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El Podcast de FullMúsculo
by David de Ponte
¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho.Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
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384: Ex-Farmacéutica Destapa El Negocio: “No Quieren Curarte… Quieren Que Compres De Por Vida”
Florencia Fasanella es ex farmacéutica y experta en fitoterapia. Después de trabajar dentro de la industria farmacéutica, decidió cambiar el rumbo de su carrera para profundizar en el poder de las plantas medicinales y en una mirada más consciente de la salud. ¿Nos vendieron la pastilla como…
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384: Ex-Farmacéutica Destapa El Negocio: “No Quieren Curarte… Quieren Que Compres De Por Vida”
Florencia Fasanella es ex farmacéutica y experta en fitoterapia. Después de trabajar dentro de la industria farmacéutica, decidió cambiar el rumbo de su carrera para profundizar en el poder de las plantas medicinales y en una mirada más consciente de la salud. ¿Nos vendieron la pastilla como…
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383: Experto en Aceites Esenciales ADVIERTE Que Ingerir Aceites Esenciales Es La Peor Moda Saludable
Enrique Sanz es experto en aceites esenciales y aromaterapia, en este episodio profundizamos en lo que realmente hay detrás de los aromas que usas a diario y cómo estos pueden impactar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Perfumes, ambientadores y cosméticos prometen sensaciones agradables, pero...
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383: Experto en Aceites Esenciales ADVIERTE Que Ingerir Aceites Esenciales Es La Peor Moda Saludable
Enrique Sanz es experto en aceites esenciales y aromaterapia, en este episodio profundizamos en lo que realmente hay detrás de los aromas que usas a diario y cómo estos pueden impactar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Perfumes, ambientadores y cosméticos prometen sensaciones agradables, pero...
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382: Experto en Entrenamiento REVELA: “Correr Por Salud Es Un Mito… Y Lo Creíste”
Rubén Ávila es experto en entrenamiento y en este episodio desmonta muchas de las creencias más repetidas sobre el cardio, la pérdida de grasa y el entrenamiento “saludable”. Correr, sudar y hacer horas de cardio no siempre te hace estar más sano, de hecho, en muchos casos puede estar…
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382: Experto en Entrenamiento REVELA: “Correr Por Salud Es Un Mito… Y Lo Creíste”
Rubén Ávila es experto en entrenamiento y en este episodio desmonta muchas de las creencias más repetidas sobre el cardio, la pérdida de grasa y el entrenamiento “saludable”. Correr, sudar y hacer horas de cardio no siempre te hace estar más sano, de hecho, en muchos casos puede estar…
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Dosis: ¡Haz ESTO Y Tu Cara No Será la Misma En 30 Días! (Sin Cirugías)
¿Es posible cambiar tu rostro de forma natural, sin cirugías ni tratamientos invasivos?En este episodio te muestro por qué la forma de tu cara no es solo genética, sino el resultado de hábitos diarios que repites sin darte cuenta. Aquí no hay promesas mágicas, hay biología, evolución y hábitos...
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Dosis: ¡Haz ESTO Y Tu Cara No Será la Misma En 30 Días! (Sin Cirugías)
¿Es posible cambiar tu rostro de forma natural, sin cirugías ni tratamientos invasivos?En este episodio te muestro por qué la forma de tu cara no es solo genética, sino el resultado de hábitos diarios que repites sin darte cuenta. Aquí no hay promesas mágicas, hay biología, evolución y hábitos...
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381: Entrenadora Experta: El Fitness Está Dañando A Las Mujeres (y Nadie Lo Quiere Admitir)
Lara Cid es entrenadora experta en movimiento, fuerza, flexibilidad y cuerpo femenino.En esta entrevista, Lara desmonta muchos de los mitos que rodean al entrenamiento, el cuerpo ideal y la forma en que las mujeres se relacionan con su físico. Nos enseñaron a entrenar para vernos bien, no para...
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381: Entrenadora Experta: El Fitness Está Dañando A Las Mujeres (y Nadie Lo Quiere Admitir)
Lara Cid es entrenadora experta en movimiento, fuerza, flexibilidad y cuerpo femenino.En esta entrevista, Lara desmonta muchos de los mitos que rodean al entrenamiento, el cuerpo ideal y la forma en que las mujeres se relacionan con su físico. Nos enseñaron a entrenar para vernos bien, no para...
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380: Expertos REVELAN Cómo La Tecnología, La Familia y El Miedo Están Destruyendo Al Hombre Actual
Hoy hablo con Omar Enfedaque y Oriol Antón sin filtros sobre masculinidad, tecnología, relaciones, propósito y el impacto real de la inteligencia artificial en nuestra vida. En una era dominada por redes sociales, automatización y comodidad. ¿Estamos perdiendo lo humano? ¿Qué significa ser hombre...
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380: Expertos REVELAN Cómo La Tecnología, La Familia y El Miedo Están Destruyendo Al Hombre Actual
Hoy hablo con Omar Enfedaque y Oriol Antón sin filtros sobre masculinidad, tecnología, relaciones, propósito y el impacto real de la inteligencia artificial en nuestra vida. En una era dominada por redes sociales, automatización y comodidad. ¿Estamos perdiendo lo humano? ¿Qué significa ser hombre...
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Dosis: ¡ESTO Pasa En Tu Cuerpo Cuando Duermes Siesta!
Apúntate HOY al RETO de 7 días si quieres recuperar tu energía y resetear tu metabolismo en 7 días aquí: https://go.fullmusculo.com/reto ¿Una siesta te vuelve más flojo o más productivo? La respuesta depende de cómo, cuándo y cuánto duermas. Según la última evidencia es una de las estrategias más...
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379: Neurólogo Experto: El Dolor No Es Un Daño, Es Una Opinión De Tu Cerebro
Apúntate HOY al RETO de 7 días si quieres recuperar tu energía y resetear tu metabolismo en 7 días aquí: https://go.fullmusculo.com/reto Arturo Goicoechea, uno de los referentes más importantes en neurociencia del dolor y en la comprensión moderna del dolor crónico. Su trabajo se centra en...
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378: La Doctora Que Expone La Verdad Oculta Detrás De Las Infecciones Urinarias Y El Suelo Pélvico
Apúntate HOY al RETO de 7 días si quieres recuperar tu energía y resetear tu metabolismo en 7 días aquí: https://go.fullmusculo.com/reto La Dra. Teresa Pastor es médica especialista en urología con una mirada integrativa sobre el sistema urinario, el suelo pélvico, la microbiota y las hormonas.…
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Dosis: ¡La Mejor Dieta para Vivir Hasta los 100 Años Sin Enfermedades! (Según la Ciencia)
Apúntate HOY al RETO de 7 días si quieres recuperar tu energía y resetear tu metabolismo en 7 días aquí: https://go.fullmusculo.com/reto La mayoría de las personas va a llegar a la vejez pero muy pocas van a llegar bien. Dolores, enfermedades, dependencia y pérdida de calidad de vida no aparecen…
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377: Experta En Salud Advierte: Esconderte Del Sol Te Está Enfermando Mucho Más De Lo Que Crees
Apúntate HOY al RETO de 7 días si quieres recuperar tu energía y resetear tu metabolismo en 7 días aquí: https://go.fullmusculo.com/reto María del Mar es nutricionista, especialista en salud metabólica, hormonas y ritmos circadianos, y una de las voces más críticas frente a las narrativas…
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376: Doctora Experta En Cáncer: ¡Los Alimentos Que Comes a Diario Que Empeora El Cáncer!
La Dra. Ariana Lara es médica especialista en medicina integrativa y una de las voces más claras sobre cómo prevenir, comprender y acompañar el cáncer desde un enfoque completo: físico, emocional y social. Su trabajo une ciencia, experiencia clínica y una mirada profundamente humana sobre una de...
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Dosis: ¿Pre-entreno o Café? ESTO es lo que Realmente Mejora tu Rendimiento (y lo que te destruye)
¿Es lo mismo tomar un café que usar un pre-entreno? En este video te desgloso la ciencia detrás de la cafeína y el pre-entreno, cómo afecta a tu cuerpo, cuándo consumir para sacarle el máximo provecho y cuáles son los riesgos.Si entrenas cansado, te falta enfoque o sientes que tu energía varía...
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375: Experta En Parásitos y Microbiota: ¡Los Parásitos Te Están Envejeciendo Desde Adentro!
La Dra. Sari Arponen es una de las mayores expertas en microbiota, inmunología clínica y salud integrativa. Médica internista de origen finlandés, investigadora y autora de libros de referencia, ha dedicado su carrera a entender cómo los microbios que habitan en nuestro cuerpo determinan nuestra...
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374: Doctor Experto En Sueño: Los 6 Trucos Que Cambiarán Tu Descanso Para Siempre
Marcello Soi es nutricionista clínico, especialista en descanso y salud circadiana, y una de las voces más respetadas en Europa en materia de sueño, inflamación y salud metabólica. Su enfoque une evidencia científica, práctica clínica y una visión profundamente humana sobre cómo vivimos, dormimos…
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373: Experto En Neurociencia: Cómo Dominar Tu Mente En Un Mundo Que Te Programa
Pedro Vivar es experto en neurociencia y filósofo. Su trabajo busca ayudar a las personas a reconectarse con su cuerpo, su mente y su espíritu en una era dominada por el miedo, la distracción y la tecnología. En esta entrevista, Pedro explica cómo reinterpretar el miedo, romper con la…
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372: Doctora en Medicina Cuántica: Cómo Tus Creencias Reprograman tu Biología Para Curarte
Laura Gámez es experta en biofísica cuántica: fue forense, estudió medicina y psicología… hasta que comprendió que el cuerpo físico no lo explica todo. Hoy investiga cómo la mente, la emoción y la energía interactúan para crear la realidad que vivimos. En esta entrevista, Laura revela cómo el…
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371: Experta No.1 en Menopausia: Nos Están Mintiendo Sobre La Menopausia!
Marta Marcè es experta en menopausia y una de las voces que está rompiendo el tabú sobre esta etapa. Tras pasar por una menopausia precoz a los 26 años a causa de un cáncer de ovarios, hoy ayuda a miles de mujeres a entender que la menopausia no es una enfermedad ni una sentencia, sino una...
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370: Monje REVELA: La Enfermedad Es Un Programa de Sanación, No Un Castigo
Daniel Lumera es biólogo naturalista. Desde su experiencia entre la ciencia y la contemplación, revela cómo la enfermedad puede ser un programa de sanación y no un castigo, por qué vivimos desconectados del cuerpo y del silencio, y cómo la mente puede reducir la inflamación del cuerpo y activar...
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368: Experto En Movimiento Ex Futbolista ADVIERTE: El Gimnasio NO Te Salva! Así Reactivas Un Cuerpo...
Rubens García es exfutbolista profesional y creador de RMotion, un método que devuelve el movimiento humano real al centro de tu vida. Autor del libro La Revolución del Movimiento, Rubens sostiene que el cuerpo no está hecho para estar sentado y que la comodidad, Netflix y las redes sociales…
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369: Ex Farmacéutico Experto En Nutrición: Comer Sano Ya No Es Suficiente
Phil Hugo es ex farmacéutico y experto en nutrición. Desde dentro del sistema explica por qué la comida actual ya no nos nutre como antes, cómo los suelos empobrecidos y los alimentos ultraprocesados han vaciado nuestros platos de minerales esenciales, y por qué cada vez más personas necesitan...
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367: Podóloga Experta ADVIERTE: Tus Zapatos Están Atrofiando Tu Pie Y Tu Postura
Neus Moya es podóloga infantil y una de las mayores defensoras del movimiento barefoot. En esta entrevista revela por qué cubrir los pies de los niños demasiado pronto puede frenar su desarrollo, cómo elegir un calzado que respete la forma natural del pie y por qué los andadores, lejos de ayudar,...
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366: Experta en microbiota ADVIERTE: “Esa Barriga Que Tienes Son Parásitos”
Asun González es experta en salud intestinal y su historia comenzó con una intoxicación, un diagnóstico erróneo de SIBO y una celiaquía oculta. Tras años de síntomas y frustración, hoy ayuda a miles de personas a entender lo que los médicos muchas veces no explican: que detrás de un “intestino...
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365: Dr. Endocrino y ex culturista REVELA: lo que ocultan los “naturales” y cómo evaden el dopaje
El Dr. Alexandre Costa Sabaté es endocrino y ex competidor de culturismo. Desde dentro del propio circuito revela por qué lo “natural” en el fitness cada vez es menos natural, cómo se esquivan los controles y cuál es el verdadero costo de construir un cuerpo perfecto a cualquier precio. ¿Hasta...
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364: Experta en sistémica REVELA por qué repites patrones en pareja, dinero y salud
Silvia Marín es experta en terapia sistémica con más de 14 años de experiencia. Su trabajo revela las lealtades invisibles que te atan a historias que no son tuyas y te muestra cómo romper esos patrones con acciones simples: ocupar tu lugar, devolver lo que no te corresponde y tomar fuerza de tus...
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Dosis: ¿Es Mejor Entrenar con el ESTÓMAGO VACÍO (Ayuno) o después de COMER?
¿Es mejor entrenar en ayunas o después de comer? Este debate ha dividido a expertos y aficionados durante años. Unos defienden el ayuno como la clave para quemar más grasa, mientras otros aseguran que sin energía no hay rendimiento. Pero… ¿qué dice realmente la ciencia? En este episodio te hablo…
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363: Médico De Familia: “Tenemos 6 Minutos Por Paciente Por Eso Nadie Busca La Causa”
La Dra. Camino Díaz es médica integrativa y una de las voces más críticas con un sistema de salud que solo da 6 minutos por paciente, colecciona etiquetas y convierte a las personas en clientes frecuentes en lugar de buscar la verdadera causa de la enfermedad. Su objetivo es claro: cambiar la…
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362: Experto En Músculo: La VERDADERA Razón Por La Cual Estás Envejeciendo Más Rápido
Jonatan Pérez es entrenador especializado en fuerza, pérdida de grasa y ganancia de masa muscular. Su mensaje es directo: el entrenamiento es innegociable para tu salud. No se trata de motivación (que no sirve para nada), sino de aplicar la estrategia correcta para que entrenes lo mínimo…
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361: Experto En Agua: “Hay Plástico y Metales En El Agua Que Sale De Tu Grifo”
Nacho Córdoba es experto en purificación de agua y cada semana analiza grifos con un hallazgo inquietante: siempre aparecen cloro, metales, microplásticos y contaminantes que se cuelan en el camino hasta tu vaso. Su mensaje es claro: el agua que bebes podría estar enfermándote sin que lo sepas.…
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360: Doctora Experta En Neuroinflamación REVELA Los 7 Hábitos Para Desinflamar El Cerebro
La Dra. Sara Setti es especialista en medicina de precisión aplicada al cerebro y una de las voces más claras sobre el mundo neuroinflamatorio en el que vivimos. Advierte que levantarte sin energía no es “normal”, sino una de las primeras señales de que algo anda mal en tu cerebro. También…
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¿Por qué SIEMPRE Tienes Hambre Después de Comer?
¿Y si el problema de tus antojos no fuera tu falta de fuerza de voluntad… sino la cantidad de proteína que comes? Imagina que acabas de comer pizza y, aun así, al rato estás en la cocina atrapado por las galletas. Te suena, ¿verdad? No es casualidad, y tampoco es simple ansiedad.Un nuevo estudio…
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359: Experto En Salud ADVIERTE: Tu Casa Podría Provocar Un Cáncer
Pere León es referente en salud del hábitat. Tras descubrir que su propia casa estaba enfermando a su familia, cambió de vida y hoy se dedica a investigar cómo el lugar donde duermes y trabajas puede sabotear tu sueño, tu energía y tu salud. Su enfoque revela que quizá el primer paso para estar...
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358: Entrenador Experto REVELA Cómo El Entrenamiento Ayuda A Combatir El Cáncer
Mario Redondo es especialista en ejercicio terapéutico, con amplia experiencia en pacientes oncológicos y prevención metabólica. Su misión es demostrar que el movimiento correcto (menos HIIT y más entrenamiento de fuerza y Zona 2) puede convertirse en tu mejor escudo contra el cáncer y las...
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Dosis: ESTO le Pasa a Tus Ojos Si Miras PANTALLAS Todo el Día
Hoy te voy a hablar de un problema silencioso que crece cada año: la miopía. El exceso de pantallas, la falta de luz natural y ciertos hábitos están disparando los casos en niños, jóvenes y adultos. ¿Realmente corremos el riesgo de quedarnos ciegos? ¿Y cuál es la verdadera causa detrás de esta...
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357: Experto En Detox: Por Esto Tus Batidos NO Te Desintoxican
Dani Ciscar, autor de Homo Tóxicus, ha analizado más de 12.000 analíticas de sangre y sostiene que vivimos intoxicados sin darnos cuenta: en el agua, en el aire y hasta en nuestra propia casa. Su gran hallazgo es que el verdadero enemigo no son solo los tóxicos, sino su combinación letal con el...
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356: Experto en Inflamación: Los 4 Hábitos Que Están Alimentando Tu Inflamación y Enfermedad
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Dosis: El Momento PERFECTO Para Romper el Ayuno y Perder Grasa
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355: Médico Integrativo REVELA: Tu Linfa Atascada Está Acelerando Tu Envejecimiento
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354: Experto Anti-Envejecimiento: Llegar a Viejo Sano Depende Más de Tus Hábitos Que De Tus Genes
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353: Experto En Nutrición: El Mejor Tratamiento Para Recuperar Tu Energía y Tu Salud Después de Los 40
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Dosis: ¿Músculo Real o Solo AGUA? Lo que la Creatina Realmente Hace (según nuevo estudio)
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352: Dentista Biológica REVELA: Tus Dientes Dicen Más de Tu Salud Que Un Análisis de Sangre
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Dosis: KETO vs CARBOS: La Dieta que te Da Más ENERGÍA (Según Nuevo Estudio)
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351: Entrenador de Mayores: “Caminar No Es Suficiente Para Envejecer Bien”
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