DreamCanvasからの贈りもの

第110回「人生に解決法なんかない」 DreamCanvasからの贈りもの、第110回をお届けします。 今回のテーマは「人生に解決法なんかない」。 私たちは問題に直面すると、つい急いで答えや解決策を求めてしまいます。でも人生には、簡単に白黒つけられない出来事や、時間をかけてじっくり向き合うしかない課題がたくさんあります。 本編では、 ・答えを急がず、グレーな時間を受け入れること ・立ち止まることで見えてくる本当の気づき ・相手を変えようとせず、寄り添うコミュニケーション ・不完全な自分を認める自己受容 について、心理学の視点や日々の体験を交えながらお話ししています。 今月の名言では、アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリの言葉を通して、「前に進む力」が人生にもたらす意味を考えます。 答えが見つからないことに焦っている方、少し立ち止まって自分を労わりたい方、そして人生をもっと穏やかに味わいたい方へお届けしたいエピソードです。

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こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 10月より、マインドフルネスに関するブログをはじめました。 リラックスする、心を整えるためにマインドフルネスは効果を発揮します。 是非、ブログについてもご購読ください。 第７回目の今回は「マインドフルネス・ブログをはじめました！」 と題して、お話させていただきました。 「つもり」「愛情」「怒り」についても、お話しております。 是非、お聴きください。 DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ マインドフルネス・ブログ http://mindfulmind.jp/blog/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime

こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 学びの先輩から、刺激的な言葉をいただきました。 自分を信じることって大切です。 「自信」をもって、自分が思ったとおりにやってみよう。 そして、最後まで自分を裏切らない。 第６回目の今回は「決めたことを『やる』。『やる』と決めた自分を裏切らない！」 と題して、お話させていただきました。 自分に嘘をつくのはそろそろやめようー。 DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime

こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 マインドフルネスを短期間で集中的に学んできました。 「穏やかでいながら、注意深く集中している、心の状態」 自分を観察して、よりパワーアップしましょう。 第５回目の今回は「マインドフルネス、穏やかでいながら注意深く集中しよう！」 と題して、お話させていただきました。 人との比較ではなく、あなたらしさを大切にしましょう！！ DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime

こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 ７月に入りました。 あと半月もすれば梅雨も開け、夏本番となります。 夏休みの計画、立てましたか？ 仕事も全力、遊びも全力。 やりたいことをとことんやってみましょう。 第４回目の今回は「思考は現実化する、願望を言葉にしてみましょう！」 と題して、お話させていただきました。 あなたも願望を言葉にして、夢をかなえましょう！！ DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime

こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 ６月に入りました。 暑い日が続いたり、風の強い日が続いたり。 自然の力は偉大です。 時にその恵みを体で感じましょう。 色々な経験をして、自分自身の器を拡張する。 もちろん楽しみながら・・・ 第３回目の今回は、「あなたの夢はなんですか？」 フリーアナウンサー・久林純子さんに、夢について語っていただきました。 優しい笑顔、まっすぐな視線。心が和みます。 DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime

こんにちはー。DreamCanvas の武内好幸です。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 5月連休も最終日。楽しんでいますか？ 第２回目の今回は、「感情の揺れ」についてお話させていただきました。 日常のすべては「今」のものであって、「永久」ではないんです。 あるできごとに遭遇した時、外側から自分自身を見つめることも大切ですね。 DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime

はじめまして、DreamCanvas の武内好幸です。 いよいよポッドキャストをスタートします。 夢は描くもの。そしてかなえるもの。 第１回目の今回は、「はじめまして、DreamCanvas の武内です」をテーマに自己紹介をさせていただきます。 夢を描き、夢を実現し、一緒に幸せを感じましょう！ DreamCanvas ホームページ http://www.dreamcanvas.jp/ DreamCanvas FBページ https://www.facebook.com/DreamCanvas2015 武内好幸 FBアカウント https://www.facebook.com/ytake.prime