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Donna&Leadership Journal
by Donna&Leadership
Ciao e Benvenuta nella serie Podcast “Donna & Leadership Journal”. In ogni puntata troverai un’articolo della nostra rivista fatta dalle Donne per le Donne, preparato appositamente per te per guidarti a realizzare la migliore versione della donna che è già in te. Buon Ascolto!
Episodes
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Gli uomini che mi hanno camminato a fianco
AccantoC'è una parola che ho imparato tardi, e che ha cambiato il modo in cui guardo agli uomini della mia vita. La parola è «accanto».La imparai, senza saperlo, da giovanissima. Avevo appena cominciato a collaborare con un professionista, in uno studio, all'inizio di tutto — con quella miscela…
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Le sorelle che ho scelto sulla sorellanza vera e su quella mancata
C’è stata un’amica, e c’è stata una conversazione, e c’è stato un istante preciso in cui ho capito che stavo facendo la cosa sbagliata credendo di fare la cosa giusta. Eravamo nel nostro locale preferito, quello della pausa pranzo. Davanti a noi due creme di zucca fumanti, troppo calde per essere...
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Restare - Quando una madre sceglie di non andarsene
Te lo ricordi quel mo-mento? Forse era una mattina presto, prima che la casa si svegliasse. O una sera,quando i bambini dormivano da pochi minuti e tueri ancora seduta in cucina con la luce bassa. Forse eri davanti al computer, con una mail aperta che chiedeva una risposta. O nel parcheggio...
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Come trasformare la diffidenza in alleanza strategica senza negare le sfide reali
Il momento in cui tuttoè cambiato Sara lo ricorda ancora con precisione. Era seduta nella sala riunioni, preparata come sempre, con dati solidi e una proposta che avrebbe potuto risolvere il problema di budget che attanagliava il suo team da mesi. Quando è arrivato il suo turno, ha presentato la...
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Ambizione non è una parolaccia riprendiamoci il diritto di voler crescere
C’è una parola che molte di noi hanno imparato a sussurrare, a nascondere, a minimizzare. Una parola che, quando pronunciata ad altavoce, rischia di farcisembrare “troppo”:troppo aggressive, troppo egoiste, troppo pocofemminili. Quella parola è ambizione. Mentre per un uomo dire“sono ambizioso”...
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Condizionata per il controllo la neuroscienza di chi non riesce a delegare
Dal condizionamento sociale alla leadership consapevole: riprogramma il tuo rapporto con la delega Sei lì, ancora una volta, alle 23:00 di sera. Stai rileggendo per la terza volta l’email che il tuo collaboratore ti ha inviato per approvazione. C’è qualcosa che non ti convince. Il tono non è...
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Il coraggio della vulnerabilità come le donne stanno rivoluzionando il concetto di forza
Quando pensiamo alcoraggio, spesso ci viene in mente un’immagine stereotipata: qualcuno che affrontail pericolo senza paura, che non mostramai debolezza, che procede imperterrito verso i propri obiettivi. Ma se vi dicessi che questa concezione del coraggio non solo è limitante, ma sta anche...
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Quella vocina interiore che ti dice non sei abbastanza come liberartene una volta per tutte
Care amiche, quante volte vi è capitato di raggiungere un traguardo importante, di ricevere complimenti sinceri e, nonostante tutto, di sentire una vocina interna sussurrare: ”Non è merito tuo,è stata fortuna. Prima o poi ti scopriranno!”? Se questa sensazione vi suona familiare, benvenute nel…
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Soft skill da madre: il master che nessuno racconta
Diventare madre è una delle esperienze più trasformative nella vita di una donna. Eppure, nel mondo del lavoro, la maternità viene spesso percepita come un’interruzione. Le donne che rientrano dopo un periodo di assenza per congedo si sentono talvolta spaesate, insicure, meno efficaci. È come se…
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Leadership femminile - fare carriera senza rinunciare a se stesse
Secondo una ricercacondotta dall’OsservatorioAxL (Agenzia per il La-voro) le donne hanno unforte desiderio di crescerenel lavoro e di riscontra-re la valorizzazione delleproprie competenze. L’indagine è stata fattasu circa 2.500 persone dicui il 59% composto dadonne. Per le donnel’86% dichiara di...
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Dovere o volere-non c'è solo il bianco o nero
Il conflitto tra ciò che si sente di dover fare e ciò che si vorrebbe realmente fare è una sfida comune, ma che spesso assume contorni particolari per le donne. Ruoli sociali tradizionali, aspettative culturali e responsabilità familiari portano molte donne a vivere in una costante tensione tra…
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Una nuova attività-dal sogno all'azione
Ci sono momenti nella vita di tutte noi, sia da giovani donne sia da donne con più esperienza di vita, in cui avvertiamo un desiderio di creare o cambiare qualcosa nella nostra vita pro- fessionale. Quando siamo più giovani, ci capita di farci influenzare da quello che vediamo fare dagli altri…
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Scoprire il proprio potenziale e realizzarlo. È possibile?
Ognuna di noi, prima o poi, ha avvertitoo avverte un forte desiderio di esprimersi,di realizzare qualcosao, al contrario, vive lafrustrazione di nonsentirsi realizzata. Nella fase di vita degli studi, di preparazione al proprio futuro professionale, di sogni ad occhi aperti sulla futura vita…
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Le soft skill femminili una risorsa preziosa per il mondo del lavoro
Ci sono soft skillfemminili? Iniziamo chiarendo cosa sono le soft skill e perché sono molto importanti nell’attuale scenario del business e nel lavoro. Se dovessimo fare un parallelo con il nostro smartphone potremmo dire che le soft skill sono tutte quelle applicazioni che ci permettono di...
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Casalinga un mestiere che non si smette mai di fare
In Italia, il ruolo delle donne casalinghe è ancora ampiamente diffuso, con circa 7 milioni e 338 mila donne che dedicano il loro tempo alle faccende domestiche e alla cura della famiglia. Nonostante il loro contributo sia fondamentale per il benessere familiare e sociale, spesso queste figure...
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Empowerment Femminile
L’empowerment femminile nel mondo del lavoro è un argomento che merita un approfondimento, non solo per comprendere le sfide che le donne affrontano ma anche per celebrare i progressi compiuti e delineare i passi futuri verso una completa parità di genere. Troppo spesso si tende a considerare...
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Nuovo anno fare spazio al nuovo
Con l’inizio di un nuovo anno viene spontaneo chiedersi cosa fare di nuovo o cosa migliorare di noi stesse, del nostro lavoro o delle nostre relazioni. Con la domanda posta in questi termini viene più facile rispondere elencando aspettative, desideri, ambizioni, necessità che vorremmo…
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Libera la mente quando troppo è troppo
In questo periodo dell’anno, sarà per l’avvicinarsi della fine di un anno, saranno gli impegni per lavoro e famiglia in concomitanza con l’organizzazione delle varie ricorrenze, delle sognate vacanze invernali, saranno gli accadimenti che ci preoccupano... siamo forse troppo occupate! Occupate a...
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Progetti e Business Plan
Sentiamo o leggiamo spesso di iniziative di sostegno, o bandi, o finanziamenti per progetti dove le donne sono protagoniste. Per agevolare l’occupazione delle donne nel mondo del lavoro ci sono numerose iniziative locali, naziona- li e internazionali che sono pronte a sostenere i progetti, e noi...
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Il lavoro ideale
Ad ognuna di noi prima o poi è arrivato questa domanda: di cosa mi piacerebbe occuparmi? Spesso a questa domanda rispondiamo con: “non è a ancora il momento per pensare a questo” oppure “magari potessi scegliere!” o ancora “non lo so!?”, in ogni caso il più delle volte non troviamo la risposta o...
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CAMMINARE
Sempre più persone si stanno accorgendo di quanto sia importante e direi anche necessario fare attività fisica. Questo sicuramente è dettato da maggiori conoscenze in ambito medico o anche semplicemente culturale e tecnologico. Infatti è sempre più facile accedere alle conoscenze di qualsiasi…
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Autoefficacia in azione
Perché parlare oggi di autoefficacia? Quando i problemi ci sembrano più grandi di noi, quando non ci sentia- mo sicure o ancora quando tutto ci sembra difficile o estenuante, conoscere la nostra autoefficacia, o meglio poterla valutare ci può aiutare a prendere in mano la situazione nel…
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E ADESSO COSA FACCIO
Quando siamo in confusione, quando siamo oberate oppure quando anche abbiamo deciso di prendere una direzione, chesia per una nuovo lavoro, che sia per cambiarlo o migliorarlo la prima domanda che ci assilla è “E adesso cosa faccio?” Non ci sembra vero quando qualcuno ci spiega, o leggiamo di...
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Donne in competizione
Esiste la competizione tra donne? Questa domanda provocatoria vuole stimolare la riflessione e farci uscire dagli stereotipi come quello dell’invidia e della rivalità tra le donne. Per uscire da questi stereotipi possiamo leggere nella storia e cultura del passato per rilevare un paio di evidenze...
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Rinascere a nuova vita con Camminata Metabolica
Quando anni fa diventai un’insegnante di educazione fisica, con il titolo conseguito all’ISEF di Firenze, capii subito che la cosa che più mi affascinava di questo tipo di attività non era certo la parte agonistica o quella narcisista che spesso qui si cela sotto mentite spoglie, bensì quella di...
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Decidere il proprio futuro
Un tempo veniva detto che la decisione che prendevi per “la tua futura carriera lavorativa” sarebbe stata l’attività per tutta la tua vita. Tante persone che sono oggi in pensione possono raccontare di aver lavorato nella stessa azienda, oppure nello stesso ruolo o ambito per tutta la propria…
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Come ritrovare il tempo di vita migliore
Ogni attività di cui ci occupiamo, che sia in famiglia, che sia al lavoro, che sia anche nello sport o in qualsiasi altro interesse, la possiamo meglio organizzare quando la dividiamo in più fasi. Inoltre, attraverso gli studi, l’esperienza e il confronto con altri, riusciamo a migliorarci e...
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Sai comunicare
Fin da quando nasciamo il principale intento di ogni essere vivente è quello di COMUNICARE cioè di entrare in contatto con l’ambiente, gli animali, le cose e persone che ci circondano. Il significato etimologico della parola COMUNICARE è cum, cioè con e munire ovvero legare, costruire ed anche...
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Orientarsi nell'incertezza
I giorni che stiamo vivendo, soprattutto da due anni a questa parte, sono caratterizzati da una persistente atmosfera di incertezza. Quello che abbiamo visto con il Covid, quello che stiamo vedendo con la guerra in Ucraina e gli effetti che questi hanno nelle nostre vite, nel nostro lavoro, nella...
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Conosci il Coaching
La prima volta che ho sentito parlare di coaching ho pensato subito allo sport e alla figura del Mental Coach. Questa è una figura abbastanza conosciuta e quasi tutti riescono a comprendere il suo ruolo all’interno di una qualsivoglia squadra sportiva. La figura di un Mental Coach è importante...
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Mens sana in corpore sano
Un vecchio e saggio detto cita “Mens sana in corpore sano” e come possiamo ben comprendere non fa altro che ricordarci che mente e corpo sono due parti che sembrano separate, ma che in realtà fanno parte di un unico sistema, in cui uno non esiste senza l’altro e per entrambi è necessario essere…
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Come prepararsi a migliorare la tua attività o carriera
Oggi molte donne si stanno domandando cosa fare per crearsi un’opportunità di lavoro oppure per migliorare la propria occupazione. Dopo il calo occupazionale femminile del 2020, soprattutto per effetto della pandemia COVID, un anno 2021 con alti e bassi e ora, ad inizio 2022 in presenza di una...
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Work-life balance per il futuro
Nella classifica stilata da Forbes nel 2021 “World’s Best Employers 2021!” sono riportate le prime 750 aziende al mondo in cui, sulla base di interviste anonime a 150 mila lavoratori, le persone vorrebbero lavorare per svariati motivi, per esempio per un maggiore equilibrio tra vita professionale…
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Cosa voglio veramente
Cosa voglio dalla mia vita? Cosa voglio “veramente” dalla mia vita? Quante volte ci saremo fatte questa domanda? E quante volte ci saremo messe in ascolto per sentire la risposta? Io credo che poche persone se la siano fatta in modo chiaro, vero, profondo. È molto facile farsi una domanda e darsi...
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Imprenditoria femminile
Oggi parlare di imprenditoria femminile ci porta a considerare quanta attenzione finalmente stia avendo da parte delle istituzioni. Nel programma 2021-2027 l’Europa ha riservato grande attenzione alle donne, con programmi di sviluppo e sostegno alla loro occupazione nel mondo del lavoro ed alla...
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L'ago della bilancia
Quale è il motivo per cui si sceglie di fare o non fare qualcosa? Quali sono le motivazioni che ci portano a scegliere tra una risposta e un’altra, un comportamento e un altro, un pensiero e un altro? Credo che ogni individuo sappia di poter scegliere e nella pratica non si renda molto conto che...
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Decidere tempestivamente
Sicuramente a molte di noi è già stato detto frasi come : “Decidi adesso!” “Non tem- poreggiare troppo!” “Cogli l’attimo!” “Non perdere l’occasione!” Spesso, complice il senso di responsabilità, il riguardo verso i nostri cari, talvolta anche un senso di insicurezza o il bisogno di sentirci...
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Come stai
Quante volte ci siamo sentite e ci sentiremo fare questa domanda? E quante volte noi l’abbiamo fatta a nostra volta? In genere è una domanda di rito che si fa quando si vuole creare rapporto e valutare lo stato di benessere della persona a cui rivolgiamo il nostro interesse. La risposta dipende...
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Donna é manager
Secondo una recente indagine contenuta nel Rapporto Donne Manageritalia 2020, le donne che si trovano in una posizione dirigenziale sono il 18,3% del totale. Dal 2009 al 2019 questo valore è aumentato del 49% e nel contempo c’e stato un calo del 10% degli uomini. Nelle posizioni di quadro le…
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Una giornata piena di buone abitudini
Sappiamo tutti quanto sia importante essere energici e dinamici per poter vivere ogni giorno una vita di qualità. Spesso non riflettiamo su questo concetto e così ci troviamo a “sopravvivere” accontentandoci di quello che la natura ci dona, pensando che tutto sommato va bene così, anestetizzati…
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Parti prima da te con consapevolezza e congruenza
Crescere come individuo ed acquisire una profonda consapevolezza di sé è un percorso che molto spesso viene evitato dalle persone perché questo vuol dire mettersi in discussione e accettare di trascorrere del tempo a farsi delle domande, spesso scomode. Bisogna riconoscere che è sempre stata e...
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Donne e carriera - attitudini femminili
Oggi viviamo in un’epoca di economia della conoscenza che ha sostituito quella precedente di economia industrializzata. Questo riguarda ogni parte del mondo, per effetto della globalizzazione, ma non tutti siamo pronti ad affrontare questo continuo cambiamento e aggiornamento delle nostre...
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Pari opportunità
In occasione della giornata internazionale della donna, ci può essere utile conoscere alcuni aspetti della situazione attuale delle donne sul lavoro. Nel dicembre scorso il sole 24 ore ha pubblico alcuni dati che sono emersi da uno studio sulle politiche di genere sulla leadership femminile...
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Ovunque tu decida di andare vacci con tutto il cuore
Cosa ci permette di vivere in armonia ed equilibrio tale da dire che stiamo facendo la scelta giusta? Noi donne siamo per Natura continuamente in bilico tra pensieri, riflessioni, considerazioni e conclusioni. Spesso quando si arriva a quello che pensiamo essere la decisione finale si riparte con...
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I TUOI OBIETTIVI PER IL NUOVO ANNO
Come tutti gli anni ci ritroviamo a programmare tutta una serie di buoni propositi, intenzioni, obiettivi e promesse con noi stesse per ripartire a nuovo e riscrivere altre pagine della nostra vita. La fine di un anno infatti riveste proprio questo immaginario collettivo: da un lato la chiusura…
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Anno nuovo programmi nuovi
L’anno 2021 si è aperto trascinando con sé le preoccupazioni e le incertezze sorte durante il 2020. Si sta “navigando a vista”, nel senso che non vediamo scenari chiari a medio e lungo termine, sia per la vita professionale sia per quella personale a causa del perdurare della pandemia COVID-19.
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Conoscere lo stress e imparare a gestirlo
È propriovero:quando c’è un problema il miglior modo per affrontarlo è conoscerlo meglio e indagare sulle nostre possibilità per risolverlo. Certamente lo “stress” è un “nemico” o meglio “problema” che vorremmo affrontare al meglio.
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Guardare vicino per evitare di perdersi lontano
È possibile vivere con piacere, presenza, centratura e consapevolezza? Cosa ci permette di vivere una vita appagante? Quando realmente posso dire di vivere nella gioia e nella felicità? Un modo per evolvere e migliorare la propria vita per ottenere ciò che desideriamo avere ed essere è quello di...
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Trasforma la tua vita! Abitudine 3
Spesso e volentieri quando comincio a parlare di benessere fisico e mentale e di quanto sia importante prendersi costantemente cura di sé, mi sento dire che è una pratica costosa e faticosa… Peccato che le drammatiche conseguenze di questo modo di pensare, si manifestano sotto i nostri occhi...
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Questione di feeling
Uno degli aspetti più importanti del personal branding è il sapore, la sensa- zione, la tonalità, l’atmosfera e l’affinità che si crea attraverso il tuo agire con il prodotto o servizio che offri al cliente. In generale il termine feeling indica il provare una sensazione positiva verso una…
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Ciao e Benvenuta nella serie Podcast “Donna & Leadership Journal”.
In ogni puntata troverai un’articolo della nostra rivista fatta dalle Donne per le Donne, preparato appositamente per te per guidarti a realizzare la migliore versione della donna che è già in te.
Buon Ascolto!
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What is Donna&Leadership Journal about?
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