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E草莓和李贝贝
by Chenyan_
E草莓和李贝贝是两位相识15年的老朋友不被定义的35+ & 40+的“中年危机”，但仍奋斗耕耘在各自擅长的领域，跨越过500强、互联网以及新科技等不同类型的公司一个是前端职能（市场销售），躬身入局的品牌操刀者一个是中台支持（人力资源），冷眼看组织的闻味官两个人性格迥异，个性鲜明，观点独到，点评直白我们时刻关注身边新鲜事物，并在这里分享给你，也会定期自我剖析，自我探索潜在能量在这里，不标榜优秀，只作独特的分享你会听到关于职场/运动/女性/健康/饮食/旅行/书籍等等的聊天，每周一“局”有吐槽也会八卦~希望这里能给未曾谋面的你带去乐趣和回响。
Episodes
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19 - Alo“杀”进来了！Lululemon“慌”了？我人“傻”了？
Hello大家，各位《E草莓和李贝贝》的播客听友们，欢迎回来。 是的，这期是距离上一期更新没多久，我们又见面了。 最近我们都关注到一些热门运动品牌的讨论，从Lululemon到新晋网红Alo，它们不仅是产品，更像是一种社交货币和生活方式的宣言。今天我们就想借着这些观察，聊一聊从消费者和从业者不同角度，我们如何看待品牌、价值和自己的选择。 00:06:34 Lululemon的“长期主义”：一件能穿十年的衣服算不算高性价比？ 00:19:00 消费者为情绪价值买单不可避免，品牌能提供更好的功能性价值才能让他延长 00:25:29 Alo入华的机遇与挑战：如何在中国市场延续品牌神话？...
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18 - 碎碎念：AI真假提效，寻找LUKE的职场成长
Hello大家，《E草莓和李贝贝》的听众们，你们久等了。 阔别半年，新一期终于来了， 感谢大家依旧在这里。 一起来听本期“碎碎念” 00:05:56 小红书的点点AI化身生活救星，李贝贝凌晨突发跳闸，靠它迎刃而解！ 00:13:03 E草莓使用AI帮忙家人选手术方案，效果比医生还清晰！ 00:16:04 幸好有DeepSeek，意外成为解决产品经理流失的幸运之选！ 00:21:14 E草莓「发现团队成员狂用AI生成内容，立刻立规：交易数据绝对不能上传，信息保密第一！」 00:23:43 AI不是变钱术，提升效率才是正解！ 00:31:37...
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17 - 夜色正浓 | 职场本来就是时而清醒时而微醺
Hello大家，各位《E草莓和李贝贝》的播客听友们，这一期是赶着蛇年的尾巴录制并剪辑出来的。希望大家能在马年的第一个假期里好好休息，有空听听我们的播客，也十分推荐大家去看我们在本期中谈到的热播剧《夜色正浓》。也在此祝我们最爱的听友们马年：鲜衣怒马是偶尔的兴致，平安喜乐是每天的日常。 03:22 是一部怎样的电视作品能让两个一年卷到底的“劳模”耐心的从片头开始，0快进的去观看？ 06:59 在洋酒公司工作女主，支撑着她们从促销员开始的10年职场生涯的关键一点是她们本身对这个品类是喜爱的。 08:17 我们在各种关系中，最重要的一个心态一定是以自己为主的。 13:37...
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16 - 没有复盘的年终总结|我们的底气是接地气
2025年的播客就录到这里啦，非常感谢你，我们的听众！ 感谢这一整年的陪伴，我们也为今天的评论区准备了礼物，还请收听我们第16期的内容，并欢迎你在评论区和我们互动。 02:14 在即将过去的2025年，E草莓和李贝贝各自总结了3个最大的变化。 10:36 李贝贝褪去时代托举的光环的再就业，在E草莓看来是为了更好的up蓄力 20:10 商业价值是在于这家公司是否为这个社会去创造价值，而不是这家公司创造了多少个就业岗位。 24:21 在竞争非常激烈，或者大家都不看好的一个生态当中，让产品回归到价值本质，创造的一个是消费者喜欢的品牌，这就是E草莓一路走来发现的mission。 43:39...
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15 - 双11，买明白的时候，何尝不是算对了“小我”？
大家好，好久不见《E草莓和李贝贝》的听友们！ 过去的四个月： E草莓经历了工作上的重点， 李贝贝经历着生活中的拐点， 终于在这个双11前，两位主播点对点的聚在了一起录制了本期节目。 本期，借由这个节日般存在的每年的固定“项目”，换个角度来探讨精打细算的背后，我们的“小我”是如何在各种决策中浮现，又如何被我们各自所掌控！ 03:57 现如今的双11，已经不是那些年一夜之间爆发式冲击销售额和销售量的奇迹时刻，更像一个每年到点都要仪式化过一下的节日。 08:36 存量卷出新高度，天猫双11往前提的背后是“电商生态”向“金融工具”的“转型”。 14:28...
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14 -下岗？|只是一段GAP，但从不“下车”
欢迎回到《E草莓和李贝贝》的播客，久违了各位听友们。 阔别N久，本期节目两位主播“争议性”的两个视角来跟大家一起探讨下用工，就业，以及个人发展。 “下岗”，一个带着时代烙印的词汇，曾让无数人陷入迷茫与焦虑。而焦虑的反面不是平静，是具体——当你开始做一件具体的事，恐慌就会退潮。今天，我们想重新定义它——下岗下的是一份工作，不是你的价值。 如果你有任何想法，见解，故事也欢迎你在评论区告诉我们，期待看到你的分享。 03:19突然“下岗”的背后是心理冲击，是情绪，是挑战 12:08裁员是一种商业决策，终极目标是为了活下去 18:33是否有人给你交5险1金不是判断人生成功与否的标准...
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13 - 在动荡多变的春天，寻找光，拥抱光，相信光
各位听友们，我们虽迟但到的新一期来了！ 01:53 过去的3个半月有哪些让我们印象深刻的“动荡”关键词？ 05:20 由新能源汽车排名想到的“人，财，物”的商场战略 17:30 全民健身重回视野是由上至下的布局 50:06 一场马拉松比赛的背后，消费者看的是体验，组织者盘的是损益 1:01:10 流量密码不是靠剧本，而是在剧本中也不失真实和创意 1:18:08 存量市场就不能再卷了吗？ 在剪播客的这个清晨，院子里停留着这只小可爱，和满园的生态环境融为一体，它是今天一整天的光！ 关于我们 • E草莓，前端职能（市场销售），躬身入局的品牌操刀者 •...
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12 - 春来到，看玄学！积极入世，天天向上！
大家好，欢迎收听《E草莓和李贝贝》本期播客。 我们在录制这期节目的时候还在农历正月里，我们发布的时候已经到了农历二月的头。 李贝贝也已经从在上海备战东京马拉松转场抵达了东京准备出发的状态。 我们都觉得彼此的开年都很忙碌，而这样的忙碌似乎预示着我们的收获会是一个很好的结果。 所以蛇年开始的两个月，大家都还好吗？欢迎评论区告诉我们你们的任何想法和故事。 05:35 年轻时的意气风会随着年龄的增长而释然，李贝贝在疫情之后的第一次出国之旅是参加世界级的东京马拉松 🏃 10:40 E草莓改变了十年前对玄学的看法，玄学是一门艺术。 13:30 现如今的玄学售卖套路和二十年前的相比如出一辙。...
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11 - 总台春晚上大分了！科技与文化大融合，小切口愈人心促和谐！
录制今天这期正值正月初二，哪里有热点，哪里就有《E草莓和李贝贝》这档播客，一个刚下了家宴，一个推迟了旅行就这么一蹴而就的碰头录制了新年的第一期。 春节假期已进入第四天了，这两天的热点之一离不开除夕夜的央视春晚，作为非遗版春节的第一届春晚，不仅全中国，整个世界华人都在翘首以盼。我们用这期播客回顾了非遗版春晚的科技，文化与和谐社会留给我们的视觉震撼与艺术魅力。 01:43 让E草莓和李贝贝连看两遍的春晚又各自给它打了几分？ 03:17 文化输出之前，我们首先该有的是Culture Pride文化骄傲（也欢迎大家收听/回听第5期 巴黎奥运，再见！- 让我们相遇人生的更高！更快！更强！ ）...
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10 - 再见👋2024| 给播客和自己做个总结；给2025算个卦；八卦"极越"事件，“呱噪又淡定地”迈进2025
大家好，欢迎收听《E草莓和李贝贝》的第10期。此刻是2024年12月31日，我们正努力让这档播客在2025年新年钟声敲响前上线。 这一期，你会听到我们彼此对本档播客和自己做了年终总结；我们给2025算了“卦”；最后我们八卦了极越汽车暴雷的事件。 李贝贝的年终总结写满了满满一屏幕的手机备忘录。 E草莓的年终总结，用三句话概括了自己的心路历程和这档播客的意义。 关于明年，李贝贝和E草莓都有着各自不同的计划，一个在宽度上继续拓宽，一个在深度上继续挖掘。她们都各自为自己的新目标锁定方向。 新媒体时代八卦靠速度，关于极越汽车事件，做HR的李贝贝和做业务的E草莓交换了各自不同维度的感受。...
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09 - 双11 套路不再诱人！中年女性热衷考证！80年代，女性互相救赎！
节目播出的今天正值感恩节，剪到最后发现节目的末尾正巧呼应了感恩😇，想知道是什么样的结尾彩蛋？欢迎收听本档播客E草莓和李贝贝的第9期。 随着节目的制作期数即将达到两位数，我们一直在寻求不同的传播方式，和输出内容。 这期我们还是延续上一期从最近的三个社会和成长热点展开，和大家分享我们的收获和见解。 双11告一段落，E草莓感叹打法都用完，少了创新的双11终于结束了；李贝贝发现纯套路的机制已经失去了新意，并磨灭了双11本该有的氛围感！ 关于考证这件事，过去一年考了五门职业技能科目的李贝贝不建议大家赶着去考证，而是希望大家能明白一个理念：任何时候，想去学一个新技能都不晚。...
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08 - 爹味、花学、大女主？不求人设，只求真我
欢迎你，E草莓和李贝贝第8期播客的各位听众朋友。 这期播客，是我们的一次新的尝试 -在一期节目里，做多话题的呈现，并且对这些话题不设限。这是我们第一次只用话题框架，没有任何具体脚本文案的录制。洋洋洒洒近80分钟的畅聊，彼此都没有把话题掉落。希望这样一期对我们而言的全新尝试，也能给你带去不一样的新意。任何意见和建议都欢迎你们在评论区告诉我们。 本期金句： 高僧永远是说的人生大方向的东西，然后突然你被点悟的那一刻，是你悟出来了，然后你去穿透了那层层的乌云和层层的壁垒之后，那个是授予者的一次升华。by E草莓…
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07 - 搞大了！是时候全球化2.0了
这一期是在2024年10月12日录制的，时隔一周，终于剪辑完成。 总算没有阔别太久，我们又见面啦😊，很感谢你的耐心与陪伴。 这一期的话题脚本来自E草莓的一次“文思泉涌”，我们在准备和录制的时候都发现这个话题大而多样化，而到剪辑时，我又发现我们在这个过程中，拉满了情绪和张力。 本期金句： 全球化需要我们在地理上或者是战略上，甚至是在战术上都有一个2.0的更新。by E草莓 真正的全球化，不代表是某一个区域，某一个族群在某一个时间里的绝对优秀和绝对精英。by E草莓 in China for China,...
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06 - 你我皆"凡人"，焦虑可"歌"可"泣"
大家好，欢迎收听E草莓和李贝贝的第六期播客。 阔别8周，E草莓和李贝贝一起去爬过山，看过展，漫步城市，找到了一些从中迸发出的契合点，终于和大家见面了，让大家久等了。 本期金句： 人从本性上，从物种上，它就是一个寻求稳定和安逸的物种，我们在整个人类的发展过程当中，从迁移到定居，定居最后繁衍，繁衍后升级，人是有基础的习惯了向上的垂直发展，但是现在我们的社会从一定程度上是存在着绝对的让我们会从纵向和横向产生不确定的发展。by E草莓 职场所有的价值的创造是你自己去创造的！by E草莓 今天你要洞悉的是这个市场的变化和机会所在，并且去最大化机会价值！by E草莓...
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05 - 巴黎奥运，再见！- 让我们相遇人生的更高！更快！更强！
这是为巴黎奥运会加更的一期。 在剪辑，创建，发布本期播客的当下，巴黎奥运会所有的比赛项目已全部结束，手机上的各大主流媒体平台都推送着同一段文案 - ”中国体育代表团共收获了40枚金牌，并列金牌榜第一，创境外奥运会参赛金牌数新纪录。“...
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04 坦白局-职场真朋友是什么样的存在？
大家好，欢迎回到的播客-第四期。 经历过第三期话题深入+情绪上头的半坦白局的模式，第四期我们继续坦白局模式，再加一个定语就是来一次开诚布公的全坦白局。 听友们可能知道E草莓和李贝贝有15年的友谊，然而我们这份友谊的起始点是职场，是上下级，是经历过看不上，拉黑，因异地工作而断档，再到兜兜转转产生的各种量子纠缠的结合。 今天我们通过坦白5问来聊一聊我们各自对职场真朋友的坦诚相见，惺惺相惜，黑暗时刻，以及我们各自怎样看待并处理各种横向，纵向的职场友谊关系。...
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03 职场的你，被拿捏的“奇妙”时刻
暂别四周，第03期如约而至，感谢你！第03期的听众！ 在生活中，李贝贝是别人眼中那个很好被拿捏的人，而E草莓是遇事硬核冲冲冲的反拿捏人设。 在职场，两种不同的职业属性在面对上级，下属，同事的各种拿捏名场面时，有各自不同的感悟。 E草莓对商业领域的热爱并取得了一定的成就，来自于一路走来的工作环境，团队以及身边的朋友对她的”富养“，给了她多元化的发展舞台，包容她的各种“闹”，培养了她驱动业务的拿捏能力。 李贝贝所在的HR职能往往处在职场中的拿捏风暴中心。这期的对谈意外的实现了李贝贝一次半坦白局。走出被PUA的困境，又面临新的挑战，但无论怎样，这些都只是生活的子集。...
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02 职场情绪化|它是种微妙的存在
欢迎你的收听！ E草莓和李贝贝的第2期的听众👏 职场情绪化有一个拆分：环境（职场）+表象（情绪化） 80后的你还记得80/90年代的公交车司乘的情绪化表现吗？ 情绪化存在一定表象，什么是表象？具有爆发力 职场情绪化从个人影响到团队，是点到面的能量守恒 有些职场情绪化是被强加和激化的，强加的人也许也自带情绪化。 人事无小事，情绪无小事，职场上要允许有情绪和情绪化 在“速度至上”的快时代，没有最快，只有更快，时间的赛道上需要耐心和尊重的缓冲带。...
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01 - 精力是 “硬性+软性+灵性”的精妙组合
E草莓和李贝贝是两位相识15年的老朋友 不被定义的35+ & 40+的“中年危机”， 但仍奋斗耕耘在各自擅长的领域，跨越过500强、互联网以及新科技等不同类型的公司 一个是前端职能（市场销售），躬身入局的品牌操刀者 一个是中台支持（人力资源），冷眼看组织的闻味官 两个人性格迥异，个性鲜明，观点独到，点评直白 我们时刻关注身边新鲜事物，并在这里分享给你，也会定期自我剖析，自我探索潜在能量 在这里，不标榜优秀，只作独特的分享 你会听到关于职场/运动/女性/健康/饮食/旅行/书籍等等的聊天，每周一“局”有吐槽也会八卦~ 希望这里能给未曾谋面的你带去乐趣和回响。 第一期，让我们一起来聊聊”精力“...
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