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El arte de vivir.
by El arte de vivir
Programa enfocado en brindarte las herramientas que necesitas para vivir tu vida de la mejor manera posible.
Episodes
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Cómo poner límites sin culpa y aprender a decir que no | El Arte de Vivir Radio Descripción:
¿Cómo poner límites sin dejar de amar? Aprender a decir que no, dejar de complacer a los demás y recuperar tu propia voz es el tema de este episodio completo de El Arte de Vivir Radio, un espacio de bienestar emocional, crecimiento personal y vida consciente. Hablamos de lo que tanta gente vive…
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El encuentro de 2 mundos, como adoptar todo lo que nos beneficia y nos hace sentido, sin abandonar lo propio - El arte de vivir
Sabiduría de las abuelas, vida moderna y bienestar integral se encuentran en este episodio completo de El Arte de Vivir Radio. ¿Cómo adaptarte a la realidad de hoy sin perder lo que te hace único? Hablamos del encuentro de dos mundos: lo que heredamos de nuestras raíces y lo que la ciencia y la...
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Renacer: transformar las dificultades y recuperar tu energía | El Arte de Vivir Radio
Renacer, resiliencia y autocuidado son los ejes de este episodio de El Arte de Vivir Radio. Qué comer para recuperar energía después de etapas difíciles, con el ajo como ingrediente protagonista. Astrología de la semana, el origen histórico de la palabra "renacer" y una meditación guiada para...
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Meditación de gratitud y el cierre de septiembre | El Arte de Vivir Radio
Cerramos septiembre con meditación de gratitud, abundancia y bienestar emocional en este tercer episodio de El Arte de Vivir Radio. Ricardo guía una meditación de gratitud por lo vivido en el mes y reflexiona sobre la abundancia como estado interno más que como cantidad. Ángela explica cómo el...
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El origen de la gratitud y el cuidado del cuerpo | El Arte de Vivir Radio
Transformar hábitos en resultados reales, profundizar en el origen de las palabras y revisar la astrología semanal son los ejes de este segundo episodio de El Arte de Vivir Radio. Ricardo explica el origen etimológico de "gratitud" y "cosecha", y comparte el horóscopo semanal con los balances más...
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La cosecha real de tus hábitos de septiembre | El Arte de Vivir Radio
Cosecha, gratitud y balance de septiembre son los ejes de este primer episodio de cierre de mes en El Arte de Vivir Radio. Ángela explica qué hábitos de septiembre ya están dando fruto en el cuerpo, y comparte un consejo práctico: llevar un diario de gratitud como cierre semanal. Ricardo abre el...
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Tercera parte: Equilibrio y equinoccio de otoño: cuerpo, mente y astrología | El Arte de Vivir Radio
Equilibrio, equinoccio de otoño y bienestar integral son los ejes de este episodio completo de El Arte de Vivir Radio. Profundizamos en el equilibrio emocional que trae este cambio de estación. Exploramos el equilibrio energético desde distintos ángulos, con señales del propio cuerpo para…
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Segunda parte: Equilibrio y equinoccio de otoño: cuerpo, mente y astrología | El Arte de Vivir Radio
Equilibrio, equinoccio de otoño y bienestar integral son los ejes de este episodio completo de El Arte de Vivir Radio. Profundizamos en el equilibrio emocional que trae este cambio de estación. Exploramos el equilibrio energético desde distintos ángulos, con señales del propio cuerpo para…
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Equilibrio y equinoccio de otoño: cuerpo, mente y astrología | El Arte de Vivir Radio
Equilibrio, equinoccio de otoño y bienestar integral son los ejes de este episodio completo de El Arte de Vivir Radio. Profundizamos en el equilibrio emocional que trae este cambio de estación. Exploramos el equilibrio energético desde distintos ángulos, con señales del propio cuerpo para…
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Raíces familiares: sanar heridas y fortalecer vínculos | El Arte de Vivir Radio
Raíces familiares, sanación de vínculos y memoria emocional son los ejes de este episodio de El Arte de Vivir Radio. Ángela explica cómo la alimentación conecta con la memoria familiar y qué comer esta semana para empezar a sanarla desde el cuerpo. Martha Sofía, desde la constelación familiar y…
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Vivir: meditación guiada, gratitud y alimentación consciente | El Arte de Vivir Radio
Cerramos la semana con meditación guiada, inspiración y alimentación consciente en este tercer episodio de El Arte de Vivir Radio. Ricardo guía una meditación de enraizamiento para asentar la nueva rutina y reflexiona sobre el valor de empezar de nuevo en septiembre. Aportamos consejos prácticos…
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Cuidado del cuerpo y astrología en septiembre | El Arte de Vivir Radio
Transformar hábitos en resultados reales, profundizar en astrología semanal y cuidar el cuerpo son los ejes de este segundo episodio de El Arte de Vivir Radio. Ricardo se adentra en el origen histórico y etimológico de las palabras "rutina" y "hábito", y comparte el horóscopo semanal con las…
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la ciencia de los micro-hábitos y la rutina consciente | El Arte de Vivir Radio
Rutina consciente, micro-hábitos y bienestar integral son los ejes de este primer episodio de septiembre de El Arte de Vivir Radio. Ángela explica, con base en la ciencia del comportamiento, por qué los micro-hábitos funcionan mejor que la fuerza de voluntad para cambiar de verdad, y Ricardo abre...
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Construir una vida extraordinaria - El cierre de temporada: tu plan para construir la vida que quieres | El Arte de Vivir
Cerramos la temporada de agosto con el plan de acción más importante del mes: el hábito prioritario que decides llevarte más allá de agosto, y la creencia que decides dejar atrás. Además, por qué cerrar un ciclo no es terminar, sino honrar lo vivido para abrir espacio a lo nuevo, y por qué no hay...
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Construir una vida extraordinaria - Cómo revisar tus hábitos de agosto y quedarte con el que sí importa | El Arte de Vivir
Entender qué vida queremos construir es el primer paso — hoy pasamos a la acción. Repasamos todo lo que trabajamos este mes —cambio de hábitos, sueño, mente y cuerpo, longevidad— y por qué los hábitos físicos son la infraestructura de cualquier propósito de vida. Además, un ritual sencillo de...
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Construir una vida extraordinaria - Qué harías con los próximos 10 años si fueran solo tuyos | El Arte de Vivir
Cerramos la temporada de agosto con la pregunta más grande de todas: ¿qué harías diferente si supieras que los próximos diez años son completamente tuyos para construir? En este episodio exploramos por qué una vida extraordinaria no es una serie de eventos espectaculares, sino la suma de pequeñas...
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Vivir mas y vivir mejor, Tu hábito de longevidad para los próximos 20 años | El Arte de Vivir
Cerramos la serie con lo más importante: elegir un solo hábito de longevidad para sostener, apoyado en una base nutricional que lo acompañe en el tiempo. Además, por qué el tiempo puede ser tu aliado —no tu enemigo— cuando vives en sintonía con tus propios ciclos, y cómo las culturas que honran a...
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vivir mas y vivir mejor, El secreto oriental para envejecer con energía | El Arte de Vivir
Entender por qué la longevidad se construye hoy es el primer paso — hoy pasamos a las herramientas. Un invitado nos comparte cómo una técnica oriental de longevidad (tai chi, qigong o ayurveda) entiende la vitalidad y el movimiento consciente, con recomendaciones prácticas para esta semana.…
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Vivir mas y vivir mejor, Vivir más años no es la meta (esto sí lo es) | El Arte de Vivir
¿Y si vivir más años no fuera la meta, sino simplemente la consecuencia de vivir mejor cada día? En este episodio exploramos la longevidad activa: qué hábitos realmente suman años con calidad, cómo la sabiduría ancestral entendía el "cultivo" de una larga vida mucho antes que la ciencia moderna…
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"El poder de la mente sobre el cuerpo" Tu cuerpo es un mensajero: cómo escucharlo esta semana | El Arte de Vivir
Cerramos la serie con lo más importante: un plan de acción real para sostener tu cuerpo mientras trabajas la raíz emocional de lo que sientes. Además, cómo herramientas de PNL ayudan a ganar claridad mental, y por qué mirar el malestar físico con la misma reverencia con que las culturas antiguas...
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"El poder de la mente sobre el cuerpo" Soltar el estrés del cuerpo | El Arte de Vivir
Entender la conexión mente-cuerpo es el primer paso — hoy pasamos a las herramientas.Cómo entiende la relación entre emociones y cuerpo, con recomendaciones simples para esta semana. Además, qué elementos dominan tu energía esta semana, y por qué tu cuerpo "habla" antes de que tu mente lo...
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"El poder de la mente sobre el cuerpo" Cuánto de lo que sientes en el cuerpo empieza en tu mente | El Arte de Vivir
¿Cuánto de lo que sientes físicamente —el cansancio, la tensión, hasta ciertos dolores— empieza en realidad en tu mente? En este episodio exploramos la conexión mente-cuerpo desde la astrología, la sabiduría ancestral y la psicología: por qué el estrés sostenido se convierte en tensión física, y...
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Dormir bien para vivir mejor: Tu plan de sueño para esta semana (y por qué una mala noche no arruina nada) | El Arte de Vivir
Cerramos la serie con lo más importante: tu plan de acción real. Un cambio pequeño de sueño, un ajuste alimenticio para la noche, un día de revisión — para que esta vez sí se sostenga. Además, por qué descansar bien no es un premio que te ganas, sino la condición para hacer todo lo demás. Último...
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Dormir bien para vivir mejor: Herramientas para dormir mejor
Entender por qué dormimos mal es el primer paso — hoy pasamos a la acción. Además, tu cronotipo, un ritual de 5 minutos para cerrar el día, y cómo la alimentación de la noche afecta tu descanso. Segundo episodio de "Dormir bien para vivir mejor" — herramientas prácticas de sueño, astrología y...
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Dormir bien para vivir mejor: Por qué dormir mal arruina tu día (aunque no lo notes) | El Arte de Vivir
¿Y si tus problemas de energía, ánimo y hasta paciencia no vinieran del día que estás viviendo, sino de la noche anterior? En este episodio exploramos qué le pasa realmente a tu cuerpo cuando duermes mal —ánimo, apetito, memoria, defensas— y por qué dormir no es tiempo perdido, sino la base...
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Tu plan de acción para dejar de posponer el cambio | El Arte de Vivir
Cerramos la serie con lo más importante: llevarlo a tu semana real. Un plan de acción concreto, un cambio pequeño, un ajuste de hábito, un día de revisió, para que esta vez sí se sostenga. Además, por qué un tropiezo no significa que fracasaste, y cómo seguir después de un mal día sin culpa.…
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Cómo transformar un hábito en acción real | El Arte de Vivir
Cómo transformar un hábito en acción real, Entender por qué cuesta cambiar es el primer paso, hoy pasamos a la acción. Hablamos de cambio de hábitos, qué diferencia a quienes sostienen un cambio de quienes lo abandonan. Además, la herramienta del "ciclo de la semilla" para no rendirte en la etapa...
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Por qué te cuesta tanto cambiar de hábitos | El Arte de Vivir
Apertura, Ciclos y resistencia. ¿Y si el mayor obstáculo para cambiar no estuviera fuera de ti, sino en tu manera de pensar? En este episodio exploramos por qué el cerebro se resiste al cambio, cómo la energía y el descanso afectan tu fuerza de voluntad, y por qué fallar no significa que te falte...
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Equinoccio de primavera y la búsqueda del equilibrio parte 2
En este episodio de "El Arte de Vivir", Ricardo Villalobos y Angela Pava te invitan a adentrarte en la búsqueda del equilibrio interior inspirado en el equinoccio de primavera. Herramientas prácticas y profundas, descubrirás técnicas de meditación, ejercicios de respiración, consejos…
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Equinoccio de primavera y la búsqueda del equilibrio parte 1
En este episodio de "El Arte de Vivir", Ricardo Villalobos y Angela Pava te invitan a adentrarte en la búsqueda del equilibrio interior inspirado en el equinoccio de primavera. Herramientas prácticas y profundas, descubrirás técnicas de meditación, ejercicios de respiración, consejos…
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La respiración parte 2
¡Este sábado no te pierdas esta segunda parte "El Arte de Vivir"! Ricardo Villalobos y su equipo te invitan a descubrir el poder transformador de la respiración. En este episodio cautivador, aprenderás cómo técnicas sencillas y conscientes pueden revolucionar tu salud física, emocional y mental,...
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La respiración parte 1
¡Este sábado no te pierdas "El Arte de Vivir"! Ricardo Villalobos y su equipo te invitan a descubrir el poder transformador de la respiración. En este episodio cautivador, aprenderás cómo técnicas sencillas y conscientes pueden revolucionar tu salud física, emocional y mental, permitiéndote...
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fluir con la vida preparados para recibir parte 2
En este episodio, Ricardo Villalobos y Angela Pava te invitan a "Fluir con la vida, preparados para recibir", una conversación sincera sobre cómo abrirnos a las oportunidades que el universo nos regala. Descubre claves para dejar atrás resistencias, abrazar el cambio y sintonizar con la armonía…
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Fluir con la vida preparados para recibir parte 1
En este episodio, Ricardo Villalobos y Angela Pava te invitan a "Fluir con la vida, preparados para recibir", una conversación sincera sobre cómo abrirnos a las oportunidades que el universo nos regala. Descubre claves para dejar atrás resistencias, abrazar el cambio y sintonizar con la armonía…
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La abundancia parte 2
🔮 Si sientes que estás destinado a algo más grande, este es tu espacio.🌱 Aprende, crece y manifiesta la abundancia que mereces.🎧 Escucha ahora y comienza a transformar tu realidad. El Arte de Vivir con Ricardo Villalobos – Descubre el Camino a la Abundancia 🌟 Sumérgete en una experiencia...
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La abundancia parte 1
🔮 Si sientes que estás destinado a algo más grande, este es tu espacio. 🌱 Aprende, crece y manifiesta la abundancia que mereces. 🎧 Escucha ahora y comienza a transformar tu realidad. El Arte de Vivir con Ricardo Villalobos – Descubre el Camino a la Abundancia 🌟 Sumérgete en una experiencia...
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Plenitud, equilibrio y armonía parte 2
¿Listo para transformar tu día a día? Únete a Ricardo Villalobos y Ángela Pava en este inspirador podcast, donde descubrirás herramientas prácticas, consejos transformadores y conversaciones profundas para alcanzar una vida plena. En cada episodio, exploramos cómo reconectar con tu esencia y…
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Plenitud, equilibrio y armonía parte 1
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La gratitud parte 2
Segunda parte de un podcast único conducido por Ricardo Villalobos y Angela Pava que te invita a transformar tu realidad a través del poder de la gratitud. En cada episodio, exploramos cómo el agradecimiento puede abrir las puertas a una nueva mirada sobre la vida y brindarte las herramientas…
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La gratitud parte 1
Un podcast único conducido por Ricardo Villalobos y Angela Pava que te invita a transformar tu realidad a través del poder de la gratitud. En cada episodio, exploramos cómo el agradecimiento puede abrir las puertas a una nueva mirada sobre la vida y brindarte las herramientas para vivir de manera...
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El arte de perdonar: sanación desde el corazón y las estrellas, Parte 2
Segunda Parte de este capítulo especial de El Arte de Vivir, Ricardo Villalobos y Ángela Pava nos invitan a explorar uno de los temas más profundos y transformadores: el perdón. Desde una perspectiva emocional, espiritual y astrológica, desentrañamos cómo liberarnos de las cargas del pasado para...
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El arte de perdonar: sanación desde el corazón y las estrellas, parte 1
En este capítulo especial de El Arte de Vivir, Ricardo Villalobos y Ángela Pava nos invitan a explorar uno de los temas más profundos y transformadores: el perdón. Desde una perspectiva emocional, espiritual y astrológica, desentrañamos cómo liberarnos de las cargas del pasado para abrirnos a una...
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año nuevo chino parte 2
En este episodio especial de El Arte de Vivir, celebramos la llegada del Año Nuevo Chino, un momento lleno de simbolismo, tradiciones y energías renovadas. Este 2025 marca el inicio del Año de la Serpiente de Madera, un ciclo que combina la sabiduría intuitiva de la serpiente con la creatividad y...
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año nuevo chino parte 1
En este episodio especial de El Arte de Vivir, celebramos la llegada del Año Nuevo Chino, un momento lleno de simbolismo, tradiciones y energías renovadas. Este 2025 marca el inicio del Año de la Serpiente de Madera, un ciclo que combina la sabiduría intuitiva de la serpiente con la creatividad y...
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Especial de inicio de año # 3 parte 2
En este episodio especial, Ricardo Villalobos y Ángela Pava te revelan los secretos para aumentar tu energía vital y las predicciones astrológicas que cambiarán tu vida.
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Especial de inicio de año # 3 parte 1
En este episodio especial, Ricardo Villalobos y Ángela Pava te revelan los secretos para aumentar tu energía vital y las predicciones astrológicas que cambiarán tu vida.
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Nuevos comienzos segunda parte
En este primer episodio de "Nuevos Comienzos con Ángela Pava y Ricardo Villalobos", te invitamos a reflexionar sobre el poder transformador de los inicios. Ya sea un cambio de año, un nuevo ciclo astrológico o una etapa personal que estás a punto de emprender, los nuevos comienzos son la...
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Nuevos comienzos
En este primer episodio de "Nuevos Comienzos con Ángela Pava y Ricardo Villalobos", te invitamos a reflexionar sobre el poder transformador de los inicios. Ya sea un cambio de año, un nuevo ciclo astrológico o una etapa personal que estás a punto de emprender, los nuevos comienzos son la...
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Especial inicio de año segunda parte
Segunda parte Este inicio de año, no te puedes perder un programa radial especial con el Astrologo Ricardo Villalobos, donde exploraremos herramientas poderosas para mejorar nuestra calidad de vida y descubrir cómo se presentará el 2025 para cada uno de los signos zodiacales. 🌟🔮 En este…
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Especial inicio de año primera parte
Este inicio de año, no te puedes perder un programa radial especial con el Astrologo Ricardo Villalobos, donde exploraremos herramientas poderosas para mejorar nuestra calidad de vida y descubrir cómo se presentará el 2025 para cada uno de los signos zodiacales. 🌟🔮 En este episodio, Ricardo nos...
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