PODCAST · education
Die WOW SHOW
by Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female Leadership
Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW!Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem gibt sie Medientrainings für Menschen in der Öffentlichkeit. In ihrer ersten Karriere war sie knapp 20 Jahre als Radio- und TV-Moderatorin sowie Journalistin bei namhaften Medienhäusern im Einsatz (Antenne Bayern, WDR, Rock Antenne, Premiere, Abendzeitung etc.). Die Bühne ist seit über 25 Jahren ihr zuhause! In dieser unfassbar spannenden Zeit hat sie über 500.000 Zuschauer und Teilnehmer begeistert – und ist doch gerade erst knapp jenseits der 28. Ein medizinisches und ästhetisches Wunder!!
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Der Wow-Moment im Kundenkontakt
Was macht den Unterschied zwischen gutem Kundenkontakt und echter Begeisterung? In der neuen Folge von „Die Wow-Show", live vom Greator Festival in Köln, spreche ich mit Service-Expertin Maria Theresa Schinnerl über das gewisse Extra in der Kommunikation, bleibende Kundenerlebnisse und die Frage, wie Kundenbindung heute wirklich funktioniert. Gerade in einer Zeit, in der Aufmerksamkeit zur wertvollsten Währung geworden ist. Freue dich auf ein inspirierendes, ehrliches und interaktives Gespräch voller Impulse, die du direkt in deinem Business umsetzen kannst. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen einen bleibenden Eindruck bei deinen Kunden hinterlässt. Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Der Tanz an der Stange
Elegante Schlagfertigkeit – die nächste Runde! Schockmoment oder Fremdschämen? Das entscheidest du … Falls du die letzte Folge verpasst hast: Unbedingt nachholen! Denn Schlagfertigkeit bedeutet weit mehr als den perfekten Konter. In dieser Folge verrate ich dir weitere Techniken, mit denen du charmant, souverän und gelassen reagieren kannst – besonders wichtig im Berufsleben. Und was hat eigentlich ein Tanz an der Stange damit zu tun? Lass dich überraschen! _____________________________________________________________ Und wenn du tiefer einsteigen willst: Sommer-Special 2026 4-Wochen Schlagfertigkeits Summer Challenge vom 6. Juli bis 27. Juli 2026 Der Sommer ist die ideale Zeit, um deine Schlagfertigkeit auf das nächste Level zu bringen! Mit der 4-Wochen Schlagfertigkeits Summer Challenge trainierst du intensiv, spontan und souverän auf jede Situation zu reagieren – genau der Boost, den deine Karriere auf jedem Level braucht! Genau das Richtige, um entspannt in den heißen Herbst zu starten 😊 Hier geht’s zur Anmeldung: https://sabinealtena.de/summer-challenge Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Tonia auf Krawall gebürstet
Stell dir folgende Situation vor – alles läuft entspannt. Und dann kommt plötzlich dieser eine Satz - ein Kommentar – spitz, frech und unverschämt. Und zack, dir bleiben die Worte regelrecht im Hals stecken ... Was macht man in so einer Situation? Ignorieren? Kontern? Charmant zurückschießen? Oder einfach sprachlos lächeln? Genau darum geht’s in der neuen Folge der WOW Show: Die Kunst der Schlagfertigkeit. Denn souverän und humorvoll zu reagieren, kann man tatsächlich lernen. Ich erzähle dir, was mir kürzlich krasses passiert ist. Eine Sache, die auch dir täglich so passieren kann. Sei gespannt … vielleicht rettet diese Folge schon bald deinen nächsten sprachlosen Moment. 😉 _____________________________________________________________ Und wenn du tiefer einsteigen willst: Sommer-Special 2026 4-Wochen Schlagfertigkeits Summer Challenge vom 6. Juli bis 27. Juli 2026 Der Sommer ist die ideale Zeit, um deine Schlagfertigkeit auf das nächste Level zu bringen! Mit der 4-Wochen Schlagfertigkeits Summer Challenge trainierst du intensiv, spontan und souverän auf jede Situation zu reagieren – genau der Boost, den deine Karriere auf jedem Level braucht! Genau das Richtige, um entspannt in den heißen Herbst zu starten 😊 Hier geht’s zur Anmeldung: https://sabinealtena.de/summer-challenge Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Wie du richtig GROSS rauskommst
Mal Hand aufs Herz: Wir wollen alle souverän wirken, vor allem im Business – doch die Realität fühlt sich oft ganz anders an. Wir sind gut vorbereitet, fachlich stark und trotzdem fühlen wir uns mysteriöserweise klein, unsicher oder einfach unsichtbar. Aber wer entscheidet eigentlich, ob du dich groß oder klein fühlst? Na, ahnst du es … In dieser Folge geht es darum, warum Wirkung im Kopf beginnt und wie du mit kleinen Stellschrauben im Alltag sofort präsenter und klarer auftrittst. Groß zu wirken ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung. _____________________________________________________________ Und wenn du tiefer einsteigen willst: Leadership Boost – deine 360° Wirkung In meinem kostenlosen Live-Webinar am 20.05.2026 zeige ich dir unter anderem: 👉 Was modernes Leadership ausmacht und warum "Leute managen“ das Ende deiner Karriere bedeutet 👉Wie du mit eleganter Schlagfertigkeit jede kritische Situation meisterst Plus: die Power-Technik für Instant-Schlagfertigkeit 👉Wie Du immer überall Souveränität und Charisma ausstrahlst – dein Leadership Boost! Wenn du eine Führungskraft bist und deine Wirkung auf das nächste Level heben willst, dann sei live dabei: Hier geht’s zur Anmeldung: https://go.altena-trainings.com/ Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Schlagfertig mit der Tennis-Technik 🎾
Du willst immer die perfekte Antwort liefern? – Falsch gedacht. Viele glauben, Schlagfertigkeit bedeutet, sofort die beste, cleverste oder überlegenste Antwort parat zu haben. Doch genau dieser Anspruch führt oft dazu, dass wir blockieren. Wer krampfhaft nach der perfekten Reaktion sucht, reagiert zu spät – oder gar nicht. Die Wahrheit ist: Schlagfertigkeit ist kein Wettbewerb um die klügste Antwort. Es ist ein Spiel aus Timing und Wahrnehmung. 👉 Wer nur kontern will, verliert Energie. 👉 Wer zuhört und aufgreift, gewinnt Wirkung. Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Die wichtigste Fähigkeit, die jede Führungskraft haben muss
Du hast zu viel auf dem Tisch. Zu viele Themen. Zu wenig Zeit. Und trotzdem gibst du kaum etwas ab. Warum? Weil du denkst: „Wenn ich es nicht selbst mache, wird es nicht richtig.“ Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht allein. Viele Führungskräfte halten fest, wo sie eigentlich loslassen müssten. Und genau hier entsteht das Problem: Aus Verantwortung wird Überlastung. Aus Perfektionismus wird Stillstand. Die besten Führungskräfte geben nicht einfach Aufgaben ab. Sie geben Vertrauen. Und sie wissen: Delegieren bedeutet nicht, Kontrolle zu verlieren, sondern Wirkung zu gewinnen. Sie delegieren klar und sie kommunizieren so, dass andere wirklich liefern können. 👉 In dieser Folge erfährst du, warum Delegieren dein größter Hebel ist und wie du es so machst, dass es am Ende wirklich funktioniert. _____________________________________________________ Und wenn du tiefer einsteigen willst: Leadership Boost – deine 360° Wirkung In meinem kostenlosen Live-Webinar am 26.04.2026 zeige ich dir unter anderem: 👉 Warum deine Präsenz genau in entscheidenden Momenten nachlässt und wie du sie SOFORT boostest 👉Welche Hebel du stellen kannst, um 360 Grad souverän und gleichzeitig authentisch zu wirken 👉Wie du vom Manager zum echten Leader wirst – absolut essenziell, wenn du Menschen bewegen willst Wenn du eine Führungskraft bist und deine Wirkung auf das nächste Level heben willst, dann sei live dabei: Hier geht’s zur Anmeldung: https://go.altena-trainings.com/ Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Das Geheimnis, das fast alle Top-Führungskräfte verschweigen
Sie wirken souverän. Klar. Unerschütterlich. Und trotzdem denken viele von ihnen: „Irgendwann fliege ich auf.“ Kennst du das auch? Das nennt man Impostor-Syndrom. Und es trifft nicht die Schwachen. Sondern die, die wirklich etwas bewegen. Warum? Weil sie sehen, was noch möglich wäre. Doch genau hier kippt es: Wenn aus Anspruch Selbstzweifel wird. Und aus Selbstzweifel Unsichtbarkeit. Die besten Führungskräfte haben nicht weniger Zweifel. Sie gehen nur anders damit um. 👉 In dieser Folge von "DIE WOW SHOW" erfährst du, wie du mehr emotionale Stärke und Selbstbewusstsein im wahrsten Sinne des Wortes bekommst. Als Unternehmer/in, Führungskraft, Mensch ❤️ Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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HILFE LAMPENFIEBER.... und wie du trotzdem gut vor Menschen sprichst
schweißnasse Hände. Dein Atem wird schneller. Deine Gedanken drehen komplett durch. Und du fragst dich nur noch: Was passiert hier eigentlich mit mir?! Die gute Nachricht: Du wirst nicht verrückt. Die ehrliche Antwort: Das ist ganz klassisch Lampenfieber. …oder vielleicht doch verliebt? 😉 In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ zeige ich dir, wie du genau in solchen Momenten cool bleibst – egal ob auf der Bühne, im Gespräch oder vor einer Situation, die dich herausfordert. Und ja: Meine Tipps funktionieren nicht nur bei Nervosität… sondern auch, wenn plötzlich doch Frühlingsgefühle ins Spiel kommen. 🌸 Also: Wenn dein Herz mal wieder schneller schlägt als dein Kopf hinterherkommt… weißt du nach dieser Folge genau, was zu tun ist. Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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360° für deine Karriere
Leadership. Großes Wort. Große Verantwortung. Große Wirkung. Und gerade jetzt – wenn wir auf die aktuellen bayrischen Kommunalwahlen schauen – sehen wir es wieder ganz deutlich: Fachliche Kompetenz allein reicht nicht. Es geht nicht nur darum, WAS du sagst, sondern darum, WIE du wirkst, wenn du es sagst. Und trotzdem… 👉hört man dir im Meeting nicht wirklich zu 👉kommen Einwände, die dich aus dem Konzept bringen 👉wirkt dein Auftritt plötzlich weniger souverän, als du es bist Nicht, weil deine Inhalte schwach sind. Sondern weil deine Wirkung darüber entscheidet, ob Menschen dir folgen. Und genau das ist Leadership: Nicht Lautstärke. Nicht Dominanz. Nicht Macht. Sondern Präsenz. Klarheit. Charisma. In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ spreche ich darüber, 👉 wie gute Führung wirklich funktioniert 👉 wie du auch in brenzligen Momenten souverän bleibst 👉 warum Charisma kein Talent ist – sondern trainierbar Und wenn du tiefer einsteigen willst: Leadership Boost – deine 360° Wirkung In meinem kostenlosen Live-Webinar am 08.03.2026 zeige ich dir unter anderem: 👉 Warum deine Präsenz genau in entscheidenden Momenten nachlässt und wie du sie SOFORT boostest 👉Welche Hebel du stellen kannst, um 360 Grad souverän und gleichzeitig authentisch zu wirken 👉Wie du vom Manager zum echten Leader wirst – absolut essenziell, wenn du Menschen bewegen willst Wenn du eine Führungskraft bist und deine Wirkung auf das nächste Level heben willst, dann sei live dabei: Hier geht’s zur Anmeldung: https://go.altena-trainings.com/ Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Welche Rolle spielst du?
Wir alle schlüpfen ständig in Rollen – bewusst oder unbewusst…!!! 😉 Welche Rolle nimmst du im Job ein? Welche privat? Und vor allem: Welche fühlt sich wirklich nach dir an? Wir alle bewegen uns zwischen verschiedenen Rollen: Führungskraft, Kolleg:in, Freund:in, Elternteil, Visionär:in, Umsetzer:in. Wenn du deine Rollen klar hast, kannst du dir damit einen ERHEBLICHEN VORTEIL VERSCHAFFEN. In unserer aktuellen Folge von „DIE WOW SHOW“ sprechen wir genau darüber: Wie du bewusst in eine Rolle schlüpfst und wie du deine unterschiedlichen Facetten gezielt für deinen nächsten Auftritt nutzen kannst. Viel Spaß beim Reinhören in die neue Folge. Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Wie deine erste Regierungsrede richtig fesselt
Ich finde, jeder Mensch sollte das Recht auf eine Regierungsrede haben…!!! ;)) Was würde in deiner Rede stehen? Was wäre dir wichtig? Vor ein paar Tagen hat Bundeskanzler Merz mal wieder eine solche Rede gehalten und die wäre fast richtig gut geworden! Wenn nicht … In unserer aktuellen Folge von „DIE WOW SHOW“ gibt's für euch eine knackige Analyse der Regierungsrede – daraus können wir viel lernen über das, was Reden von Menschen mitreißend macht. Erfahre, wie du deine Botschaft top rüberbringst – egal ob bei der großen Rede oder in einem motivierenden Team-Meeting 💪 Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Die Geheimformel für deine Ziele
Das Jahr ist noch jung, die Vorsätze noch frisch.😊 Gute Vorsätze haben wir fast alle – doch wie schaffen wir es wirklich, sie zu erreichen? In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ geht es genau darum: Warum Motivation ein guter Start ist, aber nicht das, was dich langfristig ans Ziel bringt. Denn der wahre Unterschied entsteht woanders!!! 🎧 Hör rein und entdecke die Geheimformel, die aus guten Vorsätzen echte Ergebnisse macht. Gefällt euch der Podcast? ❤️ Dann liked, kommentiert und teilt ihn gerne!
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Dieses Wort solltest du besser nicht unterschätzen …
Es ist nur ein Wort. Kurz. Alltäglich. Harmlos – denkt man. Und trotzdem verändert es Gespräche. Bringt Dinge ins Rollen, mit denen niemand gerechnet hat. In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ geht es um genau dieses Wort. Warum es stärker wirkt als gedacht. Warum wir es ständig benutzen – oft ohne es zu merken. 🎧 Hör rein – und du wirst es danach überall hören.
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Weihnachten ganz entspannt 🎄 – unsere ultimativen Tipps für chillige Xmas-Tage!
Die beste Idee: Ab Weihnachten gar nicht da sein! 😉 Asien kann ich für diese besondere Zeit sehr empfehlen. Dieses Jahr testen wir Ägypten – mega! Und ich weiß - viele von euch wollen Weihnachten unbedingt zu Hause feiern! Andere werden „gewollt“. Egal! Unser Mindset: Wir machen es uns so schön wie möglich! Damit es auch zu Hause unterm Baum gechillt wird – mit Oma, Schwiegervater, Schwester und Onkel – let’s check some conversation rules.🎅 Eine entspannte Gesprächsführung wird euch zum Jahresende viel Freude bringen! Also Glühwein schnappen und reinhören in "DIE WOW SHOW".✨
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Erfahre, welche krasse Angewohnheit deine Wirkung sabotiert
Wusstest du, dass du deine Botschaften oft viel schwächer wirken lässt, als du denkst und das völlig unbewusst? Diese Sprechgewohnheit kostet dich Präsenz, Klarheit und Überzeugungskraft. Und ja: Wir machen sie fast alle.😊 In dieser Podcastfolge erfährst du, welche scheinbar kleine Angewohnheit deine Wirkung massiv sabotiert und wie du sie sofort ins Gegenteil drehen kannst. 👉 Hol dir jetzt deinen Aha-Moment und hör rein in "DIE WOW SHOW".
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Wie du endlich auf den Punkt kommst.
Heute lüften wir ein kleines, feines Geheimnis 😊 Warum schaffen es manche Menschen, mit nur einem Satz mehr zu bewirken, während andere zehn Sätze sagen und nichts hängen bleibt ;). Klare Sätze, treffende Aussagen und Pausen, die wirken statt peinlich zu sein – das sind die Zutaten für beeindruckende Reden, Präsentationen und Gespräche. In der Theorie klingt das einfach, in der Praxis ist es oft richtig schwer. Woran liegt das? Wenn du manchmal redest wie Google mit 37 offenen Tabs – keine Sorge! 🎧 In der neuen Folge von "DIE WOW SHOW" geht es darum, wie du deine Gedanken wieder ordnest und sprachlich punktest.
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Das Geheimnis, wie Stimme wirklich überzeugt!
Warum berühren uns manche Stimmen und andere nicht? Sprache ist keine Technik – sie ist Ausdruck deiner Energie! Echte Wirkung entsteht nicht durch perfekte Worte, sondern durch das, was du fühlst, wenn du sprichst. Wenn deine Stimme lauter, leiser, wärmer oder wilder wird. Wenn du mit Händen und Armen unterstreichst, was du sagst. Wenn dein Körper sagt: Ich meine das wirklich! 🎧 Wie du mit Stimme, Körper und Emotion Menschen wirklich berührst, erfährst du in der neuen Folge von "DIE WOW SHOW".
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Wann merken die, dass ich nichts kann?
Denkst du manchmal, dass andere mehr draufhaben als du? Dass deine eigenen Fähigkeiten irgendwie "nicht genug“ sind? Wir nennen es auch Selbstunterschätzung und sie hält uns oft davon ab, unser volles Potenzial zu zeigen. Aber good news: Du kannst das ändern! Kleine Schritte, mutige Entscheidungen und ein bisschen Selbstvertrauen können Wunder wirken. 🎧 Neugierig, wie du in deine volle Power kommst? Dann hör jetzt rein in die neue Folge von „DIE WOW SHOW“.
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Boah, bist du laut!
Überall, unaufhaltsam und stets präsent – wie gehst du mit solchen Menschen um? Sie reden viel, schnell und über alles – doch du kannst es steuern: Bewusst zuhören, gezielt einhaken, Grenzen setzen und Gespräche lenken. Es geht nicht darum, lauter zu werden, sondern wirksam zu reagieren. 🎧 In dieser Folge von „Die WOW Show“ erfährst du, wie du souverän bleibst ohne dich übertönen zu lassen.
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Mama, chill mal!
„Ich habe echt kein Bock auf Schule!“ „Warum muss ich das alles machen? Klingt nach täglichem Drama? Willkommen im Elterngame – hier braucht man Nerven aus Stahl! In der neuesten Folge von „Die WOW SHOW“ dreht sich alles darum, wie Eltern ihre Kinder wirklich unterstützen können. Wie du mit den richtigen Worten Motivation weckst, Struktur ins Chaos bringst und Konflikte vermeidest. Es geht darum, dass Eltern und Kinder wieder klar miteinander reden und zusammen herausfinden, wie Lernen leichter wird. Jetzt reinhören und erfahren, wie du deine Kinder stark machst!
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Schule am Limit – Wenn Kommunikation scheitert
Eltern sagen: „Die Lehrer tun nichts.“ Lehrer denken: „Eltern mischen sich ständig ein.“ Und Schüler? Die finden Schule einfach nur blöd. Fehlstunden sind der Aufreger Nummer eins – doch das Problem sitzt tiefer: Alle reden übereinander, aber kaum miteinander. Wie kann Kommunikation wieder gelingen? Was braucht es, damit Eltern, Lehrer und Schüler endlich an einem Strang ziehen? 👉 Ein Blick auf Missverständnisse, Erwartungen und echte Lösungen.
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Schlichte Worte, klare Botschaft!
Wir leben in einer Welt voller Fachbegriffe, Buzzwords und kluger Phrasen. Alle reden, als hätten sie ein Wörterbuch verschluckt. Aber hast du dich schon einmal gefragt, warum die stillen Stimmen oft die lauteste Wirkung haben? Warum manchmal ein schlichtes Wort stärker trifft als ein ganzes Lexikon? Genau darin liegt der Schlüssel – und dort setzen wir heute an. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, warum weniger oft mehr ist.
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Blitz-Boost für Deine Präsentation
Präsentation fertig? Check. Slides bereit? Check. Publikum begeistert? Äh … In dieser Folge geht’s darum: • Warum es oft nur kleine Kniffe braucht, um ganz groß zu wirken • Welche Mini-Tricks dein Publikum sofort fesseln • Und wie du Präsentationen knackiger machst Bereit, deine Präsentation zu boosten? Dann hör rein in die aktuelle Folge der „WOW SHOW“
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Heute mal mit Gefühl!
Dein Text steht. Deine Botschaft ist klar. Aber kommst DU auch rüber? In dieser Folge geht’s darum: • Wie du mit kleinen Stellschrauben große Nähe erzeugst • Warum dein Körper manchmal lauter spricht als dein Text • Und wie du greifbar wirst – ohne dich zu verstellen Du willst nicht nur reden, sondern berühren? Dann hör rein in die aktuelle Folge der „WOW SHOW“
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Stellschrauben für deine Rede-Rakete
Deine Worte können zünden – oder verpuffen. Aber was macht den Unterschied? In dieser Folge erfährst du, wie du mit deiner Stimme als Startrampe, der richtigen Struktur als Treibstoff – und ganz bewusstem, normalem Sprechen echte Wirkung erzielst. 🎙️ Wir sprechen darüber: • Was den Unterschied macht zwischen „Hm, interessant …“ und „Wow – das hat mich gepackt!“ • Was deine Stimme mit Präsenz, Vertrauen und echter Verbindung zu tun hat • Wie du auf den Punkt kommst – mit Struktur, Klarheit und einem roten Faden, der wirklich trägt Du willst, dass deine Botschaft ankommt? Dann hör rein – und bring deine Rede-Rakete auf Kurs. Zündung in 3… 2… 1…
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Humor schafft Wirkung!
Noch eine Präsentation voller Zahlen, Daten & Fakten? Nein danke! Humor + Emotion = Präsentationen, die knallen. Wenn du willst, dass dein Publikum aufhorcht, lacht, mitdenkt – und dich nie wieder vergisst – dann brauchst du mehr als nur Content. Du brauchst: Gefühl - Persönlichkeit - und Humor 🎙 In der neuen Folge der Wow-Show erfährst du: Wie du mit Witz, Charme und Gefühl präsentierst – ohne dich zum Clown zu machen. 💣 Warum du reinhören solltest: ✅ Humor schafft sofort Nähe ✅ Emotionen verkaufen – immer ✅ Und: Wer lacht, hört wirklich zu Kein trockener Ratgeber. Kein Blabla. Nur echte Tipps für echte Wirkung. Bist du bereit? - Dann hör rein – und bring dein Publikum zum Lächeln.
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Kennst du schon deine geheime Superkraft?
Werte im Business? Klingt nach Klugscheißerei und moralischem Zeigefinger, oder? Ehrlich – wenn du keine Ahnung hast, wofür du eigentlich stehst, dann wirst du am Ende für alles ein bisschen stehen und für nix wirklich brennen. Werte sind deine geheimen Superkräfte, auch wenn du sie nicht siehst. In der neuen Podcast-Folge gibt’s den Reality-Check: ✨ Warum deine Werte ständig mitreden – auch wenn du sie ignorierst ✨ Wie du rausfindest, welche Werte bei dir wirklich eine Rolle spielen ✨ Und warum das nix mit Moralkeule zu tun hat, sondern mit Rückgrat, Klarheit und Mut 🎧 Reinhören lohnt sich – sogar wenn du denkst: „Werte? Hab ich doch gar nicht!“ Zeit, den Autopiloten auszuschalten und rauszufinden, was dich wirklich steuert.
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Online auftreten wie ein Profi
Zoom-Meeting, Kundencall oder virtueller Pitch? Deine Kamera ist deine Bühne. Und mal ehrlich: Man sieht sofort, ob du vorbereitet bist – oder ob du noch mit Kaffeetasse und Schlafanzug ins Bild stolperst. 🎯 Denn: Wer wirkt, gewinnt. Und wer Vertrauen will, muss erstmal Präsenz zeigen – auch im Wohnzimmer. Aber wie geht das, ohne dich zu verbiegen oder wie ein Roboter zu wirken? Wie bringst du Technik, Stimme und Körpersprache in den Griff, ohne dich komplett zu verknoten? 🎧 In der neuen Podcast-Folge zeige ich dir: • Wie du vor der Kamera sofort sicher und überzeugend rüberkommst • Was du besser nicht tun solltest (Spoiler: Der Katzenfilter ist offiziell kein Charisma-Booster) • Mit welchen simplen Tricks du auf Anhieb mehr Wirkung erzielst. 👉 Jetzt reinhören – und deinen Online-Auftritt im Nullkommanix von „naja“ auf „WOW“ pimpen! Denn: Du brauchst keine große Bühne. Dein Bildschirm reicht. Mach ihn zu deiner persönlichen Showbühne.
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Stark auftreten – auch bei Lampenfieber
Der große Moment steht bevor. Der Saal füllt sich langsam, erwartungsvolle Stimmen flüstern durcheinander, während das Licht allmählich gedimmt wird. Hinter dem Vorhang schlägt ein Herz doppelt so schnell – Gedanken rasen, Zweifel flackern auf, die Nervosität steigt. Was, wenn die Stimme versagt? Was, wenn der Kopf plötzlich leer ist? Und doch: Nur einen Atemzug später tritt jemand ins Scheinwerferlicht – ruhig, fokussiert, voller Präsenz. Die Worte fließen, die Haltung ist aufrecht, der Eindruck bleibt stark. Wie ist das möglich? In der neuen Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Aufregung umgehen kannst, ohne dich von ihr überwältigen zu lassen. Du lernst Strategien kennen, die genau dann greifen, wenn der Druck am höchsten ist – und Techniken, die du sofort anwenden kannst. Ganz gleich, ob du vor zehn Menschen sprichst oder vor hundert: Du kannst lernen, deine Nervosität in Stärke zu verwandeln und souverän aufzutreten. 🎧Hör jetzt rein – und finde heraus, wie auch du deinen Auftritt in einen starken Moment verwandelst.
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Pleiten, Pech & Pannen – Keine Panik bei Versprechern
Du bist mitten im Gespräch oder beim Vortrag – und plötzlich passiert er. Ein Versprecher. Der Satz kommt holprig raus, das Wort war das falsche oder du findest einfach nicht die richtige Formulierung. Und schon geht der innere Alarm los: „Oh nein, das war peinlich!“ Aber halt – tief durchatmen! Denn die gute Nachricht ist: Versprecher sind völlig normal. In unserer aktuellen Podcast-Folge dreht sich alles um genau diese Situationen: 🎙️ Wie gehe ich souverän mit Versprechern um? 🎙️ Warum sind sie oft gar nicht schlimm – sondern sogar sympathisch? 🎙️ Welche Techniken helfen, um entspannt zu bleiben und nicht aus dem Konzept zu kommen? Unser Tipp: Mach dir keinen Stress. Niemand erwartet Perfektion – aber Authentizität kommt immer an. 👉 Hol dir jetzt in unserer neuen Folge praktische Impulse, Anekdoten und hilfreiche Strategien, wie du künftig gelassener mit kleinen Pannen umgehst – ob auf der Bühne, im Zoom-Call oder im ganz normalen Alltag. 🎧 Jetzt reinhören – und mit einem Lächeln weitermachen!
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Von innen stark, nach außen klar – Haltung für den virtuellen Auftritt
Wie du auch ohne Bühne sichtbar wirst – innen und außen. Haltung – innen wie außen. Sagt sich leicht. Aber wie lebt man das? Gerade im virtuellen Raum, wo Bühne und Publikum fehlen? Hier kommt die Antwort: Haltung beginnt innen. Mit Klarheit. Mit einem bewussten Ja zu dir selbst. Mit dem Mut, Raum einzunehmen – auch ohne große Geste. Denn echte Präsenz funktioniert auch virtuell. Sogar besonders dort. 👉 Haltung heißt nicht: perfekt wirken. 👉 Sondern: echt sein & Raum einnehmen. Wie das geht? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Dort bekommst du Inspiration, konkrete Tipps und feine Impulse, wie du dich innerlich groß machst – und das nach außen trägst. Haltung ist kein Look. Sondern eine innere Entscheidung. 🎙️ Jetzt reinhören
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Klartext, Baby – keine Chance für Ähm & Co.
🎙 Äh... Ähm... Na du weißt schon... Sie sind klein, sie sind lästig – und sie schleichen sich überall rein: Füllwörter! Ob „äh“, „also“, „sozusagen“ oder „halt“ – sie machen sich breit in unseren Sätzen und wollen einfach nicht verschwinden. Aber keine Sorge: In dieser Podcast-Folge nehmen wir uns genau dieses Phänomens an. Warum wir Füllwörter benutzen, wie man sie zähmt – und ob sie wirklich so schlimm sind, wie ihr Ruf. 👉 Jetzt reinhören und mit uns gemeinsam dem ÄHM auf den Grund gehen!
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Drama, Baby! Gutes Storytelling für dein Business
Warum bleiben uns manche Geschichten ewig im Kopf, während andere sofort verpuffen? Ganz einfach: Die besten Geschichten machen etwas mit uns. Sie reißen uns mit, wecken Emotionen und lassen uns nicht mehr los. Und genau das funktioniert auch im Business – ob im Marketing, im Vertrieb, beim Pitch oder im Personal Branding. Denn: Menschen kaufen keine Produkte – sie kaufen Geschichten. Eine gute Story braucht: 🎭 Drama – Ein Problem, eine Herausforderung, eine Hürde, die es zu überwinden gilt. 🦸♂️ Einen Helden – Jemanden, mit dem wir mitfiebern können. Jemand, der sich traut. ✨ Ein Happy End – Die Lösung, die alles verändert. Der Gänsehautmoment. Aber wie erzählst du so, dass dein Publikum hängen bleibt? Dass es mitfiebert, mitleidet – und am Ende deine Lösung will? Genau darüber spreche ich in der neuen Podcast-Folge! 🎧 👉 Hör gleich rein:
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Komplex? Kannste knicken!
Komplexe Themen gibt’s genug – aber keiner hat Lust auf eine Präsentation, die sich anfühlt wie Mathe-Nachhilfe um 7 Uhr morgens. 😵💫 Dein Publikum will’s verstehen, fühlen – und dabei bitte nicht einschlafen! 🔹 Stell dir vor, du schmeißt keine Fakten an die Wand, sondern erzählst 'ne Story. 🔹 Dein Publikum hört nicht nur zu, sondern fiebert mit. 🔹 Du sprichst locker, bildhaft – und sorgst für „Aha!“-Momente statt Gähn-Attacken. Die besten Präsentationen - die sind wie ein guter Witz: kurz, knackig und bleiben hängen. Oder wie ein Trailer, der Lust auf den ganzen Film macht. 🎬 Mach’s fühlbar – dann bleibt’s im Kopf. Und verkauft sich fast von selbst. 😉 Bist du ready? Dann los – keep it simpel, keep it spannend! 👉 Hör gleich rein:
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Wer fragt, gewinnt - so bekommst du die volle Aufmerksamkeit!
Kennst du das? Du sitzt in einem Meeting, die Präsentation läuft, und plötzlich merkst du … du denkst über dein Abendessen nach. Oder ob du eigentlich den Herd ausgeschaltet hast. Kurz gesagt: Dein Gehirn ist überall – nur nicht bei der Präsentation. 😴 Damit dir DAS bei deinen Zuhörern nicht passiert, gibt’s eine einfache Lösung: die richtigen Fragen! 🎤 In der neuesten Folge von die "WOW SHOW“ erfährst du, wie du mit cleveren Fragen dein Publikum nicht nur wach hältst, sondern richtig fesselst und.... 🔹 Warum die richtige Frage dein Publikum elektrisiert – und die falsche es in den Mittagsschlaf katapultiert 🔹 Welche Fragetypen es gibt – und warum „Hat hier jemand Hunger?“ immer funktioniert (kein Scherz!) 🔹 Wo du Fragen platzierst, damit sie einschlagen wie ein Feuerwerk 🎆 💡 Neugierig? Dann hör rein – es könnte dein nächstes Meeting (und dein Leben) verändern! Und vergiss nicht: Wer fragt, der führt! 😉
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Wie du Meetings rockst und alle vom Hocker haust!
Du hast genug von langweiligen Meetings, in denen alle mit ihren Smartphones spielen und der Kaffee das spannendste an der ganzen Sache ist? ☕📱 Dann schnall dich an! In dieser Folge von "DIE WOW SHOW" zeige ich dir, wie du die Aufmerksamkeit von Anfang bis Ende fesselst. Der Schlüssel zum Erfolg? Die magische Macht der Frage! 🤔💡 Ich verrate dir geniale Fragetechniken, mit denen du dein Publikum nicht nur wach hältst, sondern richtig packst. Du baust Spannung auf, sorgst für Aha-Momente und lässt alle vor Begeisterung fast vom Stuhl kippen. 😲🙌 Aber Moment mal – was haben Honig 🍯, Glühbirnen 💡 und Alexander der Große 👑 miteinander zu tun? Keine Sorge, das erfährst du in dieser Folge! Also, Kopfhörer auf 🎧, zurücklehnen und die Meetings von morgen revolutionieren! 🚀😜
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Entdecker oder Entlaster - Welcher Entscheidungstyp bist du?
Kennst du das? Du stehst im Supermarkt – ein neues Produkt lacht dich an: Mango-Schoko-Crunchy mit Meersalz. Dein innerer Entdecker ruft: „Muss ich probieren!“ 🥭🍫 Aber dein pragmatischer Entlaster denkt: „Bleib bei den Basics, Kollege.“ 🧐 In dieser Podcast-Folge gehen wir genau dieser Frage auf den Grund! Wir nehmen dich mit auf eine humorvolle Reise durch die Welt der Entscheidungsmotive: ✅ Bist du der mutige Entdecker, der sich von Neuheiten magisch angezogen fühlt? ✅ Oder eher der clevere Entlaster, der alles schnell, effizient und ohne Überraschungen erledigt? ✅ Welche Mischtypen gibt es – und warum ist das mega nützlich zu wissen (besonders, wenn du verkaufst oder verhindern willst, dass dein Partner „nur eine Kleinigkeit“ einkauft und mit 3 Tüten zurückkommt 😜)? Sabine nimmt dich mit in den Supermarkt – Verkaufsmotive live erleben! Viel Spaß beim Lauschen und Einkaufen – und denk dran: Manchmal lohnt sich ein kleiner Blick über den Einkaufswagenrand! 😄
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Geld allein macht keinen Käufer!
Geld allein bringt niemanden zum Kauf. Klingt verrückt? Ist aber so! 💸🚫 Menschen kaufen nicht wegen des Preises, sondern wegen ihrer inneren Motive. Doch was braucht es wirklich, damit jemand „JA!“ sagt – sei es zu deinem Produkt, deiner Dienstleistung oder deiner Idee? 🤔 In Teil 2 tauchen wir noch tiefer in die Welt der Entscheidungstypen ein. Welche Motive stecken wirklich hinter Kaufentscheidungen? Und warum funktioniert Werbung bei manchen wie ein Zaubertrick – während andere völlig immun dagegen sind? Freue dich auf eine Folge voller Aha-Momente, Humor und wertvoller Insights – natürlich wieder mit Sabine und einer bunten Truppe von Entscheidungstypen! 😄
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Entscheidungsmotive - Wie ticken Menschen?
Kennst du das? Du präsentierst voller Begeisterung dein Produkt, deine Dienstleistung oder deine brillante Idee – und dein Gegenüber schaut dich an, als hättest du gerade vorgeschlagen, auf dem Mond eine Eisdiele zu eröffnen. Dann kommt der Satz: „Nein, das nehme ich auf GAR KEINEN FALL!“ 😳 Autsch. Warum passiert das? Liegt es an dir? Am Produkt? An den Sternenkonstellationen? 🌟 Nein, die Antwort ist viel einfacher: Menschen ticken unterschiedlich! Jeder Mensch trifft Entscheidungen aus einem bestimmten inneren Antrieb heraus – einem sogenannten Kaufmotiv. Manche lieben Sicherheit, andere brauchen Abenteuer. Einige wollen einfach das Beste vom Besten. Und wenn du das Kaufmotiv deines Gegenübers nicht triffst, kannst du noch so begeistert sein – du redest einfach an ihm vorbei. Aber wie erkennst du, welcher Entscheidungstyp vor dir sitzt? Finde es heraus – und vor allem: Entdecke, wie du mit den verschiedenen Typen umgehen kannst, um sie wirklich zu überzeugen!
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Die fünf elegantesten Wege "NEIN" zu sagen
In dieser Folge gibt es ein Best-of-Thema aus der 1. Staffel von „DIE WOW SHOW". Ganz egal, welcher Persönlichkeitstyp du bist – Nein zu sagen fällt uns allen schwer. Egal, ob du ein People-Pleaser, Harmonie-Junkie oder der „Ich-bin-die-Schulsprecherin-in-meiner-Familie“-Typ bist – wir fühlen mit dir! Doch heute zelebrieren wir das feine, kleine, aber unendlich wichtige Wörtchen NEIN! Denn mal ehrlich: Es ist schneller geschrieben als gesagt. 🤯 Wie oft haben wir „Ja klar!“ gerufen, während unser inneres Ich schon mit gepacktem Koffer aus dem Notausgang rannte? Aber keine Sorge, wir haben die 5 elegantesten Wege, Nein zu sagen – ohne Drama, ohne Schweißausbrüche und ohne schlechtes Gewissen! Viel Spass dabei!
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Draufgänger vs. Rampensau - Wo es kracht & wie man sich wieder verträgt.
In dieser Folge von „DIE WOW SHOW“ taucht Sabine noch tiefer in die bunte Welt der Persönlichkeitstypen ein – sozusagen mit Sonnenbrille und ganz viel guter Laune. Sie zeigt, wer wie „tickt“, wer harmoniert und wer sich lieber in getrennten Räumen aufhält, bevor der Geduldsfaden reißt. 😆 Ob chaotische Kreative auf pedantische Perfektionisten treffen oder tiefenentspannte Zen-Meister auf hektische Workaholics – hier wird’s spannend! Also schnallt euch an (oder entspannt euch, je nach Typ), denn es wird WOW! 🚀✨
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Alles Idioten außer mir!!! - Spannende Einblicke in die Welt der Typologie!
In der ersten Folge der 2. Staffel von "DIE WOW SHOW" dreht sich alles um Typologie – und warum manche Menschen uns einfach nicht geheuer sind. Entdecke, wie unterschiedliche Persönlichkeitstypen funktionieren und wie du sie besser verstehen kannst, um sowohl beruflich als auch privat entspannter und erfolgreicher mit ihnen umzugehen. Meistens ist der andere gar kein Idiot, sondern einfach nur völlig anders als wir!! 😉
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Best of Staffel 1 - Big in Small Talk - wie du gut in´s gute Gespräch kommst !! #netzwerken #karriere
Die Best-of-Folgen aus Staffel 1 sind jetzt nochmal verfügbar! Perfekt zum Wiederentdecken oder Neuhören. 🎧✨ Sabine heute joggend im Wald mit einer sehr brisanten Frage: Wie um alles in der Welt kommst du gut in´s Gespräch - auch wenn du gar nicht gerne in Gespräche kommen willst, aber (z.B. beruflich) musst? Es geht um Fragen, Zuhören, Komplimente und Sabine´s Lieblingstechnik Nr. 1! Und ja, es bietet sich genügend Raum für hitzige Diskussionen. Always welcome und vorab: LOVE!
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Nie mehr ohne Worte! Die legendäre TV-Moderatorin Britt Hagedorn im Haus...wir feiern unsere gemeinsame Buch-Premiere!
Britt Hadgedorn in da house!!! Ja genau, DIE Britt. Talk-TV. Jetzt wieder SAT1 Frühstücksfernsehen. Wir beiden haben zusammen ein Buch geschrieben: "Ohne Worte? Nicht mit uns!" Ein Kommunikationsratgeber mit vielen Anekdoten von uns, Peinlichkeiten und Niederlagen - yeah!:) VÖ 3. Juni!! Bitte kaufen, schenken, schmökern!!
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Big in Small Talk - wie du gut in´s gute Gespräch kommst !! #netzwerken #karriere
Sabine heute joggend im Wald mit einer sehr brisanten Frage: Wie um alles in der Welt kommst du gut in´s Gespräch - auch wenn du gar nicht gerne in Gespräche kommen willst, aber (z.B. beruflich) musst? Es geht um Fragen, Zuhören, Komplimente und Sabine´s Lieblingstechnik Nr. 1! Und ja, es bietet sich genügend Raum für hitzige Diskussionen. Always welcome und vorab: LOVE!
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40 Euro für eine Pizza!!?? Zahlen für dein Publikum spannender machen
Willkommen in der Welt der Zahlen! Ich war nie gut in Mathe, aber eines weiß ich: 40 Euro für eine Pizza sind in Thailand schier unfassbar und in der Schweiz fast ein Schnäppchen. Zahlen sind also RELATIV - und dass ist superwichtig für deine Zuhörer. .
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Rückspiegel-Bingo mit Radio-Legende Jan Herold.
Jan Herold ist ein Meister des gesprochenen Wortes, Radiomoderator seit, äh, zu vielen Jahren und Cheffe des großartigen Radiosenders MUNICH FM. Ein Quell der Freude. Ein durchgeknallter Absurdistan, ein Herz von einem Mensch und einfach: sehr lustig. Heute gibt´s für euch ein lauwarm pochiertes, anphilosophiertes Gespräch.zur Weltlage mit Sabine und Jan. Wohl bekomm´s.
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Best of Teilnehmerfragen - Q&A zu Auftritt, Wirkung, Schlagfertigkeit. Inklusive Fee.
Premiere unserer Q& A - Best of Teilnehmerfragen!! Es geht um Aufregung am Bildschirm, eine Fee im Hintergrund und Ablenkung durch News-Ticker auf dem Handy.
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TKKG im Haus! Synchronsprecher & Medientrainer Nikolai Behr aka Karl der Computer über ungewöhnliche Karrierewege
Dieser Mann hat Geschichte geschrieben!! Quasi jedes Kind kennt ihn. Über 30 Jahre war Nikolai Behr Karl der Computer. Na, fast. Er hat Karl seine unverwechselbare Stimme geliehen. Heute ist Nikolai hauptsächlich Medientrainer und hat ganz frisch eine grandiose Train the Trainer Ausbildung auf die Beine gestellt. In den Nebenrollen dieses Podcasts: Bruce Springsteen und ein Bauernhof. Lasst euch überraschen!
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Birdie, Baby! - Profi-Golferin Martina Eberl über mentale Stärke
Martina Eberl ist ein echtes Münchner Kindl, eine Energie-Bombe, ein Herz von Mensch. Es gibt unzählige spannende Geschichten aus ihrer aktiven Zeit als Profi-Golferin. Mentale Stärke ist ein zentraler Baustein ihres Erfolges. Taucht mit ein in diese grandiose Welt!! Egal ob ihr golft oder nicht - Martina werdet ihr lieben :))
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ABOUT THIS SHOW
Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW!Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem gibt sie Medientrainings für Menschen in der Öffentlichkeit. In ihrer ersten Karriere war sie knapp 20 Jahre als Radio- und TV-Moderatorin sowie Journalistin bei namhaften Medienhäusern im Einsatz (Antenne Bayern, WDR, Rock Antenne, Premiere, Abendzeitung etc.). Die Bühne ist seit über 25 Jahren ihr zuhause! In dieser unfassbar spannenden Zeit hat sie über 500.000 Zuschauer und Teilnehmer begeistert – und ist doch gerade erst knapp jenseits der 28. Ein medizinisches und ästhetisches Wunder!!
HOSTED BY
Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female Leadership
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