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Comparto mis reflexiones personales que me sirven para disfrutar más de la aventura de vivir.Dedicadas especialmente para emprendedores que movéis el mundo y adolescentes que creáis el futuro.Trabajar en lo que te apasiona hace que la vida tenga más sentido.
Episodes
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65: Extracto de Amor al segundo intento, libro de Antoni Bolinches
En el día de San Valentín considero acertado leerte una parte de este libro de Antoni Bolinches que nos ayuda a comprender cómo podemos mejorar en las relaciones de pareja para disfrutar de un amor armónico. En este audio encontrarás 3 de los 10 principios básicos de su decálogo para el amor...
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64: La vida como juego definitivo
Hoy te leo y comento unos de mis antiguos artículos de blog donde reflexiono sobre los aprendizajes que podemos traspasar de los juegos a la vida real. El artículo original lo puedes leer aquí: http://reflexionesdeunjovenaventurero.blogspot.com/2013/04/la-vida-el-juego-de-rol-definitivo.html
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63: Los cinco niveles del apego, libro de Don Miguel Ruiz Jr.
Estoy leyendo el libro "Los cinco niveles del apego", de Don Miguel Ruiz Jr, hijo de Don Miguel Ruiz, el autor del libro "Los cuatro acuerdos". Al terminar de leer el cuarto capítulo, me ha parecido tan sencillo, claro y bien explicado que en el lugar de volver a leerlo sólo para mí, he decidido...
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Experimento "Borbotón mental"
Hoy te comparto este experimento, me gustará saber qué te parece, cuéntame con total confianza, por aquí, por email, por Instagram... Próximamente compartiré por aquí los audios de los directos improvisados que hago en Instagram reflexionando sobre aquello que me parece valioso. Seguiré haciendo...
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61: El libro que tu cerebro no quiere leer - David del Rosario
En este episodio te comento algunas de las partes que más me han gustado de este libro. No es un resumen ni mucho menos pues verás que casi expando y amplio algunas de las ideas seleccionadas que he encontrado en el libro. Lo puedes conseguir aquí: https://amzn.to/3PS9ziA Me parece muy buen libro...
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62: Cómo empezar cualquier proyecto
¿Alguna vez has tenido dudas sobre cómo empezar algún proyecto? Pues en este episodio te cuento el modo más sencillo, y para mí el más lógico, de empezar cualquier cosa. A veces es muy sencillo y lo tienes más claro de lo que pensabas, sólo que algunas tradiciones culturales nos complican...
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60: ¿De qué va el amor?
En este episodio aprovecho para experimentar varias cosas, en primer lugar cambiamos de música de apertura y cierre e incluimos música de fondo durante el capítulo. Pruebo también a leerte un fragmento de un libro que me ha gustado. Te informo de mis siguientes pasos y la oportunidad de trabajar...
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59: Cuidar a tu adolescente
Supongo que habrás escuchado el concepto de niño interior y quizás seas consciente de que requiere cierta atención, trato y cuidado. Es más quizás lo consideres la parte de ti que es responsable de tus ganas de vivir y alegría. ¿Qué pasa con nuestro adolescente interior? ¿Somos conscientes de…
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58: ¿Cuánto drama hay en tu vida?
¿Cómo interpretar el drama en nuestra vida y cómo gestionarlo mejor? Aquí tienes un puñado de ideas, espero que te sirvan y gusten. En esta ocasión un viaje sobre el drama que pasa por la física, la biología, la filosofía y la sociedad actual para explorar este concepto junto con el de la vida y…
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57: ¿Cuánta motivación hay en tu vida?
Una cosa son motivos y otra cosa son ganas o ánimos para hacerlo. Sigo desmontando ideas que no funcionan y no nos sirven para dejar espacio a otras maneras de hacer las cosas que funcionen mejor. Enhorabuena por estar aquí y descubrir hoy estas ideas, más vida tienes por delante para disfrutar…
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56: ¿Cuánta imperfección hay en tu vida?
Una vez más volvemos al asunto de la imperfección y abordamos unas cuantas nuevas ideas sobre cómo usarla a nuestro favor y positivarla de algún modo. Está bien ser consciente de nuestras imperfecciones, una vez que lo seamos vayamos un poco más allá y encontremos la manera de hacer algo...
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55: ¿Cuánta aventura hay en tu vida?
¿Crees que vives una vida de aventura? Vamos a reflexionar sobre el concepto de aventura y lo que implica. Algunas pistas para gestionar esa parte de aventura en tu vida y cómo ser un buen promotor y gestor de aventura y no una víctima o sujeto pasivo de las aventuras de la vida. Al final tienes…
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54: 3 ideas para un mejor mundo hoy
Aquí te comparto una breve introducción a 3 ideas que puedes aplicar hoy mismo para disfrutar más de tu experiencia y efecto en la vida. Este episodio viene de la reflexión sobre la idea de dejar un mejor mundo a nuestros hijos o dejar mejores hijos al mundo. Creo que podemos lograr ambas cosas…
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53: In Satisfyer como motor de vida
¿Realmente la insatisfacción es una emoción negativa o es una gran mensajera que revela un hecho importante? Te comparto mis reflexiones al respecto de la insatisfacción y cómo podemos aprovecharla como brújula en nuestra vida. Cuando todo está bien todo está bien. El reto es manejarse en las...
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52: ¿Negreros o docentes?
Provocadora pregunta que nos plantea el profesor Yván Pozuelo Andrés en su libro con este título. Te comparto mis reflexiones al respecto de para qué debería servir la profesión docente y cómo me gustaría que nosotros, tú y yo, hagamos uso de ello. Eres responsable de tu educación, de lo que…
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51: Por qué la escuela no te vale para triunfar en la vida
Replantéate el juego al que estás jugando en la vida y si tu estrategia es válida o no aplica bien ;) Triunfar en la escuela no implica triunfar en la vida, y también al contrario, fracasar en la escuela no implica fracasar en la vida. En este episodio hago un pequeño mix de varias ideas y...
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50: ¿Más deberes? Nooo
Deberes, esos magníficos amados por todos... Realmente esos pobres incomprendidos porque no supieron explicarte "y tú qué ganas" al hacerlos. Vamos a ver si podemos darles la importancia y lugar que se merecen y que descubras una mejor manera de gestionarlos.
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49: Humano se nace, disfrutante se hace.
Este episodio es un poco un mix acerca de cómo manejarte por la vida para ser feliz. Te comparto algunas reflexiones después de asistir a una entrevista entre Álex Rovira y Antoni Bolinches. Les copio y comparto la frase "La felicidad tiene que ver más con cómo llevas las cosas que de cómo te van...
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48: Positivar una adicción a los videojuegos
He obtenido muchos beneficios de mi afición por los videojuegos, he llegado a considerarme adicto o fácilmente enganchable y he conseguido reconducirlo hacia un equilibrio productivo y sano. Veamos por qué el cerebro se hace adicto a un videojuego y aprovechemos esos mismos puntos para...
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47: Cómo empezar bien en un nuevo lugar
Primer lunes de Septiembre, día de nuevos comienzos para muchos, si es tu caso espero que este episodio te ayude. Te cuento 4-5 trucos que me han servido para disfrutar mi vida en múltiples centros educativos y puestos de trabajo, puede usarse también como base para hacer nuevos amigos. Cuéntame...
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46: La importancia estética
¿Sabes por qué la estética es tan importante para muchas personas? ¿Cuánto de importante es para ti aunque no seas consciente de ello? Hoy reflexiono contigo un poco sobre ello, te cuento alguna de mis experiencias al respecto y por qué me lavo la cara por las mañanas pero se me olvida mirarme al...
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45: Tu papel en la vida
Empezamos a hablar de este concepto, del que se podría hablar mucho. ¿Qué papel estás jugando en tu vida? ¿Qué opciones existen? ¿Debes interpretar siempre el mismo? Pues dependerá de lo que consideres que es la vida y el objetivo que creas que tenga o el que te marques tú. Yo utilizo un par de...
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44: Equivocarse en el amor
Salvo que tengas bastante suerte o que pases olímpicamente de esto, creo que en algún momento te puede pasar. Así que me parece que te pueden ser útiles algunos de los consejos que comento en este episodio. Ante todo, trátate con cariño, estamos aprendiendo a vivir hasta el día en que morimos ;)...
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43: No estás deprimido, estás perdido.
Por si alguna vez te pasa, que puede ser, que te sientas depre. Vamos a ver cómo diferenciar depresión de desgana, desánimo, desorientación, estar perdido. Las ganas y la alegría de vivir son algo que se cuida y se alimenta, ¿lo estás haciendo de manera consciente? ¿o estabas esperando a tener...
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42: Auto explotación laboral
¿Alguna vez te has auto explotado a ti mismo laboralmente? Yo sí, es bastante mierda y me lo estoy tratando. Te comparto este concepto y esta historia por si te sirve para esquivar este socavón en el camino y no pegarte el bofetón que me di yo. En el episodio te recomiendo un par de pelis…
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41: El poder del sí
¿A qué te abres al decir sí? ¿Qué sucede cuándo dices no? Te comparto un par de historias personales y algunas reflexiones para enriquecer y apuntalar esta idea del poder del sí. Por cierto, tremenda película "Dí que sí" de Jim Carrey, en inglés original "Yes man", muy recomendable, me encanta....
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40: He vuelto a nacer
Bueno, pues ha sido un día muy muy interesante y emotivo. Si no sabes cuál es el propósito o sentido de tu vida ya tienes un objetivo: encontrarlo. Te lleve el tiempo que te lleve, lo merece de ida y vuelta. Para mi gusto he tardado en encontrarlo, pero ahora todo tiene un nuevo color. Cuéntame,...
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39: El eslogan de tu vida
¿Tienes claro cuál es el eslogan de tu vida? El otro día hablamos de las preguntas que dirigen o impulsan tu vida, esto nos lleva a pensar cuál sería el eslogan de tu vida. Puedes tener más de uno, pueden ser frases que definen elementos clave en tu vida. Te cuento 3 míos que he identificado por…
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38: Aprovecha las quejas
¿Te has quejado alguna vez? Yo sí Supongo que además habrás escuchado quejas de otras personas. Bien, pues vamos a ver cómo podemos aprovechar las quejas a nuestro favor. Cómo podemos transformarlas en algo más útil y provechoso. Son un buen entrenamiento para mejorar
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37: Preguntas para guiarte en la vida
En el episodio 07 hablé sobre preguntas que no hay que hacerse, o cómo dejar de ser una víctima. Hoy me he descubierto pensando "No sé si me estoy haciendo las preguntas adecuadas". Por eso aprovecho para compartir contigo 5 preguntas que sí considero adecuadas para orientarnos en la vida. Ya me...
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36: Por qué nos hacemos cosas malas
Sí, ¿por qué te fastidias a ti mismo? Esas cosas que sabes que no te hacen bien y aún así las haces. No me digas que sólo me pasa a mí. Todos hemos sentido ese impulso de remover un avispero, a ver qué pasa. Espero que no te hayas arriesgado con hacer estupideces aún mayores... En el episodio te...
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35: ¿Cooperar o competir?
¿Cuál crees que es la estrategia más efectiva en la vida? ¿En todos los entornos? ¿Cada cual tiene su momento? ¿Qué consecuencias tiene cada una? Hoy te hablo de la decisión que ha tomado la vida en cada una de tus células por si te sirve de pista. ¡Ah! y de regalo desvelamos un poco más del...
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34: Mejora tu toma de decisiones con juegos
Sí, la toma de decisiones es una habilidad que se puede mejorar y lo puedes hacer mientras te diviertes. Te propongo un modo de hacerlo online a través de esta plataforma: https://boardgamearena.com/?sp=1ehzbs Para ello te presento 6 juegos, 3 gratuitos y 3 para la versión premium. Ya me dirás!
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33: Tu club de inteligencia.
Espero equivocarme y que este concepto ya exista y te estés beneficiando de ello. Si no es así y te motiva y aún no estás en uno ya sabes cómo lo puedes montar o cual es mi idea para ello. Igual que puedes ir a un gimnasio a entrenar para mejorar o mantener tu forma física, podemos hacer lo mismo...
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32: Deja de correr detrás del tiempo
Este episodio es un experimento, no te lo vas a creer, ¡¡menos de 10 minutos!! Como siempre, empiezo con dos ideas en mente y al menos he soltado 6, cuéntalas y me dices. Coméntame si me he pasado de místico, si tiene sentido para ti y ves la manera de aplicarlo en tu beneficio, espero que sí.…
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31: Siempre hay más opciones
Siento haber desaparecido una semana, ha sido una semana productiva de la que te beneficiarás de ahora en adelante ;) Un episodio con varias frases diamante y una idea central, siempre hay más opciones que aquellas que contemplas, conoces o imaginas. Descubre cómo acceder a esas otras opciones…
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30: Desarrolla la inteligencia de manera divertida
La inteligencia entendida como la habilidad para resolver situaciones es bastante diversa, tiene facetas, aplicaciones, enfoques... Y lo mejor de todo es que es entrenable y se desarrolla, con lo cual puedes ser más inteligente cada vez o más inteligente en diferentes aspectos. ¿Y si pudiéramos...
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29: 5 trucos para superar las dudas
Venga, a ver cuál consideras que es el quinto truco, creo que hay más de 5 y sin duda más de los 4 que repaso. Las dudas... que concepto tan interesante y qué malditas son. ¿Existe alguien que no haya dudado nunca? Creo que esas personas no existen. Si eres una persona normal que duda... no es…
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28: Aprendizajes semana 1 formación Álex Rovira
Brevemente, ya me conoces, te cuento algunos de mis aprendizajes de la primera semana de la formación Liderazgo Integral. Me resulta imposible contarte todo lo que aprendo sin contarte todo lo que sucede y eso me llevaría muuuucho tiempo. Así que lo que te cuento aquí son pequeños extractos de lo...
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27: El valor de tus respuestas
Hoy hablamos sobre el valor de aquello que haces a diario, tus acciones, tus aportaciones, tus contribuciones, las respuestas que das a la vida. Son nuestro voto diario, nuestra contribución al mundo que queremos que exista o nuestra negativa al mundo que no queremos que exista.
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26: Aprendiendo con Álex Rovira
Este año me he regalado una megaformación con Álex Rovira y te voy a ir contando aquello que considere interesante para ti de todo lo que vaya aprendiendo. Si no sabes quién es Álex Rovira te cuento un poco sobre los libros y formaciones que tiene y cuales son mis recomendaciones para ir…
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25: Pasar de la culpa a la responsabilidad
Está muy bonito eso de esperar que la persona culpable de algo se haga responsable del daño y responsable de ponerle remedio. Tristemente en la vida hay situaciones en las que no ocurre así, por ello pienso que esperar que siga esa secuencia nos hace sufrir cuando no sucede como esperábamos. Hoy...
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24: Inversiones aseguradas: belleza interior.
En 2013 se hizo viral una noticia de una joven de 25 años buscando un marido millonario y la respuesta que dio un millonario a su propuesta. ¿Cómo aplicas los conocimientos de inversión y finanzas en tu vida? ¿En qué valores inviertes? ¿Existe algún valor asegurado que siempre arroje dividendos?…
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23: El dolor de compararse
Tendemos a compararnos con los demás, es totalmente humano y podría llegar a ser inspirador y motivador. El problema es cuando utilizamos la comparativa para hacernos daño, desmotivarnos o incluso llevarnos a desistir. Veamos cómo podemos compararnos mejor si es posible o cómo dejar de…
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22: Cuando la vida te agota
¡Que paren el mundo que me quiero bajar! ¿Alguna vez te has sentido así? O que el mundo podía pausarse por una semana en la que no pasara nada para que tú pudieras dormir del tirón todo ese tiempo a fin de poder recuperar energía... ¿Hay un ritmo ideal para vivir? ¿Cuál es la velocidad de la…
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21: El valor de la confianza
¿Qué es la confianza y qué importancia tiene en nuestra vida? Creo que afecta a la velocidad con la que suceden las cosas en tu vida. ¿Ehhh? ¿de qué estás hablando? ¿En serio es eso la confianza? En este episodio veremos la confianza desde varios ángulos y reflexionaremos sobre varias ideas...
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20: Pasar del despido interior a ganar ganar
¿Conocías el concepto de despido interior? Es más o menos cuando vas a trabajar pero si no te pagasen por ello no irías. ¿Cómo? ¿Qué eso no es lo que hace todo el mundo? Puede ser, pero tú no eres todo el mundo, tú quieres hacer las cosas mejor, ¿verdad? Pues vamos a ver qué es esto y si podemos...
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19: Cómo hacer un buen uso de una obsesión, estado de flow y momentum
¿Qué relación tienen estos 3 conceptos? Comprendiendo un poco mejor cómo suceden estos tres conceptos veremos la manera de servirnos sanamente de ellos. Para apuntarte a la masterclass del próximo sábado 27 de Marzo de 2021 escríbeme un email a [email protected] o escríbeme por Instagram…
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18: 3 cosas buenas copiadas de mi padre
En el día del padre aprovecho para compartirte 3 cosas que me gustan y le he copiado. Pienso que pueden servirte. Son muchísimas las cosas que he copiado de las personas con las que he vivido, seguro que tú también. ¿Sabrías escoger 3 cosas tuyas que te gusten y le hayas copiado a tu padre? Me...
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17: La clave fundamental para vender y ligar
Siempre vamos a estar vendiendo ideas y tratando de influir en las personas, este episodio creo que te interesa sí o sí ;) Comparto contigo muchas ideas, más de una, pero sobre todo profundizo en la idea principal para establecer y mantener relaciones personales sanas y agradables a medio y largo...
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