El matí de Ràdio 4

En Rocco Steinhäuser entrevista al periodista, escriptor, guionista i humorista, Pepe Colubi. Parlem amb ell sobre la seva trajectòria i recordem alguns dels moments més estel·lars que ha protagonitzat. A més, ballem al ritme de les cançons de Lo Pau de Ponts, i us presentem el local de moda de la ciutat de Barcelona. Es diu ‘Sushi to go’ i ven rotlles de sushi tallat dins d’un envàs de cartró en forma de tub! L’última tendència, importada directament dels carrers de Nova York!Escuchar audio

Fa calor! Per això Lo Pau de Ponts ens ajuda a suportar millor les altes temperatures amb aquesta cançó al ritme de 'Mayonesa'.No us la perdeu!Escuchar audio

Arrenquem la segona hora de programa parlant de calor! Aquest cap de setmana els termòmetres poden superar els 40 graus i sembla que les altes temperatures es mantindran de cara a la revetlla de Sant Joan. Ens ho explica el meteoròleg Marc Silvestre, amb qui repassem les zones de Catalunya on farà més calor! A més, aprofundim en una nova cirurgia contra l’Alzheimer que, ara per ara, sembla molt prometedora. L’estan provant a l’Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, i busca netejar el cervell treballant des del coll i no des del crani! De la mà de la doctora Carmen Higueras, cap de cirurgia plàstica i reparadora de Can Ruti, descobrim tots els detalls sobre com filtra el nostre cervell i com poden ajudar a aturar la malaltia d’Alzheimer.  I també parlem de nutrició amb la doctora Montse Folch. Sabeu quina és la fruita més recomanable per al mes de juny i per què??? Fuet amb pell o sense? I sabeu quins aliments ajuden a prevenir el càncer i reduir la inflamació? Ho descobrim aquest dijous amb la nutricionista de les estrelles! Escuchar audio

Fa dies que sentim a parlar d’una nova cirurgia contra l’Alzheimer i els d’’El matí de Ràdio 4’ ens preguntem: com funciona exactament i per què ajuda a aturar el desenvolupament de la malaltia? En parlem amb la doctora Carmen Higueras, cap de cirurgia plàstica i reparadora de l’Hospital Germans Trias i Pujol, de Badalona, i descobrim que la clau està en la manera com es neteja el nostre cervell. Sabem com filtra? Ho descobrim en aquesta entrevista d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Parlem amb la doctora Montse Folch, nutricionista de les estrelles, sobre quina és la fruita més aconsellable el mes de juny i per què? També ens preguntem si és millor menjar el fuet amb pell o sense, i consells d’alimentació per prevenir el càncer! A més, repassem els aliments més antiinflamatoris per reduir el dolor.Escuchar audio

Pere Roqué, president d’ASAJA Catalunya, ens explica què és i com actua l’Acutaspis paulista, la nova plaga que han trobat al Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter. És originària del Brasil, afecta principalment les oliveres, pot debilitar les plantes i reduir la qualitat de les olives, i és la primera vegada que n’hi ha a Europa! Us n’expliquem tots els detalls en aquesta entrevista d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

A la tertúlia d’actualitat d’aquest dijous, amb Lluís Falgàs, periodista d’RTVE, Francesc Guillaumet, director el diari ‘La Mañana’, i Fernando Sánchez Costa, periodista i professor de pensament contemporani, analitzem l’acord de pau signat per sorpresa entre els Estats Units i l’Iran. El document inclou 14 punts en què els dos països es comprometen a posar fi al conflicte i arribar a un pacte definitiu en un termini màxim de 60 dies. A més, posem el focus en la declaració de l’expresident José Luis Rodríguez Zapatero a l’Audiència Nacional. Repassem què i com ho va dir, i quins han estat els titulars més destacats que han deixat les seves paraules. També us parlem d’una nova plaga, que ha arribat per primera vegada a Europa. Es tracta l’Acutaspis paulista: és originària del Brasil, afecta principalment les oliveres, pot debilitar les plantes i reduir la qualitat de les olives i l’han trobat al Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter! Ens ho explica en Pere Roqué, president d’ASAJA Catalunya. I ara que estem a les portes de la primera onada de calor de l'estiu, parlem del risc d’incendi. Preocupa, especialment, la palla seca que molts pagesos deixen al camp després de la sega, perquè és un potent combustible! En parlem amb el responsable de farratges d’Unió de Pagesos, Jaume Pedrós. Tot això i molt més, a la tertúlia d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Escoltem els consells de la Marta Fusté (@marts.tips) per tenir el lavabo net i brillant! Cortines de bany i taques de fongs ja no se’t resistiran mai més! També ens explica com blanquejar els plàstics groguencs i com tenir cura d’algunes de les nostres peces de roba preferides! Si fas cas als seus consells, a partir d’ara els teus texans lluiran com nous! I atenció, perquè també ens porta consells per netejar bé les sandàlies! A més, el naturòpata i herbolari, Albert Rami, ens porta remeis naturals per suportar millor els mesos de calor. Consells per allunyar mosquits, formigues i paneroles, què menjar per refrescar-nos el cos i també per fer front a petits contratemps en plena natura! I us convidem a dinar al restaurant Mare de la Font, a Solsona, i coneixem la Laia Coma. És la xef d’aquest establiment i acaba de guanyar el Premi Revelació dels Guardons Nacionals de gastronomia de Catalunya! Tot això i molt més, a la tercera hora d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Arrenquem la segona hora de programa parlant de bullying amb l’Elena de Juan García. Té vint-i-dos anys i acaba de publicar el seu primer llibre titulat ‘Sin rencor’, un assaig en què l’autora desgrana l’assetjament escolar que va patir a l’institut i mira d'entendre per què els seus agressors es van comportar com ho van fer.A més, parlem amb el psicòleg Antoni Bolinches sobre relacions de parella. És veritat que “quan les dones es fan grans no troben homes que estiguin al seu nivell”? Per què ho diu això? I què passa amb els homes? És cert que “prefereixen relacions còmodes, mentre les superdones necessiten relacions vives”?I ara que arriba la calor i les platges estan plenes de gom a gom, us donem consells per evitar els ofegaments! En parlem amb els portaveus de SOS Socorrisme, Nacho Ibáñez i Clara Roca, que responen a preguntes com: què hem de fer si se’ns endú un corrent d’aigua? Cap a on hem de nedar? Els inflables són perillosos? I què passa amb els talls de digestió? Mite o realitat? Us ho expliquem, en aquest àudio d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Esteu farts de les taques de suor que els dits deixen a les sandàlies? Tot just acabes d’estrenar les sabates d’estiu i ja tenen aquelles marques negres tan empipadores? No patiu! La Marta Fusté (@marts.tips) us explica un truc infal·lible per netejar-les! Escuchar audio

El naturòpata i herbolari, Albert Rami, ens explica com passar millor aquests mesos de calor! Aliments que ens refresquen i remeis per mantenir els insectes a ratlla: ni mosquits, ni formigues ni paneroles a casa! Tot això i molt més, en aquesta consulta de l’Albert Rami a ‘El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Ara que la calor ja ha arribat i els platges estan plenes de gom a gom, us donem consells per evitar els ofegaments. De la mà dels portaveus de la plataforma SOS Socorrisme, Nacho Ibáñez i Ariadna Grau, ens preguntem què hem de fer si se’ns endú un corrent d’aigua? Cap a on hem de nedar? Els inflables són perillosos? I què passa amb els talls de digestió? Mite o realitat? Ho descobrim en aquest àudio d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Entrevistem el psicòleg clínic i expert en teràpia de parella, Antoni Bolinches, i ens preguntem per què a les dones madures els hi costa trobar parella? Segons Bolinches, “quan els dones es fan grans no troben homes de la seva talla”. Assegura que “els homes prefereixen relacions còmodes, mentre les superdones necessiten relacions vives” i això suposa un problema per a la parella. A més, diu, “els homes tenen por a les dones sexuals”. Ho aclarim en aquest àudio d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Tertúlia d’actualitat amb Anna Sàez, directora d’El Segre, Joan López Alegre, professor de la Universitat Abat Oliba, i el periodista Jordi Barbeta. Avui posem el focus en la compareixença de José Luis Rodríguez Zapatero a l’Audiència Nacional, pel cas Plus Ultra i les joies, valorades en 1,3 milions d’euros, que li van trobar a la caixa forta del despatx. És la primera vegada que un expresident del govern espanyol declara com a investigat davant del jutge!Tot plegat, el mateix dia en què al Congrés dels Diputats hi ha un nou cara a cara entre Pedro Sánchez i Alberto Núñez Feijóo, en una sessió de control d’alta tensió! També som al Parlament de Catalunya, i us expliquem que avui els metges tornen a fer vaga. És l’última jornada de protestes abans de l’estiu, la dotzena, i ara amenacen amb una vaga indefinida a partir del setembre! En parlem amb el secretari general de Metges de Catalunya, Xavier Lleonart. Tot això i molt més, a la tertúlia d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Parlem amb Xavier Lleonart, secretari general de Metges de Catalunya, sobre la nova jornada de vaga dels facultatius. És la dotzena a casa nostra, l’última abans de l’estiu, i ara amenacen amb una vaga indefinida a partir del mes de setembre! Demanen un estatut propi, un àmbit de negociació específic, reduir la jornada laboral a 35 hores setmanals i que l’excés d’activitat sigui retribuït i computi per a la jubilació. Escuchar audio

Lo Pau de Ponts, els reptes de català de Guardiola TV i tapes amb 20 anys d’història!Lo Pau de Ponts fa ballar els oients amb una cançó sobre el Mundial de Futbol! I ens posem a prova amb els reptes de català del creador de continguts Guillem Guardiola, de Guardiola TV! Què tal anem de llengua els d’’El matí de Ràdio 4’? En sabem prou o estem suspesos? A més, avui que és el Dia Mundial de les Tapes, parlem amb un restaurant que en fa des de fa vint anys! Quines són les tapes que més agraden als clients? Ho descobrim a la tercera hora d’’El matí de Ràdio 4’! Escuchar audio

Lo Pau de Ponts anima els oients amb un tema dedicat a la selecció espanyola de futbol. Ara que ha començat el Mundial, el col·laborador d’’El matí de Ràdio 4’ resumeix el millor de l’empat a zero a l’Espanya - Cap Verd a ritme de ‘Llença’t’ dels Lax’n’Busto!Escuchar audio

Fem classe de català amb el periodista i filòleg Jordi Bota, i us presentem el repte ‘21 dies parlant en català’ impulsat pel col·lectiu ‘Mantinc el català’. En parlem amb l’Anna Arqué, que és membre d’aquesta entitat, i descobrim en què consisteix aquest repte i com ajuda a fomentar l’ús de la llengua catalana. A més, parlem de persones desendreçades! Sabíeu que viure envoltat de caos està relacionat amb tenir la ment al límit? Ens ho explica el psicòleg Fernando Vegué i busquem solucions per ordenar-nos la casa i el cap!I com que els animals ens encanten, entrevistem la veterinària Itziar Martínez, de la clínica Balmesvet, i resolem dubtes sobre gats i gossos. Com podem allargar la vida de les nostres mascotes? Què els hi hem de donar per menjar? Quins símptomes ens han de fer pensar que alguna cosa no va bé? Tot això i molt més, a la segona hora d’’El matí de Ràdio 4’! Escuchar audio

La veterinària Itziar Martínez, de la clínica Balmesvet, ens dona consells per allargar la vida de les nostres mascotes! Què els hi hem de donar per menjar? Quins símptomes ens han de fer pensar que alguna cosa no va bé? Com els podem ajudar a superar la revetlla de Sant Joan sense patir pel soroll dels petards? Us ho expliquem en aquest àudio d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Parlem amb el psicòleg Fernando Vegué sobre persones desordenades. Sabíeu que viure envoltat de caos està relacionat amb tenir la ment al límit? Avui, a ‘El matí de Ràdio 4’ us donem totes les claus per posar ordre a casa vostra i també en la vostra ment! Escuchar audio

L’experta en plantes de Germinova, Teresa Alsina, ens porta un combinat de les flors més resistents al sol i les altes temperatures. Amb poques cures poden sobreviure a l’estiu i lluir tan boniques com el primer dia! A més, parlem amb la podòloga i divulgadora Mercè Garcia Lizandra, i descobrim quines sabates són bones per als nostres peus! Sabíeu que les xancletes, siguin de dit o de tira, els poden deformar? Tampoc ens recomana les famosíssimes ‘crocs’ i, fins i tot, s’atreveix amb les ‘skechers’.Us expliquem el perquè en aquest àudio d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

null

Parlem amb la podòloga i divulgadora Mercè Garcia Lizandra i descobrim quines sabates són bones per als nostres peus! Sabíeu que les xancletes, siguin de dit o de tira, els poden deformar? Tampoc ens recomana les famosíssimes ‘crocs’ i, fins i tot, s’atreveix amb les ‘skechers’.No us ho perdeu!Escuchar audio

Parlem amb el psicòleg Xavier Serrano sobre les claus per viure una sexualitat sana. Ens preguntem: per què hi ha tants adults que no poden gaudir del sexe? Al darrere d’aquests bloquejos, hi ha una causa emocional? També parlem d’educació sexual: a quina edat hauria de començar? Ho fem prou bé o estem condemnant les noves generacions a tenir una mala relació amb la seva sexualitat? A més, li demanem per la monogàmia i la infidelitat. Tots som infidels?Ho descobrim en aquest àudio d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

La doctora Magda Carlas ens explica què hem de menjar per posar-nos més morenos sense haver de passar tantes hores al sol. A més, dona consells per reduir l’impacte negatiu de l’alcohol en l’organisme i ens descobreix els pros i contres dels gelats.També repassem les portades del cor amb el periodista i col·laborador d’’El matí de Ràdio 4’, Marc Villanueva. I entrevistem el psicòleg Xavier Serrano. Amb ell aprofundim en les claus per viure una sexualitat sana i ens preguntem per què hi ha tants adults que no viuen el sexe de manera plaent? Al darrere d’aquests bloquejos hi ha un tema emocional? Com hauríem d’educar els nens i les nenes perquè visquin millor la seva sexualitat? Ho descobrim a la segona hora d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Parlem amb Josep Vilalta, coordinador de l’Àrea de Prevenció i Investigació d’Incendis Forestals dels Agents Rurals, sobre els incendis que aquest cap de setmana han afectat Catalunya. Tindrem un estiu especialment complicat? Com podem protegir els nostres boscos? Podrem celebrar la revetlla de Sant Joan amb normalitat? Ho descobrim en aquesta entrevista d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Fem tertúlia amb Gonzalo Bernardos, professor d’Economia de la Universitat de Barcelona, Lluís Carrasco, comunicòleg i publicista, i amb Rocío García, diputada del PSC al Parlament de Catalunya, i analitzem l’acord de pau entre els Estats Units i l’Iran. Se signarà divendres, a Suïssa, i Donald Trump ja ha anunciat la reobertura de l’estret d’Ormuz. Què suposarà tot plegat per a les butxaques dels ciutadans? De moment, l’Ibex-35 ha assolit un nou rècord històric superant els 19.000 punts! El preu del barril de brent ronda els 83 dòlars!A més, posem el focus en els quatre incendis que aquest cap de setmana han afectat Catalunya. Són l’aperitiu de què tindrem aquest estiu? Seran uns mesos especialment complicats? Li ho preguntem a Josep Vilalta, coordinador de l’Àrea de Prevenció i Investigació d’Incendis Forestals dels Agents Rurals. I analitzem les dades de l’últim baròmetre de Sigma Dos per al diari ‘El Mundo’: la corrupció passa factura al PSOE, que perdria vuit diputats en només un mes! El PP passaria de 137 a 140 escons i VOX de 33 a 60. Tot això i molt més a la tertúlia d’‘El matí de Ràdio 4’! Escolta-la aquí mateix!Escuchar audio

Lo Pau de Ponts anima 'El matí de Ràdio 4' i avui dedica una cançó als més de 45.000 estudiants catalans que han fet la selectivitat i han passat tres dies de nervis. Les notes, per cert, es coneixeran el proper 23 de juny, just la vigília de Sant Joan.No et perdis la cançó del Pau, la pots escoltar aquí mateix!Escuchar audio

Avui, que és el Dia Mundial del Doblatge, entrevistem una de les millors veus del país: l’actor Jordi Boixaderas! Sabíeu que és la veu de Russell Crowe a Gladiator? I també ha doblat a Daniel Craig a les pel·lícules de James Bond? A casa nostra, l’hem vist en sèries com ‘Laberint d’ombres’ o ‘Ventdelplà’, i ara presenta ‘La truita’, una tragicomèdia familiar, que estrenarà el 27 de juny al Teatre Poliorama amb l’actriu Emma Vilarasau!Escuchar audio

Lo Pau de Ponts anima la tercera hora de programa amb una cançó homenatge a tots els alumnes que avui han acabat la selectivitat! Han estat tres dies durs, però, diu, ara tot ha quedat enrere i només els falta saber si han aprovat o no. Mentrestant, a gaudir de l’estiu!I avui, que és el Dia Mundial del Doblatge, entrevistem una de les millors veus del país: l’actor Jordi Boixaderas! Sabíeu que és la veu de Russell Crowe a Gladiator? I també ha doblat a Daniel Craig a les pel·lícules de James Bond? A casa nostra, l’hem vist en sèries com ‘Laberint d’ombres’ o ‘Ventdelplà’, i ara presenta ‘La truita’, una tragicomèdia familiar, que estrenarà el 27 de juny al Teatre Poliorama amb l’actriu Emma Vilarasau. A més, tastem la millor coca de Sant Joan de xocolata de 2026! La fan al Forn de Cabrianes, al Bages, i és una versió molt peculiar d’aquesta coca tradicional, completament recoberta de xocolata! No us ho perdeu! Escuchar audio

Aquest dissabte dia 13 de juny, se celebra a Barcelona el quart Congrés de Persones amb Càncer i Familiars de Catalunya. Una jornada adreçada a professionals sanitaris, investigadors, pacients i les seves famílies, en què s’abordarà els principals reptes de la humanització de l’atenció oncològica.A ‘El matí de Ràdio 4’ ho aprofitem per parlar amb el doctor Joan Brunet, director general de l’Institut Català d’Oncologia, sobre quina és la situació actual dels tractaments i acompanyament de pacients amb càncers. Què fem bé i què ens cal millorar?  A més, coneixem la història d’en Carlos Pursals. Ha superat tres càncers, un de còlon i recte, un altre de bufeta i l’últim d'estómac, i assegura que la seva actitud davant la malaltia ha estat clau per superar-la! Ara comparteix la seva història amb altres pacients per ajudar-los a tirar endavant! Us ho expliquem a ‘El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Arrenquem la segona hora de programa parlant amb la psicòloga i sexòloga Alba Povedano. Avui ens dona tots els trucs per saber si agradem a una persona. En què ens hem de fixar?A més, ens preguntem si és veritat que la pornografia afecta el cervell igual que la cocaïna? Genera addicció? Quan ens hauríem de preocupar? També us expliquem que dissabte, dia 13 de juny, se celebra a Barcelona el quart Congrés de Persones amb Càncer i Familiars de Catalunya. Una jornada adreçada a professionals sanitaris, investigadors, pacients i les seves famílies, en què s’abordarà els principals reptes de la humanització de l’atenció oncològica. En parlem amb el doctor Joan Brunet, director general de l’Institut Català d’Oncologia, i també coneixem la història d’en Carlos Pursals. Ha superat tres càncers i assegura que la seva actitud davant la malaltia ha estat clau per superar-la! Us ho expliquem a la segona hora d’‘El matí de Ràdio 4’! Escuchar audio

Fem tertúlia amb Astrid Barrio, professora de Ciències Polítiques a la Universitat de València, Marta Lasalas, periodista d’ElNacional, i Oriol Puig, sotsdirector del Diari de Girona, i analitzem els missatges del papa Lleó XIV en la seva estada a les Illes Canàries. En el seu pas per l’arxipèlag, el pontífex se centra en el fenomen migratori i retreu a Europa que miri cap a una altra banda. Tot plegat, mentre la Unió endureix les seves polítiques migratòries amb una nova normativa que entra en vigor avui mateix! Preveu més controls, quotes de repartiment i la creació de centres de detenció a tercers països. A més, parlem d’inseguretat als carrers de Barcelona! Els Mossos d’Esquadra vinculen els últims assassinats a la via pública amb el crim organitzat, i el sindicat independent USPAC ja parla de “greu problema” i demana solucions.I on també tenen problemes és a la zona del Camp Nou! Els veïns denuncien actituds incíviques i dificultats per a la mobilitat els dies de partit, i demanen que s’instal·lin càmeres de videovigilància abans que comenci la pròxima temporada. En parlem amb Àlex Labad, responsable de Mobilitat de la Junta de la Federació d’Associacions de Veïns de Barcelona. Tot això i molt més, a la tertúlia d’’El matí de Ràdio 4’!Escuchar audio

Parlem amb Àlex Labad, responsable de Mobilitat de la Junta de la Federació d’Associacions de Veïns de Barcelona, sobre els problemes d’incivisme i mobilitat durant els partits del Barça. Els veïns de la zona demanen videocàmeres i la creació d’un registre abans que comenci la nova temporada. A més, reclamen a l’Ajuntament i al Barça que assumeixin la seva responsabilitat en aquesta problemàtica, i que facin campanyes per promoure les actituds cíviques. Escuchar audio

A la tercera hora d’'El matí de Ràdio 4', Rocco Steinhäuser i Xavi Freixes entrevisten a Sandro Rey, vident, artista, cantant i un dels personatges més mediàtics de la televisió. Repassem la seva trajectòria, des dels seus inicis en el món de l’esoterisme fins al seu pas per realities com 'Gran Hermano VIP' i 'Mira quién salta', i recordem alguns dels seus moments més virals i sorprenents.A més, Sandro Rey s’atreveix a fer una de les seves prediccions més esperades i ens revela qui creu que guanyarà el pròxim Mundial de futbol. Encertarà?Recupera aquesta entrevista plena d’anècdotes, confessions i pronòstics en aquest àudio!Escuchar audio

Rebem una parella ben especial: Núria Esponellà, escriptora i professora, i Pere Puigbert, enginyer tècnic agrícola, pagès i propietari de Fruites Núria. Parlem de la vida al camp, de les dificultats del sector agrari, de la polèmica multa de 10.000 euros que va rebre Pere per anunciar la seva fruita a la carretera i de la necessitat de reivindicar el món rural i el consum de proximitat.A més, la Núria ens presenta el llibre "Amb els pits a l'aire", on relata el procés de superar tres càncers de mama i reflexiona sobre el paper que han tingut la natura, l'escriptura i les teràpies complementàries durant la malaltia. Amb tots dos parlem de la importància de reconnectar amb el territori, de l'alimentació saludable, dels pesticides i del valor dels productes de proximitat.Recupera l'entrevista amb Núria Esponellà i Pere Puigbert, en aquest àudio!Escuchar audio

Quin temps farà per Sant Joan? El meteoròleg Alfred Rodríguez Picó analitza el temps de cara a la revetlla, repassa l'actualitat meteorològica i ens avança com es presenta l'inici de l'estiu. Calor, tempestes o estabilitat? El Picó ens resol els dubtes en aquest àudio!Escuchar audio

A la tercera hora d’El matí de Ràdio 4, Rocco Steinhäuser s'afegeix a Xavi Freixes per rebre un convidat tan mediàtic com inclassificable: Sandro Rey. Vident, artista, cantant i icona televisiva, repassem amb ell els seus anys d'èxit, les polèmiques, els realities, la seva faceta musical i alguns dels moments més virals i sorprenents que l'han convertit en un personatge impossible d'oblidar.També continuem conversant amb Núria Esponellà, escriptora i professora, i Pere Puigbert, enginyer tècnic agrícola, pagès i propietari de Fruites Núria. Amb ells aprofundim en la salut, la superació personal, la connexió amb la natura, el consum de proximitat i els grans reptes que afronta avui el món rural.I encarem la recta final del programa amb tot el sabor de Sant Joan, sortejant una coca de la Pastisseria Arenas Molins, guardonada amb el premi a la segona millor coca de crema i pinyons de Catalunya 2026. Les seves propietàries, Montse Arenas i Maria Arenas, ens descobreixen els secrets d'una coca premiada i d'un obrador artesà amb més d'un segle d'història.No et perdis la tercera hora d'El matí de Ràdio 4. Recupera-la en aquest àudio!Escuchar audio

Conversem amb Cristina Alier, veïna de Cerdanyola del Vallès i impulsora de la campanya 'Reobrim Collserola', que ja ha recollit més de 6.000 signatures per reclamar una flexibilització de les restriccions imposades per contenir la pesta porcina africana. Parlem de les limitacions d'accés al parc, de les queixes dels veïns i de l'impacte que la crisi sanitària està tenint sobre el territori i el sector porcí català. No t'ho perdis, en aquest àudio d''El matí de Ràdio 4'!Escuchar audio

A la segona hora d’El matí de Ràdio 4, el meteoròleg Alfred Rodríguez Picó analitza les tendències de cara a aquest estiu, explica per què la latitud és clau a l'hora d'entendre les temperatures i ens parla de la situació atmosfèrica al nord de l'Atlàntic. També posa el focus en una primavera especialment càlida i seca i avança quin temps podria fer per Sant Joan, amb un escenari marcat per temperatures per sobre de la mitjana habitual i un estiu que apunta a ser més calorós del normal.Després rebem una parella ben especial: Núria Esponellà, escriptora i professora, i Pere Puigbert, enginyer tècnic agrícola, pagès i propietari de Fruites Núria. Parlem de la vida al camp, de les dificultats del sector agrari, de la polèmica multa de 10.000 euros que va rebre Pere per anunciar la seva fruita a la carretera i de la necessitat de reivindicar el món rural i el consum de proximitat.A més, la Núria ens presenta el llibre "Amb els pits a l'aire", on relata el procés de superar tres càncers de mama i reflexiona sobre el paper que han tingut la natura, l'escriptura i les teràpies complementàries durant la malaltia. Amb tots dos parlem de la importància de reconnectar amb el territori, de l'alimentació saludable, dels pesticides i del valor dels productes de proximitat.Recupera la segona hora d''El matí de Ràdio 4', en aquest àudio!Escuchar audio

També abordem la preocupació creixent per l’augment dels tirotejos a Barcelona, després del tercer assassinat amb arma de foc en només tres setmanes. Analitzem si hem passat de la sensació d’inseguretat a una inesguretat real, quines són les causes d’aquest repunt de la violència armada i què reclamen els sindicats policials per combatre el crim organitzat.En parlem amb Albert Palacio, portaveu del Sindicat Independent de Mossos d'Esquadra USPAC, per abordar una situació que genera cada vegada més preocupació entre ciutadans i professionals de la seguretat.Recupera l'entrevista amb Albert Palacio, portaveu del Sindicat Independent de Mossos d'Esquadra USPAC, en aquest àudio!Escuchar audio

A la primera hora d’El matí de Ràdio 4 analitzem el balanç de la visita històrica del papa Lleó XIV a Catalunya. Repassem els moments més destacats de la benedicció de la Torre de Jesús de la Sagrada Família, la missa solemne presidida pel pontífex i l’impacte polític, social i internacional d’un viatge que ha situat Catalunya al centre de l’atenció mundial.Ho fem amb Lluís Falgàs, periodista de RTVE; Francesc Guillaumet, director del Diari La Mañana; i Fernando Sánchez Costa, periodista i professor de Pensament Contemporani.També abordem la preocupació per l'augment dels tirotejos a Barcelona després del tercer assassinat amb arma de foc en només tres setmanes. Analitzem la situació amb Albert Palacio, portaveu del Sindicat Independent de Mossos d'Esquadra USPAC.A més, conversem amb Cristina Alier, veïna de Cerdanyola del Vallès i impulsora de la campanya Reobrim Collserola, que ja ha recollit més de 6.000 signatures per reclamar una flexibilització de les restriccions imposades per contenir la pesta porcina africana. Parlem de les limitacions d'accés al parc, de les queixes dels veïns i de l'impacte que la crisi sanitària té sobre el territori i el sector porcí català.Recupera la primera hora d''El matí de Ràdio 4', en aquest àudio!Escuchar audio

Conversem amb Andreu Martorell, del Forn 'El Sagà' de Granollers, distingit amb els premis a la Millor Coca de Llardons i a la Millor Coca de Crema i Pinyons de 2026. Descobrim els secrets d'unes elaboracions que han conquerit el jurat, parlem de les coques més venudes de Sant Joan i coneixem com es viu aquests dies d'intensa activitat en un dels forns més premiats de Catalunya.No t'ho perdis!Escuchar audio

A la tercera hora d’'El matí de Ràdio 4' continuem connectats amb l'actualitat d'una jornada històrica marcada per la visita del papa Lleó XIV a Catalunya. L'arribada del pontífex a Montserrat, coincidint amb el mil·lenari del monestir, ha tornat a situar aquest espai únic al centre de l'atenció internacional. Connectem en directe amb la companya dels serveis informatius Elena Pérez i amb l'equip tècnic format per Luis Jover i Carlos López, des de la muntanya màgica, per seguir tots els detalls d'una visita carregada de simbolisme.Durant la seva estada a Montserrat, Lleó XIV ha agraït l'acollida d'una Catalunya plena de fe i d'amor, en una intervenció que ha emocionat milers de fidels i que reforça el paper de Montserrat com a gran referent espiritual, cultural i patrimonial del país.A més, conversem amb Andreu Martorell, del Forn 'El Sagà' de Granollers, distingit amb els premis a la Millor Coca de Llardons i a la Millor Coca de Crema i Pinyons de 2026. Descobrim els secrets d'unes elaboracions que han conquerit el jurat, parlem de les coques més venudes de Sant Joan i coneixem com es viu aquests dies d'intensa activitat en un dels forns més premiats de Catalunya.I tanquem l'hora trencant tabús amb el doctor Jordi Garriga, cirurgià proctòleg conegut com "el metge del cul", amb qui parlem de salut digestiva, restrenyiment, hemorroides, fissures anals, gasos i càncer de còlon. Una conversa propera, clara i divulgativa sobre la importància de cuidar l'aparell digestiu, perdre la vergonya a l'hora de consultar un especialista i detectar a temps possibles problemes de salut.No t'ho perdis, en aquest àudio d''El matí de Ràdio 4'!Escuchar audio

A 'El matí de Ràdio 4' trenquem tabús amb el doctor Jordi Garriga, cirurgià proctòleg conegut com "el metge del cul", per parlar sense complexos de tot allò que té a veure amb l’aparell digestiu, el recte i l’anus. Amb ell descobrim per què encara ens costa tant parlar de qüestions tan quotidianes com anar de ventre, els gasos o les hemorroides, i repassem com funciona el nostre sistema digestiu i per què és tan important per a la salut.Quants pets t'has de tirar cada dia per tenir salut? No t'ho perdis, en aquest àudio d''El matí de Ràdio 4'!Escuchar audio

A la segona hora d’'El matí de Ràdio 4' continuem pendents del dia gran de la visita del Papa Lleó XIV a Catalunya. Connectem en directe amb la nostra companya dels serveis informatius, Clara Ontañón, i amb l’equip tècnic format per Iker García i Jorge Comas, des de Brians 1, per seguir de prop l’agenda del pontífex i explicar-vos tot el que passa al minut.També posem el focus en l’impressionant desplegament especial d’RTVE Catalunya per cobrir aquesta jornada històrica. Amb Sonia Urbano, directora de RNE Catalunya i Ràdio 4, descobrim com s’ha coordinat un dispositiu extraordinari amb periodistes i tècnics repartits pels principals punts de la visita. Seguirem en directe el recorregut del Papa en papamòbil per l’Eixample i l’acte central del dia: la missa solemne a la Sagrada Família, on beneirà la Torre de Jesús davant de milers de fidels. A més, conversem amb Toni Marín i Sílvia Tarragona, que ens avancen com viuran i explicaran als oients aquest moment històric des dels seus respectius programes.D'altra banda, obrim una finestra a la tecnologia amb l’informàtic i divulgador Toni Reboredo, que ens comparteix trucs pràctics per treure més profit dels nostres dispositius. Parlem de privacitat digital, intel·ligència artificial, seguretat a internet, eines per recuperar informació d’ordinadors antics, escaneig de documents amb el mòbil i consells per comprar un ordinador sense equivocar-nos.I tanquem l’hora parlant de jubilació amb la periodista econòmica de 'La Vanguardia' i creadora del pòdcast 'Bolsillo', Raquel Quelart, que ens dona les claus per preparar una bona jubilació. Analitzem quines decisions poden influir en la pensió que cobrarem, la importància de les cotitzacions, els reptes laborals dels treballadors de més de 50 anys i com planificar amb temps una etapa vital cada cop més llarga i decisiva.Recupera la segona hora d''El matí de Ràdio 4', en aquest àudio!Escuchar audio

A 'El matí de Ràdio 4' conversem amb Toni Reboredo, informàtic i divulgador tecnològic amb més de 25 anys d'experiència, que ens descobreix alguns dels trucs digitals més útils i sorprenents del moment. Amb ell aprenem com protegir millor la nostra privacitat, què hi ha de cert darrere dels mètodes per fer un mòbil il·localitzable, com recuperar fàcilment la informació d'un ordinador antic i quines eines ens poden ajudar a trobar el telèfon quan el perdem.També abordem qüestions tan actuals com la intel·ligència artificial i les millors opcions gratuïtes disponibles. Una conversa plena de consells pràctics, curiositats tecnològiques i eines que ens poden fer la vida una mica més fàcil en un món cada vegada més digital.No t'ho perdis, en aquest àudio d''El matí de Ràdio 4'!Escuchar audio

Lo Pau de Ponts agafa la guitarra i torna a fer de les seves amb una actuació plena d’humor!Escuchar audio

El músic Lo Pau de Ponts anima tot l’estudi d’‘El matí de Ràdio 4’ amb una actuació plena d’humor sobre les dinàmiques dels famosos running clubs!Escuchar audio

A la tercera hora hem conegut la història d’un jove periodista que ho ha deixat tot per apostar pel seu projecte personal… Parlem d’en Guillem Guardiola, periodista i creador de Guardiola TV. Ho està petant a les xarxes fent contingut en català que connecta amb milers de persones: surt al carrer, atura la gent i els posa a prova… Hem parlat amb l’Araceli Segarra, amb 26 anys es va convertir en la primera dona de l’estat espanyol en fer l’Everest. Aquesta gran referent nacional de l’alpinisme avui ens ha parlat de la seva implicació en el projecte Reuma 3000. L’objectiu d’aquesta iniciativa és aconseguir que 16 pacients amb dolències reumàtiques aconsegueixin fer el cim de Punta Alta de Comalesbienes de 3000 metres, situat dins del Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. És tracta d’una nova forma de visibilitzar afeccions com l’artrosi, l’artritis reumatoide o la fibromiàlgia. i també hem gaudit de la proposta gastronòmica del restaurant Saroa de Lleida i de la música de lo Pau de Ponts. Escuchar audio