El Podcast de Dayan Russo

La autora comparte cómo ha aprendido a disfrutar de su rutina diaria como ama de casa, valorando la calma y la reflexión. Destaca hábitos como despertar lentamente, tomar café mientras observa la naturaleza, estudiar, organizar su espacio y cuidar de sí misma. Aprecia esta etapa de su vida, enfocada en descansar, estudiar y mejorar su inglés, reconociendo que cada persona tiene su propio ritmo y objetivos. Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de  redes sociales instagram:⁠www.instagram.com/dayanrusso12/⁠⁠ facebook: ⁠www.facebook.com/Escribiendoconmigo/⁠ SUBSTACK.COM/@DAYANRUSSO12  Youtube: ⁠www.youtube.com/@Dayanrusso12⁠

Hellooouuu como estas amigos, este episodio hablo de como llevar una vida simple sin caer en la monotonía y menos en depresión cuando provienes de una vida caótica y rápida donde siempre te ha tocado el rol de ser adulto desde niño, espero les guste este episodio lo hice con mucho cariño ✨🥰 Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de  redes sociales instagram:⁠www.instagram.com/dayanrusso12/⁠⁠  facebook: ⁠www.facebook.com/Escribiendoconmigo/⁠ SUBSTACK.COM/@DAYANRUSSO12  Youtube: ⁠www.youtube.com/@Dayanrusso12⁠

Hellooou amigues... hoy les traigo un episodio basado en manifestación personal y como he logrado cumplir todas mis manifestaciones en tangibles, les cuento temas personales donde los he puesto en practica y cual es la energía correcta para pedirle al universo también hablo sobre el agradecimiento y cual es el momento indicado para manifestar, espero disfruten este episodio que hice con mucho amor para ustedes. Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de  instagram:⁠www.instagram.com/dayanrusso12/⁠⁠  facebook: ⁠www.facebook.com/Escribiendoconmigo/⁠ SUBSTACK.COM/@DAYANRUSSO12  Youtube: ⁠www.youtube.com/@Dayanrusso12⁠

Hellouuu este capitulo hablamos de como sanar nuestra mente, alma a travez de la escritura y el arte, espero lo disfrutes mucho en mi compañía. Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis redes sociales Instagram:www.instagram.com/dayanrusso12/⁠  facebook: www.facebook.com/Escribiendoconmigo/www.youtube.com/@Dayanrusso12 SUBSTACK.COM/@DAYANRUSSO12

Hellooouuu he vuelto con ustedes En este nuevo episodio que es un relato de como fue irme de Ecuador y mis sentimientos sobre la despedidas que nunca tuve con mi familia y amigos, espero lo disfruten. Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de redes sociales instagram: www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: www.facebook.com/Escribiendoconmigo/SUBSTACK.COM/@DAYANRUSSO12

Este episodio fue grabado desde un lugar paradisiaco que me apasiono a escribir sobre el poder que tiene la pasión para crear, inspirar y realizar nuevos proyectos espero les guste fue realizado con mucho amor para mis oyentes. Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de redes sociales instagram: www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: www.facebook.com/dayana.rusob twitter: twitter.com/dayanrusso12

Hola a mi publico especial, se que he desaparecido por un tiempo pero estoy aquí nuevamente,  Con mas energía que nunca entregándoles un episodio espontáneo lleno de amor y calidad, donde hablo de la importancia de conectar con el ahora y vivir los momentos que nos da la vida en plenitud, espero que este nuevo episodio llegue a sus corazones y no salga de ahí!!!  Me he inspirado en las situaciones de mi vida puesto que en varias ocaciones se me dificulta seleccionar mis pensamientos y tomar las mejores decisiones para mi bienestar, en este corto episodio lleno de espontaneidad les doy claves para "Conectar con el ahora"  . Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de redes sociales instagram: www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: www.facebook.com/dayana.rusob twitter: twitter.com/dayanrusso12

En este nuevo episodio comparto el micrófono con la Psicóloga clinica Maite Fajardo donde hablamos de las emociones negativas y como gestionarlas desde una perspectiva positiva, también te damos las herramientas para mejorar tu estado emocional. Agradecemos a PTSTUDIO por contribuir con la edición y grabación. Si quieres comunicarte conmigo te dejo mis cuentas de redes sociales instagram: www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: www.facebook.com/dayana.rusob twitter: twitter.com/dayanrusso12

En este capitulo, te narrare tres historias diferentes de como vivieron el proceso de decir Adiós. te dará la motivación necesaria para nuevos comienzos y comprender que a veces lo mejor es dejar ir con amor.  Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción: instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

Bienvenido a esta nuevo capitulo, la limpieza comiendo en la mente luego en la vida y finaliza en el closet, el arte de soltar nos ayuda a crecer. Este episodio fue creado para todos los que quieren hacer un detox en sus vidas tambien les relato una pequeña historia de uno de mis mejores amigos y su proceso de "soltar" .  Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción: instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

En este nuevo episodio hablo sobre el sentido de lo que buscamos en la vida y la necesidad del ser humano de sentirse complacido con el "felices para siempre", las típicas frases que nos inculcan de pequeños y porque las  "barreras mentales" son las mas peligrosas, hago referencia al libro infantil de Jorge Bucay un escritor que transmite pensamiento critico a los niños desde una corta edad.  Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción: instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

En este episodio hablaremos  con Karen Martinez Especialista en Estética Facial y Corporal  sobre tratamientos Estéticos  en hombre y mujeres,  el envejecimiento a temprana edad y porque es causado, los beneficios del Dermapen y el Botox, la caída del cabello en los hombres a prematura edad  Todo sobre los tratamientos pos operatorios y reducciones de medidas. Informacion de Karen Martinez instagram; https://www.instagram.com/karenthalia24/ facebook: https://www.facebook.com/karencita.martinezsanchez Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción   instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

En este Episodio  tengo una invitada especial, Adriana Saltos una mujer emprendedora, madre familia, abogada y multifacetica, Esta es una conversación donde hacemos mucho énfasis en los temas de empoderamiento femenino con su vida cotidiana , te invito a escuchar nuestra  conversación para mas información referente en la caja de descripción  Información de Adrina Saltos: instagram: https://www.instagram.com/adrisaltoss/ facebook: https://www.facebook.com/adri.saltos Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción: instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

En este episodio les cuento de mis  pensamientos antes de dormir y mis experiencias con el apego sentimental, el miedo a las despedidas y a cortar lazos sentimentales, espero disfrutes de esta conversación porque no es un guion. Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción   instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

En este nuevo episodio hablo del la procrastinacion y las trampas mentales que hacemos para postergar todos las responsabilidad que tenemos en la vida diaria, pongo ejemplos de mi vida diaria y unos tips para evitar la procrastinacion, espero disfrutes de esta conversación y te sientas cómodo en mi compañía Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12

Hay mucha gente que quiere comenzar en el mundo de los podcast pero no tiene idea de que herramientas usar, quizás  no tienes mucho presupuesto mas que tu móvil y una computadora básica,  ¡no te preocupes! es suficiente  y con mucha creatividad yo te explico que programas debes usar para una buena edición pero si quieres hacerlo de manera profesional tambien te digo las herramientas y programas que usa alguien en un estudio profesional de grabacion, este podcast lo realizo en compañia de mi amigo Peter Tapia estudiante de Produccion musical  te adjuntos sus redes sociales para mas información: facebook: https://www.facebook.com/peter.tapia2 instagram: https://www.instagram.com/petertapia15/ créditos de estudio de grabación para contratos en Ecuador/Babahoyo facebook: https://www.facebook.com/kevin.gavilanes.7146

En este episodio hablo de los hábitos para una vida plena, en base a la estructura  que utiliza Miguel Ruiz  en su " libro los cuatro acuerdos" . te invito a compartir conmigo un momento ameno donde te explico como es el proceso del cambio y la actitud que deber tomar para enfrentarlos. Para mas información referente a mi Podcast pasa por mis redes sociales que de encuentran en la descripción   instagram: https://www.instagram.com/dayanrusso12/ facebook: https://www.facebook.com/dayana.rusob twitter: https://twitter.com/dayanrusso12