El arte de florecer

Episodes

1. 20

   EP20: Resiliencia y florecimiento

   Todos los seres humanos somos capaces de desarrollar nuestra capacidad de resiliencia y florecimiento, ambas necesarias para superar las adversidades, avanzar en el camino de la vida y elevar nuestro nivel de felicidad y bienestar.

   Jun 16, 2020

   15m
2. 19

   EP19: El reto de la adaptación

   Charles Darwin decía "No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”, por lo que adaptarnos a las transformaciones que está sufriendo el mundo, es parte esencial para nuestra supervivencia. En este episodio te cuento un poco sobre el proceso de...

   Jun 11, 2020

   16m
3. 18

   EP18: Tu talento personal

   Esta vez quiero contarte acerca de la marca personal y como puedes utilizarla a tu favor en el ámbito profesional basándote en tu talento.

   May 27, 2020

   13m
4. 17

   EP17: Imagen profesional

   "La imagen debe ser una expresión de la individualidad" Esta frase es de Paola Tanus, asesora de imagen y personal shopper que nos acompaña en este episodio, para platicar sobre la importancia de la imagen profesional como clave para tener una carrera exitosa.

   May 19, 2020

   20m
5. 16

   EP16: Buscando empleo

   Vivimos una era de fuertes transformaciones y el ámbito laboral no es la excepción. Así que sí estás buscando trabajo o quieres cambiar de empresa, te dejo aquí unos consejos que puedes llevar a cabo para aumentar tus probabilidades de éxito en este contexto tan especial y complejo.

   May 12, 2020

   21m
6. 15

   EP15: El éxito profesional

   ¡Ahora daremos un giro! Como especialista en desarrollo profesional, en este episodio te comparto algunas ideas sobre lo que puedes hacer para tener, mantener o incrementar tu éxito profesional.

   May 5, 2020

   11m
7. 14

   EP14: Respeto a los niños

   Este es un episodio especial, es un poco más largo de lo habitual en el que tuve la alegría de tener como invitada a Diana Zamora Muñoz, especialista en crianza respetuosa. Charlamos sobre como podemos los adultos respetar realmente a los niños, y también hablamos sobre qué es y qué no es la...

   Apr 30, 2020

   45m
8. 13

   EP13: Por una infancia feliz

   Nuestros niños merecen ser felices y para ello es necesario e importante crear un entorno que les permita vivir y disfrutar su infancia. Este episodio es la primera parte que aborda este tema, donde te cuento algunas ideas que podemos llevar a cabo para formar niños felices.

   Apr 27, 2020

   14m
9. 12

   EP12: Amor propio

   Hoy quiero contarte sobre que puedes hacer para incrementar o mantener tu amor propio y sobre lo que no debes permitir para no destruirlo, todo ello desde mi propio aprendizaje y experiencia de vida.

   Apr 20, 2020

   20m
10. 11

    EP11: El disfrute de la belleza

    Belleza: arte, naturaleza, estético, equilibrio, armonía, cuerpo, volumen, sonido. Cuando pensamos en lo que es bello, podemos pensar en posibilidades infinitas, a veces sin saber el poder y el impacto tan positivo que tienen en nosotros esos momentos en que nos detenemos a disfrutar la belleza.

    Apr 13, 2020

    15m
11. 10

    EP10: Feminismo, sororidad y empatía

    En esta capítulo te cuento un poco de lo que he aprendido e investigado sobre el feminismo, buscando que logremos entender porque en México se ha convocado a una huelga nacional de mujeres y porque este movimiento es tan necesario aún en pleno siglo XXI.

    Feb 24, 2020

    17m
12. 9

    EP9: Competencia social y competencias para la vida y el bienestar.

    Tener buenas relaciones con otras personas y tener habilidades para afrontar lo malo y lo bueno de la vida, son otros puntos clave de la inteligencia emocional. Lo que implica tener buenas habilidades sociales y organizar nuestra vida de forma sana y equilibrada, facilitándonos experiencias de...

    Feb 16, 2020

    12m
13. 8

    EP8: Regulación y autonomía emocional

    Todos somos capaces de manejar nuestras emociones, incluso las que parecen más complejas, desagradables o difíciles. La regulación y la autonomía emocional son algunas de las competencias clave para mejorar nuestra inteligencia emocional.

    Feb 10, 2020

    20m
14. 7

    EP7: Tu inteligencia emocional

    La inteligencia emocional nos ayuda a tomar mejores decisiones, eleva nuestra felicidad, mejora nuestra autoestima, contribuye a tener relaciones sociales más sanas, nos ayuda a motivarnos a nosotros mismos, a tener una actitud más positiva ante las situaciones que acontecen en nuestra vida…

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    Jan 26, 2020

    14m
15. 6

    EP6: Tu felicidad y el altruismo

    Ayudar a los demás no siempre requiere de grandes donaciones u obras de beneficencia, por lo que cultivar el altruismo en nuestra vida es mucho más sencillo de lo que pensamos y altamente enriquecedor, para quien da y para quien recibe.

    Jan 20, 2020

    12m
16. 5

    Episodio 5: Construyendo relaciones positivas

    Una relación positiva es el equivalente a una relación sana, en este capítulo te cuento porque las relaciones personales positivas son un acceso a la felicidad y también te diré lo que necesitamos para construirlas y mantenerlas.

    Jan 12, 2020

    13m
17. 4

    Episodio 4: Descubre tus fortalezas

    Todas las personas tenemos ciertas fortalezas que nos definen y que contribuyen a nuestra felicidad y a nuestro bienestar, para que identifiques cuáles son te invito a que me escuches en este cuarto episodio.

    Jan 6, 2020

    18m
18. 3

    Episodio 3: Cumple tus objetivos

    En este episodio te cuento la importancia de tener un plan que nos ayude a alcanzar nuestros propósitos y te doy un tip sobre como crearlo de manera práctica y sencilla.

    Dec 30, 2019

    15m
19. 2

    Episodio 2: Conociendo las emociones

    En este episodio vas a conocer mucho más sobre como vivimos las emociones. Te adelanto que han sido descubiertas 307 emociones y que esto nos habla del extraordinario universo emocional que habita en nuestro interior.

    Dec 22, 2019

    15m
20. 1

    Episodio 1: ¿Qué es la felicidad?

    Conoce qué es la felicidad desde una perspectiva científico y también, conóceme a mi. Esto es el arte de florecer y yo soy Yadira Arebri.

    Dec 16, 2019

    15m