Divine Nature

Ramadane s’achève bientôt et avec lui une atmosphère particulière : lenteur, spiritualité, introspection.Mais la fin du mois sacré ouvre une autre étape, souvent silencieuse : celle de l’intégration.Dans cet épisode, nous parlons de ce que vit le corps après un mois de jeûne, des pièges d’une reprise alimentaire brutale et de la nécessité d’honorer la transition vers l’Eid avec conscience.Nous explorons aussi le vide émotionnel que certaines ressentent après Ramadane, et la question essentielle : que reste-t-il en moi ?À travers l’histoire d’Asma bint Abi Bakr, figure de constance et de résilience, cet épisode invite à quitter la recherche d’intensité pour entrer dans la stabilité.Un épisode pour célébrer, intégrer et continuer à avancer avec douceur.Divine Nature est un podcast qui relie bien-être, foi et sagesse du corps. On y parle de santé naturelle, d'alimentation intuitive, de médecine prophétique, spiritualité islamique et de féminité enracinée. Chaque épisode est une invitation à révéler la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La troisième semaine de Ramadane marque un tournant.Le corps est plus léger, l’esprit plus clair, et une ouverture intérieure commence à apparaître. C’est aussi la période des 10 dernières nuits, dont la nuit du destin, Laylat al-Qadr ; une nuit décrite comme meilleure que mille mois.Dans cet épisode, nous explorons ce que vit réellement le corps à ce stade du jeûne, mais aussi ce que traverse le cœur : la sensibilité accrue, la recherche de profondeur et parfois la pression spirituelle de “bien faire”.Nous parlerons de la lumière intérieure, de la qualité de présence plutôt que de la quantité d’actes, et du vécu particulier des femmes qui peuvent vivre leurs menstruations durant cette période.L’histoire de Maryam viendra illuminer cet épisode, nous rappelant que la lumière naît souvent dans le retrait, le silence et la sincérité.Un épisode pour vivre ces nuits exceptionnelles avec douceur, profondeur et vérité.Divine Nature est un podcast qui relie bien-être, foi et sagesse du corps. On y parle de santé naturelle, d'alimentation intuitive, de médecine prophétique, spiritualité islamique et de féminité enracinée. Chaque épisode est une invitation à révéler la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après la traversée des premiers jours, la deuxième semaine de Ramadan ouvre une nouvelle porte : celle de la stabilisation.Le corps s’adapte, les envies s’apaisent, et le cœur devient plus réceptif. Mais cette semaine révèle aussi une tension subtile : le besoin de contrôler, de bien faire, de réussir son Ramadan.Dans cet épisode, nous explorons ce passage de l’effort à la confiance, à travers la physiologie du jeûne, les fluctuations émotionnelles et la profondeur spirituelle du Nom divin Al-Wakil -Celui à qui l’on confie ses affaires.Nous parlerons aussi du vécu féminin durant cette phase, des cycles hormonaux qui influencent l’énergie et de la manière d’accueillir ces variations avec douceur.Enfin, l’histoire inspirante de Khadija bint Khuwaylid nous rappellera que la foi n’est pas agitation, mais stabilité.Un épisode pour ralentir, respirer et apprendre à confier.Divine Nature est un podcast qui relie bien-être, foi et sagesse du corps. On y parle de santé naturelle, d'alimentation intuitive, de médecine prophétique, spiritualité islamique et de fémininité enracinée. Chaque épisode est une invitation à révéler la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode d'une série de 4 dédiée au mois de Ramadane, on explore ensemble la première semaine, ce qu'il s'y passe d'un point de vue physiologique mais aussi spirituel. Divine Nature est un podcast qui relie bien-être, foi et sagesse du corps. On y parle de bien-être, foi et de sagesses ancestrales au féminin. Chaque épisode est une invitation à révéler la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode profond et sincère, j’ai eu l’immense joie d’accueillir Sarah Amoura, fondatrice du compte Iconique Sarah.Une femme touchante, authentique, d’une foi lumineuse.Nous avons parlé de tawakkul, de la confiance absolue en Allah, et de la façon dont une foi profondément ancrée peut devenir la plus belle des clés vers le succès.Sarah nous livre un témoignage vrai, sans fard, sur le courage de se remettre entre les mains du Divin, même quand tout semble incertain et sur la paix intérieure que cela apporte.Un échange inspirant, vibrant de sincérité, qui rappelle que le succès n’est pas qu’une question de résultats… mais d’alignement, de foi, et de reliance au cœur.🕊️ Un épisode à écouter le cœur ouvert.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage une prise de conscience profonde : pendant longtemps, j’ai dit que je voulais être en paix, être en bonne santé, être épanouie… mais mes choix du quotidien racontaient l’inverse. Je me suis rendu compte que je ne pouvais pas vouloir la vie si je ne la respectais pas. Prendre soin de moi n’est pas un luxe, ni de l’égoïsme : c’est un acte d’amour envers moi-même, et une responsabilité envers Allah, qui m’a confié ce corps comme un dépôt sacré. Aujourd’hui, je choisis la vie, non pas en espérant guérir plus tard, mais en prévenant, en écoutant, en honorant. Et je t’invite à faire ce choix avec moi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir une femme et/ou une maman apaisée, c’est d’abord apprendre à se réconcilier avec soi-même.Dans cet épisode, j’accueille Salima Derrer, fondatrice de l'ancien compte Maman Apaisées, devenue femmes apaisées, pour parler de guérison intérieure, de maternité consciente et de foi.On y aborde les blessures du passé, la charge émotionnelle, la régulation au quotidien… mais aussi cette lumière que l’on retrouve quand on choisit de redevenir présente à soi et à ses enfants.Un échange sincère et empli de douceur, pour toutes les femmes qui veulent élever autrement — dans la paix, la foi et la lucidité.je compte sur toi pour nous mettre un 5* et nous laisser un commentaire si cet épisode a résonné en toi. ;) 🤍 Paix sur toi, et bonne écoute.#PodcastDivineNature #MamanApaisée #MaternitéConsciente #SpiritualitéFéminine #FoiEtBienÊtre #GuérisonIntérieure #ParentÉpanoui #AurameSagessesAncestralesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’adulte que tu es aujourd’hui portait encore les blessures de la petite fille que tu étais ?Dans cet épisode profond et sans filtre, je reçois la créatrice du compte Instagram @in_scene__, une voix engagée pour celles et ceux qui souhaitent comprendre leur passé pour mieux se reconstruire.Ensemble, nous parlons de :l’impact de l’enfance sur nos réactions d’adultes,les mécanismes de protection inconscients,la maternité et la transmission,la place de la foi dans le processus de guérison,et surtout… comment ne plus reproduire ce que l’on a subi.C’est un échange sincère, parfois bouleversant, mais profondément porteur d’espoir. Si tu ressens ce vide intérieur, cette fatigue émotionnelle, cette envie de faire autrement pour tes enfants ou pour toi-même… alors cet épisode est pour toi.🎧 Prépare-toi à une prise de conscience douce, mais puissante.N'hésites pas à mettre un commentaire sous cet épisode, cela m'aide à faire connaître ce podcast et à le rendre utile à plus de femmes, merci du fond du coeur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une longue pause, je reviens avec un épisode très personnel.Ces derniers mois, j’ai traversé une véritable quête de sens : déconstruire ce que je croyais savoir de l’islam, chercher à y mettre du sens, et me confronter à un vide intérieur qui m’a profondément bouleversée.J’ai eu peur. Peur de me tromper, peur de mal faire, peur du shirk… jusqu’au jour où j’ai invoqué Allah et qu’Il m’a montré, à travers mes prières et mes salats al-istikhara, que ce chemin était le bon.Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur sur ce voyage intérieur, sur les épreuves mais aussi sur la lumière qui en est ressortie. Parce que parfois, il faut traverser le vide pour renaître plus alignée et plus proche d’Allah.---Divine Nature est un podcast qui relie bien-être, foi et sagesse du corps. On y parle de santé naturelle, d'alimentation intuitive, de médecine prophétique, spiritualité islamique et de fémininité enracinée. Chaque épisode est une invitation à révéler la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.--- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode, j’ai eu la joie d’accueillir Shaane aka Smahane, qui nous ouvre son cœur sur :•⁠ ⁠sa vie de femme carriériste,•⁠ ⁠son rôle de maman et la responsabilité que cela implique,•⁠ ⁠le poids des choix entre être mère ou femme,•⁠ ⁠sa reconversion professionnelle,•⁠ ⁠et sa Hijra, un tournant décisif de sa vie.Un échange sincère et inspirant, qui résonnera sûrement en toi.Divine Nature est un podcast qui relie bien-être, foi et sagesse du corps. On y parle de santé naturelle, d'alimentation intuitive, de médecine prophétique, spiritualité islamique et de fémininité enracinée. Chaque épisode est une invitation à révéler la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout commençait par un souffle ?Dans cet épisode profondément intime, je te partage mon propre chemin avec la respiration : ce réflexe automatique que j’ai longtemps négligé, jusqu’au jour où mon corps a crié à travers lui.Blocages, stress, fatigue chronique, teint terne, inflammations… Une mauvaise respiration peut faire bien plus de dégâts qu’on ne l’imagine.On explore ensemble :✨ Pourquoi la respiration influence ton énergie, ton humeur, ton bien-être global✨ Les erreurs courantes et leurs conséquences invisibles✨ Le lien entre souffle, stress oxydatif et régénération cellulaire✨ Une pratique guidée de 2 minutes pour te reconnecter à ton corps✨ Et comment faire de ton souffle une porte vers la paix intérieureUn épisode puissant, à écouter en marchant, allongée, ou simplement… en respirant.🕊️ Prête à souffler un peu ?Appuie sur play. Respire. Tu es exactement là où tu dois être.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Chérine du compte @cherine.hk_rappel, une créatrice de contenu qui a su rendre la science et le rappel d’Allah accessibles à toutes, sans jamais les dénaturer.À travers ses posts ludiques, pédagogiques, elle transmet des connaissances religieuses de façon claire, humaine, et toujours bienveillante.Notre échange, c’était comme une vraie conversation entre copines – sans filtre, sans pression, avec le cœur.On y parle foi du quotidien, vulnérabilité, rigueur, humour, et de cette joie de reconnecter les femmes à leur religion avec douceur et lumière.Un échange lumineux, pour se rappeler que le savoir peut être à la fois sérieux et joyeux, et que le rappel est un trésor vivant.Un épisode à écouter avec un thé à la main, les pieds dans un bain chaud, et le cœur grand ouvert.Si cet épisode t’a plu, pense à l’envoyer à une copine qui aurait besoin de cette bulle aujourd’hui.Tu pourrais lui offrir bien plus qu’un podcast… une vraie pause pour l’âme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton cycle n’est pas un fardeau, c’est une boussole...Dans cet épisode, je t’explique :– les 4 phases de ton cycle et leurs messages,– pourquoi ralentir n’est pas une faiblesse,– quoi éviter pendant les règles,– et comment vivre pleinement en accord avec ton rythme naturel.Bonne écoute et n'hésite pas à le partager à une soeur, cousine ou amie qui a besoin de reprendre le pouvoir sur son cycle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Divine Nature, je reçois Sofia, créatrice du compte Instagram @lesfemmesparfaites, un espace où l’on parle de charge mentale, de perfection fantasmée, d’authenticité… et surtout, de ce que ça fait d’être une femme dans un monde qui en attend beaucoup trop.Avec douceur, franchise et lucidité, Sofia nous partage :son propre cheminement personnel, entre attentes et libération,ce qui l’a poussée à créer ce compte devenu un miroir pour tant de femmes,la manière dont elle explore ses propres contradictions à travers ses contenus,et pourquoi déconstruire l’image de la femme parfaite est un acte de survie… et d’amour.On y parle de vulnérabilité, d’humour comme outil de vérité, du regard des autres, et même — ironiquement — de Desperate Housewives : parce qu’il y a un peu de chacune d’elles en nous...Un épisode vrai, sans filtre, où l’on se rappelle qu’on peut être imparfaite… et magnifique quand même.🎧 À écouter si tu te sens parfois trop, ou pas assez.📱 Et à partager avec une femme qui mérite d'entendre qu'elle est déjà assez.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la santé ne se limitait pas à des traitements, mais devenait un acte d’adoration ?Dans cet épisode, je t’emmène à la (re)découverte de la médecine prophétique : une sagesse intemporelle qui relie le soin du corps à la foi, à l’intention et à la simplicité.On y parle de prévention, de remèdes naturels comme le miel ou la nigelle, mais aussi d’hygiène, de jeûne, de spiritualité et d’écoute du corps.Tu découvriras les grands principes de cette approche et comment l’appliquer dans ta vie de femme musulmane moderne.Si tu l’as aimé, pense à le partager à une amie que ça pourrait inspirer.Si tu veux en savoir plus, je reviendrai bientôt avec un épisode plus concret sur son application.et laisse-moi un petit mot pour me dire ce que tu en retiens 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le désordre dans ta maison était le reflet d’un trop-plein intérieur ?Dans cet épisode de Divine Nature, j’ai le plaisir d’accueillir Célia Rabouhi, home organizer, fondatrice de l’app AWL et de l’AWL Académie.Avec bienveillance et clarté, Célia nous partage son parcours, ses conseils pour réorganiser son quotidien, et son regard de femme entrepreneure et de maman.On parle de :comment alléger sa charge mentale grâce à l’organisation,les premières étapes pour désencombrer sa cuisine,comment faire de sa maison un espace de paix.et bien plus encore ...Je te partage aussi mon expérience personnelle : Célia est venue réorganiser ma cuisine… et j’en ressens vraiment les bienfaits aujourd’hui. Moins de stress, plus de sérénité. Un nouveau souffle dans mon quotidien.💜 Un épisode doux, inspirant et profondément utile, partage-le avec une femme à qui ça ferait du bien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur des fondations de la naturopathie, cette approche holistique qui m’a profondément transformée. Avant d’explorer ses fondations, je t’explique la grande différence entre médecine moderne et naturopathie, pour mieux comprendre leur complémentarité.Tu découvriras :- Pourquoi un symptôme n’est jamais une erreur du corps- Comment soutenir ta vitalité au lieu de lutter contre tes maux- En quoi l’alimentation (et notamment le sucre) crée parfois un cercle vicieux difficile à rompre- Et comment purifier ton corps, ton énergie, ta vie, avec douceur et conscienceUn épisode accessible et essentiel pour toute femme qui veut reprendre les rênes de sa santé de manière naturelle et alignée... Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ma série d'interview, je reçois une femme qui a profondément marqué ma vie : Ikram Laghdach.C’est grâce à sa formation Trajectoire de Vie que j’ai osé regarder en face mes blocages, mes blessures… mais aussi mon potentiel. C’est elle qui, par la permission d’Allah, m’a aidée à me reconnecter à moi-même, à ma mission, à ce que je voulais vraiment créer dans ce monde.🎧 Dans cet échange, on parle :- de comment se réaligner avec sa vie- du rôle de la foi dans la transformation intérieure- de la puissance qu’on retrouve quand on se choisit enfinIkram nous rappelle la puissance de la femme et de croire en nous.✨ Cet épisode est un hommage, un merci du cœur. Et une invitation, pour toi aussi, à t’autoriser le changement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, je te parle à cœur ouvert de l’épreuve la plus marquante de ma vie. Celle qui m’a brisée… puis reconstruite.Celle qui, par la grâce d’Allah, m’a permis de me reconnecter à l’essentiel, d’ouvrir les yeux sur ma mission, et de revenir à ma nature profonde.Je t’emmène dans ce voyage intérieur où douleur et foi se sont rencontrées, où le chaos a laissé place à une nouvelle clarté.Si tu traverses une période difficile, ou si tu sens que quelque chose en toi appelle au changement, cet épisode pourrait être une lumière sur ton chemin.Que cette écoute t’offre douceur, force… et foi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je me livre à toi. Le rendu peut paraître fluide mais en tout honnêteté, ce n'est pas évident de raconter sa vie sur la toile accessible à de parfaits inconnus. Mais il est important pour moi d’assumer mon parcours et de t’en faire part car cela fait partie de mon cheminement. J’ai dû passer par tout ça par en arriver là et être la personne que je suis et si tu traverses une de ces périodes, alors j’espère que ce podcast pourra t’aider à conscientiser. Dans cette première partie de ma vie, je t’explique ce qui m’amène à mon premier déclic, cette expérience professionnelle qui in fine m’a renforcé, c’est elle qui va m’amener à l’affirmation de ma culture et de mes origines. Cette première partie de ma vie est celle qui a été consacrée à la Dunya, je te laisse le soin de t’abonner pour ne pas rater l’épisode 3 qui te racontera comment et pourquoi je me suis détachée de tout ça.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi, Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes de Divine Nature, un espace intime où le bien-être rencontre la foi, et où chaque mot est une invitation à revenir à toi.Je t’explique la raison d’être de ce podcast : pourquoi il existe, ce que j’y partage, et les 4 piliers qui guideront chaque épisode :1/ Comprendre ton corps2/ Te purifier de ce qui t’encombre3/ T’aligner à ta vraie nature4/ Célébrer ta féminité dans une spiritualité enracinéeCe n’est qu’un début, une mise en bouche douce. Le récit de mon cheminement viendra plus tard In Sha Allah, dans un épisode dédié.Bienvenue dans Divine Nature.Révèle la nature divine qui veut régner en toi… un jour à la fois.MiraInstagram : @madame_fi_dubaiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.