PODCAST · sports
Eis und Leben
by Danny aus den Birken und Arne Uplegger
Willkommen bei "Eis und Leben", dem Podcast von Danny aus den Birken und Arne Uplegger! Zwei Eishockey-Profis, zwei völlig unterschiedliche Persönlichkeiten und Hintergründe – aber eine gemeinsame Leidenschaft für ehrliche Gespräche und neue Perspektiven.Ob Geschichten aus der Kabine, Einblicke in das Leben als Spitzensportler oder Gedanken zu Themen abseits des Sports – Danny und Arne sprechen über alles, was sie bewegt. Locker, authentisch und mit einem Augenzwinkern nehmen sie euch mit auf ihre Reise.
Episodes
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Die zahnlose Folge 🦷
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Heim-Auswärtsspiel und 43 Millionenvertrag für 14 NHL Spiele
Unser Partner Omnival: https://www.omnival.de Omnival Shop: https://www.amazon.de/stores/Omnival/page/C1852734-2FE0-4B06-9FDD-CEFACA8D8DC6?lp_asin=B00E670RVK&ref_=ast_bln&store_ref=bl_ast_dp_brandlogo_sto&bl_grd_status=override In dieser Folge von Eis & Leben geht es um Arnes Rückkehr nach…
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Warum sind Coaches im Eishockey so emotionslos ?
In dieser Folge sprechen Danny und Arne über ihre Erlebnisse bei einem Backstreet Boys Konzert, die Bedeutung von Teamchemie im Sport und die Herausforderungen im Profi-Eishockey. Sie teilen persönliche Geschichten, Einblicke in die Liga und Tipps für Teamaufbau und Erfolg. In dieser Folge…
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Christoph 'Schuby' Schubert - Stanley Cup Finale und Hamburg Freezers-Pleite
In dieser Folge von Eis & Leben ist ein echter Eishockey-Veteran zu Gast: Christoph „Schuby“ Schubert, ehemaliger NHL-Spieler der Ottawa Senators und Atlanta Thrashers und Vereinslegende der leider nicht mehr existierenden Hamburg Freezers. Wir gehen gemeinsam mit Schuby durch seine Karriere und...
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Endlich eine neue Rubrik
In dieser Folge von Eis & Leben steht der Hauptrundenstart der DEL und DEL2 unmittelbar bevor! 🏒 Danny und Arne blicken auf die letzte Woche vor dem Saisonstart zurück und erzählen, was bei ihnen und ihren Teams so los war. Doch natürlich gibt es auch wieder einige interessante Zuschauerfragen,...
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Martin "Schymmi" Schymainski - „Wenn Leute erzählen, nicht drauf hören, einfach machen.“
In dieser Folge von Eis & Leben ist Martin „Schymmi“ Schymainski zu Gast, eine echte Legende des deutschen Eishockeys und vor allem der deutschen Eishockeykabinen. Schymmi hat in seiner Karriere so viel erlebt, dass die Zeit gar nicht ausreicht, um alles zu erzählen. Trotzdem wollen wir euch...
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Neuer Bundestrainer und kleine Prognose
Danny & Arne sind endgültig im Vorbereitungsmodus angekommen! 🔥 Wir sprechen über die ersten Vorbereitungsspiele, unsere Eindrücke aus dem Sommer und natürlich darüber, was uns in der neuen Saison erwartet. Und dann wird’s wild: Wir wagen uns mal wieder an unsere Prognosen für DEL & DEL2! 👀…
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Torhüter mit Fledermausnetz
In dieser Folge von Eis und Leben reden Danny und Arne über die ersten Vorbereitungsspiele ihrer Vereine, die Bietigheim Steelers und Krefeld Pinguine. 🏒 Danny gibt spannende Einblicke in die Vorbereitung der Torhüter und beantwortet die Frage, wie wichtig teamtaktisches Verständnis eigentlich…
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Patrik Vogl - "mit dem Hammer kommen, hilft selten"
In dieser Folge ist Patrik Vogl zu Gast, Performance Coach der Bietigheim Steelers und Personal Trainer mit eigenem Gym. Vogi nimmt uns mit auf seine eigene Spielerkarriere und erzählt, wie er den Switch vom aktiven Sportler zum Personal Trainer und Performance Coach geschafft hat. Dabei sprechen...
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Spieler gefeuert und Insolvenz-Chaos
In dieser Folge von Eis und Leben nehmen Danny und Arne euch mit an ihre eigenen Anfänge im Eishockey. 🔥 Danny blickt auf seinen ersten offiziellen Eistrainingstag als Goalie-Coach der Krefeld Pinguine zurück, während Arne von seinem Start in Bietigheim bei den Steelers und den ersten...
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18,8 mio Dollar pro Jahr 🤯
In dieser Folge von Eis und Leben sprechen Danny und Arne über ihre vergangene Woche: Danny war beim DEL Future Camp im Einsatz, während Arne von seinem Kurztrip nach Kopenhagen und seinem Umzug erzählt. Außerdem berichten wir von den ersten freiwilligen Eiseinheiten und geben euch einen…
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Freddy Tiffels - schlaflose Nacht vor dem Finale
Diese Woche haben wir einen ganz besonderen Gast bei Eis und Leben: Frederik Tiffels! 🏒 Freddy und Danny kennen sich noch aus ihrer gemeinsamen Zeit in München umso entspannter und persönlicher wird dieses Gespräch. Wir sprechen über seinen außergewöhnlichen Karriereweg: Vom deutschen...
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Hobby Eishockey Ambitionen?
Zwei Wochen Funkstille zwischen Danny und Arne? Das merkt man sofort. 😄 In der privaten Woche gibt's einiges nachzuholen: Hochzeiten, das Pitbull-Konzert, Restauranteröffnungen, Reisen und natürlich jede Menge Umzugsstress. Danach wird's eishockeylastig: Wir sprechen über die neue Rolle von…
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Christian Winkler - vom EHC München bis zu Red Bull München
Was steckt eigentlich hinter dem Titel „Managing Director Sports Red Bull Eishockey“? In dieser Folge von Eis und Leben gibt Christian „Winki“ Winkler exklusive Einblicke in seine außergewöhnliche Karriere und erklärt, was genau hinter seiner verrückten Jobbezeichnung steckt. Dabei hat seine...
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Wie macht man die DEL ausgeglichener ?
💰 Was verdient man eigentlich im Eishockey? In dieser Folge sprechen wir über die Gehälter im Eishockey, von der Oberliga bis zur DEL. Natürlich sind das unsere persönlichen Einschätzungen und Erfahrungen, ohne Gewähr. Außerdem blicken wir zurück auf unsere Kindheit und verraten, welche Spieler...
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Das Karriereende von Danny aus den Birken
Eine Karriere. Unzählige Erinnerungen. Und jetzt heißt es Abschied. In dieser besonderen Folge von Eis und Leben sprechen wir mit Danny aus den Birken über das Ende seiner beeindruckenden Eishockey-Karriere. Gemeinsam blicken wir auf die größten Momente, emotionale Höhen und schwierige Phasen...
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Tim Bender - Eishockey und Instagram, wie geht das ? 🤔
Er rennt übers Eis, dreht Reels und hat keine Angst vor der Kamera: Tim Bender ist nicht nur neuer Bietigheim Steelers Spieler – er ist der erste Profi-Eishockeyspieler, der das Influencer-Dasein wirklich ernst nimmt. Und genau das macht ihn zum perfekten Gast bei Eis und Leben. In dieser Folge...
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Dominik Kahun - „das perfekte Homecoming“
Der Traum von der NHL beginnt oft in einem kleinen Ort – und genau dort startet auch die Geschichte von Dominik Kahun. In dieser Folge ist der ex-NHL-Spieler und Nationalspieler bei Arne und Danny zu Gast und nimmt uns mit auf eine Reise voller Höhen, Tiefen und harter Arbeit: von den ersten...
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Mo - wir verstehen dich & Eishockey WM im 2-Jahres-Rhythmus
Treue, die man sich kaum vorstellen kann: Moritz „Mo" Müller geht in seine 24. Saison für die Kölner Haie – und Danny und Arne fragen sich: Wie ist das überhaupt möglich? Was braucht es, um so lange bei einem einzigen Verein zu bleiben – und warum schaffen das nur die wenigsten Profis? Danny wird...
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Owner und Teammate zugleich ?
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verbeugende Rehe und Post-Japan Depression
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Yannick/„Jürgen“ Drews - der lustigste Mitspieler im deutschen Eishockey?
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Harry Lange
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Eisbären Berlin - wow!
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Meisterfolge 2.0
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Rauchen in der Drittelpause ?
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Die Bierdusche gehört auch dazu
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Playoffs Playoffs Playoffs
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Das Halbfinale startet
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Playoffstart
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Ruhe bewahren!
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Season-Awards
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Mirko Höfflin - der kreativste Eishockeyspieler Deutschlands?
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Bereut in Dresden zu spielen?
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Olympia > Geburtstag
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Daniel Pietta - Rekordjagd, Krefeld-Abschied & neue Heimat Ingolstadt
In dieser Folge von Eis und Leben ist mit Daniel Pietta einer der prägendsten Spieler der DEL-Geschichte zu Gast. Daniel und Danny kennen sich seit ihrer gemeinsamen Zeit beim Krefelder EV-Nachwuchs, später standen sie sich in der Deutsche Eishockey Liga (DEL) und in der Nationalmannschaft wieder...
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Wann werden Veträge unterschrieben ?
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Oliver Mebus
In dieser Folge von Eis & Leben ist Oliver Mebus zu Gast. Aktuell steht er bei den Krefeld Pinguinen unter Vertrag, zuvor spielte er in der DEL unter anderem für die Düsseldorfer EG und die Nürnberger Ice Tigers. Gemeinsam sprechen wir über Olivers Karriereschritte im Profieishockey, seinen...
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Wie gebt ihr eurem Unmut Ausdruck?
In dieser Folge von Eis und Leben sprechen wir über Dannys Debütspiel bei den Krefeld Pinguinen. Wie hat er das erste Spiel erlebt, welche Emotionen waren dabei und was bedeutet dieses Debüt für ihn persönlich? Außerdem blickt Arne auf ein sehr erfolgreiches Wochenende mit den Bietigheim…
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Comeback-Arbeit und Wintergames
Unser Partner Kaffeerösterei Modest – mit dem Code „eisundleben“ spart ihr 10 % auf euren Einkauf: https://www.modest-kaffeeroesterei.de In dieser Folge von Eis und Leben geht es darum, wie sich Danny in sein neues Umfeld bei den Krefeld Pinguinen eingewöhnt hat. Worauf kommt es für ihn jetzt an...
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Danny ist zurück!
Gesundes neues Jahr an alle Eis & Leben Zuhörer, wir melden uns zurück in 2026 nach unseren kleinen Pause. In der Podcastfreien Zeit ist Einiges passiert. Danny und Arne haben die Gelegenheit genutzt und haben neue Verträge unterschrieben. Danny schließt sich den Krefeld Pinguinen an, während…
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Weihnachts-Spezial
In dieser besonderen Weihnachtsfolge von Eis & Leben sprechen Arne Uplegger und Danny aus den Birken über ihre ganz persönlichen Weihnachtserfahrungen, Traditionen und Vorbereitungen rund um die Feiertage. Welche Rolle spielen Geschenke, Team-Weihnachtsfeiern und gemeinsame Rituale im...
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Torwette gewonnen!
In dieser Folge von Eis & Leben sprechen Arne und Danny über die aktuelle Eishockeywelt und persönliche Erlebnisse abseits des Eises. Arne war am vergangenen Wochenende krank, während Danny quer durch Deutschland unterwegs war, um Weihnachtsmärkte und Weihnachtsdörfer zu besuchen. Außerdem nehmen...
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Justin Schütz
In dieser Folge von Eis & Leben ist Nationalspieler Justin Schütz zu Gast. Er spricht über seinen Weg zu Red Bull Salzburg, den NHL Draft, seinen Wechsel von München zu den Kölner Haien und seine besondere Verbindung zu den Haie-Fans. Wir reden auch über das anstehende Olympia-Turnier. Außerdem...
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Trainerwechsel in Dresden und Zukunftsängste
In dieser Episode von Eis & Leben sprechen Arne Uplegger und Danny aus den Birken ihre persönlichen Weihnachtsvorbereitungen, Lieblings-Weihnachtsfilme und besondere Erlebnisse aus der Adventszeit. Sportlich wird es bei der aktuellen Lage im deutschen Eishockey, inklusive des Trainerwechsels bei...
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neue Rolle, Weihnachtsmärkte und Adventskalender
Hier geht es zum Mentaltrainer Marcus Kerti: https://www.marcuskerti.de In dieser Episode von Eis & Leben starten Danny und Arne in die Weihnachtszeit: Wann beginnt für euch die Zeit der Weihnachtsdekoration, Weihnachtsmusik, Weihnachtsmärkte und Adventskalender? Die beiden sprechen über...
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Maxi Kammerer
Hier geht es zu den coolsten Eishockey-Klamotten: https://www.iced-up.de/de/ In dieser Episode von Eis & Leben ist Maxi Kammerer zu Gast und erzählt seine außergewöhnliche Eishockey-Karriere – von den Anfängen in Bad Tölz über die Düsseldorfer EG, seine Zeit in Kanada, bei Red Bull Salzburg und…
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Danny goes Olympia
Mehr Infos zum Mentaltrainer Marcus Kerti: https://www.marcuskerti.de In dieser Episode von "Eis und Leben" sprechen Arne und Danny über ihre Erlebnisse während der Deutschland Cup Pause, einschließlich eines Urlaubs am Comersee und einem Besuch in Mailand. Sie diskutieren persönliche Themen wie...
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Niklas Postel
In dieser Folge von Eis und Leben ist Niklas Postel, Spieler des neuen DEL-Teams Dresdner Eislöwen, zu Gast. Gemeinsam mit Danny aus den Birken und Arne Uplegger spricht Posti über seine spannende Eishockeyreise, seine Zeit in Salzburg und die Entscheidungen hinter seinen Vereinswechseln. Nik...
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Hinter den Kulissen in der Drittelpause
In dieser Folge von Eis & Leben sprechen Danny aus den Birken und Arne Uplegger über die aktuelle Situation in der DEL, spannende Entwicklungen im deutschen Eishockey und den möglichen Olympia-Kader 2026. Wie stehen die Chancen der deutschen Nationalspieler? Welche Teams überzeugen aktuell in der...
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Danny aus den Birken und Arne Uplegger
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