Dynamo Cast

Episodes

1. 10

   QUER MOTIVAÇÃO, GASTO CALÓRICO E MÚSICA BOA? CONHEÇA O BIKE INDOOR! | DYNAMO RESPONDE #005

   No Dynamo Responde #005, @lucasfaria01 e @luizfelipemaini.personal falam sobre os principais pontos da modalidade Bike Indoor e explicam porque ela pode ser a aula mais prazerosa da sua rotina de treinos! #dynamoresponde #dynamocast #bikeindoor #aulascoletivas #juizdefora #qualidadedevida...

   Mar 9, 2020

   24m
2. 9

   6 BENEFÍCIOS NA PELE PROPORCIONADOS POR UMA VIDA SAUDÁVEL

   Audio blog #005 | 6 BENEFÍCIOS NA PELE PROPORCIONADOS POR UMA VIDA SAUDÁVEL Uma pele bonita faz a diferença, né? Ela mostra por fora como está a nossa saúde por dentro. No texto de hoje você vai saber 6 benefícios de se manter uma vida saudável e que interferem diretamente na pele. As dicas são…

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   Jan 30, 2020

   4m
3. 8

   SAIBA SE DOR CIÁTICA TEM CURA, SE DÁ PRA RESOLVER HÉRNIA SEM CIRURGIA E MUITO MAIS SOBRE FISIOTERAPIA | DYNAMO RESPONDE #004

   Quando o assunto é fisioterapia, constantemente surgem várias dúvidas entre quem não é profissional da área. No Dynamo Responde de hoje, a @vivian13felizardo e a @liztoraldo esclarecem mitos e verdades do universo de tratamento e prevenção de lesões, fraturas e vícios posturais. #dynamoresponde...

   Jan 13, 2020

   21m
4. 7

   AERÓBIO ANTES OU DEPOIS? AS PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE MUSCULAÇÃO | DYNAMO RESPONDE #003

   Aeróbio antes ou depois do treino? Mais carga ou mais repetições? Qual o melhor exercício pra glúteo? Como saber se o treino está dando resultados? Algum dia você já fez pelo menos uma dessas perguntas aí de cima né? Pois é, juntamos as principais dúvidas que chegaram pra gente e reunimos nosso...

   Dec 22, 2019

   34m
5. 6

   A HIPNOTERAPIA PARA TRATAMENTO DE COMPULSÃO ALIMENTAR

   Audio Blog #004 | A HIPNOTERAPIA PARA TRATAMENTO DE COMPULSÃO ALIMENTAR De cara já vou te fazer uma pergunta: você é daquele tipo de pessoa que só de ouvir falar em comida, já dá fome? Se for gordurosa então...nem se fala. Pois é, o tema de hoje fala um pouquinho sobre nossa relação com a comida.…

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   Dec 11, 2019

   4m
6. 5

   MEU FILHO QUER IR À ACADEMIA. PODE OU NÃO PODE?

   Audio Blog #003 | MEU FILHO QUER IR À ACADEMIA. PODE OU NÃO PODE? Atenção papais e mamães que acompanham nosso Dynamo Cast, hoje temos um conteúdo especialmente pra vocês! O texto de hoje é da nutricionista e musa fitness praticante de Musculação e CrossFit, @geovanafernaandes . Dessa vez vamos...

   Nov 28, 2019

   6m
7. 4

   A CHAVE PARA A CONSISTÊNCIA NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS

   Audio Blog #002 | A CHAVE PARA A CONSISTÊNCIA NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS Conhece alguém que se matriculou numa academia e abandonou em menos de 3 meses? Ou talvez você já foi esse alguém? Pois é, estatísticas mostram como a falta de consistência nos exercícios é algo presente nas academias. No audio...

   Nov 12, 2019

   6m
8. 3

   TUDO QUE VOCÊ JÁ SE PERGUNTOU SOBRE CROSSFIT! | DYNAMO RESPONDE #002

   Com certeza você já ouviu falar sobre CrossFit! Praticante ou não, provável que em algum momento você já teve curiosidade de saber um pouco mais sobre essa modalidade que é tendência no mundo inteiro. Emagrece? Ajuda na hipertrofia? Tem muita competição? Lesiona? Qualquer um pode fazer? Para...

   Oct 31, 2019

   24m
9. 2

   YOGA - O EQUILÍBRIO DE CORPO E MENTE

   Audio Blog #001 | YOGA - O EQUILÍBRIO DE CORPO E MENTE Voz: @lais.possani Texto: @beta_bicalho Conheça nossas mídias e saiba mais sobre a academia referência em qualidade de vida e bem-estar em Juiz de Fora - MG! Site | https://www.dynamofc.com.br Instagram |...

   Oct 14, 2019

   3m
10. 1

    MITOS E VERDADES DA NUTRIÇÃO! | DYNAMO RESPONDE #001

    Na estreia do nosso novo quadro, convidamos a nutricionista Claudia Assis (@claudinhaassisnutri) para tirar as dúvidas de vocês relacionadas a nutrição! Carboidrato, pode ou não pode? Quantas vezes dá pra sair da dieta sem perder o resultado? O ideal é comer de 3h em 3h? Suplementação pós-treino…

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    Sep 26, 2019

    24m