Divórcio Consciente
by Mafalda Correia
Eu sou a Mafalda Correia, pós-graduada em Neuropsicologia. O podcast DIVÓRCIO CONSCIENTE é um ponto de encontro para conversar sobre divórcio e parentalidade. Seja a solo ou na companhia da minha cohost Marcela Almeida (advogada), estarei sempre com convidados que contribuem com o seu testemunho, saber e experiência para divórcios e separações mais conscientes.Se és um pai, uma mãe ou uma pessoa profissional na área da família, das crianças ou jovens, então, vem connosco. Define as tuas coordenadas... vais chegar onde ainda nem sequer consegues imaginar.
Episodes
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O que é necessário preservar quando uma família se transforma
«A família é o pilar da sociedade, o seu bem mais sagrado.» Foi com esta frase, num comentário da Marta a um post meu sobre transformações familiares, que esta conversa começou. Respondi-lhe que gosto mais de pensar que as famílias são os pilares da sociedade e que, talvez, a ideia de Família…
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Super Mães, culpa e outras tretas com Susana Almeida – ep.202
Se ser uma mãe suficientemente boa já parece difícil, ser uma mãe suficientemente boa quando a família que imaginámos para os nossos filhos se separa pode parecer quase impossível. Para além da dor da separação, as mães carregam também o peso da culpa, do julgamento social e da sensação de...
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O que fica quando o amor acaba? – ep.201
Quando há filhos, fica sempre muita coisa. Ficam relações que se transformam. Fica uma família queprecisa de encontrar uma nova forma de existir. Fica um compromisso parental que não termina quando deixa de existir o casal. Sobretudo, fica a oportunidade de escolher o que fazer comtudo isso. Este...
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Dar colo à coragem com Joana Santos – ep.200
Neste episódio, vou estar à conversa com a Joana Santossobre mudança, luto, parentalidade e crescimento pessoal. Falamos da dificuldade em deixar para trás o que já não nos serve, da importância de reconhecer o que perdemos em cada transição e da necessidade de encontrar um lugar seguro para que...
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Casal parental: facilita ou complica? – ep.199
Quando uma relação termina, não termina apenas aconjugalidade. É preciso reaprender a ocupar um novo lugar na vida do outro. Reorganizar rotinas, redefinir papéis, encontrar novas formas de comunicar e, muitas vezes, descobrir uma linguagem que faça sentido para uma realidade que mudou. Mas será...
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Maria Homem: Onde há Amor, há Dor - Idealização, Projeção e o Despertar do Delírio a Dois – ep.198
Neste episódio vou estar à conversa com a Maria Homem. A Maria, psicanalista, palestrante e autora, analisa acomplexidade das relações amorosas, focando-se na transição entre a idealização inicial e o desencantamento do real; explica que os laços afetivos são moldados por pactos inconscientes e...
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Transformação ou prisão? – ep.197
Ao longo dos anos temos testemunhado o impacto da separação e do divórcio nas pessoas. Para umas o divórcio torna-se uma oportunidade de crescimento, liberdade e reencontro consigo próprias, com ganhos emocionais erelacionais evidentes; para outras, mesmo passados muitos anos, continuam presas à...
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Quero separar-me. E agora? - ep. 196
Quando a possibilidade da separação começa a ganhar forma, surgem muitas perguntas, medos, dúvidas e uma sensação de nevoeiro que torna difícil perceber qual é o próximo passo a dar; por onde começar. Neste primeiro episódio da nova temporada do PodcastDivórcio Consciente, eu e a Marcela...
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Mariana Caldeira e Nuno Cardoso-Ribeiro em REDE apoiamos e somos apoiados – ep. 195
Hoje temos dois convidados muito especiais: a Mariana Caldeira e o Nuno Cardoso-Ribeiro, que desafiámos para falar connosco sobre trabalho interdisciplinar na área das famílias e crianças. Pensar o apoio às famílias exige diálogo entre áreas de intervenção, cooperação profissional e coragem para...
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«a sensação de insuficiência nas transformações familiares» - Momento 65
Neste Momento, a Filipa Jardim da Silva fala-nos da tendência para nos sentirmos insuficientes em momentos de transformação familiar, de como a redefinição dos papéis nos pode colocar em lugares de grande comparação e insegurança, como as pequenas mudanças, quando não são percecionadas e...
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«a comunicação na coparentalidade» - Momento 64
Neste Momento, a Ana Catarina Martins fala-nos de como o fim de uma relação implica a definição de um novo compromisso, para a nova realidade familiar. O casal termina mas as equipa parental terá que se reinventar para parentar os filhos num contexto não conjugal. A comunicação é fundamental para...
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Leonor Freitas fomos capazes de ir alisando esses espinhos – ep.194
A Leonor Freitas começou a sua carreira como assistente social, uma profissão marcada pelo serviço às pessoas.Mas sentiu a necessidade de voltar às raízes familiares. Deixou a sua carreira para assumir o negócio de vinho da família e, com coragem, visão e muito trabalho, transformou a Casa...
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como comunicar a separação aos filhos – ep.193
Neste episódio a Marcela Almeida, a advogada cohost e coautora do Divórcio Consciente, desafiou-me a falar sobre “como comunicar a separação e o divórcio aos filhos”. Eu, Mafalda Correia, host do podcast e coautora do Divórcio Consciente, aceitei o desafio e trouxe para a conversa informação...
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o divórcio começa no casamento – ep.192
Neste episódio eu, Mafalda Correia, host do podcast e coautora do Divórcio Consciente, trago uma “provocação” como ponto de partida para uma reflexão sobre as relações e as separações. Eu e a Marcela Almeida, a advogada cohost e coautora do Divórcio Consciente, vamos falar sobre 5 tipos...
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o amor é carregado ao colo, sempre – ep.191
O Fernando Alvim já fez de tudo: rádio, televisão, livros, projetos culturais... conhecido pela sua criatividade irreverente, pelo humor inteligente e pela forma como desafia constantemente convenções. É também alguém que tem dado palco a novos talentos e projetos culturais, mantendo sempre uma...
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mais razão menos emoção – ep.190
Ana Catarina Martins é consultora em marketing de influência e especialista em branding pessoal. O seu trabalho é ajudar figuras públicas e influenciadores a transformarem conhecimento em conteúdo relevante, autêntico e impactante. Assume-se feminista, ansiosa de corpo e alma, mas sempre com a...
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as relações são as fundações para a aprendizagem – ep.189
Hoje recebemos o Professor Adelino Calado, uma referência na inovação educativa em Portugal. Com uma carreira com mais de 50 anos de dedicação ao ensino, o Professor Adelino Calado destacou-se como diretor do Agrupamento de Escolas de Carcavelos entre 2003 e 2019. Licenciado em Educação Física e...
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o fardo silencioso que te faz questionar as tuas competências - ep.188
A Filipa Jardim da Silva é psicóloga clínica especializada em Psicologia Clínica e da Saúde, fundadora e diretora clínica Transformar, autora e presença regulamente na Televisão a comentar temas de saúde mental. Em 2025 lançou o livro “Síndrome da Impostora”, convidando-nos a reconhecer e aceitar...
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respeitar a bagagem das crianças: o testemunho sobre diversidade e transformação familiar - ep.187
O Gonçalo de Oliveira é promotor de parentalidades diversas, autor e ativista no projeto “Pai p’ra toda a obra”, uma iniciativa que acompanha quem passa pelo processo de adoção, famílias homoparentais ou famílias não convencionais. É pai desde 2018, por via da adoção, primeiro a solo e, mais…
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não é um término: o testemunho sobre o divórcio e a parentalidade não conjugal - ep.186
A Ana Isabel Arroja é uma “Radio and TV Girl”, é DJ, adora motos e hard rock, já escreveu livros (mas não é escritora!)… e é mãe! Um papel que assume com (ainda) mais paixão e intensidade do que todos os outros. Hoje vamos conversar com a Ana Isabel Arroja sobre a sua experiência pessoal da...
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#185 Sílvia Reis: era uma forasteira
Este é um episódio muito especial. É um episódio que encerra uma temporada do podcast e não poderia ser melhor: um testemunho de uma filha de pais separados e mãe separada do pai do seu filho. É com a Sílvia Reis que vamos fechar esta etapa, numa conversa extraordinariamente reveladora, tanto…
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#184 [throwback] Rita Marrafa de Carvalho: o potencial de felicidade da separação
Hoje vou estar à conversa com Rita Marrafa de Carvalho. A Rita é licenciada em ciências de comunicação. Jornalistada RTP desde 2000, foi enviada especial em vários acontecimentos nacionais e internacionais relevantes, realizou grandes reportagens e documentários, e é coordenadora do programa...
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#183 Dina Fonseca: uma vida viva
Hoje vou conversar com a Dina Fonseca. A Dina é alegria, força, coragem, dança, corpo, sonho e mudança e também é tristeza, melancolia, medo, parança, alma, dor e desesperança... a Dina é vida, vida que quer viva, completa, inteira... Separou-se do pai do seu filho, ritualizou o fim e adentrou-se...
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#182 [throwback] Sandra Barão Nobre: ler para viver (melhor)
No Verão, as pessoas que têm hábitos de leitura aproveitam as férias e a praia para desfrutar mais dos mergulhos literários... as pessoas que se afastaram da leitura voltama recuperar algum tempo e energia se reaproximar... por isso, resolvemos voltar a lançar este episódio sobre o poder da...
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Momento 63: «regular as relações» - Catarina Martins
Neste Momento, a Catarina Martins fala-nos de como as relações afetivas passam também a ser relações patrimoniais quando nos casamos ou vivemos em união de facto. Regular de forma informada e intencional as relações patrimoniais é um passo crucial para vivermos casamentos mais conscientes. A...
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#181 Marcela Almeida: de quem é o filho?
O mote para a conversa de hoje, com a Marcela, é a lendado Rei Salomão, uma história sobre duas mães, um filho e um rei sábio que propõe cortar a criança ao meio... e é assim que vivem muitas crianças, “cortadas” ao meio por incapacidade dos adultos, pais, mães, advogados, juízes, professores e...
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Momento 62: «agora é sobre ti» - Mariana Caldeira
Neste Momento, a Mariana fala-nos da importância do auto-conhecimento e do reconhecimento da nossa incapacidade de desencadear a mudança em pessoas que não o desejam, de como os nossos automatismos e condicionamentos nos mantêm reféns de relações pouco saudáveis e satisfatórias. A Mariana é...
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#180 Marcela Almeida: não é o divórcio que acaba com os casamentos
Hoje, eu e a Marcela vamos falar sobre o fim dos casamentos... e não, não é o divórcio que acaba com os casamentos... mesmo sendo o mecanismo pelo qual se formaliza o fim de um casamento, não é o responsável pelo término da relação. Então, o que acaba com os casamentos? É sobre isso que vamos...
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#179 Susana Vieira: um lugar que não era o meu (parte2)
Hoje vou continuar a conversar com a Susana Vieira. Vamos começar exactamente onde terminámos no episódio anterior... Após o divórcio, a vida surpreende com o que tem de melhor e pior. E a Susana surpreende-nos com a sua capacidade de partilhar a sua história em diferentes camadas. Fica, vais...
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#178 Susana Vieira: um lugar que não era o meu (parte1)
Hoje vou conversar com a Susana Vieira. Aliás, vou conhecer a Susana Vieira. Uma mulher, mãe, linda, interessante, bem-disposta e, percebi na gravação, uma contadora de histórias... das suas histórias, porque são muitas, mesmo muitas... Na nossa conversa, as histórias versaram sobre as suas...
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Momento 61: «deixar ir a raiva» - Heloísa Capelas
Neste Momento, o Heloísa fala-nos do poder do perdão, da ilusão da raiva e do resgate da nossa liberdade… A Heloísa é mulher, mãe, autora best-seller de livros sobre o perdão e a felicidade, é mentora especializada em auto-conhecimento e inteligência emocional, e uma das maiores autoridades na...
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#177 Rui Alves Pereira: a audição da criança
Hoje, eu e a Marcela vamos conversar com o Rui Alves Pereira. Advogado experiente e reconhecido na área do direito de família e crianças, convidamo-lo para nos falar do parecer que emitiu sobre a audição das crianças. Mas a conversa não ficou por aí... para além da reflexão sobre a humanização da...
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#176 As transformações familiares na vida das crianças: Masterclass com a Marta Moncacha e a Inês Neves Rosa
O episódio de hoje é a gravação da Masterclass: transformações familiares na vida das crianças. Uma Masterclass a quatro vozes, enquadrada na divulgação e promoção da Formação Fundamentos Base do Divórcio Consciente e da Parentalidade Não Conjugal. Eu, a Marcela, a Marta Moncacha e a Inês Neves...
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#175 Pedro Morais Martins: a mediação e a devolução do protagonismo às pessoas
Hoje vou estar à conversa com o Pedro Morais Martins. O Pedro Morais Martins é Mediador e formador na área da mediação. Coordenador de diversos projetos de Mediação Escolar e dos Serviços de Mediação do IMAP nas Defensorias do Rio Grande do Sul, acredita na mediação enquanto uma proposta…
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#174 Rui Malvarez: muitas vidas numa vida
Hoje eu e a Marcela vamos estar à conversa com o RuiMalvarez. O Rui é, como ele próprio diz, «autor em construção». Depois de uma carreira na publicidade e marketing, que incluiu fundar a produtora “Fim – Forever in Movies” (2016), resolveu dedicar-se exclusivamente à sua paixão: aescrita. Agora…
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#173 Fábio Castro: liderar é um ato de amor
Hoje vou estar à conversa com o Fábio Castro. «O Fábio é o pai do Salvador e da Camila. Autor, criador deconteúdos, fotógrafo, formador e palestrante. Vê a paternidade como a sua principal função e propósito de vida.» Vamos falar do seu recente livro “Liderar é um ato de amor –Como a…
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#172 Paulo Guerra: as crianças no tribunal
O nosso convidado de hoje é o Dr. Paulo Guerra; licenciadoem Direito pela Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra (1981-1986), é Juiz de Direito desde 1988, actualmente colocado, como Juiz Desembargador, no Tribunal da Relação de Coimbra. É autor de várias obras jurídicas no âmbito do...
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#171 Filipa Castanhinha: descomplicar a parentalidade
A minha convidada de hoje é a Filipa Castanhinha. A Filipa é Psicóloga, acompanha pais e mães na gravidez, pós-parto e nos desafios da parentalidade. Para além do apoio directo aos pais, da sua presença nas redes sociais com informação e reflexões relevantes, a Filipa criouo Workbook…
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#170 Marta Moncacha: tudo muda
Hoje vou estar à conversa com a Marta Moncacha. A Marta é Divorce Coach, Terapeuta Transgeracional, autora e uma pessoa que eu admiro muito. Cruzámo-nos nas redes sociais e a simpatia foi imediata. Gravamos um episódio do podcast em julho de 2021, encontramo-nos presencialmente para oferecermos…
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#169 Paula Cosme Pinto: o divórcio é um direito fundamental
Hoje, eu e a Marcela, vamos estar à conversa com a PaulaCosme Pinto. A Paula é mulher, é mãe, é jornalista, é autora, é host do @podcast_umgenerodeconversa …e, transversalmente, é uma activista pela igualdade de género. Por coincidência, ou não, gravámos este episódio na semanaem que Portugal...
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#168 Pedro Gil: como é crescer sem memória dos pais juntos
Hoje vou estar à conversa com o meu filho Pedro Gil. O Pedro tinha dois anos, quando eu e o pai dele nos separámos. Na altura, era o mais novo dos meus filhos… não tem memória da separação, mas hoje, com 16 anos, é um testemunho muito interessante do que pode ser crescer com os pais separados....
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#167 os dois lobos
Hoje eu e a Marcela vamos estar à conversa as duas! Resolvemos reflectir em conjunto sobre a lenda dos índios Cherokee, que conta que um avô disse ao seu neto que temos dois lobos nosso coração, que lutam entre si. O neto quis saber qual dos lobos vencia… Ouve, partilha e contribui para uma…
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#166 Heloísa Capelas: perdoar para quê?
Hoje eu e a Marcela vamos estar à conversa com a Heloísa Capelas. A Heloísa é mulher, mãe, autora best-seller de livros sobre o perdão e a felicidade, é mentora especializada em auto-conhecimento e inteligência emocional, e uma das maiores autoridades na metodologia Hoffman. Convidamos a Heloísa...
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Momento 60: «a magia nas relações» - Tamar, o mel da deusa
Neste Momento, a Tamar fala-nos da “MAGIA” nas relações… A Tamar é Socióloga, Educadora de Sexualidade Consciente e Desenvolvimento Pessoal, Autora do livro “O Mel da Deusa” e criadora da página @omeldadeusa onde partilha conteúdo muito relevante O episódio está disponível no Spotify, Apple...
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#165 Mariana Caldeira: tudo o que tens dentro de ti
Hoje eu vou estar à conversa com a Mariana Caldeira. A Mariana é Psicóloga Clínica. Desde cedo que se interessou pelo tema das "famílias tóxicas", dedicando-se ao seu estudo, divulgando informação acessível, sensibilizando e, sobretudo, trazendo para a "luz do dia" uma realidade tão comum, que...
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Momento 59: «a dor é tua» - Marcela Almeida
Neste Momento, eu e a Marcela falamos sobre dor, ressentimento, responsabilidade e perdão. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts…
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#164 Joana Areias: pára de ressignificar
Hoje eu vou estar à conversa com a Joana Areias. A Joana é uma convidada que desejei ter, há muito, aqui no Podcast. Sou fã da sua capacidade de comunicar e de transformar o complexo e profundo em simples e acessível, do seu sorriso e assertividade, da sua paixão e entrega ao seu propósito, da…
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Momento 58: «inteira, inteirando-me» - Rute Simões Ribeiro
Neste Momento, a Rute Simões Ribeiro fala-nos da sua experiência do processo de divórcio. Numa partilha generosa, traz para a luz a sua experiência interna do caminho que fez para se ir “inteirando”. Depois do casamento, era uma mulher diferente, que conseguiu atravessar a angústia de ter que...
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#163 Especial Aniversário: o Divórcio Consciente a várias vozes
Este mês celebramos 4 anos do PODCAST GP3S – Divórcio Consciente! Com 162 episódios e 57 momentos, mais de uma centena de convidados e muito, muito conteúdo relevante, temos contribuído, todos juntos, para uma transformação real das crenças associadas ao Divórcio, à Separação e à Parentalidade...
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#162 Andreia Carvalho: desenhar a minha saída
Hoje eu vou estar à conversa com a Andreia Carvalho @comunicar.com.o.coracao A Andreia é formada na área da economia e trabalhou durante 17 anos em auditoria e supervisão. Em 2021, fez uma paragem na sua carreira e mudou o seu rumo. Desenhou a sua saída e, como em qualquer grande mudança de vida,...
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Eu sou a Mafalda Correia, pós-graduada em Neuropsicologia. O podcast DIVÓRCIO CONSCIENTE é um ponto de encontro para conversar sobre divórcio e parentalidade. Seja a solo ou na companhia da minha cohost Marcela Almeida (advogada), estarei sempre com convidados que contribuem com o seu testemunho, saber e experiência para divórcios e separações mais conscientes.Se és um pai, uma mãe ou uma pessoa profissional na área da família, das crianças ou jovens, então, vem connosco. Define as tuas coordenadas... vais chegar onde ainda nem sequer consegues imaginar.
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