El podcast que no sabías que necesitabas

¿ Que pasaría si cada uno empieza a cambiar desde nuestro barrio o colonia?En este episodio hablamos de iniciativas ciudadanas que nacen de la calle , con impacto real y sin necesidad de políticos o grandes presupuestos.Acompañanos a conocer la experiencia de la iniciativa de Barbara con @vivamoscontryY tu que acción harás hoy?

El onto que? Si estas listo para una mirada hacia dentro, si estas cuestionando tu sentido, en fin si eres una mente curiosa entonces este episodio te interesa. Platicamos con Jesús Carvajal que nos introduce en este tipo de acompañamiento para que nos acerquemos al tema y si nos interesa....sepamos más!!Te dejamos su insta para que te pongas en contacto y resuelvas todas tus dudas@aprendingoficial

Episodio de lujo para abrir el 2026!!!Platicamos con Samara Ferrara , bióloga y partera. Sam nos recuerda la importancia de escuchar y confiar en nuestro cuerpo y el camino que la llevo a esta profesión que ama!La puedes encontrar en Instagram : @samaraferraray también seguir su podcast @habitarlapausa que puedes encontrar en todas las plataformas.

Este episodio, detonado por una noche de desvelo viendo un documental...nos puso a pensar en la versión de libertad para jugar y expresarse que tienen los niños el día de hoy.Claro no queremos que estén en pantallas , pero realmente hay espacios para jugar sin que anden por ahí los papás helicóptero? Porqué de pronto aunque todos fuimos niños, somos cada vez menos empáticos con ellos? cuando se diseñan las ciudades se piensa en ellos?Quédate a escucharnos y dinos que piensas!!

Que pasa cuando platicas con alguien que le apasiona lo que hace? Pues resulta en un episodio que te informa, divierte y motiva....bueno, también ayuda que el tema nos encanta!!!En este segundo episodio de la temporada 2 contamos con la presencia de Manuel Ayala, un cinéfilo de corazón. Director, Maestro y Fan del cine.Quédate para ver lo que puede hacer que no vuelvas a ver una película de la misma forma.Te dejamos por aquí su insta para que lo sigas y a lo mejor te lo encuentras en un curso.@donmanuelayala

TEMPORADA DOS!! we are back!!En este episodio, acompañanos a disfrutar la historia de Diana Ramírez, una verdadera nómada de corazón.Desde las calles de Londres hasta Japón, Diana comparte sus experiencias de adaptación anuevos entornos, superación de barreras culturales y mantenimiento de susraíces mexicanas. Esperamos que disfrutes esta conversación inspiradora sobre resiliencia, integración cultural y el concepto siempre cambiante de hogar.

En este episodio reflexionamos sobre esta primera temporada que parece telenovela con 32 episodios!Qué fue lo que más nos gustó, asustó, interesó?Cuales temas se quedaron en el tintero y cuales te gustaría que incluyéramos en la segunda temporada?Te dejamos disfrutar de el verano y regresaremos con las pilas recargadas, recuerda que tienes 31 episodios para disfrutar mientras descansas, trabajas o andas de curiosa.

Hola!!!!Super contentas de compartir este último episodio de nuestra serie de bienestar y desarrollo humano en colaboración con @salonlasnubes .Para cerrar con broche de oro , tenemos de invitado a Esteban Mezaros Wilde que nos ayuda a aterrizar conceptos como el despertar de la conciencia y lo que significa ser una buena persona.interesante verdad?A esteban lo puedes contactar a través de las redes de Las Nubes, así como en el centro Vida y Salud en San Pedro Garza García.

Nuestra platica con Mirna Subealdea - actriz, directora, productora, escritora, bailarina, maestra con 20 años de experiencia. Presentando "La espera", obra de la cual es escritora, productora y directora.https://www.instagram.com/msubealdea/https://www.instagram.com/laespera.teatro/Boletos La Esperahttps://arema.mx/evento/14010

Hola!! Estamos felices de compartir otro episodio de la serie que hicimos en colaboración con Las Nubes en temas de desarrollo humano y despertar de la conciencia.Nuestra invitada Paty Fuentes nos introduce al ZhiNeng QiGong, para sanar nuestra mente y cuerpo.Acompáñanos para conocer más de esta técnica y de el testimonio de Paty en su camino para recobrar la salud y hacer de esto una forma de vida.Te dejamos las cuentas de Instagram donde la puedes contactar@eqilibrioenmi@patriciafuentesgzz@salonlasnubes

En este episodio tenemos como invitada a Clau Altamirano que muchas personas en Mexico conocen. Famosa por sus recetas clau , nos cuenta como de manera casi accidental fué formando una comunidad de seguidoras y "amigas de Insta".Quédate para que te rías un rato con nosotras y conozcas lo lindo y no tan lindo de tener un gran número de seguidores, Sé parte de la comunidad @klaualtamirano

Lo prometido es deuda y estamos muy contentas de compartir el primero de 3 episodios sobre Desarrollo Humano y Despertar de la Conciencia.Esta serie de episodios se realizó gracias al apoyo de Las Nubes que nos recibieron en su espacio y además se encargaron de toda la producción con un equipo super profesional. Muchas Gracias!!Nuestro invitado Ramiro Figueroa que es psicólogo clínico nos introduce a la meditación pragmática y si te quedas hasta el final del episodio ( después de la musiquita) , puedes disfrutar de una meditación guiada para que veas si es algo que te gustaría incorporar a tu vida.A Ramiro se le puede escribir [email protected] preguntar también por sus cursos directamente en el instagram de Las Nubes@salonlasnubes

En este episodio filosofamos un poco con el concepto y la palabra Migración y como explorar nuestro camino del artista.Todos somos artistas pero simplemente no trabajamos los suficiente?Nuestro hilo conductor es el libro El camino de Artista de Julia Cameron, y otra fuente bibliográfica es el libro de Steal like an Artist de Austin Kleon.La banda de la que hablamos que suena como Led Zeppelin se llama Greta Van Fleet.

Estas seguro de que las personalidades de redes sociales te dicen la verdad?En este episodio platicamos sobre la información que consumimos sin verificar, checar, cuestionar.Hay verdades indiscutibles o todo es cuestión de percepción?Tomamos el caso de Bill Gibson de la serie Apple Cider Vinegar de Netflix si tienes tiempo chécala!!.

No sabes que es?? Entonces no te pierdas este episodio con Alejandra Salinas que nos explica como esta terapia nos puede ayudar a sanar casi cualquier cosa en nuestro cuerpo y mente. Ale lleva 10 años preparándose y ayudando a personas que no siempre encuentran respuesta en la medicina tradicional, pero no creas nada!! mejor escuchala en este episodio. La puedes encontrar en su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/biocuantica.alesalinas?igsh=NXpmdjZ0MHF3em9y

Estamos de vuelta!!!! y abrimos este 2025 reflexionando sobre la presión que nos ponemos para cumplir propósitos y resoluciones. Es esta temporada del año la mejor época para hacerlo? son importantes? nos hacen mejores personas? también les dejamos por aquí algunas recomendaciones de libros que disfrutamos mucho durante este 2024 Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life de Dr Stuart Shanker Foster and Small things like these de Claire Keegan El invencible verano de Liliana de Cristina Rivera Garza The Menopause Brain de Lisa Mosconi Ph. D We should not be friends de Will Schwalbe

Ya vienen las fiestas!!! y con eso mucho convivio familiar! pero no temas, we got you! En este episodio invitamos a Mayra Chavez para tratar de desenredar los sentimientos encontrados que nos traen las festividades familiares y analizar un poco los roles que jugamos cuando estamos con nuestros seres mas queridos.

En este episodio hablamos de las presiones externas e internas que tomamos en cuenta al vernos en el espejo. Porque sentimos que debemos vernos de cierta manera? El paso del tiempo es igual para todas? Definitivamente nos puso a pensar la pelicula: The Substance, si tienes oportunidad no te la pierdas,

En este episodio nuestra Invitada Salma Assad nos cuenta su experiencia con el teatro musical., los procesos de audición y lo complejo de dedicarse a esta pasión en nuestro país. y tu tienes un musical favorito? Puedes seguir a Salma en.. @salmaassad

En este episodio platicamos ( por encimita ) de los orígenes del Halloween y el Dia de Muertos, realmente son tan diferentes? Para conocer más sobre el día de muertos les dejamos estas dos fuentes super interesantes: El origen del Día de Muertos - INAH La festividad indígena dedicada a los muertos en México Si quieren ver las diferencias entre el pan de muertos y el pan de las almas que era usado en Irlanda a cambio de los cantos de los niños busquen "soul cake" o "soulmass cake" en Google.

Nuestro podcast es mayor de edad!! y que mejor manera de celebrar que con nuestra invitada Alisson Ochoa, que vive la inclusión de manera profesional y personal todos los días! Aquí dejamos además algunos links de interés sobre el tema. Todo el mundo quiere ser más incluido, pocos quieren incluir Immune Deficiency Foundation

En este episodio nos echamos un clavado al tema del compromiso, por todos los frentes que se nos pudo ocurrir, además de sobrevolar algunos temas "flamables". Nuestro invitado Roberto Salazar es un curioso especializado en el desarrollo de estrategias de branding y mercadotecnia que devienen en conceptos creativos, proyectos de diseño, identidad y packaging. Roberto ha trabajado como Director de Arte, Gerente de Arte y Comunicación y Director Creativo para distintas instituciones. Estudió una licenciatura en artes y maestría en diseño gráfico en la UDEM.

En este episodio Mónica se da gusto hablando de documentales y Bárbara la aguanta! Te dejamos algunos de los documentales que mencionamos en el episodio y si tienes sugerencias, dejalas en los comentarios. Searching for Sugarman Grey Gardens Free Solo The Staircase Senna The Keepers Storm over Everest Return to the wild All that breathes The Martha Mitchel Effect Siguenos en @quenecesitabas en Instagram

En este capitulo íbamos a hablar nada más de fotografía pero resulta que la platica super agusto con Elva Villarreal nos puso a pensar en los momentos que te hacen cambiar el rumbo. Deportista, Creativa y Aventurera checa el trabajo de Elva: Instagram @elva.mx y su página www. elva.mx/

En este episodio platicamos sobre lo atractivo y no tanto de viajar con mas gente...porque lo hacemos? ¿Son mejores los grupos grandes o pequeños? ¿Realmente conoces a la gente cuando viajas? Comentanos tu experiencia de vacaciones con familia, amigos y extraños!!

Hola! En este episodio, quisimos hacer un alto para saborear los últimos tres episodios donde tuvimos invitadas de lujo. Y tu...cuantas veces haces un alto para disfrutar/analizar/ reacomodar lo que estas viviendo. No te pierdas este episodio!! y creo que esta más divertido si lo disfrutas en video.

En este episodio tenemos el testimonio de Mariana López que vivió de primera mano la experiencia de estar en un internado para "adolescentes problemáticos" que no era más que un grupo de control, sin pedagogía alguna y a final de cuentas solo un GRAN negocio a costa de las familias. Te dejamos el link al documental The Program de Netflix al cual hacemos referencia durante todo el episodio.

Episodio de lujos lleno de sabiduría, conexión y en general pura cosa linda, Mayra Cadengo pionera del yoga en Monterrey y ahora la mejor aliada de las mujeres para vivir nuestros ciclos en armonía y con un mejor entendimiento. No te pierdas este episodio ni la oportunidad de conectar con Mayra. https://mayracadengo.mx/

En este episodio platicamos con Mayra Chávez, sobre salud mental, el bien que nos puede hacer abrirnos a la terapia y como todo esta conectado. Mayra actualmente atiende en Asens Emotional Wellness Center (52)8135910396 [email protected] IG @asensmx

Nuestro primer invitado es el chef Alejandro Velázquez, que nos cuenta del poco glamour de las cocinas, la maravilla de los alimentos y los horarios de rockstar de los cocineros. No te lo pierdas!!

Hola! En este episodio platicamos sobre comida...porque a quién no le gusta? Nos quejamos un poco de la maldición de los invitados y de lo interesante que se han vuelto de pronto los Chefs. Les dejamos también por aquí una bibliografía Kitchen Confidential. Adventures in the culinary underbellly. (Anthony Bourdain)

Nos tocó aprender de un episodio frustrado!!! El dejar ir las cosas, más fácil decirlo que hacerlo verdad?? (por cierto este episodio va solo en audio) Aquí les van algunas de nuestras fuentes 90 Seconds to a Life You Love Lib/E: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity Letting Go. David R Hawkings We are Going on a Bear Hunt

En este episodio exploramos lo que significa ser un buen anfitrión y que cosas podemos hacer para asegurarnos de que nuestras reuniones sean un éxito para todos. Libro: Priya Parker. Your guide to the art of gathering En esta ocasión nuestro episodio se encuentra solo en audio

En este episodio hablamos de los polémicos grupos de control y sus carismáticos líderes. la vulnerabilidad de todos los que buscamos conocimiento y trascendencia Bibliografía RAE Under the banner of Heaven (Jon Krakauer) Documentales The Program cons, cults and kidnapping Escaping twin flames The Vow WIld Wild Country Serie Leah Remini. scientology and the aftermath Podcast A little bit Culty with Sarah and Nippy

En este episodio platicamos sobre los personajes que viven en redes sociales y su contraparte en el mundo real. Andrew Huberman’s Mechanisms of Control The private and public seductions of the world’s biggest pop neuroscientist. New York Magazine Señora Influencer

En este episodio nos adentramos en las tribus de los clubs de lectura.... y como porque tanta popularidad? Además compartimos libros favoritos para este tipo de grupos y los que triunfaron y los que no cuando los hicieron pelicula. Te dejamos algunas lecturas interesantes para complementar el episodio. The long legacy of book clubs Reading clubs & book clubs - what's the difference? Dua Lipa launches a book club Book Clubs: is the trend of literary gatherings dying out? Gen Z and Millennials are putting their own spin on Book Clubs

En este episodio nos cuestionamos la necesidad de encasillarnos en categorías o etiquetas y como eso afecta la manera en que percibimos el mundo y a nosotros mismas.

Nos aventuramos en el tema del alcohol en nuestro entorno y de estrenar nuestro podcast! Paciencia por favor que estamos nerviosas ja! Notas y Fuentes: En este episodio, exploramos la cultura del vino para mamás (mommy-wine culture), analizando el papel que está desempeñando el alcohol en la vida de las madres. Discutiremos su consumo, la cultura que lo rodea, sus efectos... el alcohol como herramienta, junto con otras herramientas similares. Si desean profundizar en el tema, les compartimos los datos mencionados en este episodio: Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco, ENCODAT 2016-2017 Actividades Comerciales y Políticas de La Industria del Alcohol en América Latina y el Caribe. Implicaciones para la Salud Pública. Diez regiones vitivinícolas preservadas por la Unesco para enamorarse The wine industry didn’t just weather the pandemic. It grew. The exercise effect