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PODCAST · education

EL PODER DEL CAMBIO

by Oscar Sosa

Un podcast que nace desde la energía del compartir. No busco dar verdades absolutas ni crear estructuras en tu mente, solo quiero ver hacia dentro, profundizar y conocerme a mí mismo. Espero que te inspires a abrir tu mente y me acompañes en este camino de crecimiento.Ven y aprendamos juntos.

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Episodes

  1. ¿Cómo tomar las mejores decisiones?

    ¿Cómo tomar la mejor decisión? En este episodio te comparto una estrategia para empezar a tomar las mejores decisiones y no arrepentirte en el camino.

  2. Tu niño interior

    ¿Por qué nos cuesta tanto enfrentar ciertas situaciones? O, ¿Por qué tenemos esta necesidad de sentirnos amados y reconocidos por los demás? En este episodio hablaremos sobre el niño interior, sobre cómo pudimos vernos afectados en nuestra infancia y sobre cómo sanar y reconciliarnos con esa…

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  3. Reflexión de una crisis creativa

    El profundizar en ti mismo, hace que llegues a respuestas que no habías pensado obtener. En este episodio te comparto una reflexión que obtuve durante una crisis creativa y que me ayudó a darle un sentido a lo que sigue de "el poder del cambio".

  4. SOMOS lo mismo

    ¿Cuando fue la última vez que te pusiste en los zapatos de la persona que tienes enfrente? No importa tu nacionalidad, gustos, color de piel; nada. Todos somos lo mismo. Todos somos seres humanos.

  5. SÉ tu MEJOR AMIGO

    ¿Por qué eres tan duro contigo mismo? A tu amigo lo aconsejas, lo cuidas y quieres lo mejor para él o ella. ¿Por qué no haces lo mismo contigo? Mereces ser tu mejor amigo y tu mayor apoyo.

  6. NO des amor. SÉ AMOR.

    Hay una enorme diferencia entre dar amor y ser amor. Muy pocas personas llegan a ese estado en el que ya no eligen a quien amar. Solo aman. Aquí te comparto mi experiencia con dos personas que han tenido la dicha de estar en este estado: mis abuelos.

  7. El resultado NO importa

    Quítate esa estructuras que te hacen depender de que las cosas sucedan de cierta forma para que seas feliz. Vamos a profundizar en este tema y soltar esas creencias que nos mantienen atados a los resultados.

  8. ¿Cómo CONECTAR con uno mismo?

    ¿Cómo volver a estar en sintonía con uno mismo?... En este episodio te comparto un momento de reflexión que surgió cuando me di cuenta de la principal razón de la desconexión tan grande que hay con nosotros mismos.

  9. ¿Decir la verdad es bueno?... Cuestionemos

    Un episodio dedicado a cuestionar una de esas creencias que tenemos como verdad absoluta y sobretodo, dedicado a abrir nuestra mente.

  10. ¿Cómo mantener SALUDABLE a nuestro cerebro?

    Hemos comprado la idea de que al pasar del tiempo solo existen enfermedades, molestias y deterioro, pero esto no tiene porqué ser así. En este episodio te comparto la clave para que tu cerebro se mantenga sano al pasar de los años y puedas disfrutar de una vida plena.

  11. ¿Qué necesitamos para MEJORAR NUESTRA VIDA?

    ¿Quieres saber qué necesitas para mejorar tu vida? En este episodio te comparto una de las cosas que nadie dice, pero que va a hacer que empieces a mejorar tu vida desde hoy.

  12. La CUALIDAD que TRANSFORMARÁ TU VIDA

    ¿Cómo mejorar nuestra vida?... En este episodio te comparto sobre una cualidad que si la entrenas y la ejercitas constantemente puede transformar totalmente tu vida.

  13. ¿CÓMO HACER DEl 2021 El MEJOR AÑO DE NUESTRA VIDA?

    ¿Qué es lo que nos va a hacer tener un 2021 increíble? En este episodio te comparto una de las claves para que tengas mayor certeza sobre el cómo hacer del 2021 el mejor año de tu vida hasta ahora.

  14. El SECRETO para LA FELICIDAD

    ¿Cuál es el secreto de la felicidad? Esa pregunta ha estado en la mente de todos alguna vez. En este episodio te comparto lo que yo creo que va a hacer que dejes de simplemente sobrevivir para que empieces a vivir verdaderamente.

  15. ¿Cómo recuperar la motivación?

    ¿Alguna vez te ha pasado que inicias un proyecto con todas las ganas del mundo y conforme los días pasan esa motivación desaparece?. En este episodio te comparto la clave para volver a encontrar la motivación y así poder terminar todos tus objetivos.

  16. ¡NO des nada POR HECHO!

    ¿Por qué valorar las cosas cuando ya no están en nuestra vida? No des nada por hecho y agradece lo que tienes en tu vida.

  17. Los obstáculos construyen

    Siempre va a haber piedras y obstáculos en el camino, pero, ¿Qué decides hacer con eso? En este episodio te comparto un cambio de paradigma que puede hacer que pases de tener obstáculos a tener herramientas para construir algo más grande.

  18. La motivación NO ES lo más IMPORTANTE

    La motivación no es lo más importante. El amor propio sí.

  19. Enamórate del proceso

    Los resultados no son necesariamente lo más importante. Lo más importante en realidad es que disfrutes eso que estás haciendo y eventualmente vas a llegar a ese objetivo.

  20. Lo que nadie te dice del crecimiento

    Si tú quieres crecer va haber momentos de dolor, de incertidumbre, incomodidad y de romper miedos para pasar al siguiente nivel pero también crecer es una de las máximas expresiones de amor propio y de ti depende decidir si vale la pena.

  21. Disfruta de las pequeñas cosas

    A veces por pensar tanto en lo que no tenemos dejamos de disfrutar todo lo que ya está en nuestra vida y nuestro presente. Disfruta de las cosas pequeñas y simples de la vida.

  22. ¿Cómo superar la tristeza?

    A veces no nos damos cuenta y simplemente queremos quitar los sentimientos para dejar de sentirnos así. Aunque la realidad es que los sentimientos son mensajes que te están diciendo en dónde tienes que sanar.

  23. ¡QUÍTATE LA MÁSCARA Y EMPIEZA A SER TÚ MISMO!

    No tengas miedo de mostrarte tal cual eres. Todos tenemos una parte de luz y una parte de sombra que podemos trabajar.

  24. CÓMO DOMINAR EL ENOJO

    A veces por unos instantes le damos el control de nuestra vida al enojo y decimos y hacemos cosas que pueden lastimar a los demás y que realmente no sentimos. En este episodio te hablo un poco sobre como evitar que el enojo controle tu vida

  25. ¿Cómo alimentas tu mente?

    No solo hay que cuidar lo que le metemos a nuestro cuerpo, también es muy importante lo que le metemos a nuestra mente. ¿Tú cómo estás alimentando tu mente?

  26. LAS OPORTUNIDADES DE LA VIDA

    Muchas veces pensamos que las oportunidades solo aparecen como en las películas; de una forma gigante, y la realidad es que las oportunidades se te aparecen diario de una forma pequeña, solo hay que ser observadores.

  27. NO ESPERES A QUE SEA TARDE

    La mayor parte del tiempo pensamos que tenemos todo asegurado incluyendo las personas que están hoy en nuestra vida y ese es el error más grande que puedes cometer. Valora todo lo que tienes en tu vida y no esperes a que sea tarde.

  28. UNA DE LAS CLAVES DEL ÉXITO

    ¿En dónde estás metiendo a tu mente? Reflexionar sobre esto es una de las cosas más importantes que puedes hacer, porque dependiendo de en qué burbuja te establezcas, el éxito y la felicidad serán más fáciles de conseguir.

  29. No te olvides de lo realmente importante

    Lo tenemos todo y no nos damos cuenta. ¡Detente, observa y valora!

  30. Deja de juzgar y empatiza

    Estos no son tiempos de división. Son momentos de mucha unión y mucha transformación

  31. LA HERRAMIENTA QUE VA A CAMBIAR TU VIDA

    ¿Te gustaría dejar a un lado el estrés y la ansiedad? En este episodio te comparto una herramienta que te va a ayudar para tener una vida más plena y a disfrutar de cualquier actividad.

  32. ¿Dificultad u oportunidad?

    Tú eres libre y gracias a esa libertad puedes decidir cómo quieres ver las situaciones que se te presentan. ¿Cómo prefieres ver las cosas? ¿Como dificultades o como oportunidades?

  33. No eres tus creencias

    Tú tienes el poder de decidir dejar de ser esclavo de esas creencias limitantes para empezar a construir creencias potenciadoras

  34. ¿De verdad quieres superarte? Deja de escuchar a la sociedad

    !Deja de inventar excusas! Tú puedes crear oportunidades ahora mismo. No le creas a las personas que te dicen que no se puede vivir con felicidad.

  35. ¿Por qué haces lo que haces?

    ¿Lo que haces en verdad tiene que ver con tu pasión o te dejas llevar por todo lo externo?

  36. Tú y yo somos tóxicos

    Todos hemos sido tóxicos en algún momento. No hay que señalar a los demás, mejor hay que tomar el control de nuestra vida.

  37. Date una pausa y disfruta

    Hay veces en que iniciamos un proyecto con mucha motivación, pero poco a poco empezamos a olvidarnos de disfrutar el proceso y eso solo significa que es el momento para hacer una pausa y disfrutar.

  38. Mirar hacia atras

    El pasado es un buen lugar para visitar de vez en cuando. En este primer episodio te comparto algo que hago en fechas especificas para reflexionar sobre mi vida y para saber si voy por el camino correcto.

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Un podcast que nace desde la energía del compartir. No busco dar verdades absolutas ni crear estructuras en tu mente, solo quiero ver hacia dentro, profundizar y conocerme a mí mismo. Espero que te inspires a abrir tu mente y me acompañes en este camino de crecimiento.Ven y aprendamos juntos.

HOSTED BY

Oscar Sosa

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What is EL PODER DEL CAMBIO about?

Un podcast que nace desde la energía del compartir. No busco dar verdades absolutas ni crear estructuras en tu mente, solo quiero ver hacia dentro, profundizar y conocerme a mí mismo. Espero que te inspires a abrir tu mente y me acompañes en este camino de crecimiento.Ven y aprendamos juntos.

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