värderingar, både individens värderingar och företagets. Om att vilja stå för något och stå upp för det som känns viktigt, men också att vilja ha ett jobb, en lön och en karriär. Vi pratar om hur lätt det är att leva värderingarna när det inte kostar något för vist låter värderingsstyrda företag fint. Klart vi ska jobba med och ha bra värderingar, leva våra värdeord och bygga företagskultur på något större än bara resultat. Men vad händer när värderingar krockar med verkligheten?I det här avsnittet pratar vi om när det skaver. Om att jobba i branscher som många har åsikter om och att vara en “bra människa” på jobbet samtidigt som man fattar beslut som inte alltid känns helt bekväma eller i linje med de egna värderingarnaOch vem bär egentligen ansvaret för värderingarna - individen eller företaget? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur personlig eller privat ska man egentligen vara på jobbet? I veckans avsnitt pratar vi om något som låter fint i teorin men som kan bli ganska rörigt i praktiken. Gränsen mellan att vara privat eller personlig på jobbet och går det ens att dra en gräns?För att vara personlig kan bygga förtroende. Det kan skapa tillit, närhet och starkare relationer. Men det kan också skapa något helt ett ansvar och en förväntan och i värsta fall till och med ett slags medberoende.När gränser suddas ut kan känslor, lojaliteter och relationer bli svåra att navigera, och det blir särskilt tydligt när det handlar om relationen till en chef. Vad händer när vi delar det som är personligt eller privat med varandra?Men vad händer när chefen delar mycket?När teamet börjar känna ansvar för chefens mående?När gränsen mellan ledarskap och vänskap suddas ut?Vi pratar om rädslan att bli för privat, och om risken att bli för personlig.Som vanligt blir det både skratt, igenkänning och några obekväma sanningar.Lyssna på avsnittet “Privat eller personlig” och fundera på var din egen gräns går. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prestationsångest. Den börjar tidigt. I skolan, på träningen, i sociala medier, och den slutar inte direkt när vi blir vuxna. Istället flyttar den ofta in på jobbet.Plötsligt ska vi leverera, prestera, utvecklas och vara ambitiösa. Vi ska vara drivna men inte jobbiga, och vi ska vara perfekta men samtidigt inte anstränga oss för mycket och “inte ta det så seriöst”.I det här avsnittet pratar vi om den bästa ångesten. Den som driver oss framåt, men också om när den tippar över och börjar äta upp oss istället.Varför börjar prestationsångest så tidigt idag?Vad gör den med oss på jobbet?Och hur vet man om ångesten faktiskt hjälper en eller om den bara håller en vaken om nätterna?Som vanligt blir det också agree or disagree och en hel del igenkänning.För ibland är det faktiskt så här: Lite prestationsångest kan vara bra.Men för mycket gör oss rädda för att misslyckas.Och det är kanske det sämsta sättet att försöka bli riktigt bra på något. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen skillnaden mellan att övertala och att övertyga?I det här avsnittet pratar vi om en av de mest avgörande skillnaderna i ledarskap och kommunikation. För att övertala handlar ofta om att vinna argumentet, att få igenom ett beslut och att få ett ja.Att övertyga handlar om något djupare. Om trovärdighet, förtroende och att skapa verklig förankring.Vi pratar om:• Varför många ledare fastnar i att övertala när de känner sig pressade• Hur det påverkar kultur, engagemang och ansvarstagande• Vad som krävs för att människor faktiskt ska tro på riktningen• Hur du bygger mandat utan att använda maktVi delar också egna exempel på när vi själva försökt vinna istället för att förstå och vad som hände när vi började göra annorlunda.Det här avsnittet är för dig som vill leda med integritet, bygga tillit och skapa en kultur där människor följer för att de vill, inte för att de måste.Prenumerera gärna och dela med någon som behöver höra att det inte är den som pratar högst som är starkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i en tid där mycket känns osäkert. Tempot är högt, tonläget hårt och nyhetsflödet konstant. Det är lätt att vilja dra sig undan, bli tyst, fokusera på sitt och hoppas att det blåser över.I det här avsnittet pratar vi om att stå kvar. Om att inte vända bort blicken, men heller inte gå sönder av allt som händer runt omkring oss.Vi pratar om mod och civilkurage i vardagen, om att stå upp för sin värdegrund även när det skaver, och om kraften i att påverka där man faktiskt kan. I det lilla. I relationer. I hur vi möter varandra på jobbet och i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är mer uppkopplade än någonsin. Men frågan är om vi också är mer närvarande.I det här avsnittet pratar vi om skärmberoende. Inte bara privat, utan också på jobbet och i våra relationer. Om scrollandet som skulle vara avkoppling men som ofta blir något helt annat. Om notiser som avbryter oss hela tiden och om att vara ständigt nåbar och kalla det engagemang.Vi pratar om mobilen som det sista vi ser innan vi somnar och det första vi tar upp när vi vaknar. Om tystnaden som blivit obekväm. Om fokus som splittras, återhämtning som uteblir och gränser som suddas ut när jobbet alltid finns i fickan.Det här är också ett avsnitt om ansvar. Ditt ansvar, mitt ansvar och ledarskapets ansvar. Om chefer som sätter normer, vare sig de vill eller inte. Om barn som gör som vi gör, inte som vi säger. Och om varför det är lite för enkelt att skylla allt på individen när strukturen egentligen kräver ständig uppkoppling.Det här är inget avsnitt om perfekta skärmgränser eller digital detox. Det är ett samtal om realism. Om vanor vi normaliserat, om beteenden vi försvarar, och om priset vi kanske betalar utan att riktigt vilja se det.Ett avsnitt för dig som känner igen dig. Som kanske blir lite obekväm, och som eventuellt, bara eventuellt, funderar på vad du egentligen vill använda din uppmärksamhet till.Lyssna, känn efter, och scrolla vidare. Eller kanske inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Humor och skratt på jobbet kan bygga tillit, lätta på trycket och skapa gemenskap. Men det kan också såra, exkludera och bli ett sätt att slippa ta ansvar.I det här avsnittet pratar vi om varför skratt kan bygga tillit, trygghet och gemenskap men också om när humor blir ett maktmedel, ett sätt att slippa ansvar eller något som exkluderar istället för inkluderar.Vi pratar om – varför vissa arbetsplatser är fulla av skämt men ändå otrygga – skillnaden mellan humor som förenar och humor som sårar – om man måste elelr får vara rolig som chef – när ironi blir en flykt från svåra samtal – och varför ”det var bara ett skämt” ibland är den sämsta ursäkten av allaSom vanligt blandar vi egna erfarenheter, skratt, igenkänning och obekväma sanningar. Ett avsnitt för dig som vill ha mer värme och mänsklighet på jobbet utan att tumma på respekt professionalism och ansvar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den som jobbar hårdast vinner. Inte. Vi har fått det inpräntat i oss sedan dag ett, jobba mer, säg ja, visa att du sliter. Då kommer belöningen.Men tänk om det inte stämmer?I det här avsnittet pratar vi om myten att den som jobbar hårdast alltid vinner, och varför den fortfarande lever trots att så många är stressade, trötta och ändå står och stampar.Vi skiljer på att vara effektiv och att bara vara upptagen. Vi pratar om när hårt arbete slutar vara en strategi och istället blir ett självändamål. Om chefer som imponeras mer av sena kvällar än av kloka beslut. Om nätverk, synlighet och prioritering. Och om varför stress ofta hyllas som engagemang, trots att den försämrar både omdöme och resultat.Vi delar egna erfarenheter av att anstränga oss så mycket att det inte bara var onödigt, utan till och med motverkade oss. Och vi ställer den obekväma frågan: Vad händer med motivationen när vi inser att jobbet inte är allt?Ett avsnitt för dig som jobbar hårt. För dig som vill göra rätt, och för dig som börjar misstänka att det kanske finns ett smartare sätt att vinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är vi så rädda för konflikter på jobbet? Och varför blandar vi så ofta ihop snällhet med konflikträdsla? I det här avsnittet pratar vi om de vanligaste konflikterna på jobbet och våra bästa tips för att bråka smartare.Vi tar upp skillnaden mellan en vanlig oenighet och en konflikt som blivit destruktiv och om hur digital kommunikation kan skapa helt onödiga missförstånd som snabbt blir stora bråk.Vi delar med oss av egna erfarenheter, både de konflikter som slutat bättre än väntat och de man helst hade tagit tag i lite tidigare. Vi pratar om varför du ska duscha istället för att bråka och självklart kör vi agree or disagree på ämnet.Ett avsnitt för dig som vill förstå varför oenighet inte är farligt, varför irritation aldrig mår bra av att ligga och jäsa, och hur man bygger en kultur där människor vågar prata innan det brinner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om förändring, inte bara de där stora omorganisationerna som får egna powerpoints och projektgrupper, utan också allt det lilla som händer varje dag. En ny rutin som ingen bett om, en kollega som ändrar sitt sätt att göra saker. Sådant som i teorin är enkelt men som i praktiken kan skapa oväntat starka reaktioner.Vi tar upp varför små skiften kan väcka större känslor än de stora besluten. Vi pratar om kontroll, trygghet och den mänskliga längtan efter att veta vad som väntar runt hörnet.Och så vrider vi blicken mot ledarskapet. För chefer som jobbar med förändring varje dag är det lätt att glömma att andra inte är med i huvudet där allt hänger ihop. Vi pratar om vikten av att förklara, följa upp, lyssna och förstå att det inte är själva förändringen som ofta gör ont, utan känslan av att inte vara med eller veta vad som händer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För hur ofta blir det faktiskt bra efter den meningen?I det här avsnittet pratar vi om varför feedback är så laddat, fast vi alla säger att vi vill ha det. Och varför vi hellre lindar in sanningen i bomull än riskerar att någon tar illa upp. Vi pratar om feedback som kärlekshandling, om modet att vara ärlig och om konsten att lyssna utan att gå i försvar. Om chefer som duckar, kollegor som pratar bakom ryggen och hur man egentligen kan skapa en kultur där feedback inte känns som ett hot utan som ett sätt att visa omtanke.För utan feedback stannar utvecklingen, både för människor och organisationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om möteskultur, taltid och härvaro - eller kanske snarare bristen på det. Om chefer som älskar att höra sin egen röst, kollegor som alltid “bara ska lägga till en sak till”, och om den där tysta personen som ofta sitter på rummets klokaste tanke men aldrig riktigt får ordet.Vi pratar om WAIT - Why Am I Talking - ett enkelt men briljant verktyg som borde stå som påminnelse på allas laptops. För hur ofta handlar våra möten egentligen om att kommunicera – och hur ofta handlar de om att markera?Vi pratar om när möten faktiskt skapar mening, och när de mest stjäl tid, energi och fokus. Och vi delar våra egna värsta (och bästa) mötesupplevelser från evighetsdiskussioner till oväntade ögonblick av magi.Kort sagt: mindre snack, mer mening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om den osynliga arbetsfördelningen. Om relationer, kontroll och jämställdhet, och varför så många kvinnor fortfarande blir familjens projektledare, vare sig de vill eller inte.Var går gränsen mellan omtanke och kontroll?Hur mycket av ojämställdheten handlar egentligen om vanor, förväntningar och dålig kommunikation och hur mycket handlar om makt eller kontrollbehov?Ett avsnitt om jämställdhet, ansvarsfällor och varför den som håller i allt till slut riskerar att tappa sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kaffemys är mer än bara kaffe! när vi trivs tillsammans presterar vi bättre. När vi slängde ur oss ordet ”kaffemys” trodde vi aldrig att det skulle väcka så mycket känslor. Vissa älskar det, andra blev provocerade. Men engagemanget gjorde att vi helt enkelt var tvungna att göra ett helt avsnitt om just kaffemyset.Det handlar inte bara om kaffe. Det handlar om att bygga relationer på jobbet. Att prata med kollegorna, skratta tillsammans och lära känna varandra, för det är en lika viktig del av anställningen som arbetsuppgifterna i sig.För att lyckas nå gemensamma mål måste vi samarbeta, och för att kunna samarbeta behöver vi också trivas tillsammans. Det är där kaffemyset kommer in.Är kaffemys en självklar del av jobbet, eller tycker du att det är slöseri med tid? Lyssna på avsnittet och tyck till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jobbar du verkligen bättre hemma, eller har du bara vant dig vid att slippa kollegorna?I veckans avsnitt tar vi oss an den känsliga frågan om distansarbete. Vi erkänner: vi är dinosaurier som faktiskt tycker att det är viktigt att vara på jobbet och möta människor på riktigt. Kollegorna är inte störmoment - de är själva poängen.Låt oss vara ärliga: distansarbete må kännas effektivt, men det dödar kulturen. Den där levande, spontana känslan och samhörigheten som bara uppstår när människor möts, den kan du inte få i ett Teams-rum med kamerorna av.Så varför har vi gjort det till en norm på arbetsplatser att isolera oss framför skärmen? Och vad händer med kultur, kreativitet och gemenskap när alla sitter ensamma i sina kök?Häng med när vi väcker liv i den kanske mest laddade frågan på dagens arbetsmarknad: Är det dags att sluta gömma oss hemma? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Semestern är slut. Du loggar in, öppnar mejlen, och plötsligt känns det som om ledigheten aldrig har hänt. I veckans avsnitt pratar vi om den där märkliga känslan av att gå från frihet till full kalender på några timmar.Varför blir kontrasten så brutal? Är det egentligen jobbet som är fel, eller förväntningarna vi har på semestern? Vi delar våra egna upplevelser, tipsar om hur man kan mjuklanda och diskuterar varför det ibland känns som om sommaren bara var en blinkning.Och såklart blir det både skratt och en gnutta igenkänning när vi frågar oss: Hur mycket semester behövs egentligen för att man ska känna sig utvilad – och varför känns det alltid för lite? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man vaknar och redan innan man satt fötterna i golvet känner den där klumpen i magen. När jobbet inte längre bara tar din tid utan också din energi, din glädje och till slut din självkänsla.I det här avsnittet pratar vi om vad som händer när man inte trivs på jobbet. Hur vet man om det är ett tillfälligt dipp eller ett tecken på att det är dags att dra? Vi delar egna erfarenheter, skrattar åt absurda situationer och pratar om det ingen vill erkänna men många känner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kär och anställd – om vänskap och förälskelse på jobbetFår man bli kär på jobbet? Och hur nära får man egentligen bli sina kollegor innan det blir svårt att vara professionell?I det här avsnittet pratar vi om förbjudna kontorsromanser, vänskaper som förändrar allt, och vad som händer när relationerna tar slut men arbetsdagen fortsätter.Vi delar egna erfarenheter, fnissar åt förbjudna flörtar och pratar om vad chefer absolut inte borde göra (men ändå gör).Ett avsnitt om gränser, känslor och allt däremellan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stress är vår tids vanligaste statusmarkör, men hur mycket är på riktigt och hur mycket är bara en bekväm ursäkt?Vi pratar om varför vissa alltid har ”fullt upp”, vad som händer när man låtsas vara mer stressad än man är, och om skammen som kan uppstå när man faktiskt har det ganska lugnt.Vi delar med oss av egna erfarenheter, reder ut varför vi romantiserar att ha fullt upp, och säger ett par saker vi kanske ångrar sen. Eller inte.Gilla, kommentera och prenumerera på kanalen för att inte missa några kommande avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är inte tanken som räknas, det är att du inte ljuger (för mycket)Vi börjar podden där det skaver: vid (o)ärligheten. Varför ljuger vi på jobbet - och för oss själva? Och hur mycket sanning tål egentligen en arbetsplats?Ett avsnitt om vita lögner, mörka sanningar och varför det ibland känns lättare att hålla god min än att säga hur man faktiskt mår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.