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E Agora, Psi?
by Marília e Fernanda
Olá Pessoas !!Somos psicólogas falando sobre tudo e nada ao mesmo tempo, sem a pretensão de usar palavras técnicas e discorrer sobre teorias, mas com toda a intenção de divertir e ajudar. Contato: [email protected] Insta: @eagorapsi.podcast
Episodes
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Rejeitando a Herança.
Nem todo mundo tem a sorte de crescer em um ambiente familiar saudável, e mesmo que você tenha tido tal sorte, nada impede de sermos atravessados pelos traumas daqueles que são responsáveis pela nossa criação. É importante a gente saber identificar o que carregamos que não precisa ser nosso…
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Quem é o problema?
Seja bloqueando, excluindo, se mudando (se você superou ou está tentando superar), seja stalkeando ou recebendo informações daquele amigo FBI, ou pior ainda, seja a própria pessoa vindo das profundezas atrás de você...nem sempre dá para fugir de receber notícias sobre a pessoa que já fez parte da...
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A arte reflete a vida.
Em algum momento da vida, provavelmente você já foi assistir a um filme achando inofensivo, e quando reparou, já estava chorando, esbravejando de raiva ou rindo como nunca. Ou então, teve aquele dia em que você estava se sentindo meio para baixo, e colocou na playlist mais triste que você pôde...
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Psicologia e a Desigualdade Social.
Quando pensamos em Psicologia, e principalmente sobre a oferta X necessidade em relação a terapia, não podemos deixar de considerar (ou não deveríamos ao menos deixar de considerar) a desigualdade social, e como cada indivíduo (incluso o profissional) é afetado por ela. No episódio de hoje, vamos...
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Hora de ir embora.
Quem nunca se questionou se já era a hora acabar com algo ou com alguém? Às vezes nos obrigamos a ultrapassar nossos limites (quando sabemos sobre eles) e nos fechamos para a possibilidade de mudança. Será que devemos encarar os fechamentos apenas como desistências e falhas, ou há como vê-los…
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Falta de Cuidado.
Muitas vezes, percebendo ou não, acabamos nos esvaziando para encher o outro. De repente, estamos em busca de amor e cuidado vindo de fora. Mas, e o autocuidado? Às vezes, você é a pessoa que mais precisa daquilo que você oferece ao mundo.
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Conforto no Desconforto.
A busca pelo equilíbrio é sempre um dos focos quando falamos sobre saúde mental. Mas será que sabemos fazer isso de uma forma saudável ou acabamos nos privando de entrar em contato com os sentimentos considerados negativos? Nesse episódio, buscamos encontrar o conforto dentro do desconforto.
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Espelho, espelho meu...
Você já parou para pensar se os incômodos que sentimos com o outro, muitas vezes sem motivos óbvios, podem estar vindo de um outro lugar? Será que o outro não confronta em nós elementos indesejados que rejeitamos ou comportamentos que almejamos ter? Nesse episódio, fazemos o questionamento:...
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Por trás das notícias: Março.
Sendo conhecido como mês das mulheres, os dias foram marcados por constantes notícias de misoginia e feminicídio. Tentando olhar o que há por trás das notícias, buscamos entender os termos que sempre aparecem quando falamos de violência contra a mulher, além de compreender todas as nuances...
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Feliz no Simples?
No nosso primeiro episódio após 4 anos, destrinchamos a ideia do viralizado "Feliz no simples". Refletindo se por trás da ironia original, é possível encontrar uma versão nossa que nos dê menos trabalho. Além de questionarmos o real significado da simplicidade e felicidade.
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Além da Sobrevivência #49
Cada vez mais, temos mais e mais preocupações na nossa vida. E quando paramos para observar, percebemos que a maioria delas (senão todas) tem relação direta com as nossas necessidades básicas. Pensando nisso, começamos a refletir: será que é possível pensar além da sobrevivência?
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Neuras da Madrugada: Cobranças #08
Além de deixar a gente pilhado de madrugada, se cobrar também pode fazer com que as coisas fiquem ainda mais difíceis. Claro, uma certa cobrança pode sempre ser bem-vinda, mas será que sabemos fazer isso de forma saudável?
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Sabemos Parar? #48
Se você é aquela pessoa que se sente mal quando tira um tempinho para descansar, ou então, mal tira tempo para isso, esse episódio é para você.
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Precisamos de Tempo #47
Mais um ano começa, e nossa vontade de fazer e acontecer, também. Porém, como quase nada nessa vida vem fácil (pelo menos, para a maioria de nós), precisamos comecar a compreender que apesar de pensar, planejar, executar, algumas coisas, ainda vão precisar de tempo, seja para acontecer, ou para…
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A pressão do fim de ano #46
Quando a gente pensa em fim de ano, a gente já começa a se preocupar com o que deixamos de fazer, e como traçar um plano melhor para o próximo ano. E mesmo que isso possa ser algo bom, a pressão de se julgar por momentos na sua vida, não é tão efetiva quanto nos fizeram pensar.
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Neuras da Madrugada: É egoísmo? #07
Quem nunca se sentiu mal ou errado por se colocar em primeiro as vezes? É sobre essa neura que falaremos nesse episódio, e sobre a nossa tendência em sempre relativizar o que diz respeito a nós mesmos, e só se sentir bem ao realizar algo que envolva sempre outras pessoas.
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Podemos ser francos? #45
Quem nunca ficou dando voltas numa conversa ao invés de falar o que deveria? Ou se manteve em relações (independente do tipo) por não conseguir ser sincero com o outro ou com você mesmo? Bom, pelo menos uma vez na vida isso pode ter acontecido com você, e é justamente sobre isso que falamos nesse...
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Nem todo mundo vai gostar de você! #44
Se você é aquela pessoa que gosta da ideia de agradar todo mundo, esse ep é uma verdade difícil, porém, necessária, e quem sabe, libertadora para você.
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Neuras da Madrugada: As dores passam? #06
A gente sabe que tem bastante gente por aí, que vive atrás de respostas para perguntas como essa. E claro, a gente tá aqui para tentar responder, mas, não provavelmente com a resposta que você gostaria de ouvir. Então, se você tem questionamentos como esse, e ainda acha que existe uma receita...
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Não tenho a vida que eu queria #43
Em algum momento podemos ter a percepção de que temos uma vida longe daquela que imaginávamos para nós, e além das possíveis sensações de frustração, o que fazer? Como lidar com isso? Não sabemos se essas perguntas tem realmente resposta, mas, conversamos muito sobre isso.
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Sobre Perdão #42
Quantas coisas será que fazemos no nosso dia a dia sem nos questionarmos se é isso que queremos, ou se é o que dizem que devemos? Perdoar sempre foi algo carregado de pressão e obrigação, mas hoje, vamos tentar nos questionar o que realmente perdoar significa.
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Neuras da Madrugada: Trabalho #05
A gente podia falar que é só um tema super necessário, especialmente em tempos de pandemia e má gestão, mas, a gente também queria um espaço para se abrir e refletir. O trabalho dá mas ele tira muito também.
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Falta de Comunicação #41
Nesse episódio pensamos sobre a qualidade da nossa comunicação, e as consequências da falta da mesma.
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Neuras da Madrugada: Família #04
Episódio exclusivo para você pensar e desabafar com a gente sobre sua família e suas diferentes visões. Vem!
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Você é o que produz? #40
Se em tempos comuns, a produtividade sempre foi pauta, agora na pandemia, questões como produzir acima de qualquer coisa, tem sido ainda mais questionadas. A ideia vendida é que quanto mais você produz, mais benefícios irá colher, mas qual a qualidade de produções realizadas quando existem…
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Por Trás do Envelhecer #39
Você já parou para pensar como seria sua vida depois de envelhecer? Será que o que você gostaria que acontecesse é possível dentro do que a sociedade impõe? São esses questionamentos que nos fizemos durante esse episódio, além de entender o nosso papel no presente, para garantir um envelhecimento...
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Sobre Diagnóstico #38
Nesse episódio, falamos sobre o quão difícil pode ser centrar uma vida conforme um possível diagnóstico. Apesar de ser benéfico dar nome à algo, muitas vezes as pessoas acabem se trancando numa caixa e se limitando.
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Neuras da Madrugada: Dinheiro #03
Apesar de existirem agora diversos influenciadores nessa área, falar sobre dinheiro justamente para o público que não o tem, ainda é um tabu. Nesse episódio, falamos justamente do ponto de vista que apesar de ainda privilegiado, busca mostrar o quanto estamos longe da vida boa que tanto vendem.
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Agora eu quero ir #37
Na vida já nascemos com a certeza do fim. E apesar de ser algo que lidamos desde sempre, muitas pessoas ainda tem dificuldade em lidar e aceitar que algumas coisas e relações, chegam ao fim. Nesse episódio, falaremos justamente sobre tudo isso, e como podemos encarar o final das coisas, e...
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Me passa o controle #36
Se você é daquelas pessoas que se desespera querendo ter o controle de tudo, ou por não ter o controle de nada, respira fundo que esse episódio é para você.
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Neuras da Madrugada: Preocupações #02
Qualquer ser humano tem seus momentos de preocupação, se você é brasileiro então...Pensando nisso, compartilhamos um pouco sobre o que a gente se preocupa e como encarar esses momentos de uma jeito diferente.
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Eu sou Ruim? #35
Se você já se questionou se era uma pessoa ruim por sentir coisas que todo mundo te diz que são erradas, esse episódio é para você. Precisamos cada vez mais naturalizar nossos sentimentos e entender que nos privar de sentir (independente do que) nunca é o caminho mais saudável.
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Opiniões Alheias #34
De vez em quando, sempre aparece aquela pessoa querendo dar uns pitacos na nossa vida. Tais opiniões até podem nos ajudar em algum momento (depende de quem fala, né), mas será que sabemos identificar quando atrapalham?
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Relacionamentos Amorosos #33
No episódio dessa semana, conversamos um pouco sobre relacionamentos amorosos, revisitando o nosso passado, e recordando o que nossas experiências nos ensinaram, e claro, sempre dando aqueles palpites para quem interessar. Como mudamos e amadurecemos constantemente sobre diversas coisas, é...
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Olá Pessoas!
Sejam bem-vindos ao nosso podcast "E agora, Psi?".
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Neuras da Madrugada: Vida x Morte #01
Nesse novo quadro, vamos falar livremente sobre aqueles assuntos que nos deixam acordados de madrugada. Seja tentando decifrar o universo, ou revivendo aquele erro que nos assombra. Assim, com a pandemia e seus números nos visitando todos os dias, refletimos sobre a morte e a vida, e o que…
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A Psicologia que ninguém vê #32
No episódio dessa semana, falamos sobre o lado não tão legal da Psicologia. Coisas que gostaríamos de ter conhecido durante a graduação, ou seja, a verdade nua e crua. Claro que não ousamos generalizar essas dificuldades para todos os lugares do Brasil, mas achamos importante dividir a nossa...
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Será que é inveja? #31
Nem sempre as coisas acontecem como pensamos. E geralmente, quando as coisas não vão muito bem, tudo em nossa volta colabora para a gente se sentir mal. Quando a gente menos percebe, todo mundo está conquistando algo, e nada de acontecer com a gente também. A gente pode sim ficar feliz pelo…
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Não preciso ser mãe #30
Como sempre, nós mulheres vivemos constantemente lutando pelo simples poder de mandarmos em nossa própria vida. Seja usando o que quiser, até querer ou não ser mãe, a sociedade está sempre pronta para atirar a primeira pedra. Nesse episódio falamos sobre não precisar ser mãe, e principalmente,...
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Sobre Amadurecer #29
Seja um desejo seu, ou das pessoas do seu convívio, amadurecer sempre aparece como uma das coisas a serem alcançadas. Assim, nesse episódio discutimos se o amadurecimento é algo contínuo e o que realmente ele pode significar em nossas vidas. E aí, você se considera maduro?
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Cadê a Felicidade? #28
Pensando pelo senso comum, todos nós buscamos pela felicidade, como se fosse algo que ao chegar, jamais irá embora. Porém, se começarmos a olhar por uma outra perspectiva, a felicidade pode ser mais do que a gente imagina, e ao mesmo tempo, traz a reflexão sobre a ilusão de se achar que ela deve...
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Sentir medo é normal (Pandemia) #27
Apesar da Pandemia já durar mais de um ano, resolvemos fazer esse episódio para mostrar os diversos motivos que existem para justificar o nosso medo, e como a irresponsabilidade de alguns, não deve nos fazer questionar se perigo já acabou. No final, o perigo somos nós mesmos.
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Enfim, sós! #26
Quem nunca teve aquele receio em ficar sem ninguém? Pensando justamente nesse clichê da vida, que criamos esse ep, e nele, falamos sobre a diferença entre estar e ficar sozinho, e se isso pode se transformar em algo mais sério, como a solidão.
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Mais que amigos, friends! #25
Sim, sabemos o quanto uma amizade boa faz diferença na nossa vida, e nesse ep, refletimos sobre amizades quando se é criança, e quando se é adulto, assim como, as mudanças que a vida pode acarretar nessas relações.
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Até Onde Vai a Esperança? #24
Seja em momentos difíceis, ou em momentos que precisamos de uma virada, geralmente nos agarramos a uma coisinha chamada: esperança. Às vezes, ter esperança é o que nos mantém, às vezes é o que nos tira do lugar, nos movimenta; e às vezes, também pode nos deixar parado no tempo, à espera de um...
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Vida de Adulto #23
Quando a gente é criança, sempre ficamos desejando ser mais velhos. E aí, quando nos tornamos adultos, queremos voltar a ser criança. A vida de adulto é difícil assim para sempre?
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Reclamar Ajuda! #22
Está tudo bem reclamar. Às vezes, as coisas não estão como gostaríamos, nem sempre encontramos a saída, e ainda sim, achamos que devemos engolir o que nos fere, por alguma gratidão obrigatória. Então hoje, estamos aqui (com autorização da Lumena 😜) para afirmar que você pode, e deve, reclamar,...
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Somos Empáticos ? #21
O próprio título já diz, será que somos empáticos ou só ajudamos quem conhecemos, gostamos e só faz o certo?
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Pais x Terapia #20
Um episódio muito importante para quem sabe, conseguir fazer com que pais e responsáveis se tornem cada vez mais ativos e facilitadores na terapia.
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Ainda não gosto de mim #19
Esse episódio é para todos nós que já nos maltratamos ao olhar no espelho, ou já demos razão para a falta de empatia alheia conosco. Se gostar é um processo demorado, doloroso e difícil, mas sempre vale a pena.
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