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Discipliné & Dangereux

by Sébastien Cossette

J’ai créé ce podcast pour toi, parce que je pense fondamentalement qu’on doit être discipliné ET dangereux - Discipliné pour atteindre ses buts, Dangereux pour RESTER au top, no matter what. L'homme moderne est pas mou, il est solide, aimant, discipliné et il sait clairement contrôler sa dangerosité qui FAIT PARTIE DE LUI! On reprend nos lettres de noblesse guys.Que tu sois un entrepreneur chevronné ou que tu commences tout juste, je te promets que tu vas sortir d'ici dangereusement motivé - pour de bon, pas pour 10min.Chaque semaine je preach, et je teach! Et j’espère juste t’amener de la valeur. Si c’est le cas, assure-toi de t’abonner et de laisser un 5* - I mean it. PS: reviens chaque semaine pour un nouvel épisode de pure résilience, sans BS, sans détour. ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient ➡️ Visite mon site web: https://www.resilientgentleman.com =============================Tu veux me suivre:=============================▪️ Facebook: https://www.facebook

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Episodes

  1. Les conséquences de 10 ans de stéroïdes

    Les résultats étaient là. Mais les conséquences aussi. Pendant presque 10 ans, les stéroïdes ont fait partie de ma vie. Aujourd'hui, je raconte sans filtre pourquoi j'ai commencé, jusqu'où ça m'a mené et ce que cette décision me coûte encore. Performances, compétitions, blessures, opérations,...

  2. Les conséquences de 10 ans de stéroïdes

    Les résultats étaient là. Mais les conséquences aussi. Pendant presque 10 ans, les stéroïdes ont fait partie de ma vie. Aujourd'hui, je raconte sans filtre pourquoi j'ai commencé, jusqu'où ça m'a mené et ce que cette décision me coûte encore. Performances, compétitions, blessures, opérations,...

  3. Échec, deuil & culturisme

    Dans cet épisode de Discipliné Dangereux, je raconte mon histoire sans filtre : mes échecs, mon deuil, et comment le culturisme et mes choix de vie m'ont forgé. Un regard honnête sur les défis qui m'ont poussé à me dépasser, à travailler sur moi-même et à transformer mes épreuves en force. Cet...

  4. De gras à fit : Ce que perdre 50kg m'a appris!

    Dans cet épisode de Discipliné & Dangereux, Sébastien partage son parcours de transformation physique et mentale hors du commun. À 40 ans, père de deux enfants, vidéaste et entrepreneur, il raconte comment il est passé de 296 lbs à une santé retrouvée grâce à une discipline de fer et un profond...

  5. Je travaille pour ma famille : le PIRE MENSONGE !

    Dans cet épisode de Disciplinés et dangereux, je partage un message clair : ta santé, c'est ton capital le plus précieux. J'explique comment je structure mes journées pour performer à 90 % – pas juste au travail, mais aussi avec ma famille et dans tout ce qui compte vraiment pour moi. Je reviens...

  6. De 295 lbs à la discipline : comment Alexandre a transformé sa vie.

    Il y a eu un soir où Alexandre Rioux n'a pas réussi à se relever du lit après avoir lu une histoire à son fils. Un moment simple, mais qui a tout changé. À 295 livres, il a compris que son corps lui parlait… et qu'il était temps d'écouter. Ce déclic a marqué le début d'une transformation profonde…

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  7. #62 - La société te veut faible, cassé pi gras!

    Dans cet épisode, je plonge dans une critique incisive de notre société moderne qui, malgré un accès inédit à l'information via YouTube et ChatGPT, enferme beaucoup de gens dans l'isolement, le stress et la peur. Confort toxique, victimisation et distractions passives (réseaux sociaux, alcool,...

  8. #61 - J'allais mourir et j'avais rien accompli: Marco Bérubé

    Dans cet épisode de Discipliné et Dangereux, je reçois Marco Bérubé, fondateur de l'agence Mobux et auteur. Marco partage son parcours entrepreneurial, ses réussites mais surtout ses épreuves. Il raconte comment la technique Moneyball, inspirée de Billy Bean au baseball, lui a permis d'adapter…

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  9. #60 - Le cancer m'a appris à VIVRE : David Nollet, homme fort.

    Dans cet épisode, j'ai eu le privilège de recevoir David Nollet – un homme fort, résilient et inspirant. Son histoire est un mélange de puissance, de vulnérabilité et de courage. De la lumière des médias aux compétitions d'hommes forts. Les épreuves du cancer dans sa famille, un choc qui a…

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  10. #59 - La vérité que personne ne t'avoue sur l'amour et la business

    Dans cet épisode solo, je te raconte une période intense de ma vie. Une relation que j'aimais profondément, une entreprise qui demandait tout, et une volonté de tout tenir ensemble. Mais à force de vouloir bien faire, j'étais au bout. Émotionnellement, physiquement, spirituellement. Je parle des...

  11. #58 - La liberté pour tout le monde - quel prix es-tu prêt à payer?

    Dans cet épisode, je te parle d'un sujet crucial : la responsabilisation. Je te partage comment j'ai arrêté de me dire que j'étais "trop occupé" et comment la structure m'a permis de retrouver ma liberté, mon focus… et ma paix. Pas de bullshit motivante ici. Juste du vrai, du vécu, et des outils...

  12. #57 - Femme d'affaire, fitness et discipline personnelle: comment garder la

    Épisode #57 – Femme d'affaires, fitness et discipline personnelle : comment garder la flamme en business grâce à une santé de fer, avec Marie-Ève Fournier Dans cet épisode inspirant, on reçoit Marie-Ève Fournier, entrepreneure dynamique, maman d'un garçon de 11 ans et membre du programme R.G....

  13. #56 - Pourquoi tu échoues ENCORE et comment inverser la game maintenant.

    Dans cet épisode, Sébastien te plonge au cœur de la méthode RG Optimise : une approche personnalisée conçue pour t'aider à progresser concrètement, physiquement et mentalement. Découvre comment l'accompagnement, les suivis, les événements en personne et les zooms hebdos créent une structure…

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  14. #55 - Yanick Duval: Sois l'enfant que tu aurais toujours voulu avoir

    Yanick Duval - Sois l'enfant que tu aurais toujours voulu avoir. Dans cet épisode, Yanick nous ouvre une porte sur l'univers humain qui se cache derrière Coach RG - À travers ses yeux et son vécu, il nous partage comment l'impact d'un service va bien au-delà de l'entraînement : il transforme des...

  15. #54 - Le Retour de Discipliné & Dangereux

    Discipliné & Dangereux est de retour pour une deuxième saison. Comme tout projet d'envergure, un arrêt permet de se centrer et de se rappeler pourquoi on fait ce qu'on fait. C'est ce que je partager avec vous aujourd'hui et dans les prochaines semaines avec un nouveau format, nouveau studio et…

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  16. #53 - Les 7 péchés capitaux de l'homme moderne

    Récemment je me suis fait ramasser parce que j'ai osé parler des hommes d'âge adulte qui jouent aux jeux vidéos. Après avoir réfléchi un bon moment, j'ai poussé ma réflexion un peu plus loin. J'ai réalisé que le jeu était juste un des facteurs qui vont te faire (ou te défaire!) comme homme en…

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  17. #52 - Es-tu imputable pour VRAI: un cadenas sur le frigo…

    "Man - ou woman - up". J'adore ce livre de Bedros. Justement on va parler de transfert de responsabilité et de garder ou plutôt reprendre soi-même son propre power. Capital en affaire et dans sa vie perso!! Merci d'avoir écouté cet épisode. N'oublie-pas de t'abonner! Tu peux me trouver sur les...

  18. #51 - De joueur de foot pro à top CPA (PT 2/2)

    Voir la première partie: https://youtu.be/Eo9VwpXva1s?si=eVwfkrUYj2tUZ_5Y « The obstacle is the way » écrivait Ryan Holiday. C'est exactement comment Jean-Félix a su relever les défis après que son rêve d'une carrière professionnelle se soit effondré. Suivez le sur IG @jeanfelix.lemieux où il...

  19. #50 - De joueur de foot pro à top CPA (PT 1/2)

    Cette semaine au podcast j'ai la chance de recevoir Jean-Félix Lemieux, un ancien joueur de foot / soccer pro qui a su retourner les aléas de la vie à son avantage. Comme quoi la résilience est quelque chose qui se développe et s'incarne au quotidien, JF est maintenant un jeune entrepreneur...

  20. #49 - La discipline commence… quand la passion s'essouffle.

    On la prend souvent pour acquis. Sûrement qu'on est nés avec, genre installé en usine. La discipline, c'est clairement juste pour les autres. Par expérience, et c'est ce qu'on parle lors du podcast, la discipline et la passion ne sont pas mutuellement exclusives. Plutôt le contraire! On regarde…

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  21. #48 - Un courtier résilient avec un grand coeur - Jonathan St-Pierre

    Cette semaine on reçoit un courtier immobilier avec une histoire 100% outside the box: Jonathan St-Pierre. Jonathan et moi on se connaît depuis près de 20 ans et on a eu l'occasion de connecter davantage depuis les 2 dernières années quand il a repris l'entraînement plus sérieusement, en même…

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  22. #47 - 2024: Crise de l'emploi avec Vincent chez les Remarqués.

    Comme vous le savez, on enregistre tous nos podcasts chez Les Remarqués à Laval. Il y a quelques mois c'était la folie, Vince engageait massivement, c'était fou. Quelques mois plus tard la game a changé. On en a profité pour vraiment s'ouvrir sur le sujet des embauches et de la profitabilité...

  23. #46 - Les Canadiens sont sédentaires, obèses & malades!!

    J'ai étudié plusieurs papiers sérieux avant cet épisode afin de vous donner les nouvelles données chocs. Constat: ça va pas bien au Canada (et sur la planète en général)! Comment on fait pour voir clair entre le body-positive, le fitness freak et les vrais gens malades? Et surtout, comment on se...

  24. #45 - De policier à bodybuilder IFBB pro - Francis Allard

    On reçoit pour la deuxième fois mon chum et collègue coach Francis Allard, qui a gagné sa carte pro en bodybuilding il y a pas si longtemps. Après de nombreuses années à chasser ce précieux titre, on discute comment sa vie a changé, les opportunités qui s'offrent à lui et surtout le mindset de...

  25. #44 - Tes résolutions 2024 sont déjà un ÉCHEC

    Si tu travaillais 3 mois par année, imagine tes finances. Ben c'est exactement ce que tu fais avec ta vie, chaque année. Connais-tu l'expression "Same sh1t, different day" ? Ben les résolutions c'est pas mal ça, version annuelle. Chaque année toute la bonne volonté du monde dure un gros maximum…

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  26. #43 - Man up ou devenir et rester entrepreneur en 2024

    On se lance à son compte pour être enfin, vraiment, RÉELLEMENT libre. Mais si on est solo, est-ce qu'on l'est vraiment? Ou est-ce qu'avoir une équipe nous permet d'aller vraiment plus loin..? Égo, lâcheté, insécurité - ces 3 sentiments étaient les forces majeures qui m'empêchaient de prendre de...

  27. #42 - Mythes santé et fitness avec Vincent Comtois

    On a tellement eu du bon feedback qu'on s'est dit "Il faut faire un Pt 2!" *Si tu as manqué l'épisode #34 avec Vince le voici: https://youtu.be/CwLdNgHKeyU Vincent et moi on expose des mythes et on les éclate un par un, on laisse rien de côté et surtout, on tente de vous simplifier la vie en...

  28. #41 - Engager (et dégager!) selon tes valeurs profondes

    Il faut pas se cacher, notre entreprise est le reflet de nous-même. Si on est alignés ça paraît - le contraire est aussi vrai! Cette semaine à D&D je vous propose une façon créative de recruter du personnel et surtout, de rester fidèle à vos valeurs profondes. PS Abonne-toi si c'est pas déjà…

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  29. #40 - Des combats dans la cage à l'entrepreneuriat - Yannick Duval

    Il y a quelques temps j'ai eu l'occasion de connecter avec Yanick et on a tout de suite développé une lien solide. Jeune vedette de combats ultimes jusqu'à entrepreneur à succès, il a un parcours atypique qui gagne à être partagé! C'est justement pourquoi je l'ai invité au podcast: il est...

  30. #39 - Ta croissance financière ne pourras jamais dépasser ta croissance per

    Dans cet épisode, je te parles de l'importance de faire le travail sur TOI afin de recevoir du positif en retour.

  31. #38 - La croissance personnelle selon Charles Côté

    On a reçu Charles de Drôlement Inspirant afin de parler de croissance personnelle et combien ce skill de survie est essentiel en 2023 - ou l'est-il vraiment...?

  32. #37 - L'art oratoire avec Raymond Brisebois, Coach de communication

    J'ai eu la chance de m'asseoir avec mon coach de comm Raymond pour parler de son expertise et sa mission, mais surtout comment chaque bon speech commence par une histoire qui appartient autant au conférencier qu'à l'auditoire.

  33. #36 - "Skinny fat": cauchemar métabolique!

    Image typique: madame ou monsieur n'est pas gras, ni musclé, ni rien - juste soft. La pire combinaison qu'on retrouve est justement l'absence de muscle, sans pour autant que le corps montre son mauvais état. Voici pourquoi!

  34. #35 - Arrête de manager ton temps comme un tata

    Niveau procrastination et perte de temps, j'étais le king incontesté. Plusieurs années plus tard et un peu moins con, j'ai développé un outil de gestion du temps pour vous faire sauver du temps et une tonne d'anxiété - écoutez!

  35. #34 - Vincent Comtois & Les secrets des suppléments

    J'ai récemment eu l'occasion de recevoir Vincent à Discipliné & Dangereux - une véritable bible de la naturopathie, de l'entraînement et des suppléments alimentaires, Vince a aussi été mon premier formateur en nutrition et mon coach en 2006. On décortique ensemble les dessous de l'industrie du...

  36. #33 - Comment j'ai découvert le dopage AKA Ronnie est pas naturel?!?

    À la fin de mon adolescence j'ai été initié au dopage - du moins à sa présence dans les sports de pointe. J'allais devenir un mordu de toute la science derrière, bien avant de toucher à mon premier produit. Histoire vraie, d'un jeune homme qui avait faim de succès, no matter what…

  37. #32 - Louis Racicot, Spartiate moderne ou sensation Tiktok?

    Louis est un ami personnel, entraîneur des jeunes hommes qui veulent se débarrasser de leur corps fragile en le remplaçant par une meilleure version d'eux-même. Nos missions se croisant mais à différentes étapes de la vie, on a choisi de vous présenter la convergence (et les différences) de nos...

  38. #31 - Alcool: pas aujourd'hui, plus jamais...?

    La sobriété, une mode?? Sans m'en rendre compte, j'ai déjà eu un problème d'alcool. J'étais F**ing anxieux socialement et ça m'aidait à désamorcer, cool off, être one of the boys. J'ai toujours détesté les lendemains - jusqu'à temps que je décide que "aujourd'hui, je bois pas". Cette façon de le...

  39. #30 - Du confort à l'inconfort, la quête d'identité en 2023

    "Le succès, c'est jamais linéaire." D'ailleurs, c'est jamais linéaire, pis ça se présente jamais comme on pense! J'ai connu Raphaël quand il était à l'école de la vie - en fait je l'étais moi aussi! C'est peut-être pour ça qu'on a connecté et on a bâti une relation de coach-athlète-client, qui…

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  40. #29 - Veux-tu être un fuck yeahhhh?

    "Trop intense" Cette phrase là devrait être BANNIE - pur et dur. ATTENTION: Attends-toi à remettre en question la présence de certaines personnes de ton entourage suite à cet épisode. Abonne-toi au podcast si ça te parle!

  41. #28 - On jase de testostérone!

    Testostérone: stéroïde ou médicament? Depuis mes 33 ans je suis suivi et sous traitement. Et ma vie va TR-ÈS bien! L'andropause c'est aussi fréquent que la ménopause, mais on en parle pas. C'est le temps qu'on en parle entre nous les boys! PS. Abonne-toi! *Ceci est le résumé de mon expérience...

  42. #27 - Entrevue avec Raphael Boucher

    Raph est devenu mon vidéaste, un client et maintenant un bon ami. À 23 ans, il a su bâtir de RIEN son agence de production de contenu numérique. Cependant, ça ne s'est pas fait facilement, ça a pas toujours été glamour et je me suis trouvé chanceux qu'il nous partage tout ça. Oubliez pas de vous...

  43. #26- LEVEL UP ta game!

    Un épisode SOLO aujourd'hui, en travaillant avec beaucoup d'entrepreneurs le constat que je fais souvent c'est que les gens se mettent dans des positions de boss en oubliant d'être des leaders. On rentre dans le VIF du sujet aujourd'hui ! Abonne-toi au podcast si le sujet te parle ! ➡️ Trouve…

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  44. #25 - Entrevue avec Vincent Pontbriand des Remarqués

    @vincelesremarques a construit sa boîte à partir de rien.

  45. #19 - D'entraineur à CEO, Jacob Hamel

    Jacob Hamel est mon coach d'affaire et mentor depuis juin 2022. Pour finir fort notre première année ensemble, après qu'il m'ait invité 3 fois à son podcast, j'ai enfin pu lui rendre la pareille. On parle d'entreprenariat, de succès, de déceptions, de la vraie vie et comment devenir parent a…

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  46. #24 - Entrevue Avec Marie-Eve Godbout

    @Marie-Ève Godbout avait jamais touché un dumbbell!! 6 mois plus tard, elle a pas juste perdu du poids - elle a gagné du muscle et une TONNE de confiance en elle qui lui a permis de partir sa pratique solo en immobilier et être une supermom pour son petit bonhomme Théo. Abonne-toi au Podcast...

  47. #23 - Entrevue Avec François Mackay - Partie 2

    @frankmackay et moi on en avait assez à dire qu'on a fait 2 épisodes.

  48. #22 - Entrevue Avec François Mackay - Partie 1

    Bonne écoute! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

  49. #21 - L'éducation à l'ancienne

    Histoire de 1950 Story time. Très très jeune, mon père s'est risqué à voler des galettes dans la "dépense" familiale. Grand-maman Gertrude l'a attrapé et l'a fait passer par la discipline à l'ancienne… Bonne écoute! ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient

  50. #20 - De mécanicienne de train à courtière immobilière, Deryca Levesque.

    De mécanicienne de train à courtière immobilière! Deryca Levesque est une cliente à succès de mon programme Le Projet Résilient. Mais avant tout ça, elle est une jeune courtière hyper accomplie avec une drive et une soif de réussite hors du commun. Et ça c'est très inspirant! Bonne écoute -...

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J’ai créé ce podcast pour toi, parce que je pense fondamentalement qu’on doit être discipliné ET dangereux - Discipliné pour atteindre ses buts, Dangereux pour RESTER au top, no matter what. L'homme moderne est pas mou, il est solide, aimant, discipliné et il sait clairement contrôler sa dangerosité qui FAIT PARTIE DE LUI! On reprend nos lettres de noblesse guys.Que tu sois un entrepreneur chevronné ou que tu commences tout juste, je te promets que tu vas sortir d'ici dangereusement motivé - pour de bon, pas pour 10min.Chaque semaine je preach, et je teach! Et j’espère juste t’amener de la valeur. Si c’est le cas, assure-toi de t’abonner et de laisser un 5* - I mean it. PS: reviens chaque semaine pour un nouvel épisode de pure résilience, sans BS, sans détour. ➡️ Trouve tout mon contenu ici: https://sleek.bio/resilient ➡️ Visite mon site web: https://www.resilientgentleman.com =============================Tu veux me suivre:=============================▪️ Facebook: https://www.facebook

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J’ai créé ce podcast pour toi, parce que je pense fondamentalement qu’on doit être discipliné ET dangereux - Discipliné pour atteindre ses buts, Dangereux pour RESTER au top, no matter what. L'homme moderne est pas mou, il est solide, aimant, discipliné et il sait clairement contrôler sa...

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