El Club del Caos
by El Club del Caos
El Club Del Caos es una comunidad, un espacio seguro creado por Sofi y Vero, para hablar sobre maternidad, sin reglas, sin juicios, sin verdades absolutas, sin respuestas correctas o incorrectas.Creemos en el poder de la transformación que tienen las conversaciones profundas, para sanar y abrazar el caos perfecto de la maternidad. ¡Bienvenidas a El Club Del Caos!
Episodes
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159 - Mis órganos estaban colapsando: burnout, posparto y volver a vivir - Stephie Watteijne
¿Qué pasa cuando la persona que enseña hábitos saludables y alimentación consciente ignora los gritos de auxilio de su propio cuerpo hasta llegar al colapso? 🤯 En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Stephie Watteijne, mamá, chef y coach de alimentación consciente, quien nos relata…
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158 - Quedé en embarazo y sentí que iba para abajo»: depresión, culpa y renacer - Alejandra María Ortega
¿Qué pasa cuando cumples todo el «check list» de la vida, quedas en embarazo y, en lugar de felicidad, sientes que estás cayendo al vacío? En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Alejandra María Ortega, la mamá de Alicia y autora del libro Cajones mal cerrados. Aleja…
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157 - Pantallas, celulares y adicciones en niños y adolescentes: cómo protegerlos - Rafa Guerrero
¿En qué momento normalizamos calmar las pataletas, el aburrimiento y las emociones incómodas con una pantalla? ¿Por qué hoy, tanto niños como adultos, somos más vulnerables a caer en conductas adictivas? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con el psicólogo y especialista en...
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156 - Cáncer terminal, dolor insoportable y el derecho a una muerte digna - Isabel Ossa
¿Serías capaz de soltar a quien amas para que deje de sufrir? En este episodio de El Club del Caos abrimos uno de los temas más difíciles que hemos tenido: la eutanasia y el derecho a una muerte digna. Nos acompaña Isabel Ossa, una mujer que nos contó cómo fue acompañar a su mamá durante un…
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155 - Aprendí a abrazar a la mamá que me nace ser - Valentina Acosta
En este episodio de El Club del Caos nos acompaña la talentosa actriz y productora colombiana Valentina Acosta, mamá de Martina y Flora. Valen nos contó sobre los momentos que marcaron un antes y un después en su vida: los pospartos, el desafío de divorciarse con sus hijas muy pequeñas, la…
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154 - Altas capacidades + TDA: el reto de entenderlo - Maria Paulina Villa
Cuando la maternidad, el duelo y la neurodiversidad transforman los sueños profesionales... En este episodio de El Club del Caos nos sentamos a conversar con Pauli Villa , mamá de 3 hijos en la tierra y 2 en el cielo, y madre de un niño con altas capacidades y TDA. Pauli era una profesional…
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153 - El check list emocional y físico para viajar con un niño - Alejandra Travels
¿Se puede recorrer el mundo entero y al mismo tiempo ser la persona favorita de tu sobrino? En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Aleja Ramírez para hablar de un amor que no cabe en palabras: el de una tía que decidió ser cómplice, salvavidas para su hermana y compañera de aventuras...
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152 - «Estoy aburrido»: la frase que no debes tapar con un celular - Mónica Berrocal
La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital. En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Mónica Berrocal: mamá de dos adolescentes,...
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151 - El mito de los padres y los hijos perfectos - Ana María Medina - La Nuwe
¿Alguna vez te has preguntado si estás educando a tu hijo para ser libre o para cumplir tus expectativas? En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Ana María Medina, más conocida como La Nuwe: actriz, literata, escritora y, ante todo, una mamá orgullosa que ha aprendido a construir un…
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150 - La paz en el hogar no llega por arte de magia: se construye todos los días - Juanita Restrepo
✨ La llegada de un hijo es un tsunami que lo transforma todo: las prioridades, el tiempo, las expectativas, la relación de pareja, las metas y hasta la forma en que nos vemos a nosotras mismas. En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Juanita Restrepo: una mamá que...
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149 - Lo que nadie te enseña sobre la muerte, el dolor y el duelo - Jorge Gómez
¿Qué es realmente la muerte? ¿Por qué le tememos tanto si es la única certeza que tenemos? ¿Cuánto tiempo dura realmente un duelo? ¿Cómo hablarles a nuestros hijos sobre la muerte? En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con el experto Jorge Gómez sobre el dolor de perder a...
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148 - Tuve que empezar de cero 2 veces para salvar a mis hijos - Yahaira Polo
¿Hasta dónde es capaz de llegar una mujer por amor a sus hijos?En este episodio de El Club del Caos, conocimos la historia de Yahaira Polo, una mujer que representa la valentía de millones de madres solteras en Colombia y Latinoamérica. Aquellas mujeres que sostienen sus hogares económica y...
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147 - Lo que NADIE te cuenta de la maternidad y el éxito - Julieth Restrepo
Estimados señores... y señoras... ¿Ustedes sí están preparados para escuchar el episodio de una de las actrices que ha llevado el nombre de nuestro país hasta Hollywood? 🎬 No es Esmeralda, no es Griselda... ¡es Julietica! La talentosa actriz de cine, televisión y teatro, productora, ganadora de...
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146 - El episodio que ninguna mamá quiere escuchar - Paula Aguilar
Hablar de violencia sexual infantil es difícil, incómodo y doloroso, pero es la mejor herramienta que tenemos para proteger a los niños. En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Paula Aguilar, psicóloga y experta en este tema, quien nos dio las pautas necesarias sobre crianza segura y…
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145 - ¿Cómo acompañar a una mamá en duelo gestacional? - Daniela Orozco
Todas las pérdidas de un bebé son diferentes. Todas tienen un impacto distinto en la mamá: un impacto físico, hormonal y emocional que merece ser nombrado y respetado. 🤍 Es hora de entender esta realidad y, sobre todo, de visibilizarla. ✨ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con…
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144 - ¿Cómo entender lo que tu recién nacido te está pidiendo? - Catalina Morales
¿Sabías que tu bebé tiene una forma única y especial de comunicarse contigo desde el primer día? 👶🏼 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Cata Morales, creadora de Conoser, médica pediatra, mamá, abuela y una apasionada especialista en el comportamiento de los bebés recién...
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143 - La mamá que rompe todos los paradigmas - María Alejandra Macías @AleBanana
Vivir en un mundo lleno de etiquetas hace que el embarazo adolescente se convierta en un reto para esa mamá. Un camino donde estudiar, trabajar, criar y sostener se vuelven un acto de valentía cotidiana. ✨ En este episodio de El Club del Caos conversamos con María Alejandra Macías, conocida como...
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142 - La novena es la vencida: 8 pérdidas gestacionales antes de su bebé arcoíris - Lina Naranjo
Si tuviéramos que definir la palabra RESILIENCIA, sin duda la llamaríamos Lina Naranjo. Ella es la mezcla perfecta de fortaleza, amor y actitud positiva hacia la vida. ✨ La mamá valiente que atravesó el dolor de 8 pérdidas gestacionales antes de poder abrazar a su bebé arcoíris sano y feliz. 🚨...
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141 - Lo que nadie te explica sobre el cerebro adolescente - Somos en Mente / Juana Morales y Cecilia Zuleta
¿Te da pavor la adolescencia de tus hijos? 🤯 ¡No estás solo! Bienvenidos a un nuevo episodio de El Club del Caos. En este capítulo conversamos con Juana Morales y Cecilia Zuleta, fundadoras de Somos en Mente , psicólogas y expertas en crianza y adolescencia. Si tuviste una juventud caótica y…
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140 - Perdió a su esposa, salvó a su hija y decidió contar su historia de VIH - Juan Carlos Riascos
Una familia de tres, una familia normal, unos papás enamorados de su bebé... hasta que tres resultados positivos transformaron sus vidas para siempre. 💔 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juan Carlos Riascos sobre un tema del que poco se habla abiertamente: cómo es vivir con…
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139 - ¿Cómo seguir viviendo después del suicidio de un hijo? - María Emma Martínez
¿Cómo reconstruir la vida después del suicidio de un hijo? ✨ En este episodio, conversamos con María Emma Martínez, una mamá, psicóloga y escritora que ha vivido 7 grandes duelos, incluyendo la pérdida de su hijo. Una mujer resiliente, que ha encontrado la forma de resignificar su dolor y que hoy...
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138 - Maternidad en la distancia: criar lejos de casa - Eliana Pardo
"Ser papás nunca fue nuestra prioridad. Queríamos comernos el mundo (literalmente) y no entendíamos cómo podíamos hacerlo con un bebé en nuestra vida, sin perder nuestra libertad. Hoy nuestra hija es el mejor regalo del cielo". ✨ En este episodio, conversamos con Eliana Pardo, una de las...
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137 - Bipolaridad, crisis, maternidad y redes de apoyo | Ana, La Rubia Inmoral
¿Cómo transformar la sociedad a través de la vulnerabilidad? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana María Cardona, mejor conocida en redes sociales como La Rubia Inmoral. Ana nos demostró que romper paradigmas, cuestionar las reglas impuestas, ser "inmoral" y hablar sin filtros...
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136 - ¿Por qué la crianza respetuosa es la clave para cambiar el futuro? - Manuela Molina de @mindheart.kids
..¿Cómo criar hijos resilientes en un mundo que parece ir cada vez más rápido? En El Club del Caos creemos que el futuro depende de la forma en la que estamos educando a nuestros hijos. Por eso invitamos a Manuela Molina de @mindheart.kids. Manu nos ayuda a entender que educar con respeto no...
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135 - Cáncer de seno a los 32: cuando la vida te frena en tu mejor momento - Stephanie Essenfeld
¿Por qué los desafíos más difíciles llegan cuando sentimos que finalmente lo tenemos todo? En este episodio, conversamos con Stephanie Essenfeld, experta en límites y salud mental, quien nos contó su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 32 años. Un diagnóstico que llegó en el...
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134 - ¿Calidad o cantidad? Lo que realmente importa al criar - Irina Muskus
¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino? 🫣 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Irina Muskus , una mamá que nos enseña que ser una "mujer entera" es una decisión consciente de cada día. Con Iri, hablamos sobre: ✨ La...
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133 - A los 30 le diagnosticaron cáncer y su vida cambió para siempre - Paola Vargas
Mujer, silla de ruedas, cáncer de médula espinal, 40 años, infertilidad… Cuando todo parece estar en contra, Paola Vargas nos demuestra que el amor es más fuerte que cualquier diagnóstico. ✨ 📌 En este episodio de El Club del Caos, encontrarás: – El diagnóstico de cáncer de Paola – ¿Seguir con el...
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132 - Trastornos de la conducta alimentaria en niños: señales y prevención - Ana Gómez
Si la alimentación es un tema importante en tu familia... entonces este episodio es para ti. 👌🏾 En El Club del Caos, conversamos con Ana Cristina Gómez, mamá, médica, pediatra y experta en alimentación, sobre un tema urgente: la relación con la comida. Hablamos de cómo se construyen los hábitos...
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131 - Nadie te prepara para esto: cáncer infantil a los 2 años - Tatiana Cárdenas
¿Un diagnóstico de cáncer a los 2 años y medio… con metástasis? En nuestro último episodio, conversamos con Tatiana Cárdenas , mamá de Ismael y Moisés. Tati nos compartió la historia de todo lo que vivió desde el diagnóstico de cáncer de su hijo. 📌 En este episodio hablamos de: - Así empieza la...
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130 - Cuando perderse es parte del proceso - Marcela Tascón con Amalud
¿Cuántas veces en la vida se vale perdernos en nosotros mismos? ¿Hasta qué edad podemos volver a encontrarnos? En nuestro último episodio, conversamos con Marce Tascón, integrante del pódcast, una mamá que nos recuerda que perderse en la maternidad, la vida laboral, las relaciones o incluso lo...
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129 - Reír para no colapsar: nivel mamá - Lina "La Mona" Velásquez
🔥 ¿Se puede ser auténtico en un mundo que espera que todos seamos iguales? En nuestro último episodio de El Club del Caos, conversamos con La Mona Velásquez , una mujer genuina y cercana que encontró en el humor la mejor forma de criar a su hija y de enseñarle al mundo que lo importante va por...
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128 - Discriminación, identidad y respeto: una conversación necesaria - Lalis Solórzano
¿Alguna vez has sentido que tienes que esconderte por ser quién eres? 🤯 ¿Por tu orientación sexual o por tu apariencia física? Antes de ver este episodio, queremos invitarte a hacer una pausa: a pensar en cómo te gusta que te traten… en lo que significa para ti el respeto… en lo que realmente…
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127 - Paternidad y emprendimiento: redefiniendo lo que significa triunfar - Mateo Jaramillo
¿Qué pasa por la mente de un papá cuando intenta balancear trabajo, dinero, familia y pareja? En este episodio conversamos con Mateo Jaramillo, el esposo de Dani Salcedo, el PAMA, el papá de Caye y de Galo, el hombre que ha redefinido su éxito profesional para vivir de una forma más presente su...
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126 - Sobreviviendo a la perimenopausia - Dra. Andrea Mejía
Hablar de menopausia y perimenopausia NO es tema de abuelitas… aunque nuestros cambios de humor a veces sí nos hagan sentirlo. 😂 En este episodio de El Club del Caos hablamos con la Dra. Andre Mejía, una ginecóloga experta en cómo sobrevivir (y hasta disfrutar) esta etapa de la vida. 📌 En este...
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125 - Me veo en el espejo y no me reconozco - Helena Fadul
El posparto es el revolcón más grande en la vida de una mujer. 🥹 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Helena Fadul , quien está atravesando las primeras etapas de su maternidad y descubriendo una nueva identidad. Hablamos de los cambios físicos y emocionales después del…
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124 - Esto dice un experto sobre la alergia a la leche - Francisco "Pacho" Sosa
Alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)… ¿Moda o realidad? 🥛❌ En este episodio de El Club del Caos hablamos con Pacho Sosa, pediatra, gastroenterólogo y papá de dos, quien nos comparte información basada en evidencia sobre la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV). ¿Cuándo es...
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123 - Nadie te enseña a maternar en la neurodiversidad - Juli Gómez
La maternidad en la neurodiversidad casi siempre se vive en silencio… y muchas veces en soledad. En este episodio conversamos con Juli Gómez, una de las integrantes de El Club del Caos, pedagoga y mamá de dos. Juli nos compartió herramientas, aprendizajes y retos de su maternidad en el mundo de…
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122 - Criar en el aquí y el ahora no es un cliché: es una forma de vivir - Anaisa / Yogaalalma
.Vivir en el aquí y en el ahora... ¿Cliché o superpoder? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana Isabel Santamaría, la crack de Yogalalma. Anaisa es una mujer con muchos roles (así como tú, como nosotras): hija, mamá, hermana, yogui y viajera. 🎧Si crees que en este epsiodio…
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121 - Como papás no elegimos los diagnósticos, pero sí cómo vivirlos - Polly Moreno
Como mamás y papás no podemos elegir los diagnósticos de nuestros hijos, pero sí podemos elegir la actitud con la que los atravesamos… y eso cambia por completo el camino. En este episodio de El Club del Caos conversamos con Polly Moreno, una mujer que ha vivido tres maternidades muy distintas…
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120 - Cuando tu hijo se enferma: cómo reaccionar sin miedo - Estefanía Gil
¿Se te vuelve un caos la vida cada vez que tu hijo se enferma? ¿Nunca sabes si salir corriendo a urgencias o esperar? 🤯 ¿Sientes que vas a enloquecer al pediatra con tantas preguntas? En El Club del Caos, conversamos con Estefanía Gil, médica, pediatra, coach de sueño, asesora en lactancia,...
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119 -¿Estamos condenados a elegir entre ser papás presentes o trabajadores exitosos?-Juanita Giraldo
¿Es realmente viable trabajar mientras maternas o paternas? 👷🏽♀️👨🏽💼 ¿Qué responsabilidad tienen las empresas para que las personas puedan vivir la maternidad y la paternidad de manera presente y equilibrada? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juanita Giraldo, mamá…
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118 - Maternidad, pareja y trabajo: el reto de equilibrarlo todo - Vero Sierra
Imaginar la maternidad es una cosa… pero "definitivamente" vivirla es otra muy distinta. 🤍 En este episodio conversamos con Vero Sierra, una de las cocreadoras de El Club del Caos: una mamá amorosa y profundamente emocional. ✨ Nos acompañó también Ana Villalba, así que prepárate para ver una...
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117 - Cuando el papá se queda en casa… la historia cambia - Frank Baptista
¿Las mamás deberían ser siempre las cuidadoras principales de los hijos? 🤯¿O es hora de cuestionar este rol tradicional? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Frank Baptista , un hombre que decidió asumir el rol de cuidador principal de su hija para que su esposa pudiera seguir...
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116 - Cómo logró ser mamá sin arriesgar su vida - Mariana Echeverri
La maternidad tiene muchos caminos… Algunos llenos de dudas, otros llenos de retos. Pero en todas, el amor es infinito. 🤍 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Mari Echeverry, la mamá de Adela y cofundadora de Minibhu. Mari buscó diferentes opciones para poder ser mamá sin poner…
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115 - ¿Cómo funciona una familia de acogida? Explicado con una mamá real - Natalia Ospina
¿Sabías que existen familias de acogida para niños que no tienen un hogar? ¿Sabes cómo funcionan? ¿Te gustaría conocer una forma distinta de maternar? En este episodio de El Club del Caos hablamos con Nati Ospina, una mujer con un corazón que no conoce límites: es mamá biológica de gemelas, madre...
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114 - Ser mamá y sufrir de ansiedad o depresión - Sofía Restrepo con Tenemos que Hablar
Hablar de salud mental no es una moda. ✨ Es una necesidad. En El Club del Caos creemos en un mundo más empático, por eso abrimos este espacio con Sofi Restrepo, cocreadora de este pódcast, y Daniel Restrepo, de Tenemos que hablar , para hablar, sin filtros, de la ansiedad, la depresión y la...
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113 - ¿Y si el problema no es el sueño, sino lo que esperamos de él? - Jessica Fiallo
¿Dejaste de dormir por el sueño de tus hijos? 😴 ¿Tu paciencia se acaba cada vez que tu hijo se despierta en la noche? El sueño infantil es uno de los mayores motivos de desvelo en la vida de los papás... ¡literalmente! Por eso, en este episodio de El Club del Caos, conversamos con Jessica…
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112 - Maternidad + deseo: ¿cómo se reconcilian? con Manu Escobar de Serez
El posparto es como un huracán 🌪 que pasa y nos deja con todas las emociones desbordadas: cansancio, ternura, impotencia, amor, inseguridad, culpa … y un agotamiento físico y mental que nunca habíamos experimentado. 😴🪫 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Manu Escobar , mamá…
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111 - ¿Cómo sobrevivir a la muerte del amor de tu vida? - Laura Molina
💔 Quedé viuda. 💔 Y mis hijos quedaron huérfanos. Lo que ninguna mamá quisiera decir JAMÁS… le tocó decirlo a Laura Molina, y a sus 31 años. En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Laura, dos años después de su pérdida. Nos abrió su corazón para contarnos cómo pasó de ser una princesa...
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110 - La verdad incómoda detrás de los productos que usas a diario - Veronica Abad
👀Hablar de disruptores hormonales no es una moda… ¡es una urgencia! Pubertad precoz, alergias, cáncer, infertilidad o menopausia prematura no aparecen de la nada. Muchas veces están relacionadas con un desequilibrio hormonal que nosotros mismos podríamos estar causando, con lo que usamos…
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