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El Laboratorio de Juan
by El Laboratorio de Juan
El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.
Episodes
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Valoración de los 483kms. TrailCat The Race
En este programa hago la valoración tras ser finisher de la TrailCat 300 millas The Race. Una carrera que empezó en Andorra la Vella el domingo día 11 de octubre a las 12 del mediodia, y que tras adentrarse en territorio francés, para posteriormente cruzar Cataluña, finalizó en mi caso la…
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TC300 The Race | Km. 412. Cenando en el Mcdonals
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la península con el objetivo de cruzar Cataluña y llegar a...
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TC300 The Race | Km. 330. Tres zombis
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la península con el objetivo de cruzar Cataluña y llegar a...
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TC300 The Race | Km. 258. Durmiendo al raso
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la península con el objetivo de cruzar Cataluña y llegar a...
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TC300 The Race | Km. 192. Cuidado con las lumbares
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la península con el objetivo de cruzar Cataluña y llegar a...
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TC300 The Race | Km. 114. Buenas sensaciones
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la península con el objetivo de cruzar Cataluña y llegar a...
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TC300 The Race | Momentos previos a la salida
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la península con el objetivo de cruzar Cataluña y llegar a...
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DROP 270 | ON, NNormal y TNF se añaden a mi arsenal de mochilas
En este programa te hablo de las últimas mochilas (o chalecos de trail) que he recibido para incorporarse a mi colección. Se trata de: -ON Ultra Vest Pro: 10 litros, 227 g (talla M) y 200€ -The North Face Summit Run Vest edición 1966: 10 litros, 159 g (talla S) y 165€ -NNormal Modula Trail Vest…
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DROP 269 | En 10 días... 300 millas TrailCat The Race
En este programa te hablo de la nueva aventura que acometeré a partir del domingo 11 de octubre de 2026; TrailCat 300 The Race. Serán 300 millas (466kms.) con salida desde Andorra, entrando a Francia para volver a entrar en España por tierras catalanas que no dejaremos hasta llegar a la costa de...
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TOR 330K 2026 | Las ZAPATILLAS y MOCHILAS más vistas
En este programa te explico cómo han sido mis primeros días tras mi participación en Tor des Géants 330 (mi cuarta edición como 'finisher'). También te hablo de las zapatillas y mochilas que más he visto en esta edición de 2026 de la mítica carrera del Valle de Aosta. Contacto:...
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TOR 330K 2026 | Valoración "en crudo" siendo Finisher
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Km. 311. Ya veo la luz del final del túnel
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Km. 253. Tengo asumida una noche "de más"
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Km. 214. Noche desmoralizante
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Km. 155. Las piernas no funcionan subiendo
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Km. 106. Noche de nauseas en las cimas
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Km. 51. A ver cómo levanto ésto
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Material para las bases de vida
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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TOR 330K 2026 | Bolsa del corredor espectacular
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para...
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DÍA 5 Chamonix | Emocionante final de UTMB 2026
Quinto y último día en Chamonix con motivo del UTMB 2026. Te cuento cómo ha sido el día en el seguimiento de carrera y las particularidades de la jornada. Contacto: [email protected]
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DÍA 4 Chamonix | Hasta 25 eventos con marcas
En el programa de hoy, hago el resumen de la 4a jornada en Chamonix con motivos del UTMB 2026. Contacto: [email protected]
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DÍA 3 Chamonix | Evento Salomon S/LAB Genesis 2 y 'tardeo' de copas con Altra
En este programa, resumo las presentaciones y eventos del tercer día en Chamonix. Contacto: [email protected]
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DÍA 3 Chamonix | NNORMAL NN202. La 'súper zapatilla' con lazada lateral
En este programa hablo en Chamonix con Thomas Medevielle, Jefe de Desarrollo de NNormal, sobre la NN202, la curiosa zapatilla que Kilian llevó a la Western States. Thomas nos explica las particularidades de esta "súper zapatilla" sin placa para -muy- larga distancia. Contacto:...
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DÍA 2 Chamonix | La Sportiva con Anton Krupicka, Norda 000, NNormal NN202 y Barbacoa de Asics
Segundo día de eventos y presentaciones en Chamonix en UTMB 2026. contacto: [email protected]
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DÍA 2 Chamonix | Entrevista MOUNT to COAST (con el Jefe de Marketing Europa)
Desde el stand de Mount to Coast en la Expo Village de UTMB 2026 te traigo la entrevista con Nikita S., Jefe de Marketing de la marca en Europa. Contacto: [email protected]
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DÍA 1 Chamonix | Presentación SCARPA Alien. Camelbak 2027
Te cuento todo lo que he visto en este primer día en UTMB 2026.
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DROP 266 | SCARPA ALIEN Sky y Ultra. Competición con placa
Scarpa acaba de lanzar 2 modelos en edición limitada; la Alien Sky y Alien Ultra. Se trata de dos zapatillas orientadas al "alpine running", pero con sus evidentes matices entre cada una de ellas. En este programa te lo explico. Datos oficiales: Alien Sky: -235 g (número 42) -drop 6 y perfil…
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242 | Bastones SILVA carbono con dragonera separable [REVIEW]
Hoy te traigo la review de los bastones de carbono SILVA Running Carbon Z Fixed. Unos bastones de 160€ y 160 gramos en mi medida de 125cms. Contacto: [email protected]
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241 | Hablando del 'Proyecto GR5' en el stand de ROSSIGNOL en Val d´Aran by UTMB
El pasado mes de julio de 2026, durante la celebración de Val d´Aran by UTMB, tuve la ocasión de dar una charla en el stand de ROSSIGNOL para explicar mi experiencia en un proyecto personal como es recorriendo el GR5 desde Sitges a Canet de Mar (ambas poblaciones de Barcelona). Un trazado de más…
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DROP 265 | Bandana para hielo COMPRESSPORT
En este programa te doy mi opinión sobre el "Stay Fresh Ice Bandana" de Compressport. Un pañuelo especialmente pensado para introducir cubitos de hielo y permanecer fresco durante actividades en situaciones de intenso calor. ¿Vale la pena pagar los 28 euros que cuesta? Te doy mi opinión en esta...
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240 | Novedades ASICS trail para la 2ª mitad de 2026
En este programa te traigo una charla con Edu Merino, técnico de producto de Asics grabada el 2 de junio de 2026, y que no he publicado antes a causa de las fechas de embargo. Hablamos de: -Metafuji Trail 2, el modelo de competición con placa de carbono y 250€ que cambia por completo respecto a…
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DROP 264 | The North Face Altamesa 500 v2 [Preview]
En este programa te hablo de la The North Face Altamesa 500 v2. Una zapatilla voluminosa a simple vista, pero que cuando la analizas detenidamente, compruebas que tiene uno de los mejores pesos en la categoría de zapatillas ultra amortiguadas de larga distancia. A falta de sacarla a deborar...
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DROP 263 | Material para el Camino de Santiago (del Norte)
En este programa, hago un repaso rápido del material que voy a utilizar en el Camino de Santiago (del Norte) con salida desde Bayona (Francia) y con la intención de llegar a Bilbao si el ritmo para los días que tengo junto a mi mujer, nos lo permite. En principio son 188kms. (caminando, no...
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DROP 262 | ALTRA Olympus 275 HiLo [opinión y sensaciones]
En este programa te hablo de mis sensaciones con la Altra Olympus 275 HiLo. Un modelo que llega para dar el relevo a la 275 "a secas". Para ello, incorpora una nueva mediasuela en EgoMAX que hace que el peso se vea reducido en 27 gramos (en mi número 44.5). La cubierta se mantiene idéntica…
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DROP 261 | Valoraciones post Val d'Aran by UTMB
En este programa reflexiono sobre algunos puntos que me parecen relevantes de la Val d'Aran by UTMB 2026
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Val d'Aran by UTMB'26 | km. 66. Miopía, la noche y las bajadas
Bienvenido/a a este podcast, en el que te cuento a pie de camino, mis andanzas probando material en los 163kms. de Val d'Aran by UTMB. Participo en estas 100 millas con material Dynafit. Contacto: [email protected]
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Val d'Aran by UTMB'26 | Sensaciones pre-carrera
Programa grabado desde Viella con motivo de mi participación en las 100 millas Val d'Aran by UTMB.
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MANU MERILLAS: "abandonar en carrera es un insulto a todo corredor" [Entrevista desde Chamonix]
El fin de semana del 26 al 28 de junio de 2026 se celabra la Marathon du Mont Blanc, patrocinada por New Balance. Gracias a la marca, he podido viajar a Chamonix para particiar en los 23km. de la Marathon du Mont Blanc, y conocer más a fondo lo que traerá la marca para 2027. Además, me…
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DROP 260 | KILIAN llevará 2 PROTOTIPOS a Western States
NNormal ha anunciado hoy (ya habían rumores) jueves 25 de junio, que Kilian Jornet utilizará 2 prototipos en Western States; unas curiosas zapatillas con lazada lateral y un chaleco de hidratación "refrigerante". Te explico todo esto, con la poca información que hay disponible hasta hoy.…
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DROP 259 | Dolor de espalda antes de la Marathon del Mont Blanc
En mi última salida estuve a punto de sufrir una caída. Una caida que no llegó a producirse pero que me ha dejado "secuelas" en estos días previos a viajar a Chamonix (Francia) para el evento Marathon du Mont Blanc y participar en la carrera de 23kms. Te cuento qué calzado es el que mejor me va...
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CONSULTORIO 53 | Zapatillas para Camí de Cavalls 100 y 185kms. Entrenar para Tor des Géants
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatillas para Camí de Cavalls...
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239 | ASICS Novablast 6 y Gel Kayano 33 con el técnico de producto
En este programa hablo con Edu Merino del Palacio, Brand Trainer de Asics para dar un repaso al próximo lanzamiento para asfalto de la marca; la Novablast 6 que verá la luz el 1 de julio. También hablamos de la Gel Kayano 33 que con todas las novedades que incorpora, nada tiene que ver con su...
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DROP 259 | Los mejores soft flask para tu mochila Kailas FUGA
En este programa te explico por qué no utilizo los soft flask originales del chaleco Kailas FUGA (de 8 y 13 litros), y en su lugar, hago servir los Ultimate Direction. Contacto: [email protected]
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CONSULTORIO 52 | ¿Modelo técnico en Altra? ¿EX330 para Canfranc? Dolor de pies con Fuji Lite 6
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. ¿Tiene Altra algún modelo…
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PROYECTO GR5 | Balance y conclusiones de una experiencia espectacular
El Proyecto GR5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10.000 de desnivel positivo de este recorrido, que se inica en Sitges y finaliza en Canet de Mar (ambas ciudades en la provincia de Barcelona). Lo haré en semiautosuficiencia (aprovechando poblaciones,...
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PROYECTO GR5 | Un borracho, un perro loco y una desconexión cerebral
El Proyecto GR5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10.000 de desnivel positivo de este recorrido, que se inica en Sitges y finaliza en Canet de Mar (ambas ciudades en la provincia de Barcelona). Lo haré en semiautosuficiencia (aprovechando poblaciones,...
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PROYECTO GR5 | 220kms. non stop en solitario y semi-autosuficiencia. [Presentación]
El Proyecto GR-5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10000 metros de desnivel positivo de este recorrido que se inicia en Sitges y finaliza en Canet de Mar (ambas ciudades en la provincia de Barcelona). Lo haré en semi-autosuficiencia (aprovechando...
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DROP 258 | ASICS Fuji Lite 7 ¿Innovadora o continuista?
En esta cápsula Drop de hoy, te hablo de la Asics Fuji Lite 7. Un modelo que según la marca presenta una rebaja de peso de 9 gramos, manteniendo la suela y mediasuela. Es el el upper donde se ven los únicos cambios (por lo menos, a simple vista), habrá que ver qué tal en dinámico, sobre el…
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