Egyszer lent

Döbrösi Laurát a 2010-es évek legnépszerűbb magyar sorozatában, az Aranyéletben ismerte meg az ország: ő alakította az egyik főszereplőt, Mirát. A húszas évei elején járt, élvezte a sikert: bulizott, forgatott, játszott, rengeteg időt töltött a barátaival, saját magára azonban nem volt ideje. Két olyan bántalmazó kapcsolatba is belecsúszott, ahol a testi és mentális jólléte egyaránt veszélybe került. A verbális és fizikai abúzus miatt az idegrendszere gyakorlatilag folyamatosan üss vagy fuss üzemmódban volt, alig tudott aludni és teljesen szétroncsolódott a lelke. Második kapcsolatában egy veszekedés majdnem tragédiával végződött: Laura ekkor döntötte el, hogy véget kell vennie ennek az időszaknak, és nem maradhat tovább ebben az állapotban. Laura története döntések sorozatáról szól: amikor elhatározod, hogy rendbe teszed magad, amikor felismered, hogy segítségre van szükséged, és amikor végre megengeded magadnak, hogy a saját jólléted álljon az első helyen. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő: Gerencsér Anna Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szolnok Judit tréner, jógaoktató, a Mazsolakuckó Alapítvány létrehozója és motorja. Ahogyan ő fogalmaz: egy sima és két fordított gyermeket nevel. Egészséges kislánya után két kisfia, Levi és Bálint súlyos genetikai betegséggel született. A fiúk ATR-X szindrómával élnek, ilyen diagnózisa a világon csak 600 embernek van. Levi és Bálint ma már kamaszok, de nem önellátóak, nem tudnak beszélni, egyedül öltözködni vagy segítség nélkül étkezni. Judit azonban nem a hiányokra koncentrál. Ma már azt meri mondani: a fiúk, az állapotuk ellenére - vagyis inkább azzal együtt - jól vannak, csak éppen az ő életük másképp tökéletes. Ez a címe Judit nemrég megjelent első könyvének is, amiben hétköznapi történeteken keresztül meséli el, hogyan talált béként egy sima és két fordított gyermekével. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hegedűs “Indián” László a csenszneki vár strázsamestere, az első Magyarországon magánkézben működő videótéka-hálózat egykori tulajdonosa. Még a rendszerváltás előtt lett "gazdag", majd a 2010-es évek elején a gazdasági helyzet és néhány rossznak bizonyuló döntés következményeként szinte minden vagyonát elveszítette. Indián és felesége a fényűző villából előbb egy pesti pincében, majd egy cseszneki parasztházban találták magukat. Bőven túl az 50-en, felnőtt gyerekek szüleiként kellet szó szerint pénz nélkül előről kezdeniük az életüket - pedig a jó körülményekért előtte is keményen megdolgoztak. Indián története nem csak a milliós bukás utáni talpraállásról szól, hanem arról is, hogyan lehet elengedni mindent, hogy az anyagi terhek súlya ne tudjon bennünket a mélybe rántani. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Tóth Enikő Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Egy váratlan kirúgás és ezzel párhuzamosan az, hogy teherbe esett, fenekestül felforgatta Anett életét. A kislánya születése után minden eltemetett szorongása, az el nem gyászolt elbocsátás és a régi életének megszűnése ezerszeresre erősödve tört a felszínre egy hosszú, hónapokig tartó szülés utáni depresszió formájában. Olyannyira mélyen volt, hogy egy idő után egy percnyi örömöt sem látott az anyaságban, csak gépiesen tette a dolgát. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő: Gerencsér Anna Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Érdi Mária világ- és Európa-bajnok vitorlázó, aki már három olimpián is képviselte Magyarországot, 2024 nyarán a párizsi játékokon azonban nem az ellenfeleivel, hanem a saját testével kellett megküzdenie. A gerincsérvvel versenyző sportoló története az elszántságról, a fájdalom határán túli kitartásról és az újrakezdés erejéről szól – arról, hogyan tud valaki, aki élete csúcsán jár, mindent elveszíteni, majd mégis visszatalálni önmagához, a sporthoz és az álmaihoz. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Az epizód szerkesztője és a szövegíró: Gerencsér Anna A showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel A kreatív producer: Román Balázs A producer: Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anna, Dorina és Amit elindultak Tel Avivból, hogy részt vegyenek a barátaik által szervezett Nova Fesztiválon. Az eseményen, ahol érkezésük után nem sokkal a Hamász nevű terrorszervezet 378 fesztiválozót mészárolt le, és 44 túszt hurcolt magával Gázába.  Annáék élete néhány pillanat alatt fordult ki a négy sarkából, és változott meg örökre. Rakéták, lövések, menekülés... A halál árnyékában csak egymásba kapaszkodhattak. Ez az epizód az értelmetlen, felfoghatatlan és kegyetlen gyűlöletről, a barátságról, a hitről, az életigenlésről és a kapcsolódások erejéről szól. Anna, Dorina és Amit története. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Az epizód szerkesztője és a szövegíró: Spira Eszter Mirjam A showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel A kreatív producer: Román Balázs A producer: Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Czifra Noémit 2002-ben ismerte meg az ország Stohl András oldalán, ők ketten vezették a Való Világ első két szériáját, ami hatalmas siker lett. Nóci két éven keresztül a csúcson volt, interjúról interjúra, fotózásról fotózásra, felvételről felvételre rohant, élő adást vezetett, ám a harmadik szériára végül nem hívták vissza. Ekkor még nem esett kétségbe, hiszen közben megszületett a kisfia, jól érezte magát az anyaszerepben. A bajok akkor kezdődtek, amikor a kisfia, Zsombor óvodás lett, és Nócit megütötte a mellőzöttség érzése. Műsorvezetői munkáit sorra visszamondták, és egy idő után úgy érezte, sehol nincsen helye, még a kisfiának is egyre kevésbé van rá szüksége. Hogy elnyomja ezeket az érzéseket, Nóci más megküzdési módszert nem látott, csak az alkoholt.   Ez az epizód Czifra Noémi története: egy történet arról, amikor az életed egy bizonyos időszakában már egyszerűen nem tehetsz mást, minthogy tükörbe nézel és felismered: nem tetszik, amit látsz, és muszáj lesz változtatnod. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Az epizód szerkesztője és a szövegíró Gerencsér Anna A showrunner Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő Szűts Dániel A kreatív producer Román Balázs A producer Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gyerekkorában elvesztette egyik szemét, az iskolában bántások érték, felnőttként pedig egyszerre szakadt rá a nagypapája halála, egy hosszú kapcsolat vége és a feldolgozatlan traumák súlya. Miklós Ádám dokumentumfilm-rendező úgy érezte, teljesen szétesett az élete. Aztán egy sziklafal tetején, halálfélelemmel szembenézve találta meg azt, amit addig hiába keresett: önmagát. Ádám története arról a rögös útról szól, amin eljut valaki odáig, hogy saját magán kívül senki másnak ne akarjon megfelelni. Az epizód szerkesztője és a szövegíró Gerencsér Anna A showrunner Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő Szűts Dániel A kreatív producer Román Balázs A producer Hampuch Richárd . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szelei Szabolcs vállalkozó, a Daisuke kávémárka társtulajdonosa, a Google és a Nike egykori magyarországi vezető marketingese. 2001-ben diagnosztizálták rákbetegséggel, ami 2020-ban, a világjárvány kitörése és Szabolcs egyik legnagyobb saját vállalkozásának indulása alatt megint kialakult nála. Számos döntés és rengeteg belső munka kellett ahhoz, hogy ma már azt tudja mondani: “Rendkívül jól vagyok.”  Hogyan került az iskolában mindig kitűnő tanuló fiú egy vidéki rendőrörs folyosójára? Hogyan hozott létre sikeres vállalkozást a semmiből? Hogyan mentette meg néhány jókor meghozott döntés a betegség karmaiból? Szabolcs története a tudatosság és felelősségvállalás története. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Tóth Enikő Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szilágyi Áron többszörös olimpiai, világ- és Európa-bajnok magyar kardvívó, aki mindent elért, amire egy sportoló vágyhat. Egy valami azonban még nagyon hiányzott neki: itthon, a saját pályán felérni a világ csúcsára. A 2019-es budapesti vívó világbajnokságon az összes magyar szív Áronért dobott, azonban a sportoló meglepően korán kiesett. A sportolónak hónapokig tartott, mire fel tudta dolgozni a váratlan eredményt. Ebben az egyik legnagyobb támasza Faludi Viktória szakpszichológus volt, aki évek óta támogatja Áront. Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő: Bodnár Hajni Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Andrassew Dávid Igor újságíró és kommunikációs szakembernél 2012-ben diagnosztizálták az idegrendszert megtámadó betegséget, a szklerózis multiplexet. Az orvosok akkor azt tanácsolták, senkinek ne beszéljen az állapotáról, ne akarja, hogy majd „úgy” nézzenek rá. Dávid nem hallgatott a szakemberekre. A nagyvilággal rendszeresen osztja meg a betegséggel kapcsolatos gondolatait. Teljes életet él, és tapasztalatai megosztásával a sorstársainak is tud segíteni – például Vajda Viktóriának, akit 2023-ban diagnosztizáltak a betegség egyik legagresszívabb formájával. Hogyan lehet megőrizni a derűlátást egy progresszív betegség árnyékában? Mennyit számít a közösség ereje? Miért fontos, hogy olyan emberek vegyenek körül, akikkel félszavakból is értjük egymást? Dávid története a bizalom és az optimizmus története. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Tóth Enikő Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Soós Adrienntől egyszerre nagyon sokat vett el az élet. Várandóssága utolsó pár napjának egyikén kisfia szíve egyszer csak leállt, a halál okát a mai napig nem tudják megállapítani. Három hónappal gyermeke elvesztése után cégtársa is kihúzta Adrienn lába alól a talajt, és közölte, „nincs rád szükség.” Dupla veszteségből dupla erővel építette újra magát, igaz, nem volt egyedül ebben a harcban. Mert egy erős nő mellett olykor valóban ott áll egy erős férfi, akivel együtt mindenre képesek. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Bodnár Hajni Showrunner: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lévay György felkarprotézisek irányítási rendszereivel foglalkozik. Téma iránti érdeklődése nem véletlen: ő maga huszonhárom éves volt, mikor egy agyhártyagyulladás szövődménye miatt, mindegyik végtagjából amputálni kellett. A ma már két gyermekes Gyuri amellett, hogy egy menő amerikai cégnek dolgozik, teljes életet él, humora jobb, mint valaha. Ebben fő partnere, legjobb barátja, B. Müller Viktor, aki mellette volt. Még a legsötétebb órákban is. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Showrunner és szerkesztő: Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Márta már a 20-as éveinek közepén egy nemzetközi pénzügyi cég ügyvezető igazgatója lett. A szakmai sikerei szárnyán beutazta a világot és számos elismerést bezsebelt. Látszólag csodálatos az élete, pedig kislányként megpróbált öngyilkos lenni és a párkapcsolatai is rendre zátonyra futottak. Ez az epizód egy kedves, nagylelkű nő életét mutatja be, aki mivel folyton meg akart felelni mindenkinek, önmagát évtizedekre teljesen háttérbe szorította.  Hogyan tudja egy nő a számos személyes kudarca ellenére végül önmagát választani, elfogadni és megszeretni azt, amit adott az élet? Ez Bálint Márta története.  "Ez a bizonyos biztonság meg bizonyosság érzése kellett nekem ahhoz, hogy termékeny legyek. Nem tudom, hogy ezt a funkciót ki tudjuk-e kapcsolni mi nők a testünkben... az előző kapcsolatomnak vége lett... valószínűleg a testem jelzése volt, hogy nem jó helyen vagyok, de én ezt akkor nem tudtam még így értelmezni, hiszen akkor még bőven saját magamat hibáztattam meg bűntudatot éreztem." Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, és a showrunner: Orsós Lajos Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dr. Varjú Gábort egész Szombathely ismeri, ő a környék egyik legnépszerűbb állatorvosa. A gyógyítás mellett a másik szenvedélye a sport: gyerekkorától fogva atletizált, futott, biciklizett. A múlt idő nem véletlen: bár Gábor a mai napig sportol és fantasztikus eredményei vannak, a módszer megváltozott. Egy biciklis baleset következtében sérült a nyaki gerincvelője, aminek következtében mellkastól lefelé teljesen lebénult. Mindez azonban nem akadályozta meg abban, hogy a rehabilitációt követően újra versenyezzen, mostanra pedig parasportolóként triatlonozik és ugyanúgy az élete szerves része az edzés, csak kicsit másképp, mint a balesete előtt.  Milyen út vezet a rehabilitációig és mekkora erő kell ahhoz, hogy valaki visszaküzdje magát a felszínre? Gábor története erről az ember feletti erőről és kitartásról szól. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Gerencsér Anna Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Szilviát már kislánykorában elárultak a felnőttek. Azok, akikben mindennél jobban megbízott. Ezért aztán azt hitte, csak akkor lehet boldog, ha mindenkit boldoggá tesz. Egy halálközeli élmény, majd egy nagyon hosszú út vezetett oda, hogy rájöjjön, egyetlen embernek kell megfelelnie: saját magának. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Bodnár Hajnalka Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bálint és a felesége is a hagyományos családmodellben hittek, és korán szerettek volna szülővé válni, így nagyon hamar meg is érkezett az első gyermekük, Marci, akit röviddel utána követett a kistesója is, Máté. Vagyis minden úgy alakult, ahogy a nagykönyvben meg van írva. Legalábbis úgy tűnt. Pitner Bálint története nem csupán azt mutatja be, hogy miként lehet kezelni egy házassági krízist, de azt is, hogy milyen végtelenül erős tud lenni a kötelék szülő és gyerek között. Felhívtam őt, és csúnyán üvöltöttem a telefonba vele, hogy mit képzel... megtaláltam... És akkor kérdeztem meg tőle azt, hogy akkor valószínűleg a Máté sem tőlem van... Akit nem szeretsz valójában, azzal semmiféleképpen nem kell összekötni az életedet. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Réka három gyermek anyukája, vendéglátós, aki mindig pörög és szinte éjjel-nappal dolgozik. Világ életében a családja jelentette a mindenséget. Édesanyjával, nagymamájával és a nővérével is kiemelkedően szoros volt a kapcsolata. A több generációnyi hölgykoszorú mindig mindenben számíthatott egymásra. Az élet azonban úgy hozta, hogy Réka három év leforgása alatt egymás után mindhármukat elvesztette, így a testvére néhány hónapos ikreit magához vette. Ez az epizód a veszteségről, a gyászról, az életigenlésről és az önmagunkba vetett hit erejéről szól. "Tényleg a világ csodája egy gyerek. De ha valaki nekem ezt mondja, hogy ilyen nehéz. És ha mi erről anyák beszélünk, már rég kihalt volna az emberiség. Komolyan." Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nagy Judit kedves arcára és hangjára sokan emlékezhetnek a régi Magyar Televízió Híradójából. 17 évvel ezelőtt tévés karrierjét lecserélte az anyaságra. Miután világra hozta kislányát, komplikációk léptek fel, és Juditot a klinikai halál állapotából hozták vissza. Nemsokkal ezután egy újabb orvosi probléma miatt egy évre elvesztette a hangját, és mivel a kislányáról sem tudott édesanyaként megfelelően gondolkodni, súlyos depresszióba zuhant. Judit megjárta a poklot, de kemény önismereti munka árán sikerült egy új világképet alkotnia magának, ami nemcsak a kivezető utat mutatta meg neki, hanem az új hivatását is. Ez az epizód arról szól, hogy hogyan lehet "felébredni" a némaságból, az önvád okozta depresszióból, és hogyan lehet szembe nézni önmagunkkal. Nah, de mesélje el ő a saját történetét: "És szerintem az egyik legnemesebb tanulnivalónk az életben, az alázat. Önmagunkkal szemben és másokkal szemben is, mert ha tényleg egy fenntartható, egymást elfogadó világra vágyunk, mint ahogy azt szeretjük ismételgetni is, és azt akarjuk, hogy ez a világ túlélje önmagát, akkor erre nagyon nagy szükség van." Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Sos Dóra Eszter Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dés László neve ma már megkerülhetetlen a magyar zene- és színháztörténetben. Élő legenda, a szakma legrangosabb díjaival kitüntetett, hihetetlenül termékeny, kreatív művész, akinek olyan musical sikerek fűződnek a nevéhez, mint a Valahol Európában, A Dzsungel könyve és a Pál utcai fiúk. Előadóművészként bejárta a világ színpadait és a legnagyobb hazai sztárok tolmácsolták dalait a közönség számára. És noha alkotói ereje és csillaga sohasem fakult meg, őt is számos nehézség és kudarc kísérte élete során. Ez a rendhagyó epizódja egy olyan bölcs és örök kreatív emberről szól, aki a szakmája iránti lángoló szenvedélyének és tudatos, bátor életfelfogásának köszönhetően a válságos időszakokból is sikert tudott kovácsolni. Ez Dés László története. "Amikor ott voltam, akkor nagyon aktív is voltam, mert az én bundás kenyeremet nagyon szerették a gyerekek, de sokat nem voltam, és ez rosszul tud esni egy feleségnek, egy anyának és egy nőnek. Hogy miért nem vagyok aktívabb is és jobban jelen a család életében." Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető, szerkesztő: Réti Barnabás Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Legindi Tímea, közgazdász, kommunikációs szakember. A legtöbben viszont Suhajda Szilárd feleségeként ismerik. De nem csupán az élete párja, a gyermekének édesanyja, a hátországa volt, hanem az expedícióinak a kommunikációs vezetője is. Nem volt ez másképp 2023 tavaszán sem, amikor Szilárd oxigénpalack és serpák nélkül indult neki a Himalája 8848 méteres csúcsának. Útközben azonban eltűnt és már soha többé nem tért vissza. Timi pedig egyedül maradt 5 éves gyermekükkel, azonban nem temetkezett magába. A kisfiukkal való közös programok és a futás erejével átlendült a mélyponton. Krízisben is erősödni című előadásával ma már ő motivál másokat a legnehezebb helyzetekben. Ez Legindi Tímea története.  "Az emberek nem tudnak mit kezdeni a gyászolóval. Miután Szilárd meghalt, bementem a munkahelyemre, és úgy éreztem, hogy mintha leprás lennék." A beszélgetést a 2024-es őszi Brain Baron rögzítettük közönség előtt.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Gerencsér Anna Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tilla: A legnagyobb változás az én életemben is ebben a nyolc évben, hogy nem iszom. Az az, hogy teljesen más minőséget jelentek a családomnak és a körülöttem levő embereknek. Hogyan jut el valaki arra a pontra, hogy gyakorlatilag kívülről látva saját magát, végül megundorodjon önmagától és egy harminc éven át tartó életstílust fel tudjon rúgni? Milyen erő kell ahhoz, hogy szembenézzünk magunkkal és ki merjük mondani: függő vagyok, segítségre van szükségem?! Erről mesél Till Attila, aki a saját élményeit is beleszőtte az És mi van Tomival című legújabb filmjébe, amelyet nem csak azoknak készített, akik a leszokással küzdenek, hanem azoknak a családtagoknak is, akik éppen megélik valaki mellett ezt a végtelenül megterhelő élethelyzetet.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Gerencsér Anna Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liliom Emese története egy olyan fiatal nő útja, aki 20-ra húzott lapot, amikor az élet a legnagyobb kihívással szembesítette: az operálhatatlan méhnyakrák diagnózisával. A betegség és gyógyulásért folytatott küzdelem hatására nem csak fizikailag, de lelkileg is más ember lett belőle, olyan aki önmagát is képes volt újraértelmezni, emberként és szakemberként egyaránt. Azóta minden tapasztalatát megosztja sorstársaival.  Azt tudtam, hogy nem aznap fogok meghalni nyilván, de ezt nem tudom már csinálni. Már semmit nem tudok csinálni. A telefont nem vettem már föl embereknek, tehát hogy így nem-nem akarok beszélni senkivel. Kész. Elég, elfáradtam. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kékes Réka két gyermek édesanyja, szomatikus szexológus, író, a Szexpozitív Egyesület alapítója. Életfilozófiája és tudása segítségével a munkája során arra tanítja meg az embereket, hogy hogyan ismerjék meg a testük jelzéseit és reagáljanak azokra úgy, hogy elérjék a teljes belső szabadságot. Nagyon hosszú utat kellett bejárnia ahhoz, hogy lépésről-lépésre megismerje saját magát és rátaláljon az életfeladatára, hogy aztán másoknak is tudjon segíteni felfedezni önmagukat. Ez az epizód az árulásról, az önismeret élethosszig tartó tanulásáról, a felfedezésről, és az önszeretet páratlan erejéről szól. Ez Kékes Réka története. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Az út sem volt jó minőségű és gyorsan is vezetett Judit. A baj pillanatok alatt megtörtént. Az autóbalesetben majdnem elveszítette mindkét gyermekét ő pedig súlyosan megsérült. Ez volt az a figyelmeztetés, ami minden elképzelhető vészcsengőt egyszerre nyomott meg nála. Változtatnia kell! Nem akarta elfogadni az orvosok szakvéleményét, miszerint nem sok esélye van a teljes felépülésre. Utólag végtelenül hálás, hogy megtörtént vele az a baleset. Anélkül sokkal felületesebb viszonya lenne a gyerekeivel. Megtanult lassítani, megtalálta az egyensúlyt önmagában, állás váltott, sokkal több időt tölt a családjával és felépült minden sérüléséből. Ez Hosszú Judit története.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Zsiros Mihály Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Azon a márciusi napon, amikor a jobb szeme előtt megjelent a membráncsík, Geriben még fel sem merült, hogy ne tudnák rendbe hozni. Akkor még nem sejtette, hogy milyen lavina indul el az életében: hogy hosszú éveken keresztül műtétről műtétre fog járni, váltani fogják egymást a reményteljes és a teljesen reményvesztett időszakok, hogy végül az utolsó műtét után kiderüljön: teljesen elvesztette a látását. Ráadásul az egészet ő okozta saját magának azzal, hogy nem vette komolyan a cukorbetegségét. Ez az epizód Paróczai Gergely története.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Gerencsér Anna Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kiss Anikó története egy olyan anyáé, aki egyik pillanatról a másikra szembesült azzal, hogy kisfia súlyos allergiában szenved, ami bármikor végzetes kimenetelű lehet. Évekig tartott, míg ő és a család eljutott oda, hogy valódi, hétköznapi életet tudjanak élni, még akkor is, ha ez az élet már soha nem lesz olyan, mint a diagnózis előtt. Most pedig azért dolgozik, hogy segítő kezet nyújtson a hasonló helyzetben lévő családoknak, akik nem csak a betegséggel, de a tudatlansággal és egy lassan javuló rendszerrel szemben próbálnak túlélni, mert azt szeretné, hogy senki ne élje át azt többet, amit ők. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kozmann György többszörös világ- és Európa-bajnok, kétszeres olimpiai bronzérmes kenus. Ez a sport gyerekkorától kezdve központi szerepet töltött be az életében, ami szépen lassan a hivatásává vált. Ennek ellenére mindig is érezte, hogy várja őt egy másik élet valahol a szárazföldön, de sok idő és egy hatalmas tragédia kellett ahhoz, hogy érzései a megfelelő helyre kerüljenek. Ebben az epizódban elmeséli hogyan tudta feldolgozni a sporttársa, barátja és példaképe - Kolonics György - halálát, és hogyan tudott váltani az élsportról a civil világba. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kereks Vica Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter  Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

István első látásra beleszeretett Klaudiába. Röviddel az esküvő után kiderült, hogy ikrekkel bővül a család. Miután felesége a szülés után belehalt a komplikációkba, István egyedül maradt a két újszülöttel. Azon kívül, hogy az újdonsült édesapának fel kellett valahogy dolgoznia a szerelme elvesztését, még a saját identitását is át kellett alakítania magában, hiszen a romák többsége - ahogyan ő, és a családja is - még mindig a klasszikus férfi, női szerepek mentén működtek. István nem adta fel! Egyedülálló édesapaként neveli az ikreket, fájdalmát és tapasztalatait felhasználva pedig létrehozta a leleksoul.hu oldalt, hogy segíthessen másoknak a legnehezebb életszakaszaikban. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Balog Péter 15 évesen nézett szembe a leukémiával, mégis egy pillanatra sem vesztette el a hitét, hogy ebben a küzdelemben győzni fog és visszatérhet az iskolapadba, no meg a focipályájára, amit imádott. Elképesztő tudatossággal ment végig - ezen a fenőtteket is megterhelő - úton. Minden tűszúrást, minden kezelést, és minden mélypontot tudatosan megélt. Tudta, hogy a padlónál lejjebb nincs, de onnan is fel kell állnia. Hihetetlen akarattal, a sport, a szeretet és a kitartás segítségével nagyon gyorsan felülkerekedett a betegségen. Már gyógyultan, ő maga meséli el a történetét. Hallgasd meg!  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Czutor Zoli hat gyermek édesapja, háromszor házasodott, számtalan művészeti díj birtokosa, zeneszerző, szövegíró, tanár, a Nyers, később a Belmondo zenekar frontembere. Az élete, ha nem is mesébe illő, de mindenképpen tanulságos. Még kamasz volt, amikor az édesanyja minden előzetes bejelentés nélkül Ausztráliába költözött, és magával vitte Zoli kishúgát is. Zoli ezzel leveszítette a két legfontosabb nőt az életében. Az első két felesége szerint ez mindenképpen szerepet játszott abban, hogy ilyen nehezen bízik meg a nőkben, de ő ezzel nem ért egyet. Hallgasd meg a történetét és alkoss saját véleményt.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Szerkesztő, szövegíró, showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lugosi Dóri népszerű blogger, influenszer és podcaster, aki kendőzetlenül és őszintén osztja meg követőivel a nőiségének megélését négy gyermekével és a férjével az oldalán. Amikor második gyermekéről születése után megtudta, hogy Down szindrómája van, először képtelen volt elfogadni a tényt. Idővel viszont Zoárd miatt erőt vett magán, és lassan ugyan, de sikerült újraértelmezni saját magát. Ebben az epizódban Lugosi Dóri történetét meséljük el nektek, akinek a kisfia nap mint nap emlékezteti őt arra, hogy az élet valóban egy szüntelen tanulás.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anka Kristóf története egy olyan emberé, akit saját öröksége és elméje űzött a földi pokol fenekére. Egy mentális betegség, a paranoid skizofrénia pont a legígéretesebb időszakában törte ketté az életét, és 10 évre kilökte a valóságból. Kristóf azonban nem adta meg magát. Sőt, éppenhogy azt érzi sorsának, ami a diagnózisa óta történt vele, és ahova a betegség végül eljuttatta: miközben tünetmentesen él, hátrányos helyzetű fiataloknak ad reményt és útravalót, közben pedig boldog, kétgyermekes családapa. Ez Anka Kristóf története.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra.Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ez az epizód Pintér Adrienn, Ada története, akitől még ma is sokszor megkérdezik, hogyan lehet mindig olyan vidám. Mert őt a legtöbbek csak így látják. Kevesen tudják róla, hogy milyen mélypontok és milyen harcok állnak a mosolyai mögött. Szinte a televízió képernyőjén, a szemünk láttára lett kislányból felnőtt nő, feleség, majd elvált, gyermekeit egyedül nevelő anya. Ez az epizód arról szól, hogyan lehet megküzdeni a saját elménkkel, ha az ellenünk lázad. Hogyan csitíthatóak le a kitörő és fel nem dolgozott traumák, és hogyan lehet visszaküldeni a mindennapjainkat megkeserítő szellemet a palackba?  Adának sikerült. Elmeséli, hogyan.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra.Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tudod-e? Így kezdődik az a vers, amit Kovácsovics Fruzsina élete legmélyebb pontján írt. Bármennyit is beszélünk róla, sosem tudhatjuk, milyen a másik bőrében létezni. A kívülről mindig életvidámnak, energikusnak tűnő lány kiskorától kezdve szorongott a teste miatt. Jobb és rosszabb időszakok követték egymást, ám egy ponton a teste azt mondta, elég, és egy olyan állapotba taszította magát, amiből nem látott kiutat. Ez az epizód egy páratlanul tehetséges, okos, mély érzésű, fiatal lányról szól, akit magával sodort az élet, és csak hosszú évek munkája után tudott úgy a tükör elé állni, hogy ne bántsa magát azért, amit lát benne. Ez Kovácsovics Fruzsina története.  Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra.Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Gerencsér Anna  Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A megcsalásról sokunknak sokféle tapasztalata van, de erről nem szoktunk nyilvánosan beszélni. Többnyire szégyelljük azt, ám Éva mégis kiállt és elmesélte a történetét. Miután kiderült, hogy a férje a család egy jó barátjával rendszeresen megcsalta őt, hosszas vívódás, düh és önvád után végül képes volt megbocsájtani neki. Ebben az epizódban azt taglaljuk, hogyan lehet túllépni a legnagyobb párkapcsolati áruláson és milyen eszközökkel lehet megjavítani azt, ami nem ment tönkre, csak elromlott. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Semjén Nóra akkor lett rendkívül népszerű influenszer, amikor a covid idején elindította az Anya kivan oldalát, ahol őszintén mesélt az anyaság önmarcangoló, nehéz időszakairól. A legtöbben vicces, életvidám nőnek ismerik, pedig kislánykora óta szorong. Ezt a szorongást máig nem sikerült teljesen feloldani magában, de megtanulta megérteni és felhasználni úgy, hogy az erősítse őt az alkotásban. Hosszú utat járt be, mire megtalálta a helyét a világban. Azt a helyet, ahol nemcsak sikeresen és felszabadultan tud létezni, hanem ezzel másokat is erre tud ösztönözni. Hallgasd meg Semjén Nóra történetét.  Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kata híres színésznő és rendező. Évekig élt luxusban hollywoodi sztárok társaságában. Kivételes tehetségét és páratlan szépségét számos szerepben és produkcióban kamatoztatta, de nagyon sokáig nem tudta önfeledten élvezni a munkáját, mert úgy érezte, hogy mindaz, amit elért, az azzal egyenlő, amit éppen aktuálisan a közvélemény állít róla. A közvélemény pedig nem bánt vele kesztyűs kézzel. A lánya születése után elhatározta, hogy ezentúl nem másoknak, hanem csak és kizárólag önmagának akar megfelelni. Ez az epizód a hírnév árnyoldalairól, az önbizalomhiányról, a felismerésről, és az önismeret gyógyító erejéről szól. Ez Dobó Kata története. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Linda tehetséges és sikeres énekesnő. Nemcsak Magyarországon ismerik a nevét, hanem az egész világon. Eddigi munkássága során olyan világsztárokkal dolgozott együtt, mint Prince, Eric Benet és Bob Sinclair. Már 18 évesen dupla platinalemezzel díjazták a tehetségét. A sikerhez vezető út azonban korántsem volt zökkenőmentes. Amikor egészen fiatalon, egyik pillanatról a másikra hirtelen nagyon sikeres lett, egyetlen hiba miatt meghurcolták és kétségbe vonták a tehetségét.  A testsúlyproblémák, az alvászavar, a hajhullás és a bántalmazó kapcsolatai mind-mind, egyre közelebb sodorták őt a szakadék széléhez, de Linda nem adta fel. Nem tehette.  Ez az epizód a meghurcolt álmokról, a tehetségről, a kitartásról, és a szorgalom erejéről szól. Ez Király Linda története.  Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gábor nagyon sikeres cégvezető, két gyermek édesapja, és egy fantasztikus nő férje volt. Kívülről úgy tűnt, hogy minden rendben van az életében, de ő csak ült a csodálatosan szép otthonában, és azt érezte, hogy valami nincs rendben. Elvált, hétvégi apuka lett, jöttek a pánikrohamok, a depresszió, szorongás. A traumái nem múltak, sőt az orvosok a mentális betegségei mellett hisztamin intoleranciát állapítottak meg nála. A rohamos fogyás mellett még álmatlanság is kínozta. Hogyan tudott felépülni, mások számára példát mutatni, és megérteni, majd rendet tenni a lelkében? Ez az epizód arról szól, hogy a kívülről tökéletesnek tűnő élet, belülről nem biztos, hogy az, hogy egy férfi is lehet gyenge, hogy az ezzel való szembenézés vezethet el egy harmonikusabb élethez, amivel ráadásul másoknak is lehet segíteni.  Gábor története egy abból, ami már könyv formájában is elérhető Segítségre van szükséged? Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra. ALKOTÓK: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő: Bodnár Hajni Szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Máté Roland, blogger, televíziós és rádiós műsorvezető. Mindig imádott bulizni, dolgozni, élvezni az életet. 32 éves volt, amikor egy hirtelen jött mélyvénás trombózis egyik napról a másikra teljesen megváltoztatta az életét. Elvesztette a bal lábát térdtől lefelé. Ahelyett, hogy mély depresszióba zuhant volna, inkább - ahogy ő mondja - lábatlankodóvá vált. Mit jelent ez pontosan? Talán valami olyasmit, hogy az életben semmi sem garantált. Nem tudhatjuk mit hoz a holnap, így felkészülni sem tudunk mindenre, de ha elfogadjuk azt, amin nem változtathatunk, akkor tovább lehet lépni, és teljes életet lehet élni. Akár egy lábbal is. Rolinak sikerült. Elmeséli hogyan.  ALKOTÓK: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő és a showrunner: Orsós Lajos Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ez az epizód Csíky-Palotás Réka története, aki megtapasztalta, hogyan szakíthat szét a függőség egy családot, és milyen egyedülálló anyaként szembenézni a bizonytalansággal, anyagi gondokkal, nélkülözéssel, kényszerű újrakezdéssel? Bár családi drámájuk nem egyedi, őt mégis különlegessé teszi az a hatalmas erő és hit, amivel az első perctől kezdve szembenézett a nehézségekkel, és nem csak, hogy ki tudott jönni a szakadékból, de megtalálta igazi hivatását és igazi szerelmét is. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Péter háromgyermekes édesapa, férj és marketingszakértő. A Parkinson-kór lassan vette át tőle az uralmat a teste felett. A betegsége sok szempontból kiszolgáltatott szerepbe taszította, ami a gyermekeire és a házasságára is nagy nyomást helyezett. Az igazi mélypont után azonban rájött, hogyan értelmezze újra az életét és hogyan élhet igazán szabadon, harmóniában. Ismerd meg Péter jelenlegi állapotát: https://parkinsonkronikak.blogspot.com/ AZ EPIZÓD ALKOTÓI: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Miután Fatima minden spórolt pénzét a közös albérletükre költötte, kiderült, hogy a párja megcsalta őt. Egyik napról a másikra ott állt egyedül egy idegen országban, egy hatalmas, üres lakás közepén, a zsebében mindössze 28 euróval. Ez az érzelmi kudarc indította el fiatal lányt az úton, hogy megtalálja arra a kérdésre a választ, hogy miért vallott rendere kudarcot a férfiakkal. Megtanulta, amit kellett. Ma már köszöni, jól van. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Réti Barnabás Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd   Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sokunk életcélja, hogy megtaláljuk az igazit. Azt, akit egy életen át szerethetünk, ám van úgy, hogy ez elsőre nem sikerül. Zoltán erre akkor ébredt rá, amikor megismerte a nála 11 évvel fiatalabb kolléganőjét, Barbarát. Úgy döntött, hogy kilép a házasságából és a szíve szavát követi. Megpróbált a lehető legkorrektebb lenni a szeretteivel, ám egy belülről mardosó érzés nem hagyta, hogy nyugodtan élje az új életét. Bűntudata volt. Úgy érezte, hogy cserben hagyta a gyermekeit. Ez az önvád rövidesen testet öltött benne: rákos hasnyálmirigyrákot diagnosztizáltak nála. Ebben az epizódban Blatnyák Zoltán elmeséli, hogyan küzdött meg a bűntudatával, amely szerinte a betegségét okozta és azt is, hogy számára mi jelentette a legtöbbet a halálos kór leküzdésében folytatott harcban.  Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Spira Eszter Mirjam Dramaturg és társszövegíró: Horváth János Antal Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sevcsik Annának háromszor kellett elszenvednie azt, ami egyszer is elviselhetetlen. Gyermekének elvesztését. Hogyan lehet a veszteséget feldolgozni? Hogyan tud másoknak megnyugtató erőt adni akkor, amikor ő is komoly megpróbáltatásokon megy keresztül? Ebben az epizódban a szeretet, a megértés, az elfogadás lesz középpontban; az, ami mindannyiunk életében természetes kellene, hogy legyen.  A Babagenetika már Élet.Érzés Egyesület néven működik. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Lang Orsi Dramaturg és társszövegíró: Horváth János Antal Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Domonkos Fruzsina 12 évesen egy megmagyarázhatatlan gázrobbanás, majd az abból fakadó súlyos égési sérülések kiragadták őt addigi felhőtlen gyermekkorából, és olyan megpróbáltatásokkal kellett szembenéznie, amelyek egy felnőtt számára is nehezen feldolgozhatóak. A robbanásban megégett az arca és a teste is több helyen. Mégsem volt hajlandó lemondani élete szerelméről, a táncról. Fruzsina eldöntötte, hogy semmi nem állhat az útjába. Az akkor még csak általános iskolás kislány elképesztően pozitív életszemlélettel, elszántsággal és erővel csinálta végig a hosszú és sokszor fájdalmas rehabilitációt. Elmeséli, hogy miért választotta a hosszabb, nehezebb utat. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Dramaturg és társszövegíró: Horváth János Antal Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bander Csilla évtizedeket szentelt az életéből hátrányos helyzetű emberek megsegítésének. Egy nagyon mély trauma kellett ahhoz, hogy rájöjjön: ideje önmagával, a saját boldogságával is foglalkoznia. Komoly árat fizetett ezért a felismerésért. Megküzdött a rákkal, a coviddal és egy súlyos szívinfarktussal is, ráadásul egyedül, családjától elszigetelve kellett ezeket a csatákat megvívnia. Ám Csilla igazi harcos, aki talán fentről is kapott egy kis segítséget. Mára már a betegségeire ajándékként tekint, mert azok motiválták abban, hogy változtasson az életén. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Dramaturg és társszövegíró: Horváth János Antal Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hosszú utat járt be Néder Panni, mire elismert nemzetközi színházi rendező lett. Kislányként az édesanyja okozta traumákkal, aztán az SZFE-n, majd a Vígszínházban abúzusok sorozatával kellett megküzdenie. Kezdetben magát hibáztatta. Azt gondolta, hogy őt nem lehet szeretni, és csapnivaló rendező. Ebben az epizódban Panni elmeséli, hogy milyen felismerések mentén tudott felülkerekedni a családi stigmákon, és feloldani magában azokat a bénító élményeket, amelyet a Vígszínház akkori igazgatója, Eszenyi Enikő okozott benne. Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Gerencsér Anna Dramaturg és társszövegíró: Horváth János Antal Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Temesvári Orsi fiatal, csinos, energikus lány. Egyik napról a másikra elvesztette az irányítást a teste és ezzel az élete felett, miután nyaktól lefelé lebénult. A mozdulatlanság, kiszolgáltatottság és a tehetetlenség érzése nem kímélte a lelkét, ő mégsem roppant össze. A belesete óta képtelen magáról gondoskodni, mindig másokra van utalva, de megtanult együtt élni a helyzetével, sőt! Megkereste az utat önmagához, a helyét egy olyan világban, ahol egy ideig létezni sem akart. Ma már másokon segíteni, mer szerelmes lenni. Egy teljesen új életet épített maga köré. Ahogy ő mondja, a legfontosabb: embernek maradni és másokkal emberként kell bánni.  Ha tetszett ez az epizód, akkor kérlek értékeld öt csillaggal. Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő részekről. A betone.hu oldalon pedig megtalálod az összes többi műsorunkat. Hírlevelünkben hetente küldünk neked olyan podcasteket, amelyeket neked válogattunk össze a világ minden tájáról. Az epizód alkotói: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő, szövegíró: Bodnár Hajni Dramaturg és társszövegíró: Horváth János Antal Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices