Diamond Ladies Talk

Was ist dir im Leben wirklich wichtig? Und welchen Einfluss haben Dinge, Beziehungen oder Gewohnheiten auf deine Entscheidungen? Oft halten wir an etwas fest, ohne es bewusst zu bemerken. Wir versuchen zu bewahren, was vertraut ist – selbst dann, wenn es uns vielleicht nicht mehr gut tut. In der buddhistischen Lehre wird dieses Festhalten als Anhaftung beschrieben, eine geistige Gewohnheit, die unser Denken und Handeln stark prägen. In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was Anhaftung eigentlich ist, wie sie sich im Alltag zeigt und woran wir erkennen können, ob wir bereits in ihr gefangen sind. Dabei teilen wir auch persönliche Geschichten und Beobachtungen, die sowohl zum Schmunzeln als auch zum Nachdenken einladen. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Hast du manchmal das Gefühl, in deinem Beruf goldene Handschellen zu tragen? Dein Herz spürt, dass ein anderer Weg möglich wäre – und doch hält dich einiges zurück: finanzielle Sicherheit, der Status und die Anerkennung deiner hart erarbeiteten Position. Ein Neubeginn würde bedeuten, all dies zurückzulassen. In dieser Folge widmen wir uns den inneren Bedürfnissen und Beweggründen, die hinter unserem Wunsch nach Veränderung stehen und wie unsere Gewohnheiten und Ängste unsere Wahlmöglichkeiten beeinflussen. Wir teilen Gedanken und Impulse, die dazu einladen, die eigenen „goldenen Fesseln“ zu erkennen und neue Möglichkeiten für den eigenen Weg zu prüfen. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Liebe Diamond Ladies, wir feiern mit unserem ersten männlichen Interviewgast Premiere. Thomas Mooser ist für uns ein Herz auf zwei Beinen. Gemeinsam in einem großartigen Ehrenamts-Team engagiert er sich im Rahmen von Universal Lighthouse für Kinder in den ärmsten Teilen der Welt. Er nimmt uns mit auf eine Reise nach Kisauni, einem sehr armen Viertel in Mombasa, in dem viele Familien täglich um ihre grundlegende Versorgung kämpfen. Die Kampagne „Gemeinsam für Kisauni“ unterstützt dort Familien und Kinder langfristig mit Lebensmitteln und Hygieneartikeln. Schulpatenschaften ermöglichen den Zugang zu Bildung, wo dieser normalerweise verwehrt bleibt. Doch über die materielle Hilfe hinaus entsteht etwas Tieferes: Mitgefühl, Verbundenheit und die bewusste Entscheidung, Verantwortung für andere zu übernehmen. Diese Haltung wirkt in beide Richtungen – sie schenkt Hoffnung vor Ort und erinnert auch uns daran, wie viel Kraft in gelebter Fürsorge und Nächstenliebe liegt. Am 30. April 26 singt Sabine übrigens im Salzburger Living Room live ihre DIAMOND songs in einem Musical-Dinner-Abend. Es findet als Benefizkonzert für Universal Lighthouse. Weitere Infos und Tickets bekommst Du hier: Diamond Musical Benefizkonzert Universal Lighthouse Website Universal Lighthouse Patenschaft Universal Lighthouse Instagram Universal Lighthouse auf Youtube Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

«Unser Geist ist so ungezähmt, so außer Kontrolle, ständig erschafft er Erinnerungen, Vorurteile, mentale Kommentare. Bei den meisten Menschen ist er gleichsam immer in Aufruhr. Innere Anarchie! Wir haben keine Wahl bei unserer Denkweise, und die Emotionen verschlingen uns. Die Meditation ist der Ort, an dem du den Sturm zu besänftigen beginnst, dem unaufhörlichen Geschwätz des Geistes ein Ende setzt.» Tenzin Palmo Wir sprechen in dieser Folge darüber, wieso wir es so wichtig finden, uns ab und an aus unserem turbulenten Alltag zurückzuziehen und welche Qualitäten wir dadurch für uns in unser Leben bringen konnten. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Das Jahr 2026 steht im tibetischen und chinesischen Kalender im Zeichen des Feuerpferdes. In vielen Traditionen wird davon ausgegangen, dass jedes Jahr eine besondere Qualität trägt – eine Einladung, genauer hinzuschauen, was sich in unserem Leben entwickeln möchte. Das Jahr des Feuerpferdes wird mit Bewegung, (Sanft-)Mut und innerem Wandel verbunden. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir diese Energie des Wandels für  unsere persönliche Entwicklung nutzen können und teilen unsere Gedanken und Impulse dazu. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Unsere Emotionen haben weitreichende Wirkung. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie stark sie unser Denken und Handeln beeinflussen und auch die Wissenschaft versucht diese Zusammenhänge zu entschlüsseln und nähert sich durch Messungen der Herzfrequenz immer mehr dem Bereich der Spiritualität an.  Sabine beschäftigt sich seit vielen Jahren mit diesen Wechselwirkungen zwischen Bewusstsein, Körper und Erfahrung. Auf dieser Grundlage hat sie die bekannte Energieleiter weiterentwickelt und zu einer Bewusstseinsskala 2.0 verdichtet. In dieser Folge stellt sie aktuelle Forschungsergebnisse vor und erläutert ihr neues Modell, das Orientierung im Umgang mit inneren Zuständen bietet und Zusammenhänge klarer sichtbar macht. Und wir dürfen gespannt sein: 2026 wird Sabine ein Buch darüber veröffentlichen. Diese Folge gibt einen ersten Einblick in die dahinterliegenden Gedanken und lädt dazu ein, das eigene Bewusstsein aus einer erweiterten Perspektive zu betrachten. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Unsere Emotionen haben weitreichende Wirkung. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie stark sie unser Denken und Handeln beeinflussen und auch die Wissenschaft versucht diese Zusammenhänge zu entschlüsseln und nähert sich durch Messungen der Herzfrequenz immer mehr dem Bereich der Spiritualität an.  Sabine beschäftigt sich seit vielen Jahren mit diesen Wechselwirkungen zwischen Bewusstsein, Körper und Erfahrung. Auf dieser Grundlage hat sie die bekannte Energieleiter weiterentwickelt und zu einer Bewusstseinsskala 2.0 verdichtet. In dieser Folge stellt sie aktuelle Forschungsergebnisse vor und erläutert ihr neues Modell, das Orientierung im Umgang mit inneren Zuständen bietet und Zusammenhänge klarer sichtbar macht. Und wir dürfen gespannt sein: 2026 wird Sabine ein Buch darüber veröffentlichen. Diese Folge gibt einen ersten Einblick in die dahinterliegenden Gedanken und lädt dazu ein, das eigene Bewusstsein aus einer erweiterten Perspektive zu betrachten. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Webseite Edition Blumenau Instagram Edition Blumenau Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Wir alle wünschen uns ein erfülltes und freudvolles Leben – und dennoch erleben wir immer wieder Momente, in denen Glück weit entfernt scheint. Wenn auch du dich fragst, wie wahres Glück entsteht, erhältst du in dieser Folge wertvolle Impulse für eine innere Ausrichtung, die diesen Zustand begünstigt. Gelongma Jampa, die uns bereits in der vorherigen Folge einen berührenden Einblick in die buddhistische Sichtweise auf das Leben gegeben hat, stellt uns die sieben Ratschläge ihrer Lehrerin Thubten Chödrön vor. Sie laden dazu ein, das eigene Denken zu überprüfen, heilsame geistige Gewohnheiten zu stärken und Glück als einen Weg zu verstehen, der aus der Klarheit des eigenen Geistes entsteht. Sravasti Abbey: https://sravastiabbey.org Ven. Thubten Chodron: https://thubtenchodron.org/ Buddhistische Gesellschaft Hamburg: https://www.bghh.de Tibetisches Zentrum: https://www.tibet.de Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal  “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Gelongma Jampa ist eine der wenigen voll ordinierten buddhistischen Nonnen im deutschsprachigen Raum. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrem ungewöhnlichen Lebensweg und gibt Einblicke in den Alltag eines Klosters, der von Klarheit, Disziplin und Mitgefühl geprägt ist. Dabei entdecken wir bemerkenswerte Parallelen zwischen klösterlichen Strukturen und modernen Organisationen: Wie Entscheidungen getroffen werden, wie Gemeinschaft gelebt wird und welche Rolle Ethik und Eigenverantwortung in jeglichem Tun spielen. Diese Folge lädt dazu ein, Inspiration jenseits vertrauter Denkmuster zu finden und Impulse für eine Unternehmenskultur zu entdecken, die auf Weisheit und gegenseitiger Wertschätzung beruht. Sravasti Abbey: https://sravastiabbey.org Ven. Thubten Chodron: https://thubtenchodron.org/ Buddhistische Gesellschaft Hamburg: https://www.bghh.de Tibetisches Zentrum: https://www.tibet.de Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal “Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Pünktlich zu Weihnachten wenden wir uns dem Thema Liebe zu und stellen uns die Frage, ob es so etwas wie bedingungslose Liebe tatsächlich geben kann – und wenn ja, wie wir sie in uns entwickeln können. Wir teilen zwei Übungen aus der buddhistischen Psychologie, die unsere Wahrnehmung für die Bedürfnisse anderer öffnen und unser Gegenüber mit mehr Verständnis zu sehen. Wir sprechen über die Meditation des Gebens und Nehmens (Tonglen) sowie über eine Praxis des inneren Perspektivwechsels, bei der wir uns symbolisch mit anderen austauschen. Beide Methoden stärken unser Herz und lassen Liebe entstehen, die weit über das Gewohnte hinausreicht. Lass dich inspirieren von Wegen, die Liebe in deinem Leben zu vertiefen und sie zu einer Quelle echter Verbundenheit werden zu lassen. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

Was sind die tieferen Ursachen für echte Lebensfreude? Dieser Frage widmet sich ein aktuelles Seminar von Diamond Management, in dem Geshe Michael Roach zwölf Gründe für Freude aus der Sicht der buddhistischen Geisteswissenschaft erläutert. Sabine nimmt an diesem Seminar teil und teilt in dieser Folge die ersten drei dieser „Lifetools“ – praktische Hinweise, die unmittelbar im Alltag anwendbar sind. Wir betrachten, wie Lebensfreude nicht zufällig entsteht, sondern auf inneren Bedingungen beruht, die wir bewusst entwickeln können. Wenn wir verstehen, welche Samen wir pflanzen, beginnt Freude zu einem natürlichen Bestandteil unseres Lebens zu werden. Lass dich inspirieren und nimm Impulse mit, wie auch du deinen Weg zu mehr Freude gestalten kannst. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

Seit jeher erzählen Menschen Geschichten, um Erfahrungen weiterzugeben, Weisheit zu bewahren und das Leben zu verstehen. Geschichten schaffen Verbindung, Sinn und Orientierung. Sie ehren diejenigen, die vor uns gegangen sind, und inspirieren uns, unseren eigenen Weg bewusster zu gestalten. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Storytellings – im persönlichen wie im beruflichen Kontext. Wir beleuchten, wie Geschichten genutzt werden können, um Mitgefühl zu wecken, gemeinsame Werte zu stärken und Veränderung zu bewirken. Dabei erkunden wir, was eine Geschichte im Innersten berührt und warum sie ein so wirksames Werkzeug auf dem Weg zu einem bewussteren Miteinander ist. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

Wir alle sehnen uns nach Anbindung – an andere Menschen, an etwas Größeres oder an eine Vision, die uns trägt und erdet. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Inspiration und innere Kraft aus dieser Verbindung schöpfen können. Joana erzählt von einer Praxis, die sich der grünen Tara widmet – der ersten weiblichen Buddha, die schon vor Jahrhunderten zeigte, dass Erleuchtung nicht vom Geschlecht abhängt. Ihr Leben und Wirken erinnern uns daran, dass Weisheit und Mitgefühl in jedem von uns schlummern. Die bewusste Verbindung mit Tara kann uns helfen, das eigene Potenzial zu erkennen, Vertrauen zu stärken und die weibliche Kraft des Erwachens als Teil unseres Weges zu integrieren. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

In unserer gelebten Spiritualität folgen wir unterschiedlichen Wegen – und gerade darin liegt eine wertvolle Ergänzung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie jeder Mensch auf seiner Suche nach Antworten den großen Fragen des Lebens auf unterschiedliche Lehrer, Methoden und Traditionen trifft. Entscheidend ist, zur rechten Zeit zu erkennen, was uns nährt und was uns nicht weiterbringt. Wir möchten all jene ermutigen, die sich auf den Weg gemacht haben. Denn eine klare Orientierung kann helfen, den eigenen Pfad mit mehr Vertrauen zu gehen, anstatt sich in unnötigem Umherirren zu verlieren. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

In dieser Folge begrüßen wir Alsu Neumann, die vor einem Jahr den mutigen Schritt ins Unternehmertum gegangen ist. Ihren Weg begann sie mit der Teilnahme an einem Seminar von Geshe Michael Roach bei Diamond Management. Das dort Gelernte setzte sie konsequent um – mit spürbaren Veränderungen in ihrer Ehe, in der Beziehung zu ihrem Vater und im beruflichen Umfeld. Als Diamond Management 2024 eine neue Leitung suchte, fasste sie den Entschluss, die Verantwortung zu übernehmen. Heute sorgt sie dafür, dass die zeitlosen Weisheiten und die DCI-Seminare weiterhin im deutschsprachigen Raum zugänglich sind. Am Ende der Folge berichtet Alsu außerdem über das kommende Seminar-Level im November, das sich dem Thema Lebensfreude widmet – eine wunderbare Gelegenheit, die eigenen Samen für Glück und Fülle zu vertiefen. Mehr Infos zum Kurs findest du auf der Seite von Diamond Management

Welchen Rhythmus hat dein Leben gerade? Empfindest du ihn als stimmig – oder spürst du den Wunsch nach Veränderung? Nach der Sommerpause sind wir aktuell beim Wiedereinfinden in unseren Alltags-Rhythmus. Da gibt es durchaus noch unrhythmische Sequenzen. Einiges der Auszeitenergie würden wir gern in unseren Alltag überführen. Doch das ist gar nicht so einfach unter den bestehenden äußeren Bedingungen und inneren Mustern. In dieser Folge teilen wir mit dir unsere ganz unterschiedlichen Ansätze, wie du Raum für die wichtigen Dinge in deinem Kalender schaffen kannst und so Schritt für Schritt einen Rhythmus findest, der deinem inneren Gleichgewicht näher kommt. Schau auch gern bei Instagram bei dem "Sternzeichen Arzt" vorbei. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

Was haben ein buddhistisches Mandala und eine Achterbahnfahrt gemeinsam? Im August streuten tibetische Mönche im Japanischen Palais Dresden ein Sand-Mandala für den Frieden. Von Beginn an war klar, dass dieses filigrane Kunstwerk in 6 Tagen entstehen und nach Vollendung wieder aufgelöst wird. Hinter diesem Prozess steht die tiefe Wahrheit der Vergänglichkeit. Während dieses Wort bei vielen zunächst Unbehagen hervorruft, lehrt uns die buddhistische Sichtweise, dass gerade im Loslassen eine große Freiheit liegt. Wenn wir weniger festhalten und uns offener auf den Moment einlassen, verwandelt sich Schwere in Leichtigkeit. Unser Gespräch zu diesem Thema verlief äußerst freudvoll, denn Vergänglichkeit ist nicht nur Verlust. Im Falle von Wartezeiten im Freizeitpark ist es durchaus auch von Vorteil. Bilder und kleine Videos findest du auf Joana’s Instagram Profil Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen

In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Ljubica Župarić, die in Ihrer Tätigkeit bei Einstieg GmbH und auch in ihrer Selbstständigkeit als psychosoziale Beraterin und Expertin für Resilienz und Krisenmanagement Kinder und Jugendliche in herausfordernden Lebensphasen begleitet. Ljubica erzählt von ihrem eigenen Weg, von Wendepunkten, die sie geprägt haben, und davon, wie Wachstum entsteht, wenn wir Herausforderungen nicht nur als Hindernisse sehen, sondern als Teil unseres Weges. Mit ihrer warmen, klaren Art zeigt sie, wie wir Kindern, Jugendlichen – und auch uns selbst – Mut machen können, die eigenen Stärken zu entdecken und kraftvoll weiterzugehen. Mehr über Ljubica und ihre Arbeit: Alle Infos zu ihren Angeboten als psychosoziale Beraterin findest du auf ihrer Website: www.ljubica-zuparic.at Alles zu den Mentoring‑Projekten MutMachen und GenerationenLernen findest du hier: www.einstieg.or.at

In dieser Folge sprechen wir über Mangeldenken – und wie es sich oft unbemerkt in unseren Alltag einschleicht. Welche Worte benutzen wir? Welche inneren Haltungen prägen unsere Sicht auf uns selbst und die Welt? Schon als Kinder hatten wir beide einen grundsätzlich positiven Blick auf das Leben. Doch diese innere Ausrichtung ist kein Selbstläufer. Sie braucht Pflege, Einsicht – und die bewusste Entscheidung, immer wieder neue Samen für Fülle, Vertrauen und Mitgefühl zu pflanzen. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Intellekt & Herz und gelebter Weisheit & Mitgefühl. Und darüber, wie unsere Sprache – nach innen und außen – dabei helfen kann, ein Bewusstsein des Genug und der inneren Weite zu kultivieren. Denn Fülle beginnt im Geist – und wird durch achtsame Rede und heilsame Gedanken gepflegt. Telegram Kanal “Joyful Business - Meaningful Life” mit karmischen Inspiration von Joana Buchtipp: Martin Seligman (Gründer der Positiven Psychologie) “Der Glücksfaktor - warum Optimisten länger leben?” Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana

In dieser Folge begrüßen wir Sandra May, die uns in die Praxis des Lady Niguma Yoga einführt – eine ursprüngliche Yogaform mit tiefem Bezug zur buddhistischen Geistesschulung. Wusstest du, dass Yoga weit über körperliche Übungen oder Atemtechniken hinausgeht? Im Mittelpunkt stehen grundsätzlich eine gewaltfreie innere Haltung und ein ethisches Leben. Die Bewegungen und Atemlenkung dienen dazu, störende Geisteszustände wie Ärger oder unbewusstes Verlangen aufzulösen und so geistige Ausgeglichenheit zu fördern. Sandra teilt mit uns ihr Wissen über diese besondere Praxis und gibt konkrete Anregungen, wie du Yoga als ganzheitlichen Weg in deinen Alltag integrieren kannst. Sandra’s Webseite und Online Kursangebote sowie ihr erstes Lady Niguma Yoga Retreat Geshe Michael Roches Buch “Damit Yoga wirkt” und Lady Niguma Session Lady Niguma Yoga Retreat in der Türkei November 2025 (in englisch mit Maria Mörtl)

In dieser Folge erzählt Sabine von einem Yoga-Retreat, das ganz im Zeichen der Wechseljahre stand. Neben sanften Körperübungen, die den physischen Wandel unterstützen, ging es auch um Meditation, mentale Ausrichtung und Ernährung – alles Bausteine für einen liebevolleren Umgang mit dieser besonderen Lebensphase. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Kulturen mit den Wechseljahren umgehen: Während in Europa oft Defizite im Vordergrund stehen, begegnet man dieser Zeit in vielen asiatischen Traditionen mit Achtsamkeit und Wertschätzung. Dort spricht man nicht von einem Verlust, sondern von den Wandeljahren – einer Zeit des inneren Reifens und Neuorientierens. Ein Gespräch über Veränderungen, die nicht nur herausfordern, sondern auch öffnen – für mehr Selbstfürsorge, Bewusstsein und Mitgefühl.

Emotionen kommen und gehen – und doch fühlt es sich manchmal so an, als würden sie uns mit voller Wucht überrollen. Ein Auslöser genügt, und schon reagiert unser inneres System wie ein Fahrstuhl, der uns nach oben in die Erregung oder nach unten in die Niedergeschlagenheit trägt. In dieser Folge widmen wir uns der Frage, wie es gelingen kann, diesen Aufzug gar nicht erst starten zu lassen. Es geht nicht um Kontrolle oder Unterdrückung, sondern um eine tiefgreifende Veränderung unserer inneren Haltung. Wie kultivieren wir einen Zustand heiterer Gelassenheit, der nicht abhängig ist von äußeren Umständen? Wir sprechen über den Weg zu mehr Gleichmut – und darüber, wie sich emotionale Freiheit tatsächlich anfühlen kann. Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/ Instagram Sabine LinkedIn Sabine Webseite Joana https://joanaprather.com/ Instagram Joana LinkedIn Joana Telegram Kanal“Joyful Business - Meaningful Life”mit karmischen Inspiration von Joana

Veränderungsprozesse verlaufen selten geradlinig. Auch wenn wir mutig neue Wege beschreiten, begegnen uns mitunter Rückschläge, Zweifel oder körperliche Grenzen. In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, das Unwillkommene nicht zu verdrängen, sondern es als Teil des Wandels anzuerkennen. Sabine teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit einem Heilungsprozess, der ihr immer wieder deutlich zeigt: Der Weg zurück ins alte Funktionieren ist keine Option. Wir reflektieren, wie wir in solchen Momenten Mitgefühl für uns selbst entwickeln können, welche Rolle Meditation spielt – und wie innere Stille zur Quelle neuer Kraft werden kann. Pema Chödrön’s Buch Das Unwillkommene Willkommen heißen Geführte Tonglen Meditation für Selbst-Mitgefühl in schwierigen Situationen

Manchmal spüren wir deutlich: Das Alte trägt nicht mehr. Und doch ist das Neue noch nicht greifbar. In dieser Folge sprechen wir über diese Übergangsphasen, in denen sich innerlich vieles bewegt – begleitet von Unsicherheit, Zweifel, aber auch Hoffnung und Vorfreude. Sabine und ich teilen, welche persönlichen Themen uns derzeit beschäftigen, wie wir mit der Verletzlichkeit solcher Wandlungsprozesse umgehen und welche Werkzeuge uns helfen, Raum für Veränderung zu schaffen. Eine Einladung, sich mutig dem Unbekannten zu öffnen und Vertrauen zu entwickeln – auch wenn der nächste Schritt noch nicht sichtbar ist. Joana’s Good Karma Angebote

Sabine und ich glauben daran, dass es mehr gibt als das, was wir mit unseren Sinnen erfassen oder wissenschaftlich erklären können. In dieser Folge sprechen wir über jene feinen Hinweise des Lebens – Zeichen, die uns begegnen, wenn wir bereit sind, genauer hinzuschauen. Ob eine unerwartete Begegnung, ein Symbol im Alltag oder ein Satz zur richtigen Zeit – manchmal öffnet sich ein Raum, in dem wir spüren: Das war mehr als Zufall. Doch nicht jedes Zeichen ist eine Botschaft. Wir sprechen auch darüber, warum es wichtig ist, unsere Energie bewusst zu lenken und nicht jedem inneren Bild zu folgen. Wie können wir unterscheiden, was uns stärkt – und was uns nur verwirrt? Lass dich einladen in eine Welt, in der Intuition, Offenheit und inneres Vertrauen wieder mehr Platz bekommen. Vielleicht hast du selbst Erfahrungen mit solchen Zeichen gemacht? Dann freuen wir uns, wenn du sie mit uns teilst. Buchtipp: Sex mit dem Universum von Laura Malina Seiler (Link zu Joana's Lieblingsbuchladen anstatt amazon - unterstützt lokale Geschäfte)

Wie gestalten wir unsere digitale Identität bewusst? Welche Inhalte teilen wir auf Social Media – und welche Bedingungen fühlen sich für uns stimmig an? Angesichts aktueller Entwicklungen, insbesondere rund um die Verwendung persönlicher Bilder und Videos durch Meta zum Training künstlicher Intelligenz, stellen wir uns zentrale Fragen: Was ist gut für uns? Wie wollen wir mitwirken an der Gestaltung der digitalen Welt? In dieser Folge sprechen wir über persönliche Grenzen im Netz, über achtsamen Umgang mit digitalen Plattformen und über das Pflanzen karmischer Samen für mehr Bewusstheit und Rücksichtnahme – online wie offline. Wer – wie Joana – der automatischen Nutzung persönlicher Daten widersprechen möchte, findet hier den Link zu Datenschutz.de

Sabine und ich teilen eine besondere Verbindung: Seit fast fünf Jahren nehmen wir gemeinsam Podcasts auf und haben über 60 Folgen veröffentlicht – doch persönlich getroffen haben wir uns erst zweimal. Kennt ihr diese Begegnungen, bei denen ihr sofort eine tiefe Vertrautheit spürt, als würdet ihr euch schon ewig kennen? Manchmal fühlt es sich an, als würde eine Verbindung aus einem früheren Leben fortgesetzt. In dieser Folge berichten wir von unserem zweiten Treffen, bei dem wir zwei Tage in Hamburg verbracht haben – eine Zeit, die sich wie eine ganze Woche Auszeit angefühlt hat. Wir teilen unsere Erlebnisse, inspirierende Begegnungen und geben euch Tipps für euren nächsten Hamburg-Besuch. Kommt mit uns auf eine Reise voller Verbundenheit, Leichtigkeit und neuer Eindrücke. Links zur Episode: Alle Arten von Karma bei der Edition Blumenau Das Musical Hercules in der Neuen Flora Das Tibetische Zentrum in Hamburg Berne

Diese Folge knüpft an die Episode "Wenn der Körper Stopp sagt" an und vertieft den Blick auf persönliche Veränderungsprozesse. Wir sprechen darüber, wie wir schwierige Phasen nicht nur akzeptieren, sondern aktiv in etwas Neues verwandeln können. Sabines Tiermetaphern erhalten eine weitere Dimension: die Selbstfürsorge. Wie können wir in herausfordernden Zeiten gut für uns selbst sorgen und gleichzeitig die Weichen für eine bewusste Neuausrichtung stellen? Diese Episode lädt dazu ein, Wandel als natürlichen Teil des Lebens zu betrachten und ihn mit Achtsamkeit und Klarheit zu gestalten.

Wir wissen es eigentlich: Zu viel ist zu viel. Obwohl wir um die Bedeutung von Selbstfürsorge wissen, geraten wir immer wieder in leistungsorientierte Muster. Oft bemerken wir zu spät, wann es Zeit gewesen wäre, innezuhalten und manchmal muss uns unser Körper dazu zwingen. Sabine hat diese Erfahrung im Dezember 2024 gemacht. Ein Bandscheibenvorfall hat sie dazu gebracht, ihre eigenen Grenzen neu zu reflektieren. In dieser Folge spricht sie über ihren inneren Prozess, den Umgang mit dieser unerwarteten Situation und die Lehren, die sie daraus zieht. Besonders eindrucksvoll sind ihre Tiermetaphern, die ihre verschiedenen Heilungsphasen symbolisieren und eine neue Perspektive auf den Umgang mit Belastung und Erholung bieten. Diese Episode lädt dazu ein, die eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen und Selbstfürsorge konsequenter in den Alltag zu integrieren. Diamond Song 09: Der Solist

Wie wird aus Wissen eine gelebte Praxis? Wie schafft man es, erlernte Prinzipien nicht nur zu verstehen, sondern sie kontinuierlich anzuwenden – für echten, nachhaltigen Erfolg? Ute kennt diesen Prozess aus eigener Erfahrung. Was einst mit gelegentlichen Business-Trainings begann, entwickelte sich über die Jahre zu einer natürlichen täglichen Praxis. Schritt für Schritt integrierte sie das Gelernte in ihren Alltag, bis es zu einem natürlichen Teil ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung wurde. Besonders die karmischen Prinzipien und die Werkzeuge zur bewussten Selbstentfaltung haben ihr Leben transformiert. In dieser Episode teilt sie, wie diese Weisheiten nicht nur ihren beruflichen Erfolg beeinflussen, sondern auch ihre innere Haltung, Entscheidungen und zwischenmenschlichen Beziehungen. Lass dich inspirieren, wie auch du Gehlerntes hin zu einer gelebten Haltung verwandeln und damit dein Business – und dein Leben – auf ein neues Level bringen kannst. Geshe Michael Roach’s Business Kurse bei Diamond Management

Renate kennt als langjährige Führungskraft in der IT-Branche die Herausforderungen, die mit einer solchen Position einhergehen – beruflich und privat. 2015 stieß sie auf etwas, das ihren Blick auf Erfolg und Führung nachhaltig veränderte: die buddhistischen Weisheitsschriften zum Thema Karma. Was anfangs nur ein zarter Funke war, entwickelte sich über die Jahre zu einer tiefgehenden Auseinandersetzung mit den karmischen Prinzipien. Heute, in der Rückschau, erkennt Renate die erstaunlichen Veränderungen, die dieser Weg in ihrem Leben bewirkt hat. In dieser Folge erzählt sie, wie sie die Gesetze von Ursache und Wirkung nutzt, um in ihrem Berufsumfeld Vertrauen aufzubauen, Teams zu stärken und erfolgreiche Projekte zu gestalten – und wie diese Herangehensweise nicht nur ihr berufliches, sondern auch ihr persönliches Leben bereichert hat. Lass dich inspirieren von Renates Reise und entdecke praktische Tools, die auch in deinem beruflichen Umfeld eine neue Dimension eröffnen können. Renate bei LinkedIn Geshe Michael Roach’s Bücher bei der edition Blumenau Eva Balzer’s 4 Schritte Projekt-Hilfe

Viele sehen Yoga nur als eine sportliche Betätigung, doch in Wahrheit steckt eine jahrhundertealte Philosophie dahinter. In dieser Episode tauchen wir tief in das Niguma Yoga ein, das bereits im 10. Jahrhundert in Indien entstand. Es geht darum, blockierte Energien wieder zum Fließen zu bringen, um negative Emotionen zu lösen und unsere Gedanken positiv zu beeinflussen – mit dem Ziel, gutes Karma zu pflanzen. Yoga ist viel mehr als körperliche Übungen. Dahinter verbergen sich verschiedene Ebenen, die den grundlegenden Yoga-Weg umfassen: Ethik, Selbstdisziplin, Atemkontrolle, Meditation und Konzentration. All das dient einem höheren Ziel – der Entfaltung deines höchsten Selbst. Um diese alten Weisheiten leichter zugänglich zu machen, empfehlen wir das Buch “Damit Yoga wirkt” von Geshe Michael Roach. Es veranschaulicht die tiefen Lehren des Yoga Sutra anhand einer inspirierenden Geschichte über eine junge Frau und ihre persönliche Reise. Lass dich inspirieren, Yoga von einer völlig neuen Seite zu entdecken!

In dieser besonderen Vorweihnachtsfolge laden wir dich ein, noch einmal richtig Kraft zu schöpfen und dich mit deinem ganzen Potenzial zu verbinden. Gerade in der hektischen Zeit vor den Feiertagen ist es wichtig, sich Momente der Ruhe und Stärkung zu gönnen. Als kleines Geschenk führen wir dich durch eine wunderschöne Golden Room Meditation, die dir hilft, neue Energie zu tanken und dich innerlich aufzurichten – perfekt, um in die Festtage voller Klarheit und Kraft zu starten. Gönn dir diese Auszeit und starte voller Energie in die Festtage!

Jeder von uns sucht nach dauerhaftem Glück und Zufriedenheit. Doch der Alltag mit seinen Herausforderungen lässt uns oft das Gefühl haben, nicht genug Zeit und Raum für unsere innere Balance zu finden. Genau hier setzt die transformative Kraft eines Deep Retreats an. In dieser Episode berichtet Joana von einem besonderen 10-tägigen Schweigeretreat, das sie im November 2024 in Barcelona organisiert hat. 26 Menschen aus verschiedenen Ländern kamen zusammen, um in die Stille einzutauchen, die Weisheit alter Schriften zu erleben und sich bewusst mit ihrem Inneren zu verbinden. Joana teilt ihre Erfahrungen aus der Organisation eines solchen Retreats und spricht über die tiefgreifenden Veränderungen, die die Teilnehmenden dadurch erlebt haben. Bonus-Tipp: Halte Ausschau nach Joanas neuem Programm “Mission Joy”! Gemeinsam über 6 Wochen Freuderoutinen für den Alltag entwickeln – der perfekte Start ins neue Jahr. Beginn: Februar 2025. Vielleicht das schönste Weihnachtsgeschenk für dich oder jemanden, den du liebst. Themen der Episode: Warum Deep Retreats so kraftvoll sind Ein Blick hinter die Kulissen: Organisation eines 10-tägigen Schweigeretreats Wie innere Ruhe persönliche Transformation möglich macht Mission Joy: Ein neues Programm für mehr Lebensfreude Lass dich inspirieren, wie auch du durch Rückzug und Stille zu deinem wahren Glück finden kannst! Episodenlinks: Der perfekte Ort für innere Einkehr: das Espai d’Interioritat Francesc Palau Joana’s Instagram Account Joana’s Webseite

Kennst du das Gefühl, in alten Mustern festzustecken? Oder hast du den Wunsch, positive Routinen in deinem Leben zu verankern? In dieser Episode gehen wir einen Schritt tiefer: Wir zeigen dir, wie die Weisheit der karmischen Prinzipien dir helfen kann, alte Gewohnheiten liebevoll loszulassen und neue, kraftvolle Samen für ein erfülltes Leben zu pflanzen. Entdecke, wie Karma wirklich funktioniert – nicht als starres Konzept, sondern als lebendige Energie, die du bewusst gestalten kannst. Gemeinsam betrachten wir, wie du mit Achtsamkeit und Intention neue Gewohnheiten erschaffen kannst, die nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld bereichern. Lass dich inspirieren, deinen inneren Garten neu zu gestalten und Räume für Wachstum und Transformation zu schaffen. Themen der Episode: Alte Muster durchbrechen mit karmischen Prinzipien Wie du gezielt Samen für positive Veränderungen pflanzt Gewohnheiten kultivieren, die dir und anderen dienen Sei dabei und erfahre, wie du dein Leben bewusst in Einklang mit deinem höheren Selbst gestalten kannst.

In dieser Episode sprechen Sabine und ich über das Thema weibliche und männliche Energie und die Attribute, die diesen zugeschrieben werden. Wir hinterfragen diese Zuschreibungen, die Menschen in ihrer Entfaltung auch behindern können. Welche Erwartungen hegst du an beide Welten? Wir öffnen in dieser Folge unsere Schubladen, versuchen die Unterscheidung von männlich und weiblich aufzuheben und fragen uns, welche Energien hilfreich sind, um unterschiedlichste Situation zu lösen. Für uns lautet die entscheidende Frage: Hilft oder schadet das, was ich tue, mir und anderen? Diese Sichtweise unterstützt auch die aktuelle Debatte zum Thema Diversität und bietet eine frische Perspektive auf den Umgang mit unterschiedlichen Energien im Alltag. Themen der Episode: Weibliche und männliche Energie und ihre Zuschreibungen Persönliche Erfahrungen aus der Berufswelt Buddhistische Ansichten zur Aufhebung der Dualität Diversität und die Bedeutung einer flexiblen Energienutzung Hör rein, um eine neue Perspektive auf das Zusammenspiel von Energie, Geschlecht und persönlicher Entwicklung zu entdecken!

Welche Beziehung hast du zu deinem Körper? Bist du rundherum zufrieden oder eher kritisch und willst stets etwas an ihm verändern? Sabine hat dieses Thema 2024 stark beschäftigt und so teilen wir in dieser Folge unsere persönlichen Methoden, wir unsere Selbstliebe im Alltag stärken. Wir beleuchten mentale und emotionale Einflussfaktoren, die unser Körperbewusstsein prägen, und welche Rolle Achtsamkeit für uns spielt. Wie immer erfährst du auch heute, wie du die karmischen Prinzipien nutzen kannst, um Herausforderungen mit deinem Körper zu meistern und bekommst 3 kleine Quick Tools an die Hand, die dir helfen, deine innere Wahrnehmung zu stärken. Ein besonderes Highlight der Folge ist Sabines neuester „Diamond Song“, aus dem sie uns einige inspirierende Strophen vorliest. Hör rein und lass dich von dieser kraftvollen Verbindung zwischen Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe inspirieren!

In dieser Episode begeben wir uns mit Barbara Stettler auf eine faszinierende Reise in die Welt der Business Constellations. Diese System- und Strukturaufstellungen machen Dynamiken und Muster in Teams und Organisationen sichtbar, sie schaffen Klarheit. Wie das funktioniert und welche grundsätzlichen Haltungen und Orientierungen es für einen solchen Prozess braucht, macht Barbara anhand einiger Beispiele aus ihrer Beratungspraxis exemplarisch greifbar. Beispielsweise wie Ängste in Mut verwandelt, Ressourcen und Potenziale aktiviert und Prozesse wieder Fluss kommen. Unternehmer:innen, Führungskräfte, Coaches und Trainer finden in dieser praxisnahen Folge einige Anregungen im Umgang mit den vielschichtigen Herausforderungen ihres beruflichen Alltags Barbara Stettler | LinkedIn Zwei Blog Einträge zum Thema Business Constellations / System- und Strukturaufstellungen in Organisationen mit Literaturhinweisen zum Weiterlesen Blogeintrag #01: Purpose - sinnvoll oder unnötiger Sturm im Wasserglas? — Barbara Stettler Blogeintrag #3: «Purpose Stresstest» mit einer System- und Strukturaufstellung (SyA) – eine Fallbeschreibung — Barbara Stettler Netzwerk Erkunden und Lernen mit Systemaufstellungen, Co-Präsidentin: Barbara Stettler www.elsa-focus.ch Tool online Systembrett www.online-systembrett.com Internationales Forum für System-Aufstellungen in Organisationen und Arbeitskontexten www.infosyon.com

Das AWROA Bootcamp für sächsische Enterpreneurinnen: 3 Tage, 5 Teilnehmerinnen, 4 amerikanische und 3 deutsche Mentorinnen - ein besonderes Format, das seinesgleichen sucht. Gegründet wurde es von zwei unglaublich inspirierenden Powerfrauen: der amerikanischen Seriengründerin Deborah Hey und der sächsischen Business Angel Cornelia Jahnel.  Auf Schloss Mutzschen, das Deb zu einem kreativen Veranstaltungsort umbaut, entsteht ein "safe space" für Unternehmerinnen, in dem sie sich offen mit ihren Herausforderungen und Stärken zeigen und von den Erfahrungen anderer inspirieren lassen können. Joana teilt ihre Eindrücke von der besonderen Dynamik des amerikanischen Macher-Mindsets, das uns zeigt, wie man Grenzen überschreitet, um mit dem eigenen Business wirklich einen Unterschied zu machen. Netzwerken auf tiefer Ebene mit Frauen, die alle eines verbindet: Sie wollen mit ihrem Business einen Unterschied machen und sind bereit, dafür Grenzen zu überschreiten. AWROA Bootcamp Motosoul Schloss Mutzschen

Kommt dir das bekannt vor: “Damit kann man doch kein Geld verdienen” und “Ich bin nicht gut genug"? Das dachte Gabriele auch lange Zeit und obwohl sie schon immer eine Passion für’s Malen hatte, ging sie zunächst für viele Jahre den vermeintlich sicheren Weg einer Karriere in der Wirtschaft. In unserem Gespräch teilt sie mit uns, wie sie es geschafft hat, diese Glaubenssätze und damit verbundenen Ängste zu überwinden und endlich dem Ruf ihres Herzens zu folgen. Heute sagt sie ganz selbstverständlich von sich “Ich bin Künstlerin”. Lass auch du dich von ihrer Geschichte und ihren vielseitigen Werken inspirieren und hol dir etwas Mut für deinen eigenen Weg. Gabriele’s Webseite

Filme und Serien können weit mehr, als nur Zeitvertreib zu sein. Sie ermöglichen uns, in unbekannte Welten und andere Leben einzutauchen, mit den Akteuren mitzufühlen und aus ihren Fehlern zu lernen. Wir haben euch zwei Empfehlungen mitgebracht, die uns nicht nur gut unterhalten, sondern auch zum Nachdenken angeregt haben. Der koreanischen Fantasy Abenteuerfilm “Along with the Gods” und die amerikanische Animationsserie “Hazbin Hotel” nehmen die Zuschauenden auf unterschiedlichen Reisen mit ins Jenseits. Es geht um die Konsequenzen unseres Handelns und interessante Auseinandersetzungen mit dem Thema Gerechtigkeit. Hört und schaut rein und teilt wie immer gern eure Empfehlungen mit uns und anderen Diamond Ladies Talk Podcast Hörerinnen.

In unserer Gesellschaft, vor allem in der Wirtschaft, hat die Ratio oft einen viel höheren Stellenwert als unsere Emotionen. Damit lassen wir jedoch einen Großteil unserer natürlichen Intelligenz im Alltag außen vor. In Entscheidungssituationen zeigt sich häufig, dass Kopf und Bauch unterschiedlicher Meinung sind. Emotionen anzuschauen macht auch Sinn, um vor allem in herausfordernden Situationen unsere Energie gut zu halten und auch unserem Umfeld zu helfen, raus aus der Negativspirale zu kommen.  Sabine teilt live eine wunderschöne Visualisierungsmethode mit uns und Joana ergänzt den karmischen Beipackzettel zum Thema “Grenzen setzen”. Teile gerne deine eigenen Mittel und Wege mit uns und leite die Folge an alle weiter, die mutig auch für andere mitfühlen.

"Mit der FREUDE um die Welt” ist der Titel von Sabine’s neuem Buch. Es handelt von Pauli, der vollkommen frustriert aus der Schule kommt und seinen vielfältigen Gefühlen, vor allem seiner Wut, ausgesetzt ist. Eine Situation, die wir alle kennen. Als Kinder haben wir beim Versuch, damit klarzukommen, lediglich gelernt, unsere Gefühle wegzudrücken. Gemeinsam mit Pauli erfahren wir, wie es anders gehen kann und lernen dabei auch, wie wir als Erwachsene mit unseren und den Gefühlen anderer besser umgehen können. Sabine, inspiriert von Stephanie Stahl´s Bestseller, “Das Kind in dir muss Heimat finden”, hat das erste Kinderbuch für unsere “inneren Kinder” geschrieben. Danke dafür! Infos zum Buch DIAMOND song: Mit der FREUDE um die Welt; der Song zum Kinderbuch

Viviane ist Aufstellerin in 2. Generation. Sie hat diese ganz besondere Kunst des Coachings schon als Jugendliche bei ihren Eltern erlebt und von ihnen von der Pike auf gelernt. Diese Folge ist genauso für alle gedacht, die noch nie Berührung mit dem Thema hatten, wie für Menschen, die sie bereits kennen und neue Aspekte kennenlernen wollen. Viviane’s Spezialität sind verdeckte Aufstellungen, wobei die Teilnehmenden lediglich wissen, dass sie gebraucht werden, jedoch nicht, für welche Person oder welchen Aspekt sie stehen. Das Ergebnis ist – wie auch diese Folge für uns – Augen öffnend. Viel Freude beim hören und leitet die Folge gerne weiter an alle, die ein Thema haben und neue Ideen suchen, wie sie diesen begegnen können. Viviane findet ihr hier: Aufstellungstermine mit Viviane Ausbildung zur Aufstellerin Viviane auf Youtube auf Instagram und ihre Facebook-Gruppe

Erlebt in dieser Folge Sabine in ihrem Element der Musik. Als semiprofessionelle Musicalsängerin stand sie 2009 bis 2019 regelmäßig in der Musical Company Austria auf der Bühne. 2020 veröffentlichte sie passend zu ihrem Buch “Diamond Thoughts” ihre ersten “Diamond Songs”, die sie bei der Buchpräsentation ihrem begeisterten Publikum erstmals live präsentierte. 2022 gab Sabine ihr Solodebüt im Zuge ihrer Diamond Musical Concert Premiere in Salzburg.  Am 30. April 2024 hat sie nun anlässlich ihres 45. Geburtstags ein weiteres Level erklommen und ein Diamond Musical Benefizkonzert veranstaltet, in dem sie nicht nur ihre neuen Diamond Songs präsentierte, sondern auch anderen eine Bühne gab. Alle Einnahmen, die an diesem Abend zusammengekommen sind, wurden dem Verein Universal Lighthouse gespendet, der sich für Waisenkinder in Kenia einsetzt. Darüber hinaus gab es zehn weitere Ehrengäste, die bei dieser Veranstaltung in den Mittelpunkt gerückt wurden, um ihre Talente und Herzensthemen zu zeigen. Links: Diamond Musical Benefizkonzert vom 30. April 24_Part I (90 min) Diamond Musical Benefizkonzert vom 30. April 24_Part II (55 min)

365 Tage pro Jahr hat unser Alltag uns im Griff: wir gehen arbeiten, kümmern uns um unsere Familie, treffen Freunde, schauen fern, fahren 2 oder 3x in Urlaub und kämpfen mit allen möglichen Problemen. Retreat ist eine Möglichkeit, für eine Weile aus der Schleife herauszutreten und von aussen auf sein Leben zu schauen. Welchen Unterschied kann es machen, sich in die Stille zurückzuziehen und den eigenen Geist zu erforschen? Und welchen Unterschied macht es, sich dabei an vollkommen unbekannte Orte zu begeben? Joana war im April in einem 10-tägigen Lern-Retreat in Arizona/Amerika. Dabei sind ganz unterschiedliche Erkenntnisse gereift. Darunter einige überraschende, die vor allem aus dem Aufenthalt in einer unendlich weiten Landschaft resultierten, sowie dem spürbaren Gefühl, dass in diesem Land tatsächlich alles möglich ist. Umgeben von all dem wurde Joana eine Sache mehr als bewusst: Wann immer wir denken, dass etwas nicht geht, existiert diese Begrenzung tatsächlich nur im eigenen Kopf. Du willst wissen, wie auch du dir immer mehr Rückzugsräume in deine innere Heimat schaffen kannst und welche Art Retreat für dich gut geeignet wäre? Schreib uns an und teile die Folge gerne weiter. Diamond Mountain Retreat Center Arizona/USA Für Infos zu Joana's Impulstalks zum Thema Retreat und anderen spannenden Themen vernetzt euch mit ihr auf Instagram oder LinkedIn

Bestimmt hast du schon viel über Meditation und die Vorteile einer regelmäßigen Praxis gehört, doch Silvia hat uns mit ganz neuen Erkenntnissen aus Studien und gelebten Einsatz überrascht. So berichtet sie uns u.a. vom physiologischen Seufzer, von NDSR (non sleep deep rest) und der Happy Hour Meditation, die sofort umsetzbar sind. Silvia meditiert selbst seit über 30 Jahren und hat 2022 nach ihrem Ausstieg aus dem Verlagsbusiness mit 2 Mitstreiterinnen die Meditations Studies Initiative gegründet. Sie bieten kleine, gut integrierbare Werkzeuge für den Berufsalltag, die jedoch einen immensen Unterschied in deinem Team und Unternehmen schaffen können. Uns hat der niedrigschwellige Ansatz der 30 Tage sehr begeistert. Wenn du mehr erfahren willst, dann sieh dich gern auf ihrer Webseite oder auch bei LinkedIn um.

Im März 2023 hat Dörthe den Onlinekongress “Karma und Geld” veranstaltet und dazu 27 ganz unterschiedliche Menschen in ihrem virtuellen Wohnzimmer interviewt. Entstanden ist ein Buffet an Themen, die unsere Beziehung zu Geld aus 27 unterschiedlichen Perspektiven betrachten. Dörthe, die die karmischen Prinzipien lehrt, verrät uns in diesem Interview auch, wie sie karmisch mit den Herausforderungen umgegangen ist, die ihr bei der Vorbereitung und Durchführung dieses Events begegnet sind. Als Goodie stellt sie allen Zuhörenden unseres Podcasts den Zugang zu den Videos zum ermäßigten Eventpreis zur Verfügung. Einfach dem Link zum Onlinekongress und Dörthe auch auf LinkedIn und Facebook folgen.

“Ich wollte doch…”  Ein Satz der vielen von uns durch den Kopf geht. Was auch immer wir uns vorgenommen haben, es anders zu machen, es ist oft gar nicht so einfach dranzubleiben. Wie oft hast du schon versucht, die eine neue Gewohnheit anzueignen und dann bist du doch irgendwie wieder abgestorben? Wir kennen das nur zu gut und stellen dir ein paar unserer Hilfsmittel vor, mit denen es uns und unseren Klientinnen immer besser gelingt, dranzubleiben an unseren persönlichen Zielen und Veränderungen. Lass dich inspirieren von unseren analogen und digitalen Helferlein, google nach Inspirationen für dein eigenes Vision Board oder andere visuelle Anker (wie Sabines Steine auf dem Schreibtisch) und teile gerne auch deine Ideen und Tipps & Tricks mit uns sowie Buchempfehlungen, denen wir mal nachgehen sollten (querbeet und gerne auch im Fantasy & Fiction Bereich). Unsere Empfehlungen für dich in dieser Folge: Tina Turner “Happiness: Mein spiritueller Weg” Der digitale Habit Tracker im App Store Der analoge Gewohnheitstracker von Lebenskompass