Días Extraordinarios

Episodes

1. 83

   83: ¿Qué sigue en México? Los efectos emocionales de la pandemia

   ¿Se terminó la pandemia en México? Y si es así, ¿qué sigue? ¿Qué efectos emocionales nos quedarán? En este episodio platicamos con Guille Godoy, licenciada en psicología por la UNAM y especialista en Orientación Humanista con un master en Ecología Emocional. Nos habla de la fatiga pandémica y sus...

   Oct 29, 2021

   24m
2. 82

   82: Recorre desde tu casa la expo Los Griegos de Eva Vale

   Recuperar algo de lo perdido... Con su nueva exposición y después de siete años, la artista plástica Eva Vale nos invita a mirar al pasado para imaginar el futuro. Y para ello se fue hasta Los Griegos, una expo virtual que ahora puedes disfrutar desde la comodidad (y seguridad) de tu casa.…

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   Oct 22, 2021

   18m
3. 81

   81: Dreams: un paseo de una hora por tus sueños

   Desde esta semana hay algo nuevo en Dreams, la experiencia inmersiva en la plaza Metrópoli Patriotismo de la Ciudad de México. Una serie de artistas mexicanos e internacionales han intervenido cada una de las salas de su recorrido y han creado así una segunda experiencia: Dreams Art Nights, lo...

   Oct 16, 2021

   19m
4. 80

   80: Teatrix: todo el teatro que quieras desde tu casa

   Teatrix es la plataforma de streaming con la que puedes ver más de 120 obras de teatro sin salir de tu casa. Teatro de calidad y no sólo de México, sino también de Argentina o de Inglaterra. Esta semana platicamos con su CEO, Oscar Carnicero. Además de todos los detalles sobre esta plataforma y…

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   Sep 24, 2021

   28m
5. 79

   79: Cómo manejar tu ansiedad en casa con Tai Chi y Chi Kung

   Esta semana iremos hasta Guatemala con Luis Duarte, fundador de Tao International Center en la ciudad de Guatemala y ya con trece años dando tutoriales y clases en su exitoso canal de YouTube. Luis nos explica cómo puedes aprovechar el Tai Chi y Chi Kung para tranquilizarte y calmar tu mente...

   Sep 3, 2021

   37m
6. 78

   78: El superalimento que ahora es pulpa casera

   Es bueno para las defensas y el sistema inmunológico, para la digestión, reduce náuseas y el dolor menstrual, combate gripe y el resfriado común, desinflama, reduce el estrés oxidativo y los niveles de colesterol, ayuda a bajar de peso, baja los niveles de azúcar en la sangre y mejora varios...

   Aug 27, 2021

   19m
7. 77

   77: Doce juegos para jugar por Zoom con amigos

   Ante la tercera ola en México, hay que cuidarnos. En este episodio, Carlos Fernández de Lara, editor en jefe web de Forbes México y periodista experto en tecnología y videojuegos, nos recomienda doce opciones que pueden revitalizar tus reuniones en Zoom con familia o amigos y pasar un gran rato a...

   Aug 13, 2021

   27m
8. 76

   76: Tokio 2020: Cuatro lecciones de cómo sí

   Los Juegos Olímpicos son resultado de miles de maneras de buscarle el "cómo sí". Tras haberle invertido más de 25 mil millones de dólares a su realización, Tokio 2020 nos ha enseñado muchas cosas. En este episodio te compartiré cinco grandes lecciones que creo que los Olímpicos nos han enseñado:...

   Jul 30, 2021

   11m
9. 75

   75: Detrás de The Mind Reader: Cómo usar la magia a tu favor

   Es el mejor show interactivo que he visto desde casa durante la pandemia. Todo empieza con una misteriosa caja que llega a tu puerta. No la puedes abrir hasta que te lo indiquen. Incluye las instrucciones para entrar a una inusual reunión via Zoom, en la que alguien te podrá leer la mente. Así…

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   Jul 23, 2021

   34m
10. 74

    74: La variante delta y por qué hay esperanza (Parte 3)

    En este episodio aprenderemos ¿cómo evitamos caer en el desánimo? Hablaremos de las secuelas, del miedo y la salud mental. ¿Por qué la gente del sureste asiático tiene menos estragos psicológicos ante la pandemia? Y lo más importante, por qué aunque perdimos la oportunidad de la inmunidad de…

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    Jul 16, 2021

    37m
11. 73

    73: La variante delta y las vacunas en México (Parte 2)

    En este episodio aprenderemos todo sobre las vacunas en México ante la variante delta: ¿Baja su eficacia? ¿Qué podemos hacer ahora? ¿Qué pasa si te pusieron Cansino, Sinovac o Sputnik? ¿Los vacunados pueden contagiar a otros vacunados? ¿Por qué los efectos adversos de las vacunas son tan…

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    Jul 14, 2021

    42m
12. 72

    72: Cómo cuidarte de la variante delta en México (Parte 1)

    La variante delta se propaga de forma acelerada en la mayor parte del país y se ha vuelto predominante ya en algunas entidades como Baja California Sur y la Zona Metropolitana de la CDMX. Ante la ola de desinformación en redes sociales, buscamos a la Dra. Laurie Ann Ximénez-Fyvie, doctora en...

    Jul 9, 2021

    47m
13. 71

    71: Cómo escuchar a tus plantas (y aprender a reinventarte)

    En este episodio, Bruno Limón y Armando Reyes “Pepino”, socios de Pepino con Limón nos enseñarán cómo cuidarlas, cuándo regarlas y cómo evitar que se estresen. Pero además, nos compartirán sus tips para reinventarte y dar un giro de 360 a lo que te dedicas, cómo tomar la decisión de cambiar tu...

    Jul 2, 2021

    34m
14. 70

    70: Hoy quiero escucharte a ti

    De eso se trata este episodio. De escucharte. No se trata de alguien más, ni de mí. Como un podcast no es nada sin sus escuchas y porque la próxima semana es mi cumpleaños, te quiero pedir un regalo muy especial: que me contestes 10 preguntas haciendo click en este link:...

    Jun 25, 2021

    5m
15. 69

    69: Vuelve a los teatros... ¡y a un gran precio!

    ¿Es prudente volver ya al teatro en la CDMX? Y si es así, ¿cómo podrías conseguir un boleto al mejor precio? Esta semana platico con Jaime Franc, fundador de Teatromanía/A las butacas, el club de espectadores frecuentes del Teatro, que estuvo a punto de desaparecer por la pandemia pero que...

    Jun 18, 2021

    31m
16. 68

    68: Tantra: ve más allá del sexo

    ¿Habías pensado alguna vez qué hay más allá? ¿Qué tal sería tener herramientas claras para poder conectar con nuestra sexualidad sagrada? De eso se trata el Tantra: despertar una consciencia divina, creativa y liberadora. Para hablarnos de Tantra y de por qué vale la pena aprenderlo justo ahora,...

    Jun 11, 2021

    28m
17. 67

    67: Cómo programar tu mente para mejorar tus días

    ¿Cómo empiezas cada mañana? ¿Es una lucha levantarte de la cama? ¿Se te va el día corriendo y no te da tiempo de nada? Esta semana, Arturo de la Rosa, coach en alto rendimiento y PNL, nos propone una manera de programar tu mente desde hoy para hacer las cosas mejor y dominar tus mañanas. ¿Cómo...

    May 28, 2021

    32m
18. 66

    66: Aprende a apreciar la música

    ¿Del uno al diez, qué tan importante es la música en tu vida? ¿Te gustaría aprender de forma divertida a amar la música? En este episodio platico con el maestro Alberto Muñoz, creador del mítico Estudio Bartok que, tras la pandemia, ha reencarnado en el Refugio Bartok, un club de melómanos y...

    May 14, 2021

    22m
19. 65

    65: Cómo limpiar y organizar tu casa (una vez al año)

    Estamos en primavera, tiempo de renovación. Y en nuestros espacios, en esa casa o departamento donde hemos pasado tanto tiempo este año, podemos hacer pequeños cambios que mejorarán la forma en que nos sentimos día a día. Escucha en este episodio cómo Claudia Torre, organizadora profesional de...

    May 7, 2021

    30m
20. 64

    64: Scouts en pandemia

    ¿Cómo han mantenido a los niños interesados todo este año y por Zoom? Estamos celebrando el día del niño y la niña, y en este episodio, Diego Regalado y Gonzalo Romo, jefe y subjefe de la sección de 7 a 11 años del Grupo 8 Scout nos hablan de cómo van sus niños, de cómo han fomentado su…

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    Apr 30, 2021

    30m
21. 63

    63: Ser novios sin conocerse en persona

    Que lo que Tinder ha unido, no lo separen las fronteras. Dentro de las historias de amor en plena pandemia hay una que escuché hace un par de meses y me encantó. Es una prueba de que todo se puede, incluso a muchos kilómetros de distancia. En este episodio descubrirás la historia de Ada, quien...

    Apr 24, 2021

    39m
22. 62

    62: Vacunas en México: Eficacia, dudas y tips

    "Porcentaje de eficacia". Todo mundo hemos leído últimamente del tema pero no muchos lo entendemos bien. Queremos saber si hay alguna vacuna que sea mejor que otra. Pero, ¿qué nos dice ese número, ese 95% o ese 51% de eficacia sobre las cuatro vacunas que se están poniendo en México? ¿Cuál es el...

    Apr 16, 2021

    24m
23. 61

    61: ESPECIAL: Un año de Días Extraordinarios

    Estamos celebrando el primer aniversario de este podcast. En este episodio te llevaremos por un recorrido por las ideas, las voces y los sonidos de todo este año que se ha ido tan rápido y tan lento a la vez. (Si eres un@ podescucha fiel, a ver si identificas todo esto.) Gracias por dejarme...

    Apr 10, 2021

    25m
24. 60

    60: Lo que necesitas saber sobre las 3 pruebas de Covid-19

    De una buena vez por todas, en este episodio aclararemos todas nuestras dudas gracias a un gran experto en el tema, el Dr. Gerardo Jiménez Sánchez, especialista en medicina personalizada, tecnología e innovación del ADN, fundador del Instituto Nacional de Genómica en México y fundador y director…

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    Apr 5, 2021

    31m
25. 59

    59: Pasea por el jardín floral más grande de México

    Jardines de México, en Morelos, reabrirá por ocasión especial del 27 de marzo al 11 de abril. Esta semana platicamos con Daniel Altafi, su director, quien nos explica cómo será la experiencia, nos habla de los 5 jardines temáticos que podrás visitar (Jardín Tropical, Jardín Estilo Italiano…

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    Mar 27, 2021

    17m
26. 58

    58: Tips para plazas y centros comerciales abiertos

    A un mes de su reapertura en la Zona Metropolitana, ¿cuál es la mejor hora para visitarlos? ¿Qué tips deberías conocer? Esta semana entrevisté a Juan Luis Durán, director general de Plaza Satélite (en el Estado de México) y a Javier Salazar, administrador de Artz Pedregal (en la Ciudad de…

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    Mar 20, 2021

    29m
27. 57

    57: Sexo y deseo: salir de esto más fuertes como pareja

    En México llevamos casi un año quedándonos en casa por la pandemia. El principal problema que reportan las parejas es el exceso de convivencia, lo que afecta directamente su vida sexual. Nuestra invitada esta semana, Flavia Carrera, médica, educadora y terapeuta sexual nos explicará qué podemos...

    Mar 13, 2021

    28m
28. 56

    56: El home church: la fe por Zoom

    A casi un año de que los templos cerraran, la iglesia tuvo que salir a las redes. La fe logra muchas cosas, incluso por Zoom. En este episodio platico con el padre Ramiro Jiménez, quien nos habla de Pastoral Creativa, la iniciativa que impulsó y que ha creado comunidad y acompañamiento a la...

    Mar 6, 2021

    34m
29. 55

    55: ¿Qué se siente al ponerte la vacuna?

    Esta semana comenzó en México la vacunación para los adultos mayores de 60 años. En este episodio, Lucero Mayorga y Consuelo Guillén, dos amigas que tuvieron la oportunidad de ponerse la vacuna de AstraZeneca en dos alcaldías diferentes de la Ciudad de México nos cuentan cómo les fue. ¿Cómo se...

    Feb 20, 2021

    24m
30. 54

    54: Cómo se sintió ir este año al Super Bowl

    Durante 25 años habías soñado con ir al Super Bowl. Estaba en tu lista de cosas por hacer. Pero el año que por fin consigues boletos, es el año de la pandemia. ¿Qué harías? ¿Cancelarías todos tus planes sabiendo que la situación en Estados Unidos –pero particularmente en México– está en un…

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    Feb 13, 2021

    36m
31. 53

    53: Dibuja desde tu ventana y con sólo dos plumones

    Tiene muchos beneficios, especialmente en la pandemia: mejora la concentración y la memoria, te relaja, estimula tu cerebro y ayuda a la capacidad de introspección. ¿Suena bien, no? Y lo mejor es que es una técnica que sólo requiere de una hoja de papel y dos plumones. Juan Pablo Ramírez Galicia...

    Feb 5, 2021

    27m
32. 52

    52: Seguros de gastos médicos: lo que debes saber en pandemia

    Este año y el pasado nos han mostrado lo que vale la salud. Angel Franco, consultor y asesor de seguros, director asociado de Padilla Previsión y Protección, nos habla en este episodio del impacto del Covid-19 en las aseguradoras en México. ¿Cuántos mexicanos no tenemos un seguro de gastos…

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    Jan 29, 2021

    35m
33. 51

    51: Las 10 tendencias para 2021: cómo será nuestra nueva normalidad (Parte 2)

    En esta segunda parte de nuestra plática, Carlos Glatt, consultor en innovación disruptiva y nuevos modelos de negocio, nos habla de las otras 5 tendencias de lo que los expertos predicen será nuestra nueva normalidad. ¿Cuál será la nueva misión que unirá a los científicos del mundo una vez que…

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    Jan 23, 2021

    31m
34. 50

    50: Las 10 tendencias para 2021: cómo será nuestra nueva normalidad (Parte 1)

    ¿Cómo cambiará nuestra vida tras la pandemia? ¿Nos quedaremos trabajando o estudiando desde casa? ¿Qué es como esos mamuts que muy pronto podrían desaparecer para siempre de nuestras vidas? ¿Cómo cambiará la forma de entretenernos? ¿A dónde nos mudaremos? ¿Cómo adaptaremos nuestras casas y cómo...

    Jan 16, 2021

    31m
35. 49

    49: Empecemos el 2021 agradeciendo

    Estamos estrenando un nuevo año. Y en este episodio especial de año nuevo, quiero proponerte una idea. ¿Qué tal que empezamos el 2021 agradeciendo? ¿Te has dado cuenta que no hay persona feliz que no sea agradecida? Te voy a platicar de quien me hizo ver esta verdad, de dos rituales de...

    Jan 8, 2021

    11m
36. 48

    48: La mejor pastorela de este año

    ¡Feliz Navidad! En este episodio navideño platiqué con Virginia del Río, dramaturga, narradora oral, titiritera y ganadora del Certamen Nacional de Pastorela 2020 de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Nos explica ¿qué elementos debe tener un guión para ser una auténtica pastorela mexicana?...

    Dec 25, 2020

    29m
37. 47

    47: Una caja de apapachos para regalar

    ¿Te está ganando el tiempo y no has comprado tus regalos de Navidad? ¿Estás buscando algo que puedas enviar con toda seguridad desde casa pero que, al mismo tiempo sea algo personal? ¿Te gusta regalar o que te regalen experiencias? Esto te va a gustar. En este episodio te hablaré de las cajas...

    Dec 19, 2020

    23m
38. 46

    46: Odín Dupeyrón y por qué nos sirvió decir tantas groserías este año

    En su obra de teatro Veintidós veintidós dice que la vida es un acertijo que se va resolviendo día a día. ¿Cómo ha resuelto entonces el acertijo de esta pandemia? ¿Cómo le entra Odín Dupeyrón a los miedos ante un año tan inesperado como éste? Es autor del libro Y colorín colorado este cuento aún…

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    Dec 11, 2020

    47m
39. 45

    45: El concierto de Navidad con el tenor Fernando de la Mora

    Esta Navidad en pandemia será diferente. En preparación a ella, el 18 de diciembre a las 8:00 pm (hora de CDMX) habrá un concierto muy especial en streaming que podrás disfrutar desde casa con el tenor Fernando de la Mora, Emmanuel y Alexander Acha. Estarán acompañados por la Orquesta de Cámara...

    Dec 5, 2020

    26m
40. 44

    44: Uno de los mejores días de este año

    Imagínatelo: Una caminata de 5 km. de ida hasta una cascada y 5 km. de regreso. Todo en pleno bosque. Ahora agrégale unos tacos de barbacoa a la sombra de un árbol, una meditación ante un campo infinito de flores y una visita a una granja de ganadería sustentable donde tú y tu familia pueden...

    Nov 27, 2020

    31m
41. 43

    43: León Krauze y cómo entender esta época de sin sentido

    Este mes ha sido toda una montaña rusa de emociones y noticias: desde las elecciones de las que hemos estado al pendiente en muchos países de Latam hasta los repuntes de casos de Covid en EU y México que ya llegaron a las 100 mil muertes oficiales y un millón de casos confirmados. Para tratar de...

    Nov 21, 2020

    22m
42. 42

    42: El nuevo museo en la Ciudad de México

    No todos los días se abre un nuevo museo en la CDMX. Y en plena pandemia menos. Esta semana, mi invitado es Ery Cámara, licenciado en Restauración y Maestro en Museología. Ha sido asesor técnico del Museo Dolores Olmedo Patiño, Subdirector de Museografía del Museo Nacional de Antropología,...

    Nov 14, 2020

    24m
43. 41

    41: ¿Qué onda con los octágonos negros en alimentos y bebidas?

    Aparecieron en casi todos los pasillos del súper y las tienditas. Estamos a un mes de la entrada en vigor del nuevo etiquetado en alimentos y bebidas a la venta en México. ¿Qué significa? ¿Cómo leer las etiquetas? ¿Realmente todos los alimentos o bebidas que los muestran son malos? ¿Qué tanto...

    Nov 6, 2020

    26m
44. 40

    40: El Festival de Cine de Morelia ¿cómo vivirlo desde casa?

    Es un gran reto: ¿cómo se hace un festival internacional de cine en plena pandemia? Entre cancelarlo o hacerlo virtual, sus organizadores pensaron: ¿qué tal si lo hacemos híbrido? Eso nos permite que, aunque no estemos en la capital michoacana, el FICM llegue más lejos que nunca, hasta la sala de...

    Oct 31, 2020

    16m
45. 39

    39: La peregrinación virtual a Tierra Santa: el detrás de cámaras

    Cada mañana de octubre desayuné en el Mar de Galilea, en el Monte de los Olivos o en la iglesia de la Natividad. Admiré lugares que jamás imaginé visitar pero que ahora están en mi lista de deseos, cuando todo esto pase. En este episodio te diré cómo esta peregrinación se volvió viral desde…

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    Oct 23, 2020

    31m
46. 38

    38: The Power MBA y el futuro de la educación en línea

    ¿Has aprovechado el tiempo que llevamos cuidándonos de la pandemia? ¿Cuántos de tus planes has logrado realmente? Quizá no todo está perdido. Aún es tiempo. Y más si tienes 20 minutos al día. Esta semana platico con Oscar Jiménez, emprendedor de toda la vida, apasionado de estos temas y Country...

    Oct 17, 2020

    25m
47. 37

    37: Charros vs. nazis, descentralización y Morelia

    ¿Será esta crisis sanitaria, ahora sí, el inicio de un proceso de migración hacia ciudades más pequeñas? Esta pandemia ha quitado atractivo a la vida en las grandes urbes. El trabajo desde casa, los espacios verdes y las casas con jardín empiezan a cobrar mayor valor. En este episodio iremos…

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    Oct 2, 2020

    25m
48. 36

    36: Se necesitan voluntarios

    Médicos, enfermeras, personal de limpieza, de ambulancias, de laboratorios… todas esas personas nos han cuidado en el día a día como país en esta pandemia. ¿Pero te has puesto a pensar quién los cuida a ellos? ¿Cómo manejan mentalmente todo lo que ven a diario? ¿Cómo se mantienen sanos? En este...

    Sep 25, 2020

    32m
49. 35

    35: Volver a un hotel de paso

    No. No son sólo para quienes no tienen un lugar para tener sexo o para quienes quieren aprovechar el anonimato que ofrecen. Ciertos moteles, que se han esforzado por ofrecer altos niveles de calidad y amenidades, se vuelven una alternativa muy interesante para romper la rutina. La cadena V Motel...

    Sep 19, 2020

    39m
50. 34

    34: Haz esta cata de vinos con antojos de la tiendita

    Te vas a sorprender. ¿Qué tal armarte una experiencia en casa y probar vinos con papitas, chicharrones, galletas y dulces de tamarindo? Esta semana, Sophie Avernin, directora de Grandes Viñedos de Francia y sommelier por el Claustro de Sor Juana, nos retó a probar de forma muy divertida y sin...

    Sep 12, 2020

    43m