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PODCAST · health

El Podcast de las Libélulas

by Libelulas Podcast

"Agua libre de toxicidad!"Este es un podcast para las personas que han sido blanco de narcisistas en el contexto de relaciones tóxicas, ya sean de pareja, familia, trabajo o amigos.

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Episodes

  1. 5 Heridas - parte 2

    Episodio 81. Herida de abandono...es codependencia? lo cual te hace más susceptible a entrar en una relación con un narcisista?

  2. 5 Heridas

    Episodio 80! Herida del Rechazo.

  3. Cómo pasar la página

    Episodio 79. Superando al narcisista

  4. El salto

    Episodio 78. El gran salto: https://www.amazon.com/-/es/Gay-Hendricks/dp/9584526766

  5. Te hace falta decir más "No"s + pulgas narcisistas

    Episodio 77.

  6. 6 cualidades que tenemos que buscar tener cerca de nosotr@s

    Ya sea en amistades o pareja, estas cualidades nos nutren.

  7. Banderas Verdes

    Episodio 75. 5 señales que nos hacen sospechar que las personas son...chidas (también conocidos como empáticos).

  8. Control

    Episodio 74. El ted talk de las victimas de abuso domestico que no se ven como victimas: https://www.youtube.com/watch?v=V1yW5IsnSjo&t=76s

  9. Paciencia

    Episodio 73. No fue a proposito el que lo hayamos publicado un dia tarde... pero paciencia! Un resumen del estudio de cómo pensamos en el "yo del futuro" como una tercera persona y no como nosotros mismos. https://blog.doist.com/present-bias/

  10. Re-resiliencia

    Episodio 72. Sanar del abuso narcisita y relaciones tóxicas conlleva RESILIENCIA y se los re-re-repetiremos.

  11. Sanar como individuos del abuso narcisista.

    Episodio 71.

  12. Sanar como sociedad empática.

    Episodio 70.

  13. Signos de que te hace falta poner límites - Parte 2 de 2

    Episodio 69.

  14. Signos de que te hace falta poner límites - Parte 1 de 2

    Episodio 68.

  15. Exponiendo los narcisistas

    Episodios 67. Vale la pena decir nombre y apellido y señalar a los narcisitas en las redes sociales o en el circulo social?

  16. Ay mamacita!

    Episodio 66. Hablamos de las madres en su dia; nuestra madre interna, nuestras madres tóxicas / narcisistas, nuestras madres que también llamamos amigas del alma y que el destino nos brindó para conectarnos con ese lado de nuestra psique. Madres grandes, madres chicas, de chile, mole y pozole....

  17. El culto de los "coaches" de relaciones

    Episodio 65. Abuso narcisista disfrazado de consejos "revolucionarios" para mejorar tu vida amorosa. Cómo ver a través de las patrañas de lo "coaches de vida / de relaciones". No queremos decir que TODOS los que se hacen llamar "coaches" son malos, tóxicos o narcisistas. Sin embargo, es tierra...

  18. Signos y sintomas del abuso.

    Episodio 64.

  19. Te unes al culto?

    Episodio 63. Hablamos de cómo crear un culto :) Cómo los narcisistas utilizan las mismas estrategias en grupos en vez de individuos.

  20. Enlace traumático

    Episodio 62.

  21. Desesperanza aprendida y aprender a tener esperanza otra vez

    Episodio 61.

  22. Revolución Educativa

    Episodio 60!

  23. La verdad te hará libre...del abuso

    Episodio 59.

  24. El árbol y las manzanas

    Episodio 58.

  25. El que se acuesta con perros, amanece con pulgas

    Episodio 58. Hablamos de las pulgas nacisistas.

  26. Quien es la victima aqui?

    Episodio 57. Hacerse la victima vs Ser la victima, Cual es la diferencia? Como influyen los observadores del abuso narcisista en el significade de "victima".

  27. Puede cambiar el narcisista ?

    Episodio 56. En este episodio exploramos si ¨despiertan¨los narcisistas y tambien les platico de como corté con una amiga.

  28. Conociendo a los padres de la novia - Parte 2 de 2

    Episodio 55.

  29. Conociendo a los padres de la novia - Parte 1 de 2

    Episodio 54.

  30. Confianza

    Episodio 53

  31. Poder ...no lo pierdas!

    Episodio 52. Tarde pero seguro!

  32. Más madres

    Episodio 51.

  33. Narcisismo: verbo, adjetivo, sujeto?

    Episodio 50. Contenido explicito y de naturaleza sexual.

  34. Proyección

    Episodio 49.

  35. Navidaad, navidaad, narcisa navidad!

    Episodio 48. Ejemplos de cómo te succionan de regreso a una dinamica tóxica, usando como excusa ¨las fiestas¨.

  36. Karma y poder

    Episodio 47. En este episodio tuve un lapsus tipo Lady Coral Blanco ( para los no-mexicanos: https://www.youtube.com/watch?v=kI4QtceZ24g) ... perdon XD

  37. 1er Aniversario!

    Episodio 46. Retomamos el objetivo del podcast y hablamos sobre la Positividad Tóxica.

  38. El vampiro original

    Episodio 45

  39. Narcisistas frágiles

    Episodio 44. Hablamos de un tipo de narcisista que se esconde cual serpiente en el pasto alto. Namás que aguas! este episodio se volvió bastante...escatológico(?) hay muchas analogías de baño y use la palabra anatómicamente correcta para describir al nudo de globo y demás... perdón! Además otra...

  40. Resiliencia

    Episodio 43. Ya tira esas espátulas que no te sirven! https://www.amazon.com/-/es/Andrew-J-Mellen/dp/1583333894

  41. Complex Post Traumatic Stress Disorder ( Estres Postraumatico Complejo) - Libro

    Episodio 42. Hablamos a grandes rasgos de el libro "Complex PTSD" de Pete Walker y las 4 Fs. Freeze, Fight, Flight and Fawn ( Conjelarse, Pelear, Escapar, Ponerte panza pa'rriba) como respuesta a situaciones estresantes....

  42. Repelente de narcisistas

    Episodio 41. Instagram: @elpodcastdelaslibelulas Mail: [email protected]

  43. La raíz del problema

    Episodio 40.

  44. Efectos de crecer en una familia tóxica

    Episodio 39.

  45. El Narciso enfermo

    Episodio 38.

  46. Qué tipo de personas atraen a los narcisistas?

    Episodio 37. 1. Los "Demasiado" empáticos. 2. Los rescatadores. 3. Los super positivos. 4. Los perdonadores. 5. Los hijos de narcisistas. ¡¡ Siguenos en Instagram !! @ElPodcastdelasLibelulas

  47. Por qué a las personas buenas se les dificulta ser felices??

    Episodio 36.

  48. Derechos de la asertividad parte 6.

    Episodio 35. 18. Tengo derecho a hacer menos de lo que soy capaz de hacer. 19. Tengo derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc... 20. Tengo derecho a gozar y disfrutar. 21. Tengo derecho a mi descanso y aislamiento cuando asi lo decida. 22. Tengo derecho a tener exito y...

  49. Derechos de la asertividad parte 5.

    Episodio 34. 15. Tengo derecho a cambiar de opinión o cambiar mi forma de actuar. 16. Tengo derecho a no tener que justificarme ante los demás. 17. Tengo derecho a cometer errores. Además hablamos del incidente de " estas enseñando mucha pierna" de un senador de México.

  50. Derechos de la asertividad parte 4.

    Episodio 33. 12. Tengo derecho a sentir y expresar el dolor. 13. Tengo derecho a no estar al pendiente de la buena voluntad de los demás. 14. Tengo derecho a elegir entre responder o no hacerlo.

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"Agua libre de toxicidad!"Este es un podcast para las personas que han sido blanco de narcisistas en el contexto de relaciones tóxicas, ya sean de pareja, familia, trabajo o amigos.

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