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Dos de 50: Una Nueva Vision

by Rosa & Wilda

Para mujeres de 50 o mas que quieren transformar y vivir su vida al máximo. Unete a nosotras y síguenos: Rosita en facebook e instagram @vivomaspr Wilda en instagram @menopausalninja

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Episodes

  1. Estás Creando o Descubriendo en tu Vida?

    En qué proceso de creación te encuentras hoy? Que estas haciendo para crear tu vida? Donde te encuentras hoy: creando o descubriendo? La cita de hoy: “La vida comienza al salir de tu zona de confort” “El secreto mejor guardado es que la vida no es un proceso de descubrimiento, sino un proceso de...

  2. Las Oportunidades

    Que haces cuando se te presenta una oportunidad?

  3. MENTE SANA CUERPO SANO

    Te aburres haciendo tu rutina de ejercicio? Qué haces para mantenerte en movimiento? Conexión mente y cuerpo: lo que piensas y sientes afectan tu cuerpo. Sal de la rutina y comprueba los beneficios de añadirle movimiento a tu día. Añádele música a tu rutina, cambia el tipo de música. Prueba...

  4. Los stickers de la bañera y 30 minutos

    Frase anónima: “Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible.” … Si tienes una lista de tareas que sigue creciendo y no sabes como sacar el tiempo para realizarlas, en este episodio te damos un método para atacarla. Comienza...

  5. CONFIANZA

    Cuando hay esperanza hay confianza, cuando hay confianza existe la certeza de que algo va a ocurrir según lo esperamos. Cita de hoy: "La incapacidad de abrirse a la esperanza es lo que bloquea la confianza, y la confianza bloqueada es la razón de los sueños arruinados" escritora estadounidense y...

  6. PERSPECTIVAS

    En este episodio te ofrecemos una técnica de como enfrentar y tomar una decisión ante un reto o situación difícil. Ver las situaciones desde una o varias perspectivas te da la oportunidad de explorar diferentes alternativas y ser capaz de seleccionar la mejor. Te colocas en el plano de observad@r...

  7. Terremotos en Puerto Rico

    Como un desastre causado por un evento natural impacta nuestras vidas. Observaciones y lecciones aprendidas. Comunícate conmigo por inbox: Rosita Cheong @VIVO MAS PR en Instagram y Facebook

  8. Mapa Mental y Manifestacion

    Como usar el Mapa mental y la manifestación en tu Vision Board para lograr tus metas. Gracias por escucharnos. Si te gustó este episodio, compártelo y escríbenos que otros temas te gustaría que compartiéramos contigo. Rosita: instagram y facebook @vivomaspr Wilda: instagram @menopausalnina y...

  9. VISION BOARD - TABLERO DE VISION 2020 1ra parte

    Prepárate para tu mejor década, diseñando tu Vision Board como quieres vivirla. Estas clar@ en lo que quieres? Ya definiste tus metas? Sabes como va a manifestar tus metas?

  10. Proposito

    Sabes cual es tu propósito de vida?

  11. Agradecer y Perdonar

    A veces difícil de hacer, pero gratificante y y liberador a la vez!

  12. Dos de 50: Una Nueva Vision (Trailer)

  13. Cierre y Comienzo

    Con invitada especial Edith "Mahadevi" Torres instructora Master de yoga, conversamos sobre la importancia del cierre al terminar el año antes de recibir el nuevo año.

  14. Claridad mental

    Que podemos hacer cuando la neblina arropa nuestros pensamientos/

  15. Parentesis: Rosa- mi visita al Mall

    Una conversación para reflexionar sobre la soledad y la comunicación con nuestros mayores

  16. Atrévete y suelta

    Descubriendo que hay detrás del miedo a atreverse

  17. Atrevete

    Atreverse es el primer paso al tomar una decision. Puede ocurrir en cuestión de segundos; o te atreves o te paralizas y te quedas donde estas. Tu decides.

  18. 2 de 50: Una Nueva Vision

    Introducción y Presentación de las anfitrionas: Wilda Santiago y Rosita Cheong. Pueden comunicarse con Wilda en Instagram como Menopausal Ninja y con Rosita en VIVO MAS

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Rosa & Wilda

Frequently Asked Questions

How many episodes does Dos de 50: Una Nueva Vision have?

Dos de 50: Una Nueva Vision currently has 18 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Dos de 50: Una Nueva Vision about?

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Dos de 50: Una Nueva Vision has 18 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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