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自在社Dreams Possible

by 自在社Dreams Possible

自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。

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  1. 2026自在3分鐘錄音_第1359 集：DP金句572 面對大佬，怕的卻是爸爸

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  2. 2026自在3分鐘錄音_第1358 集：DP金句571 貓貓教懂我的生命功課

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  3. 2026自在3分鐘錄音_第1357集：DP金句570 別用「笑話」掩飾「性騷擾」

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  4. 2026自在3分鐘錄音_第1356 集：DP金句569 蔡楓華：剎那光輝，歲月有情

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  5. 2026自在3分鐘錄音_第1355 集：DP金句568 智慧老人，溝通高手

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  6. 2026自在3分鐘錄音_第1354 集：DP金句567 假戲真做，以假修真

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  7. 2026自在3分鐘錄音_第1353 集：DP金句566 有效療癒的關鍵

    為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟

  8. 2026自在3分鐘錄音_第1352 集：DP金句565: 心理劇塑造自在社

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  9. 2026自在3分鐘錄音_第1351 集：DP金句564 跨性別的痛與愛

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  10. 2026自在3分鐘錄音_第1350 集：DP金句563 應變力，塑造未來

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  11. 2026自在3分鐘錄音_第1349 集：DP金句562 「五合一」行動轉化系統

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  12. 2026自在3分鐘錄音_第1348 集：DP金句561 Ron Young 回歸心靈的力量

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  13. 2026自在3分鐘錄音_第1347 集：DP金句560 18個心理學研究的啟示🩵

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  14. 2026自在3分鐘錄音_第1346集：DP金句559: 李慧詩：自律，成就人生🩵

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  15. 2026自在3分鐘錄音_第1345 集：DP金句557: 周潤發：樸素行山養心🩵

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  16. 2026自在3分鐘錄音_第1344 集：DP金句556: 李嘉誠：養生，源自內在秩序🩵

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  17. 2026自在3分鐘錄音_第1343集：DP金句555 區分：「真實的我」和「應該的我」

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  18. 2026自在3分鐘錄音_第1342集：DP金句554 表裏如一

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  19. 2026自在3分鐘錄音_第1341集：DP金句553: 關係，是健康長壽的秘訣

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  20. 2026自在3分鐘錄音_第1340集：DP金句552 良好社交，生存機會提升50%

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  21. 2026自在3分鐘錄音_第1339 集：DP金句551 樂觀心態，長壽15%

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  22. 2026自在3分鐘錄音_第1338 集：DP金句550 中大釣金龜的性別偏見

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  23. 2026自在3分鐘錄音_第1337 集：DP金句549 養生先養心

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  24. 2026自在3分鐘錄音_第1336 集：DP金句548 最佳版本自己，情緒改善25%

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  25. 2026自在3分鐘錄音_第1335 集：DP金句547 正念，讓孤獨感減少22%發炎風險減少40%

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  26. 2026自在3分鐘錄音_第1334 集：DP金句546 從受害者度創造者

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  27. 2026自在3分鐘錄音_第1333 集：DP金句545 林超英教懂我做人

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  28. 2026自在3分鐘錄音_第1332 集：DP金句544: 感恩練習，每周運動增加90分鐘

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  29. 2026自在3分鐘錄音_第1331 集：DP金句543 從自責到自我欣賞，糖尿病血糖指數改善7%

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  30. 2026自在3分鐘錄音_第1330 集：DP金句542: 慈悲書寫，讓抑鬱症狀下降11%，快樂指數提升26%

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  31. 2026自在3分鐘錄音_第1329 集：DP金句541 五大人格模式的提醒

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  32. 2026自在3分鐘錄音_第1328 集：DP金句540 自律遠比IQ重要

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  33. 2026自在3分鐘錄音_第1327 集：DP金句539 延遲十分鐘，人生勝利組

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  34. 2026自在3分鐘錄音_第1326 集：DP金句538 自律成就人生

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  35. 2026自在3分鐘錄音_第1325 集：DP金句537 Hurt people hurt people

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  36. 2026自在3分鐘錄音_第1324 集：DP金句536 人犬共處：愛心不能取代專業

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  37. 2026自在3分鐘錄音_第1323 集：DP金句535 心靈導師的自欺

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  38. 2026自在3分鐘錄音_第1322 集：DP金句534 身心靈產業大洗牌

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  39. 2026自在3分鐘錄音_第1321 集：DP金句533 失去貓狗，猶如失去親人

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  40. 2026自在3分鐘錄音_第1320集：DP金句532 黃帝內經：病不許治者，病必不治

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  41. 2026自在3分鐘錄音_第1319 集：DP金句531 服務生命

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  42. 2026自在3分鐘錄音_第1318 集：DP金句530 切忌美化或醜化義工

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  43. 2026自在3分鐘錄音_第1317 集：DP金句529 幸福團隊三大法則

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  44. 2026自在3分鐘錄音_第1316 集：DP金句528成功，因為謙卑

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  45. 2026自在3分鐘錄音_第1315 集：DP金句527 Self-Coach是重新定義「我」

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  46. 2026自在3分鐘錄音_第1314 集：DP金句526 誠實，是突破的開始

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  47. 2026自在3分鐘錄音_第1313 集：DP金句525 正向心境，減慢老化

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  48. 2026自在3分鐘錄音_第1312 集：DP金句524: 大腦會改變，越練越有力

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  49. 2026自在3分鐘錄音_第1311 集：DP金句523 焦慮不是預言：你擔心的，多數沒發生

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  50. 2026自在3分鐘錄音_第1310 集：DP金句522 自我慈悲的科學革命

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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。

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