Skip to content
PodParley
Echos avec Fatine podcast artwork

PODCAST · health

Echos avec Fatine

by Fatine Saigh

Dans Echo(s) avec Fatine, je parle sans détour de ce qu’on vit dans le corps, dans la tête et dans le lien à soi.J’y aborde la relation à soi, avec l’affirmation de soi, la confiance en soi et l’estime de soi ; de la relation au corps, pour apprendre à le comprendre, à l’écouter et à ne plus le voir comme un ennemi ; et la régulation émotionnelle pour mieux naviguer stress et blocages.Bonne écoute,Fatine

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 20, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. 07. Pourquoi je me justifie sans raison

    Dans cet épisode d'Échos avec Fatine, je parle de ce tribunal imaginaire qu'on se crée juste après avoir exprimé une demande : la liste d'arguments préparée à l'avance, les excuses, les scénarios anticipés... Tu vas découvrir : - l'effet de projecteur (spotlight effect), - le modèle JADE...

  2. 06. Pourquoi je scroll pendant des heures alors que ça me vide

    Dans cet épisode d’Échos avec Fatine, je parle de ce moment où tu prends ton téléphone en te disant : “Je regarde juste deux minutes.” Puis il est deux heures plus tard, et tu te sens vide. Tu vas découvrir : - pourquoi regarder la vie des autres peut donner une impression de présence sans...

  3. 05. Pourquoi je culpabilise quand je me repose

    Dans cet épisode, je parle de la culpabilité du repos et de cette difficulté à ne rien faire quand aucune contrainte réelle ne nous en empêche. Tu vas découvrir : - la culpabilité du loisir (leisure guilt), ce malaise qu'on ressent quand on utilise notre temps pour nous reposer plutôt que pour...

  4. 04. Douleur physique, mal-être psychique?

    Dans cet épisode d'Échos avec Fatine, je pars d'un symptôme très concret que j'ai remarqué chez moi : des périodes de gorge sèche et serrée, sans aucune raison médicale, qui reviennent précisément quand je porte des non-dits, des choses que j'ai envie de crier à quelqu'un mais que je ne dis pas....

  5. 03. Pourquoi je me compare

    Pourquoi je me compare alors que je sais que c'est mauvais pour moi ? Dans cet épisode d'Échos avec Fatine, pas de "arrête de te comparer, chacun a son chemin" : je parle du pourquoi du comment de la comparaison, au-delà de la logique qu'on connaît déjà. Dans cet épisode, tu vas découvrir : -...

  6. 02. Pourquoi je dis oui comme je respire

    Pourquoi je dis oui alors que tout mon corps hurle non ? Dans cet épisode d'Échos avec Fatine, je décortique ce réflexe qu'on connaît toutes et tous : dire oui automatiquement, regretter après, et culpabiliser sans même comprendre pourquoi. Avec trois témoignages anonymisés de mon entourage, on...

  7. 01. Pourquoi je ne supporte pas d'être (vraiment) seul.e

    Dans ce premier épisode d'Échos avec Fatine, j'explore la différence entre être seul et passer réellement du temps avec soi ; et pourquoi ce simple écart change tout dans ta relation à toi-même. Je décortique également ce réflexe qu'on connaît toutes et tous : dès qu'on est seul.e, on s'occupe :...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Dans Echo(s) avec Fatine, je parle sans détour de ce qu’on vit dans le corps, dans la tête et dans le lien à soi.J’y aborde la relation à soi, avec l’affirmation de soi, la confiance en soi et l’estime de soi ; de la relation au corps, pour apprendre à le comprendre, à l’écouter et à ne plus le voir comme un ennemi ; et la régulation émotionnelle pour mieux naviguer stress et blocages.Bonne écoute,Fatine

HOSTED BY

Fatine Saigh

CATEGORIES

health fitness mental

Frequently Asked Questions

How many episodes does Echos avec Fatine have?

Echos avec Fatine currently has 7 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Echos avec Fatine about?

Dans Echo(s) avec Fatine, je parle sans détour de ce qu’on vit dans le corps, dans la tête et dans le lien à soi.J’y aborde la relation à soi, avec l’affirmation de soi, la confiance en soi et l’estime de soi ; de la relation au corps, pour apprendre à le comprendre, à l’écouter et à ne plus le...

How often does Echos avec Fatine release new episodes?

Echos avec Fatine has 7 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Echos avec Fatine?

You can listen to Echos avec Fatine on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Echos avec Fatine?

Echos avec Fatine is created and hosted by Fatine Saigh.
URL copied to clipboard!